Hvad er flydende, hvordan udføres proceduren? Flydende terapi: fordele, indikationer, kontraindikationer, anmeldelser, omkostninger. Flydende under graviditet: fordel og skade. Sådan laver du flydning hjemme i badet: tips, beskrivelse af proceduren

Udførelse og fordele ved flydende procedure.

Sover du godt? Hvor ofte lader du din krop og hjerne hvile fra belastningen, og formår du i princippet at gøre det?

I dag foreslår vi, at du taler om en relativt ny procedure i skønhedssaloner - flydende og forstår, hvad det er, hvorfor og hvad det er nødvendigt til.

Hvad er flydende, hvordan udføres proceduren?

Ikke alle ved, hvad "flydende" er. Dette ord er uforståeligt og endda mærkeligt for de fleste, men det betyder samtidig, hvad enhver mand på den ene eller anden måde drømmer om. Så lad os se, hvad det er.

• Floating er en procedure, hvor der skabes sådanne betingelser for en person, hvor han føler sig vægtløs og dermed slapper af.
• Essensen af ​​denne procedure er, at en person anbringes i en beholder, der ligner et stort bad fyldt med en opløsning af Epsom salt, forresten, dette bad er valgfrit lukket for at forstærke effekten. Selve rummet, hvor alting sker, er fuldstændig isoleret fra omverdenen. Dette gøres for at give en person fuldstændig komfort og eliminere alle mulige irriterende faktorer.

Nå, lad os nu tale mere detaljeret om, hvordan præcis den flydende procedure fungerer:

• Så i rummet, som tidligere nævnt, der er isoleret fra omverdenen, er der en beholder med en saltopløsning. En person er placeret i denne beholder.
• Det er obligatorisk at sikre, at opløsningens temperatur er så tæt som muligt på din kropstemperatur, fordi dette er en af ​​de faktorer, der giver dig en tilstand af vægtløshed.
• Der lægges stor vægt på tilstanden af ​​det rum, hvor flydningen finder sted. Gulve og vægge er absolut plane, der er ingen temperaturforskelle i rummet.
• I en sådan tilstand og under sådanne forhold føler en person sig præcis som i vægtløshed. Hans krop er fuldstændig afslappet, alle processer i kroppen sker som uden hans deltagelse. Under indgrebet ligger du blot "i luften", uden at belaste en eneste muskel i din krop, og det giver igen fuldstændig hvile til dit bevægeapparat.
​​
• Som vi nævnte tidligere, lukker beholderen sig selv, men folk bemærker, at de i de første par minutter af proceduren går i panik på grund af nye uforståelige fornemmelser, hvorfor låget ikke kan lukket, hvis det ønskes.
• For dem, der kan lide at slappe af med musik, er der et bilag til proceduren. Sørg for at tænde behagelige lyde for dine ører, måske havet, naturen eller bare musik til afslapning.
• Omtrentlig proceduretid 1 time. De bemærker, at efter 5-7 min. personen slapper helt af og falder i søvn. I øvrigt kun 30-40 minutter. søvn i flydekammeret erstatter 7-8 timers normal søvn.
• Det skal også bemærkes, at proceduren er absolut sikker. Koncentrationen af ​​salt i opløsningen er så høj, at man fysisk ikke kan vende sig under søvnen og dermed vende sig mod væsken.

Flydende: hvad skal du tage med?

Vi er alle vant til, at vi til næsten enhver procedure skal tage nogle håndklæder, en ble osv. med. Derfor har mange et spørgsmål i forhold til at flyde, dog med alt er meget lettere med denne procedure.

• I princippet kræves der intet af dig personligt for at udføre denne procedure. Alt hvad du har brug for vil blive givet til dig umiddelbart før proceduren, eller du kan finde alle disse ting i rummet, hvor sessionen vil blive afholdt. Så du vil blive forsynet med et nyt håndklæde og hjemmesko, ørepropper, en hårtørrer og selvfølgelig en bruser, gel, shampoo.
• Hvis du ønsker det, kan du medbringe dit eget håndklæde og tage en badedragt med. En badedragt er dog ifølge mange unødvendig, for du vil være alene på værelset, ingen vil se dig, og en badedragt kan give dig unødvendige gener.
• Vigtigt punkt: Enhver, der bærer kontaktlinser, skal fjerne dem før proceduren, det anbefales også at fjerne smykker under proceduren
• Andre flydende genstande er ikke påkrævet.
• Og nu et par ord mere om forberedelse. Du bør under ingen omstændigheder barbere dig eller epilere før proceduren, ellers vil saltet, der kommer ind i dine små snit, forårsage stort ubehag.

Hvad flydende kan være: typer

Det kan undre mange, dog udføres denne procedure i flere formularer. Der skelnes mellem "våd" (fugtig) og "tør" flydende. Naturligvis er essensen af ​​hver procedure klart fra selve navnet. Men lad os stadig se nærmere på det.

• Lad os sandsynligvis starte med den vand, som du allerede har hørt lidt om. Med denne type procedure understøttes den menneskelige krop nødvendigvis på overfladen af ​​vandet og er omgivet af opløsningen på kun 3 sider. På trods af det faktum, at "våd" flydende stadig er mindre populær sammenlignet med tør, giver det en person mulighed for at føle tilstanden af ​​fuldstændig vægtløshed, da koncentrationen af ​​salt i vandet, opløsningens temperatur og miljøet da fraværet af distraktioner skaber alle de nødvendige betingelser for dette.

• Under "tør" flydning er kroppen nedsænket i vand og har generelt ikke direkte kontakt. En person lægger sig i et kammer, hvor der er noget, der ligner en pose, som under proceduren fyldes med væske og derved så at sige skaber en følelse af vægtløshed. Men med denne type procedure mærker den menneskelige krop selve "posen", hvordan den rører kroppen, det faktum, at der er væske i den, og disse øjeblikke forhindrer tydeligt at føle tilstanden af ​​fuldstændig vægtløshed. Men det har "tørt" flydende og fordele. Ikke alle mennesker har råd til at ligge i ekstremt saltvand i 40 minutter, fordi syg, tør eller meget følsom hud helt sikkert vil reagere på sådan en procedure, men "tør" flydende er ikke en trussel.

Floating terapi: fordele, indikationer

Da flydende ikke er en medicinsk procedure, er der ingen direkte indikationer for dens gennemførelse. Eksperter i float fremhæver dog ikke desto mindre en række af følgende indikatorer:

• For at forbedre kroppens generelle tilstand og fjerne forskellige toksiner. Sagen er, at under proceduren slapper personen helt af. Alle processer, der forekommer i kroppen, vender tilbage til det normale. For 1 times søvn i en flydekapsel sover en person, som om han sov i omkring 7-8 timer, og det har en positiv effekt på hans nervesystem og kroppen som helhed. Saltet, der bruges til at forberede opløsningen, klarer perfekt overskydende væske i menneskekroppen og trækker det ud under sessionen.
• Mens du bærer en baby. Gravide oplever meget ofte træthed og rygsmerter. Under floating hviler hele bevægelsessystemet, og det er medvirkende til, at smerter i ryg, lænd og led går over.
• Til hurtig bedring. Oftest praktiseres flydeproceduren ofte af atleter, der er udsat for store fysiske anstrengelser, men som samtidig ikke altid har råd til en "korrekt" søvn.
• For at eliminere stress. Når en person kommer ind i et rum, hvor der afholdes en float-session, ændres hans humør og tankegang øjeblikkeligt. En mand er fuldstændig "optaget af sig selv" i 1 time, ingen lyde distraherer ham, der er ingen mennesker omkring, der kunne minde ham om noget ubehageligt. Hjernen begynder at arbejde anderledes, og det hjælper med at eliminere stress.

Nu lidt om fordelene ved denne procedure:

)

• Det er meget nyttigt at prøve at flyde for alle, der lider af forskellige nervøse lidelser, såvel som for dem, der er meget følelsesladede, for under proceduren finder sådanne processer sted i kroppen, der bidrager til det faktum, at en person bogstaveligt talt "tager sig selv i hånden" og begynder at tænke anderledes
• Floating hjælper med at forbedre søvnen. Selvfølgelig er 1-2 procedurer ikke nok til en sådan effekt, men hvis du flyder seriøst, vil resultatet ikke få dig til at vente
• For kreative mennesker er floating en uundværlig procedure generelt, fordi den under sessionen aktiveres og den del af hjernen, der er ansvarlig for følelser, fantasi og drømme
• Proceduren eliminerer perfekt hovedpine og rygsmerter
• Også, kan flydende normalisere blodtrykket og normalisere hjerteslag
• Muskelafslapning er en anden fordel ved denne procedure. Under sessionen er menneskelige muskler i en afslappet tilstand og hviler så meget som muligt

Flydende under graviditet: fordele og skader

Det vil ikke være nogen hemmelighed for nogen, at perioden med at føde et barn for enhver kvinde er den vigtigste og mest ansvarlige i hendes liv. Det er ikke overraskende, at du på alle medicinske præparater kan se en advarsel om, at gravide kvinder og ammende mødre er forbudt at tage denne medicin.

Ved at kende denne særegenhed ved deres situation, har mange piger mistillid til denne procedure. Lad os se, om deres frygt er berettiget.

• Under graviditeten gennemgår den vordende mors krop enorme forandringer. Den hormonelle baggrund ændres, belastningen af ​​bevægeapparatet og alle indre organer øges, bl.a.
• På grund af sådanne ændringer oplever gravide kvinder meget ofte træthed og mangel på styrke, som almindelig søvn ofte ikke er i stand til at eliminere.
• Den flydende procedure er en ideel mulighed for alle vordende mødre til at føle sig vægtløse, til at glemme problemer og bekymringer og slappe helt af på kun 1 time.

• Kontraindikationer til denne procedure under barsel der er nej Derfor kan alle trygt gå til denne procedure.
• Det eneste, der er vigtigt at sige, er, at den gravide kvindes generelle tilstand under floating skal være tilfredsstillende.
• Mange kvinder bemærker, at de efter sessionen ikke føler smerter i ryggen og lænden, hovedpine går over, og en bølge af styrke og energi mærkes
• Hvis du har alt - hvis der stadig er tvivl om lovligheden af ​​float-sessioner, anbefaler vi, at du taler med din læge og beder ham rådgive dig om dette spørgsmål.

Ryg- og lændesmerter er noget, de fleste oplever. Desværre er det ret svært at kurere rygsmerter, og det er endnu sværere at leve med det. "Kan flydende hjælpe mod rygsmerter?" - helt bestemt. Og dette er slet ikke mystik eller fiktion, forklaringerne på dette er ret enkle.

• Under proceduren slapper absolut alle muskelgrupper af, og blodcirkulationen forbedres
• Rygsøjlen er i en absolut lige og jævn position, derfor er alle dets afdelinger i overensstemmelse hermed er de også i denne position
• Hele kroppen hviler på samme tid

Ingen sofa, ingen seng, selv med en ortopædisk madras, vil give dig sådan en effekt.

Flydende procedure anbefales til:

)
• Skader og slag i ryggen
• Herniated intervertebral discs
• Udstrækning af muskler
• Smerter i lænden
• Radikulitis
• Syge led

Flydende: kontraindikationer

På trods af den enorme fordel, som svævning tydeligvis bringer den menneskelige krop, kan det også skade. For ikke at få mere skade end gavn, bør du vide, at flydende procedure er kontraindiceret i tilfælde, hvor:

• En person lider af forhøjet blodtryk. Selvfølgelig taler vi om en kronisk sygdom og de indikatorer, der er farlige for menneskers sundhed og liv
• Personen er påvirket af alkohol eller stoffer
• menneskelig krop dækket af sår, og også hvis personen har hudlidelser
• Personen lider af en sygdom såsom epilepsi
• Personen har en infektionssygdom
• En person har en øreinfektion
• En person har problemer med åndedræts- eller kardiovaskulære system
• En person føler sig simpelthen utilpas

Du bør være meget forsigtig med kontraindikationerne for at flyde, for ikke at skade dig selv og dit helbred.

Flydende: anmeldelser

Denne procedure dukkede op i vores land relativt for nylig, men et ret stort antal mennesker har allerede formået at prøve det på sig selv. Så lad os se, hvilke oplevelser der oftest rapporteres af folk, der har gennemgået en float-session.

Du skal ikke lægge skjul på, at folk oftest efterlader positive anmeldelser. Næsten alle bemærker, at:

• Under proceduren slapper kroppen af, og denne følelse er uforlignelig med enhver almindelig hvile
• Efter 10-15 minutter. Roen indfinder sig og begynder at falde i søvn. Ikke alle falder i søvn, men det afhænger af mange faktorer, herunder personens humør, hans følelsesmæssige tilstand
• Efter proceduren noteres en hidtil uset kraft og en bølge af styrke
• Passer smerter i ryggen, lænden, led, vener er fuldstændig eller reduceret, og hovedpine er elimineret
• Tankerne bliver lyse og klare

Blandt ulemperne skelnes følgende:

• For salt vand, som nogle gange forårsager irritation, især at komme ind i øjnene
• Mangel på frisk luft i rummet
• Nogle gange under proceduren i rummet lyser alle lysene slukkes med det samme. Mange mennesker kan ikke, især ved de første besøg, slappe af på et ukendt sted, i vand
• Udgifter til proceduren

I princippet er de fleste klager til proceduren er forårsaget af ikke at vide, hvordan man skal opføre sig under dens passage, så vi anbefaler, at du tager den kommende session mere omhyggeligt og seriøst og rådfører dig med en float-specialist, som vil fortælle dig detaljeret, hvordan du skal opføre dig i kapslen for at slappe af og få tilfredsstillelse.

Flydende: omkostninger

Der er intet til at skjule, at denne procedure er meget dyr, så ikke alle vil have råd til det. På trods af dette svarer prisen på tjenesten til det lovede resultat.

• Lad os først sige med det samme, at mange saloner, der leverer denne service, også giver folk mulighed for at købe flydende pas. Hvis der ikke er et sådant ønske, kan du gå gennem proceduren og betale for det efter besøget
• Omkostningerne ved et enkelt besøg til proceduren varierer fra 1.300-1.500 tusind rubler. op til 2000 tusind rubler. Et 10-gangs sæsonkort kan købes for cirka 12.000-15.000 tusind rubler.
• Det er vigtigt at forstå, at omkostningerne ved at flyde vil afhænge af mange faktorer. For eksempel byen, hvor du skal gennemgå proceduren, salonen, varigheden af ​​sessionen og selvfølgelig kvaliteten
• Du bør forstå, at de lave omkostninger ved proceduren kan indikere, at de vil bedrage dig. Det nødvendige udstyr til at flyde er ret dyrt, så proceduren kan i princippet ikke være billig

Sådan laver du flydning hjemme i badet: tips, beskrivelse af procedure

Efter at have lært om floating, ville du straks prøve proceduren for dig selv, men efter at have set priserne, indså du, at du ikke har råd til det? Du skal ikke være ked af det, for du kan have en session uden at forlade dit hjem. Selvfølgelig skal du forstå, at du næppe vil være i stand til at opnå en sådan effekt som i en salon med specialudstyr, men du kan i det mindste komme lidt tættere på din drøm.

For at proceduren skal være så tæt på salonen som muligt, skal du tage højde for følgende faktorer:

• Beholderen, som du vil lægge dig i, skal være stor, rummelig nok til, at absolut intet forstyrrer dig, når du dykker
• Rummet skal være "stille". Ingen uvedkommende lyde må forstyrre dig, det samme gælder lys
• Der bør ikke være temperaturforskelle i rummet. Væsken i badet skal have samme temperatur som din krop. Samtidig er ændringer i vandtemperatur heller ikke acceptable

• Epsom salt
• Vand
• Shampoo
• Gel
• Rent håndklæde
• Om nødvendigt hårtørrer

Hæld vand i dit bad eller enhver anden beholder, du har valgt til proceduren. Vandstanden brugt i saloner er 25 cm. Du kan også vælge dette niveau af væske for dig selv, men du skal forstå, at mængden af ​​salt i dette tilfælde skal svare til den, der bruges i saloner. Opløsningens tæthed bør ideelt set være 1,2-1,25 kg/m3, men det er ikke så nemt at opnå dette derhjemme.

​​​​

Da det ikke altid er muligt at lave en løsning derhjemme, vil du højst sandsynligt bære ud af samme procedure en gang, så er det upraktisk at vælge sådanne mængder.

• Opløs salt i din valgte mængde vand (så meget du kan), og efter at have taget et brusebad, gå i badet. Jo mere du opløser saltene, jo mere delikat vil din tilstand være
• For at komme endnu tættere på tilstanden af ​​vægtløshed, brug en speciel vandpude til dit hoved
• Efter proceduren skal du sørge for at gå i bad med gel eller sæbe og vaske dit hår med shampoo

Hvis du kan skabe betingelser for dig selv, der vil være så behagelige som muligt for du, så efter hjem flydende vil du helt sikkert føle en bølge af styrke og vitalitet.

Flydende: hvordan laver man meditation?

Floating betragtes som en af ​​de mest effektive og populære typer af meditation i dag. Da essensen af ​​meditation er fuldstændig eller delvis fordybelse "i dig selv", så er flydende det bedste til dette.

• Selvfølgelig er det i de første par sessioner ret sandsynligt, at du ikke vil være i stand til at slappe helt af og koble fra omverdenen. Men lidt øvelse og alt vil helt sikkert løse sig
• Så for at meditere under proceduren skal du indstille dig på det
• Efter at have fordybet dig selv i en kapsel med væske, prøv straks at indtage en behagelig stilling til din stilling
• Hvis du er bange for mørke eller lukkede rum, så bed om at lade lyset være dæmpet og ikke lukke kapslen. Men du bør forstå, at lyset kan distrahere dig fra nedsænkning
• Du ligger i behageligt varmt vand eller, i tilfælde af "tørt" flydende, på en efterligning af en behagelig seng. Luk nu øjnene og begynd at tænke på, hvad der giver dig mest glæde
• Prøv at kontrollere din vejrtrækning, den skal være "jævn" og rolig
• Hvis det er muligt, så gør det ikke ingen bevægelser
• Mange mediterer og tænker på deres drømme. noget, der giver dig trøst
• Hvis du ønsker at tune ind på et eller andet mål eller arbejde, skal du mentalt gentage ordene relateret til dit ønske, kombinere med præsentationen af ​​billeder

Dette er den enkle måde, du kan begynde at meditere under flydende sessioner. Hvis du ikke er fan af dette, så mediter passivt – bare sov, slap helt af i din krop og slip alle dine tanker.

Floating er en fantastisk mulighed for at lære om dig selv og dine evner endnu mere, samt at bruge 1 time af dit liv med gavn, mens du modtager en ladning af handlekraft og aktivitet. Du vil kunne lide at flyde - det ved kun du, men vi anbefaler, at du går ind i sådan en procedure mindst én gang.

Video: Hvad er flydende?