Hvordan man ikke hurtigt drikker alkohol og undgår tømmermænd - stoffer og folkemetoder

At bruge alkohol til ferien er en veletableret tradition.Mange mænd og kvinder, der ikke ønsker at bryde væk fra holdet på en fest eller firmaarrangement, har brug for råd om, hvordan man ikke skal drikke alkohol, ikke få en tømmermand.Eksperter leverer en række enkle regler for dem, der ønsker at holde sig i form til alt det sjove.Listen består af forberedende aktiviteter og anbefalinger til alkoholbrug.

Hvordan man drikker og drikker ikke

Der er nogle enkle retningslinjer for ikke at drikke alkohol:

• Før feriendrik nogle fortykkede tabletter aktivt kul med rigeligt vand.Spis noget indhyllende, såsom havregryn eller smør sandwich.
• Det tilrådes at spise en fed, solid skål, når du er direkte i vest.Som et resultat kan du spise lettere fødevarer.
• Undgå at drikke alkohol med sodavand.
• Bland ikke forskellige typer alkohol.
• Lav store mellemrum mellem toast, drik små svaler med alkohol.
• Hvis du føler, at du begynder at drikke, skal du drikke et halvt glas citronsaft.C-vitamin hjælper med at reducere de negative virkninger af alkohol.

Vodka

En vigtig måde at drikke vodka på og ikkeat drikke, der er forebyggelse.Inden du drikker alkohol i høj kvalitet, anbefales det, at du tager enzymer, sorbenter og B-vitaminer. Vodkaen skal være kold, lad flasken ligge i køleskabet i cirka 2 timer.Drik små portioner (50 g) uden at holde i munden.Du kan drikke vodka med frugtsaft eller kompott.Som en snack skal du først spise faste måltider og gradvist flytte til lettere måltider.Når du føler, at vodkaen er blevet vanskelig at sluge, er det bedst at stoppe med at drikke.

Champagne

Som du ved, kan champagne drikkes meget hurtigt.Dette forklares med tilstedeværelsen af ​​bobler i drikken.Derfor er et af midlerne til ikke at drikke fra champagne at placere et glas druer eller et stykke chokolade.En fremmed genstand i fartøjet hjælper med at fjerne boblerne.Det er nødvendigt at drikke mousserende vin med kølet, små slurker.Det anbefales heller ikke at blande champagne med andre alkoholholdige drikke, reaktionen kan forårsage en hurtig beruselse.

Øl

Reglerne for at drikke øl for ikke at drikke hurtigt følger de generelle retningslinjer.Tag et par enkle tip, der hjælper dig med at holde dig væk fra denne drink et stykke tid:

• Drik ikke mere end 1 glas øl i timen.Læger mener, at de fleste af toksinerne behandles i denne periode.
• Hvis du vil drikke mere alkohol ved et festligt bord, foretrækker du vodka, fordi den er lavet af korn.Bland ikke øl med vin eller brandyanbefales.
• Tag adsorbenter og vitaminer B1 og B6 nogen tid før festen.Disse stoffer vil hjælpe med at blokere virkningen af ​​toksiner.
• Nogle foretrækker at slukke tørsten med kold øl i varmt vejr.Det anbefales ikke at gøre dette, fordi du hurtigt kan blive fuld.
• Drik bedre fra glaskar, så du kan kontrollere, hvor meget du drikker.
• Spis en øl med fedtholdige fødevarer.

Hvordan man drikker

For at undgå at drikke alkohol hurtigt, skal du anvende nogle enkle regler under festen:

• Hvis du drikker en række forskellige drikkevarer, skal du starte med let og gradvist øge graden af ​​alkohol.
• Kuldioxidbobler, der er kulsyreholdigt vand, bidrager til hurtigere absorption af alkohol i blodet, så drik ikke alkohol.
• Sørg for at spise kalorier: kød, fisk, smult, sandwich.
• Forøgelse af stofskiftet og forhindring af hurtig forgiftning vil blive hjulpet af hyppige udendørs og intensiv motorisk aktivitet.
• Hvis du ryger, prøv at gøre det så sjældent som muligt.
• Drik i moderation, da ukontrolleret forbrug vil have uheldige virkninger.

Hvad skal man spise

Drik ikke på tom mave for hurtigt at drikke alkohol.Du skal gå på fest og spise en snack i processen.Ordningen vil ikke kun hjælpe dig med at holde dig ædru længere, men også sikre din mave.Forretter skal være generøs og kalorierig, mens den er omhyggelig med ikke at kommeoverspisning, fordi du ellers vil genindlæse din lever kraftigt.

Kartofler, kød, varm, smult og andre fedtholdige fødevarer er egnede til at drikke alkohol.De vil hjælpe med at lette modtagelsen af ​​alkohol og persille (citron, lime, appelsin), som bør spises med skum.Spis ikke ukendte eksotiske fødevarer, da de kan give en uventet reaktion på introduktionen af ​​alkoholholdige drikkevarer, fordøjelsessystemet.

Hvad man skal drikke før festen

Før den kommende sprit, skal du forberede din krop på alkohol, det hjælper ikke med at drikke hurtigt.Drikker 2-3 spiseskefulde vegetabilsk olie før ferien.På grund af dens struktur omgiver den væggene i maven og forhindrer optagelse af alkohol.Ved at bruge olien kan du forsinke de skadelige virkninger af alkohol i cirka en time.

For at forberede kroppen et par timer før den påtænkte festmåltid, skal du drikke en ækvivalent af vodka eller anden alkohol, der skal indtages.Denne teknik fungerer som en vaccination og forbedrer processen med alkoholforarbejdning.Kroppen vil begynde at behandle giftige stoffer til hovedparten af ​​alkohol.Begge er kun egnede, når du ikke har til hensigt at forbruge alkohol i store mængder.

Tabletter til forgiftning

En måde at blive beruset på er at tage noget medicin.Eksperter anbefaler at tage 5 tabletter aktivt kul, som skal males til pulver.Det tager 2-3 timer at gøre dette for ikke at blive berusettil den tilsigtede brug af alkohol.Lægemidlet hjælper med at absorbere fuselolier og alkohol, så folk kan blive langsommere.Det er nyttigt at tage tabletter, der indeholder enzymer 40 minutter før festen.Disse stoffer inkluderer Mezim og Festal.

Video: hvordan man ikke drikker alkohol

Anmeldelser

Irina, 24 år

For ikke at blive beruset før festtiden følger jeg altid princippet om, at du ikke kan blande forskellige typer alkohol.Hvis jeg drikker vin i begyndelsen af ​​fejringen, drikker jeg det hele tiden.Med snacks foretrækker jeg skiver ost, fisk eller kød.Denne mad er hjertelig, det hjælper mig med at holde mig i form meget længere.

Anna, 40 år

Foran virksomheden tager jeg fortyket aktivt kul og aspirin for ikke at blive beruset.Disse piller hjælper dig ikke kun med at holde dig ædru længere, men lindrer også tømmermænd.Takket være dem, om morgenen efter festen, begynder mit hoved ikke at verke.Hvis jeg bruger champagne, prøver jeg at gøre det med små slurker, omrør først glasset.

Arina, 36 år gammel

Hvis jeg drikker vodka eller andre stærke drikkevarer, spiser jeg dem med citron, hvilket nødvendigvis spiser glød.C-vitamin som en kraftfuld antioxidant, der hjælper med at bekæmpe toksiner.I løbet af ferien, hvor jeg skal drikke alkohol, prøver jeg ikke at ryge, da nikotin kan forårsage en hurtig beruselse og med jævne mellemrum gå ud på balkonen.