Hvornår, i hvilken alder og i hvilken mængde kan et barn få vandmelon? Fordele og skader ved vandmelon til børn, restriktioner for brugen af vandmelon. Hvad skal man gøre, hvis et barn slugte frø fra en vandmelon?
I denne artikel vil vi overveje, hvornår du kan give vandmelon til et barn. Og vi vil også lære om dets nyttige egenskaber og mulige negative konsekvenser.
Med ankomsten af sæsonen for frugt og grøntsager står unge forældre ofte over for et vist dilemma. Når alt kommer til alt, vil du gerne give dit barn en eller anden frugt, så han får en del af vitaminer og ikke frygter for sit helbred. Det gælder især røde og allergiske produkter. Lad os sammen med dig overveje, hvornår vi skal give vandmelon til et barn, og også se på mulige kontraindikationer.
Fordele og skader ved vandmelon for børns krop
Hvert element i naturen har sine egne unikke fordele og ulemper. Vandmelon med melon er ingen undtagelse. Ved første øjekast er vandmelon en hel samling af stoffer, der er nyttige for kroppen. Den er især berømt for sin udrensning af nyrerne. Men lad os gå i rækkefølge.
- barnets mentale udvikling;
- og det styrker også immuniteten, beskytter barnets krop mod sygdomme;
- er mættet med vitaminer fra gruppe A, C og B, hvilket resulterer i et smukt og muntert humør, samt fravær af synsproblemer;
- desuden er vandmelon en unik frugt (i dagligdagen er den i øvrigt klassificeret som denne kategori). De kan jo blive fulde og mætte og endda vaske sig. Det hjælper med at genoprette væske tabt i kroppen under aktiv svedtendens;
- vandmelon er rig på et så vigtigt stof som fiber. Det har en god effekt på fordøjelsesprocessen og accelererer den;
- er en reel kilde til jern, der er ansvarlig for forebyggelsen af anæmi;
- og det fjerner også slagger og toksiner fra kroppen;
- også indholdet af kalium og magnesium hjælper det kardiovaskulære system og vores nerver til at fungere normalt;
- og hvilken positiv effekt har vandmelon på urinvejene. Dette er det nummer et produkt, der hjælper med at forebygge og endda eliminere problemet med sand og nyresten;
- , men det bemærkes, at vandmelon også er unik ved, at den ikke udvasker andre nyttige og nødvendige stoffer fra kroppen med en stor mængde væske. Og størstedelen af diuretika er kendetegnet ved en sådan ulempe;
- hvis din baby har lavt hæmoglobin, så vil en sådan bær også hjælpe ham i denne sag. Det indeholder trods alt den nødvendige caroten.
Vigtigt: Vitaminer og nyttige mineraler er mest koncentreret i barkens område, som er så ofte smidt i skraldespanden.
- Men ikke alt er så rosenrødt som det kunne ses ved første øjekast. Ud over det mulige udseende af en allergi over for denne frugt, kan brugen af vandmelon forårsage følgende problemer og negative konsekvenser :
- på grund af det faktum, at vandmelon indeholder meget simpelt sukker, som meget nemt og hurtigt optages, kan barnet blive overvægtigt. Og overskydende vægt påvirker kun hele kroppens fuldgyldige arbejde negativt. Men dette sker i tilfælde af overspisning af produktet;
- , og der er nogle nuancer. Vandmelon kan spises med alle andre produkter, især bageri og salte produkter. Det anbefales også at holde en pause på to timer før og efter at have spist vandmelon. Altså ikke at spise noget;
- forbrug af fiber mere end den daglige norm kan forårsage tarmlidelser;
- og overspisning af sådan en bær vil forårsage ødem. Og overdreven belastning på nyrerne vil have en negativ effekt på hele kroppens arbejde;
- , og den største ulempe ved et sådant produkt er tilstedeværelsen af kemikalier. Her kan de afsløre en hel buket af negative konsekvenser i dit barns krop. Det er trods alt ikke så nemt at finde en rigtig ren, velsmagende og smuk vandmelon.
Negative virkninger kan kun forekomme ved overdreven brug. Og hvis du spiser vandmelon i overensstemmelse med de normer, der er karakteristiske for dit barns alder, vil der kun være én fordel ved det.
I hvor mange måneder og i hvilke doser kan give et barn vandmelon?
Lad os nu overveje det andet delikate spørgsmål, fra hvilken alder et barn kan få vandmelon.
- Eksperter hævder, at vandmelon kan gives til babyer allerede i en alder af 1,5-2 år. Siden på dette tidspunkt er deres fordøjelsessystem fuldt dannet og klar til at bruge fibre.
- Det vigtigste er at fjerne alle frøene og mose vandmelonpulpen før brug. Plukken skal også fjernes, ellers vil barnet prøve det. Selvom vi allerede ved, at det ikke vil forårsage skade, hvis det er godt vasket.
- Til at begynde med vil den første daglige norm for barnet ikke være mere end 150 m (dette er kun ren pulp). Og det deles hele dagen, ikke på én gang. En baby kan ikke få mere end 50 g frugtkød ad gangen.
- Lidt senere, startende fra 2-3 år, kan normen fordobles - op til 300 g pr. dag og 100 g ad gangen. For dem, der er ældre end 3 år, er normen 500 m, og et måltid er omkring 150.
- Men vi vil gerne give en vigtig anbefaling - pas på din baby. Faktum er, at hans krop ved bedre end nogen anden om dens behov. Forresten gælder dette aspekt også for tilfælde, hvor det er tid for babyen at introducere komplementære fødevarer, og han nægter kategorisk at acceptere det.
- Derfor, hvis barnet spiste lidt mere end de foreskrevne gram, så vil der ikke ske noget forfærdeligt. Men dette er kun tilladt, hvis barnet har en normal reaktion på et sådant produkt. Og vigtigst af alt gælder denne regel for børn ældre end 2 år.
Vigtigt: Giv aldrig vandmelon til babyer under 1 år. Deres maver er endnu ikke modne til sådan mad. Selv en lille dosis kan fremkalde en alvorlig lidelse og allergi!
Børns indtagelse af vandmelon: restriktioner og kontraindikationer
Ikke alle mennesker er ens. Hvis denne bær kan gavne nogen, kan den kun være skadelig for andre. Og vi taler ikke kun om individuel intolerance over for vandmelon.
- For eksempel er det strengt forbudt at spise vandmelon med diabetes. Årsagen til dette er den store mængde sukker i bærets struktur.
- Det er også uønsket at spise sådan et græskar, hvis du i øjeblikket har en sygdom i bugspytkirtlen, nyrestenssygdom eller pyelonefritis (samtidig betændelse i blæren og nyrerne).
- Det er også bedre at udsætte brugen af vandmelon til senere, hvis barnet har mindst en af de anførte patologier:
- diarré;
- colitis;
- problemer med urinudstrømning;
- patologiske problemer med bugspytkirtlen.
Hvad skal man gøre, hvis et barn slugte frø fra en vandmelon?
- Det første, der kræves af dig, er at falde til ro. Det har ingen fatale konsekvenser. Desuden vil vi endda trøste dig lidt.
- Maven kan ikke helt behandle et sådant produkt, så de kommer naturligt ud. Og helt smertefrit.
- Men det er ikke alt. Et vandmelonfrø anses for at være utrolig nyttigt. Den indeholder et stort antal vitaminer og nyttige elementer. Herunder beta-caroten, polysaccharider og forskellige olier.
- Derfor vil tarmvæggene efter lidt bearbejdning absorbere en lille mængde af dem. Og det vil kun gavne barnet.
Vigtigt: Medicin fremstilles endda af vandmelonfrø. De tages også som forebyggelse mod dannelsen af sand eller sten i nyrerne. Til dette hældes tørrede frø med varm mælk (i forholdet 1:10) og insisteres indtil afkøling. Det er nødvendigt at tage 1-2 skeer 3-4 gange om dagen.
Lær hvordan og hvor meget melon et barn kan spise fra artiklen: Hvornår, i hvilken alder og i hvilken mængde kan et barn få melon?
