Cikorie til vægttab - Hvordan man drikker, nyttige anmeldelser

Baseret på anmeldelser er fordelen ved opløselig cikorie ved vægttab at miste 4 kg pr. Måned uden strenge diæter.Det er vigtigt at holde ordentlig ernæring.Drikken giver styrke, styrker og øger immuniteten.Produktet kan fremstilles uafhængigt med tilsætning af mælk, honning, ingefær og andre nyttige additiver.Cikorie med citron betragtes som det bedste middel mod forkølelse.

Hvad er cikorie?

Tidligere blev kaffe erstattet af en plante med blå og lilla blomster fra Aster-familien.I dag bruges cikorie som et kosttilskud, der forbruger alle dele af planten.Hvis du ønsker at tabe sig, tag kun cikorie rod, og bladene kan øge appetitten.Der er 2 dyrkede arter af planter, men den mest populære cikorie er almindelig.Cikorie - et alternativ til kaffe, har en positiv effekt på kroppen og hjælper med at tabe sig.Koffein hæmmer absorptionen af ​​B-vitaminer og fremmer udviklingen af ​​neuroser.

Fordele ved cikorie for kroppen

Den uundværlige fordel ved cikorie for kroppen er ligheden mellem egenskaber og te og kaffe, der spiller en særlig rolle for mennesker, der er kontraindiceret i disse drikkevarer.For at undgå negativ indflydelse påmaven, når man drikker kaffe, tilføjes det opløselig jorden cikorie rod, som også kan bruges til at behandle forstoppelse og nedsat tarmfunktion.Planten fungerer som et vanddrivende middel og afføringsmiddel, som er effektivt til galdesten.De vigtigste fordele for den menneskelige krop:

  1. På grund af dens antiinflammatoriske egenskaber er den effektiv i hudsygdomme, acne, snit og solskoldning.
  2. Reducerer risikoen for tarmkræft.
  3. Bladene bruges som en smag til salater, og rodekstrakten bruges til fremstilling af kunstige sødestoffer.
  4. Hjælper med ledproblemer (gigt og gigt), hjertesygdom.
  5. Brug af middelet er nyttigt for mennesker med nervesygdomme.
  6. Planten er effektiv mod trost (mod gærinfektioner), algomenorrhea (smertefuld månen).
  7. For menopausale kvinder og unge er planten nyttig til bedre absorption af sporstoffer (magnesium og calcium).
  8. Reducerer sved, takykardi, gendanner tarmmikroflora.
  9. Det aflaster kroppen for kolesterol, radioaktive stoffer og salte af tungmetaller.
  10. Jern i planten bruges til at forhindre anæmi.

Hvordan man tager cikorie til vægttabHvordan man tager cikorie til vægttab?Du skal drikke op til 3 kopper drikke i 2 måneder om dagen, helst en halv time før et måltid, så kroppen har tid til at absorbere alle næringsstoffer.Det opløselige produkt kan omrøres varmtmælk (lavt fedtindhold) eller kogt vand.Når du tager cikorie, er det vigtigt at tælle kalorier.Deres samlede antal bør ikke overstige 1500 calla på 24 timer.

Opløselig

Ingen tid til selv madlavning?Du kan købe opløselig cikorie til vægttab i onlinebutikken.At købe opløselig cikorie er et naturligt produkt, der renser blod og lever, regulerer blodsukkeret.Fordelen ved drikken er fraværet af bivirkninger (produktet indeholder ingen kemiske tilsætningsstoffer, konserveringsmidler), behagelig smag og aroma.På grund af det store antal fordelagtige egenskaber er det muligt at bruge det ikke kun til vægttab, men også til at drikke til hele familien.Til normalisering af stofskiftet er det velegnet at bruge 2 kopper om dagen.

Cikorie rod

Kontraindikationer for brugen af ​​planten - cholelithiasis, nyresygdom, anæmi, mavesår, lavt blodtryk, fordi roden er rig på calciumoxalater.Hemmeligheden bag cikorie rod til vægttab ligger i den fordelagtige virkning på processerne med fordøjelse, tarmmikroflora.Frukto-oligosaccharider hjælper med at stimulere væksten af ​​gavnlige bakterier.Afskillelse med unødvendige pund hjælper med at rense leveren og blodet, forbedre stofskiftet.

Ved at tage en drink fra en knust rod maksimerer du nedbrydningen af ​​fedtforekomster og reducerer insulin i blodet.Cikorie lader dig ikke gå: det aktiverer følelsen af ​​mætning.Afkogningen af ​​roden kan kombineres med infusioner af blåbær, havtorn og rose hofter.Vægttab påvirkes af 3 komponenter, derer i plantens rod: intibin, pectin, inulin.Effekten af ​​disse elementer på vægttabsprocessen er beskrevet detaljeret nedenfor:

  1. Intibin tillader ikke kroppen at omdanne den opnåede energi under indtagelse i fedtaflejringer.Stoffet øger stofskifteprocessen, eliminerer den akkumulerede slagge og toksiner, har en gavnlig effekt på tarmen.
  2. Effekten på fordøjelsesprocessen for vegetabilske fibre kaldet pektin er i kosten for naturlige fedtforbrændere.I et accelereret tempo slipper kroppen af ​​med adipocytter.
  3. Inulin kaldes diabetesforebyggelse.Denne komponent tillader ikke glukose indeholdt i hurtige kulhydrater at provokere en stigning i insulinniveauer, hvilket bremser kulhydraterne i blodbanen.Når det interageres med gastrisk juice, bliver inulin til fruktose - en energikilde, der ikke forårsager udseendet af ekstra pund.

Hvordan man forbereder cikorie til vægttab

For at forstå, hvordan man forbereder cikorie til vægttab, skal du først læse igennemsom slipper af med de ekstra pund.Hovedpointen er evnen til dette urtemedicin til at fjerne overskydende væske fra kroppen og fjerne fedt.En effektiv opskrift på madlavning og et eksempel på, hvordan man bruger cikorie, når man taber sig:

  1. Tag 1 tsk.strimlede rødder og hældes i vand (2 kopper).
  2. Sæt ild på og kog (prøve kaffedrik).Tilberedningstid er 8 til 12 minutter.
  3. Lad buljongen afkøles, sil gennem osteklædningen.
  4. Forbruge et halvt glas en halv time før måltiderne, helst 3 gange om dagen.

Med mælk

Mennesker med en svækket krop anbefales at tage cikorie med mælk.Drikken renser kroppen, giver en følelse af mætning, indeholder de katalysatorer, der er nødvendige for den metaboliske proces.Minus - en drink, der kan forårsage allergi hos en gravid kvinde.Der er ikke foretaget kliniske undersøgelser under fosterudvikling, så det er nødvendigt at konsultere en læge, inden du bruger drikken.For dem, der ønsker at tabe sig - en slags tryllestav: den har en god smag, og det kaloriindhold i cikorie med mælk er meget lille (19 kcal pr. 100 g).

Med honning

Den største fordel ved at drikke, såsom cikorie med honning, er forebyggelse af hypertension - højt blodtryk.Planten selv er i stand til at øge hoste i forkølelse, men i kombination med honning, vist i inflammatoriske sygdomme, i tilfælde af behov for at øge immuniteten og genopfylde kroppen med energi.For at forbedre den helende effekt skal du drikke på tom mave om morgenen.For at gøre dette, tilsæt 1 tsk til 1 kop kogt cikorie.honning.Sørg for, at drikken er varm, ikke varm.

Med citron

Denne citrusfrugt er et naturligt antibaktericid, der dræber op til 12 forskellige typer bakterier.Det indeholder organiske syrer, sukkerarter, kalium, kobber, citrin og et rigt vitaminkompleks (især C-vitamin).I kombination med cikorie er en effektiv behandling mod influenza og andre forkølelser.Cikorie drik med citron tilberedes så:

  1. Den knuste blanding af planter brygges i cirka 8 minutter i brand.
  2. Citronen vaskes grundigt under rindende vand og skæres derefter i skiver uden at komme af med skrællet.
  3. Det tager 1 skive citron, resten kan opbevares i en glasbakke i køleskabet.
  4. En skive citron anbringes straks i den tilberedte drik.

Kanel

At dømme efter anmeldelserne på Internettet elsker mange mennesker at drikke cikorie med kanel om morgenen.Stadig fordi denne drink har en forfriskende effekt langt bedre end skadelig kaffe!Det er i stand til at normalisere trykket i hypotension og er tilladt for personer med diabetes.Den helende drik blev først lavet i Rusland.Tilsætning af kanel giver den en speciel smag og forbedrer effekten.Følgende ingredienser er nødvendige for korrekt tilberedning af drikken:

  • honning eller sukker - efter smag;
  • vand - 150 ml;
  • kanel - 1 pind;
  • malet cikorie rod - 1 tsk.

Du skal drikke varme drikke.Trinvis vejledning i, hvordan man tilbereder en kaneldrink:

  1. Læg en kanelpind i et 150-200 ml glas.
  2. Den knuste rod roteres gennem en sil.
  3. Tilsæt rod i en metal- eller keramikbeholder.
  4. Sænk varmen til et minimum, og kog, indtil drikken begynder at skumme og koge.
  5. Rør den varme cikorie igen gennem en sil, hæld i et glas med en kanelstang.

Med ingefær

Når du spiser sød- og melretter, hjælper cikorie med ingefær med at miste de akkumulerede fedtforekomster.Hvor nyttig er cikorie,skrevet ovenfor, men ingefær-kyllingedrik er i stand til at aktivere processerne med metabolisme hurtigere.Hvis du ikke kan lide smagen af ​​cikorie, vil tilføjelse af en nellik med ingefær rette situationen.Ingredienser til fremstilling af slankende drikke:

  • vand - 300 m;
  • frisk ingefær er et lille stykke;
  • Nellik ved knivspidsen;
  • opløselig cikorie - 2 tsk.

Opskriften til madlavning er beskrevet nedenfor:

  1. Hæld i en beholder cikorie.
  2. Skær ingefæren i små stykker.
  3. Tilføj nelliker.
  4. Hæld kogende vand over, og omrør.

Pris for cikorie for vægttab

Pris for teprodukt "Cikorie til vægttab" afhænger af emballagen, firma-producent og sælger.Varerne kan købes i online butik engros eller i en praktisk variant af pakning fra kataloget.Til salg cikorie i apoteker, indkøbscentre i Moskva.Du kan bestille varer med hjemlevering.Hvordan vælger jeg et produkt?Pas på at købe en falsk: Bedre at købe til en højere pris.For billige råvarer kan være af dårlig kvalitet.

Videoer: fordelene ved cikorie ved vægttab

Anmeldelser

Violetta, 25 år

overvægt Jeg købte et produkt fra Elite.Alt hvad producenten lover er sandt.Jeg slankede mig, drak cikorie.Der er intet ønske om 2 timer.Fordøjelsen normaliseres.Jeg kunne ikke lide smagen, så jeg tilføjede skummetmælk.Resultatet: faldt 5 kg pr. Måned og lækkert og uden sult.

Marina, 28 år

Mit mål var ikke at tabe sig.Det gør jeg barelæse i artiklen, at denne knuste plante er meget nyttig.Jeg begyndte at drikke det i stedet for kaffe og endda te.Stor aroma og varmer i kulden om vinteren.Efter en voldsom træning er drikken forfriskende.Jeg læste en interessant opskrift på infusion: 40 gram rodfyld med en liter kogende vand.Efter 3 timers infusion skal du drikke en halv kop, før du spiser.

Maxim, 34

Og jeg kan godt lide at lave cikorie salat.Jeg deler en opskrift: 200 g daikon, æble, 100 g cikorieblade.Gnid, bland, og tilsæt olivenolie 1 spsk.l.Jeg er tynd, så jeg tilføjede ikke olie.Jeg spiste salat 2 gange om ugen, drak en drink i stedet for te 2-3 gange om dagen.I 14 dage at miste 1,5 kg, men dette er kun begyndelsen.Jeg følte mig bedre.