Et incitament til vægttab - Hvordan finder man motivation til at inspirere kvinder eller mænd
Indhold
For de flesteden vigtigste måde er effektivvægtkast er at vælge den rigtige kost eller fitness-program, men dette er ikke tilfældet.Har du nogensinde spekuleret på hvad der ellers motiverer dig?Stimuleringen til vægttab kan være absolut enhver: billede eller foto, film, mål.Lær hvordan du finder motivationen til at tabe sig i dit liv.
Hvad er et incitament?
Før du begynder at tabe dig, skal du forstå, hvad du har brug for det.Et incitament er en psykologisk støtte til din hjerne, der konstant vil minde dig om, hvorfor du laver visse handlinger.Uden motivation vil ønsket om at forsvinde snart forsvinde, fordi du ikke forstår betydningen af dine handlinger.For at opnå et hurtigt og bedre resultat skal incitamentet være meget vigtigt for dig, ikke kun en hyldest til mode.
Incitamenter til vægttab
At blade gennem omslag til modemagasiner bliver undertiden uudholdeligt af, hvor spektakulære modellerne ser ud i stramme kjoler og shorts.nederdele.Skuespillerinder i film skammer sig heller ikke over at vise din krop, hvad du ikke siger om dig selv ... På sådanne øjeblikke vil du smide alt og bare stoppe med at spise for på en eller anden måde at tabe sig, det tager dog flere timer - og en person beroliger sig ved at spise sin sorg med en anden kage.Den rigtige motivation for at tabe sig vil tage dig lang tid at nå den tilstand, du drømmer om.
Tilskyndelser til vægttab bør ikke være et øjeblik med vanvid, men et sandt og reelt mål: forbedring af ens personlige eller professionelle liv, sommerferie til søs, forbedring af sportspræstation osv.Ønsket om at blive som en af modellerne er ikke den bedste mulighed, fordi alle mennesker er helt forskellige, og mest sandsynligt lykkes du ikke, men du vil være i stand til at drømme dine andre mål, finde kontakt med dig selv.
Sådan finder du en stimulus til vægttab
Hvis du ikke ved, hvordan man finder en stimulus til vægttab, men virkelig ønsker at være slank,Begynd at overdrive, hvad der kan ændre sig, efter at du har tabt dig.Alt hvad du skal gøre er at vælge en motivation, der virkelig er vigtig for dig, ikke midlertidig.Vægttab er en kompleks proces, der kræver viljestyrke, streng diæt, begrænsninger, så du er nødt til at motivere dig selv meget.
Tilskyndelse til en pige
Ofte er incitamentet til en pige hendes personlige liv.Hvem vil ikke finde deres prins og blive forelsket uden hukommelse?Hvis du har brug for at tabe sig, så prøver pigerne deres bedste.Inspirationen til sådanne feats er almindeligtrækker fra fantasi, drømme.Lejlighedsvis er det også en stimulerende aktivitet, hvor smukke, velformede kropsformer kan påvirke hurtig karrierevækst.Hudens tilstand plus 2 eller 3 størrelser i tøj, fraværet af en mand - alt dette skaber komplekser hos piger, så incitamentet til at tabe sig kan bygges på dette grundlag.
Tilskyndelse til manden
Med hensyn til den stærke halvdel er incitamentet for manden også udøvelsen af det personlige liv, sundhed.Appellen til den mandlige befolkning har aldrig været sidst, selvom du måske ikke bemærker det.Men mænd, som kvinder, prøver at holde øje med dem, købe smarte ting, ser slanke ud, især i strandsæsonen.Derudover fungerer det mandlige reproduktive system meget bedre, når manden ikke er overvægtig, og ikke er det bedste incitament til at tabe sig?
Motiverende vægttabsprogrammer
Et af incitamenterne, der vil være det første skridt mod en slank figur, er et motivationsprogram omtabe sig.Mange er allerede fjernet, så det vil ikke være vanskeligt at vælge.Du vil - se udenlandske udsendelser, du vil - russerne.De blev filmet bare for at sikre, at personen efter at have set sig besluttede at ændre deres liv til det bedre ved hjælp af vægttab.Programmerne fortæller historier om almindelige mennesker, der kunne finde styrke og tabe sig.Deres liv kan sikkert tages som et eksempel.Her er en liste over de mest populære:
- "Ekstrem transformation: Et vægttabsprogram";
- "Den mest vægtløse";
- “Tocentners of love ”;
- "Jeg var fed";
- "Bryllupsstørrelse";
- "Jeg taber mig";
- "Du er i mørket";
- De store ændringer.
Vægttabs motiverende film
Hvis du ikke vil se udviklingen i programmet i lang tid, så prøv en liste over motiverende film om vægttab.De fortæller historier om enkeltpersoner såvel som hele samfund samt vanskelighederne for overvægtige mennesker og farerne ved fastfood.Mest sandsynligt vil disse film gøre dig mindst i et stykke tid til at gennemgå din kost og starte processen med at tabe sig.Hvilke motiverende film at se:
- "Thin World of Thick";
- "Fede mænd";
- "200 pund skønhed";
- "Perfekt figur";
- The Food Corporation;
- "To-face spejle";
- Fast Food Nation;
- Fede mænd.
Tilskyndelse til vægttab i billeder
En meget almindelig måde at motivere dig selv til enhver handling er at bruge stimulerende billeder til vægttab.Metoden er enkel, idet alle har råd til den.Du kan bruge billeder fra Internettet, tage fotos af venner eller dine egne, kun fra det tidspunkt, hvor du var helt tilfreds med din figur.Det vigtigste er, at når du kigger på disse billeder, ville du mentalt være den samme slanke person.Hvis de kun forårsager dig nostalgi, så prøv at finde en anden stimulus.
Vægttabsincitament - Fotos før og efter
Sådanne billeder kan findes online i artikler, der beskriver metoder til vægttab, eller hvis du har sådan arkivfotos fra tidligere erfaringer, kan du sikkert bruge dem.Stort incitament til vægttab - før og efter fotos.Ofte fungerer resultatskuddene bedre end bare tyndhudede modeller, fordi du forstår, at selv den fedeste person kan ændre sig, hvis de virkelig vil.
Sammenlignet med billedet før, er forskellen i krop indlysende, er det ikke den bedste anmeldelse af din valgte diæt eller på anden måde at tabe sig?Denne motivation til at tabe sig fungerer som det forrige eksempel: læg billeder på steder, hvor du ofte vil se på dem og motivere dig selv til at tabe sig, og tilføj billedtekster, der vil støtte dig.
Foto af en slank figur til motivation
Tag et favoritmagasin, og klip fotos af slanke piger til motivation, du kan lide.Få dem klædt i smukke åbne tøj, som kun en slank mand har råd til.Du kan indsætte billeder på køleskabet, i badeværelset eller endda i soveværelset, på arbejdspladsen generelt, hvor du ofte går og er opmærksom på de motiverende billeder.
