Rødvin til vægttab - Kan den drikkes på diæt

Vidste du, at rødvin gør det muligt ikke kun at gøre den kedelige aften lysere,men også at slippe af med ekstra pund?Det vigtigste er, at drikken er et kvalitetsprodukt, der er fremstillet i henhold til alle regler.Ville det være okay at drikke rødvin for at tabe sig under diæt?Lær om de hemmelige egenskaber ved denne ædle drik, og gør det rigtigt.

Hvad er rødvin?

Selvom mange læger og ernæringseksperter hævder, at alkohol er sundhedsskadeligt, vil du ikke sige det om rødvin.Brug af det i moderate doser, tværtimod, vil have en positiv effekt.Det er et absolut naturligt produkt, der er fremstillet af druer og indeholder alle de nyttige stoffer, der findes i disse frugter.Når en drink kommer ind i den menneskelige krop, kommer vitaminer med det.Vinets helbredende egenskaber skal have en fremragende effekt på helbredet.

Fordele

Rødvin til vægttab er nyttig, fordi den indeholder resveratrol - et stof, der fremmer stofskifte, forbedret fordøjelse og fedtforbrænding.Drik af høj kvalitet er meget gavnlig for det kardiovaskulære system, sænker kolesterol i blodet, har antioxidantvirkninger,vanddrivende virkning på kroppen.Der er stimulering af immunsystemet.I lang tid blev vin betragtet som hellig og forlænger livet, så alle kejsere, konger, filosoffer, mytehelter - absolut alle drak den og spiste frugter med henblik på foryngelse.

Rødvin til vægttab har en anden fordel: den slukker perfekt sult, appetitten bliver ikke så stærk.Hvis du drikker et glas vin før et måltid, vil du ikke længere spise som det plejede, så tag en mindre portion.Dette er det første skridt mod at tabe sig.Hvis du ændrer din diæt til en sundere, ser processen med at slippe af med ekstra kilo ikke så vanskelig ud.

Skader

Som ethvert andet produkt er det farligt i store mængder.At drikke for meget kan skade kroppen.Glem ikke, at det er alkohol, men ikke den stærkeste.Misbrug kan føre til alkoholisme, lever- og nyresygdom.Derudover er vin kontraindiceret til mennesker, der er allergiske over for en hvilken som helst bestanddel af drikken.Uønsket anvendelse af endda minimale mængder:

  • ammende kvinder;
  • lider af gastrisk mavesår.

Hvilken slags vin kan du drikke under diæt

Hvis du vil tabe dig med denne bordeauxdrink, skal du finde et rigtig godt produkt.Rødvin skal være tør, mørk i farve.I dag i butikken kan du finde et stort udvalg af mærker i en helt anden prisklasse.Ikke nødvendigvis dyre - det betyder kvalitet.Mange russiske producenter tilbyder meget gode vine til rimelige priser.

Ved slankekure kan du drikke både rød og hvid tørvin.Under ingen omstændigheder skal du tage semi-sød /sød.I tørvin er procentdelen af ​​sukkerindholdet meget lille, og det er nødvendigt under vægttab.I rødvin er stoffet resveratrol, der er indeholdt i flere mængder end i hvidt, så burgunder-drikken fungerer mere effektivt, men hvis du ikke er en fan af den syrlige smag, kan du vælge en tør hvid sort.

Hvor meget vin der kan drikkes om dagen

Den optimale mængde rødvin til slankning om dagen vil være 340 ml, hvilket er ca. to glas.Det er bedst at drikke det under eller efter måltider.På dette tidspunkt absorberer de aktive stoffer hurtigt den mad, du spiser til frokost eller middag, og forhindrer, at den deponeres i din krop.Bemærk, at alkoholkørsel ikke er tilladt, så denne slankemulighed er velegnet til dem, der ikke planlægger at køre eller bruge offentlig transport.

Rødvin om natten

En anden måde at starte processer i kroppen på at tabe sig er at drikke rød tørvin mens man taber sig om natten.De aktive stoffer fungerer, mens du sover, kroppen begynder at slippe af med fedt.Det er absolut nødvendigt at holde styr på din mad, ellers kan ingen vin klare denne opgave.Giv op kalorier, fedtholdige fødevarer, sød, mel, komplekse kulhydrater, fastfood.Prøv ikke at spise 3 timer før sengetid, og start din morgen med en solid morgenmad - for eksempel en grøntsagsalat og en skive ost.Menuenskal være let uden tunge saucer.

Vinkosten

Der er en speciel diæt, og det kan ikke kaldes let, fordi kosten er meget dårlig - rød er tørvin til vægttab og ost.Essensen er som følger:

  1. På dagen skal du drikke en flaske god rød tørvin og spise 300 g ost af faste kvaliteter (ikke osteprodukt).Intet andet kan spises.
  2. Således skulle det vare fra 3 til 5 dage, men ikke mere end en uge.
  3. Resultaterne og anmeldelser af kosten er fantastiske: 3 til 7 pund.
  4. Ved afslutningen af ​​kosten kan du ikke straks vende tilbage til den sædvanlige diæt: Begynd at spise lidt efter lidt og gradvist øge portionerne.

Video: Fordelene og skadene ved tør rødvin