Bulgarsk peber - fordel og skade på kvinders eller mænds helbred

Indhold

1Hvad er brugen af bulgarsk peber
2Kontraindikationer
3Hvordan ser bulgarsk peber ud
) 4Videoer

Velsmagende, saftig, sund, sød paprika er en lys grøntsag, som mange med glæde inkluderer i deres mad,undertiden har ingen idé om dets egenskaber eller dets virkninger på helbredet og kroppen som helhed.Viden om egenskaber ved denne helende frugt - en falsk bær, som den kaldes af forskere - vil hjælpe med at anvende den mere rationelt for at forhindre forskellige lidelser og slippe af med dem.

Mere nyttigt end bulgarsk peber

Sød peber refererer til Capsicum annuu, en årlig urteagtig plante af Capsicum-slægten af Paslan-familien.Grøntsagen blev kaldt latin for sin udseende (sarga oversat fra latinsk taske) og træk i vækstperioden (annuum - et år gammel).Bulgariens paprika's hjemland betragtes som Amerika, hvorfra anlægget derefter kom til europæisk territorium.I Rusland er planten imidlertid vant til at blive kaldt bulgarsk, og i Bulgarien - sød.

Søde peberfrugter inkluderer sporstoffer som kalium, magnesium, natrium, jod, jern, zink, calcium, fosfor.Det indeholder vitaminer B, A, E, K, P, C, fiber, phytosteroler.Produktet har en karakteristisk smag på grund af capsaicin-alkaloidet, der findes i alle slags papriksorter -et stof, der har en skadelig virkning på ondartede celler.Den lyse farve (gul, grøn, rød) skyldes lycopen, en anden antioxidant indeholdt i den.

Værdifulde stoffer koncentrerer sig omkring peduncle inde i det hvide kød og frø (se foto).Under varmebehandling mister de deres kvalitet, så det anbefales at spise friske grøntsager hver for sig eller føje til grøntsagssalater.Brugte egenskaber ved paprika er store og har en positiv effekt på helbredet i mange områder:

øge immuniteten, beskyttelsen mod forkølelse;
mindske sandsynligheden for kræft;
fortynding og forbedring af blodsammensætning, styrkelse af karvæggene, forebyggelse af anæmi;
normalisering af mave-tarmkanalen, øg appetitten;
forbedret syn;
sænkning af blodtrykket;
gavnlige virkninger på nervesystemet, reduktion af depression;
forbedring af hukommelsen, som er særlig værdifuld for ældre;
reduktion af suget efter rygning;
forbedring af tilstanden på hud, hår, knogler, negle.

For kvinder

Denne sød peber er en favorit for mange, nyttige for mænd og kvinder.De sidste nyttige stoffer i grøntsagen er med til at bevare et ungt udseende, og for gravide kvinder er brugen af planten især vigtig: I denne periode, under en særlig belastning af kvindens knoglesystem, skal produktet inkluderes i den daglige diæt for at styrke hår, negle og tænder.

Fordelene ved sødepeber til konservering af unge bruges aktivt i kosmetologi: det føjes til de foryngende masker til mætning af huden med vitaminer.Planten øger appetitten, men på grund af dens lave kalorieindhold (25 kcal /100 g) er det nyttigt at drømme om at tabe sig, og at konsumere peber indeholder hormonet af glæde, i modsætning til chokolade ikke truer vægtøgning.

For mænd

Denne grøntsag er speciel til mænd.Fordelen med paprika for den stærke halvdel er at forhindre og behandle mandlig styrke.Planten fremskynder metabolske processer, reducerer tryk, risikoen for fedme, hvilket fører til diabetes og utilstrækkelig produktion af kønshormon testosteron.Derudover styrker det lækre produkt karene, eliminerer deres skørhed, hjælper med at reducere kolesterol, modvirker kredsløbssvigt, hvilket fremkalder mangelfuld erektil funktion.

Det er værdifuldt, at det i modsætning til varm bitter peber også har en positiv effekt på styrken, dette produkt kan spises praktisk talt uden begrænsninger alene og i grøntsagsretter.Rik på vitamin C og lycopen leverer grøntsagen kroppen med gavnlige elementer, hvilket øger immuniteten og forhindrer prostatacancer.Kaliumindholdet har en god effekt på mental ydeevne, mandlig fysisk aktivitet, mens den har en anti-stress effekt.Nyttigt produkt til mænd i det indledende stadium af hårtab, skaldethed, stimulering af hårvækst og arbejde med pærer.

Kontraindikationer

Det er vanskeligt at antage, at et sådant værdifuldt produkt indeholder mange mineraler ogvitaminer kan være skadelige.I nogle sygdomme er det imidlertid nødvendigt at begrænse brugen af planten eller endda helt fjerne den fra kosten, så det er bedre at konsultere en læge, inden du indtager bulgarske søde grøntsager.Begrænsninger skyldes det faktum, at peberfrugter indeholder en masse grov fiber, en stor mængde æteriske olier, som grøntsagen er i stand til at forværre en række sygdomme.

Produktet anbefales ikke til brug i store mængder til følgende sygdomme: