Årsager til højt kolesteroltal hos kvinder og mænd

Ændring af et par små, men dårlige vaner kan ændre livskvaliteten og have en dramatisk effekt på sundheden.Find ud af, hvilke faktorer der fører til forhøjede kolesterolniveauer i blodet, og hvad disse vidnesbyrd indikerer.Du lærer også, hvad du skal gøre for at normalisere denne beregning.

De vigtigste årsager til højt kolesteroltal

Indholdet af en bestemt mængde af dette naturlige fedtstof i menneskekroppen er normalt.Dette "skadelige" molekyle spiller en vigtig rolle for, at immun- og nervesystemet fungerer korrekt, er involveret i produktionen af ​​hormoner, vitamin D. Når kolesterol hæves i blodet, indikerer det tydeligt sundhedsforstyrrelser, der skal tages alvorlig opmærksomhed.Akkumulering af stoffet fører til åreforkalkning.Kolesterolplaques dannes på væggene i blodkar, hvilket ofte fører til hjerteanfald og slagtilfælde.

Det meste af fedtstoffet - ca. 80% produceres direkte i kroppen.Undertiden kan årsagerne til højt kolesterol være arvelig og kan skyldes genetisk disponering.Dog også i dette tilfældeafgørende, overskridelse af denne sats afhænger af personens livsstil.Ændring fra normal til høj kan skyldes sygdomme som:

  • diabetes;
  • nogle leversygdomme;
  • problemer med skjoldbruskkirtlen;
  • som et resultat af langvarig medicinadministration.

I de fleste tilfælde fører patienterne selv til denne tilstand.For gruppen af ​​patienter, der på grund af deres daglige vaner risikerer at få et højt kolesteroltal, er mennesker således:

  • regelmæssigt overspisning, i den diæt, som mange fedtholdige, søde fødevarer;
  • overvægtige og især kolesterolbenyttede mennesker, der har fedt, der deponeres mere på deres mave: mænd med talje på over 90 og kvinder over 80 cm;
  • ryger og misbruger alkohol;
  • føre en stillesiddende livsstil;
  • er tilbøjelige til hyppig stress.

Hvad menes med forhøjet kolesterol i blodet

Normale kolesterolværdier, som defineret i medicinsk praksis, varierer afhængigt af den køn og aldersgruppe, som personen tilhører.I en ung alder er den øgede frekvens mere almindelig hos mænd.Når man når den klimatiske periode, øges chancerne for, at kvinder får så ubehagelige ændringer i kroppen.På grund af de alvorlige konsekvenser for det kardiovaskulære system, anbefaler lægerne at være opmærksomme på årsagerne til kolesterol og forsøge at undgå dem, og i en alder af over 20 hvert 5. år at tage kontroltest.

Generelt

Hvis laboratorietestdata viser et niveau af dette stof over 5,2 mmol /l, er det tid til at tænke over årsagerne til højt total kolesterol, fordi en alarmklokke allerede har lydet for din krops helbred.Læger ordinerer, efter at have opnået sådanne resultater, en yderligere analyse - lipidogram.Undersøgelsen vil finde ud af, hvad forholdet mellem "dårligt" og "godt" fedtstof findes i blodet.

Den første type inkluderer lipoproteiner med lav densitet - LDL, og de forårsager aterosklerotisk transformation.Kroppen kæmper med sådanne negative ændringer på et tidspunkt.Dette arbejde udføres af lipoproteiner med høj densitet - HDL, der kaldes "godt" kolesterol.De fjerner plaques og oxideres derefter i leveren og udskilles med udskillelsessystemet.Hvis de skadelige partikler imidlertid bliver større, på grund af deres store indtag af mad eller på grund af andre tilladte overskydninger, bliver kroppen ikke på egen hånd, og personen begynder at blive syg.

LDL-kolesterol er forhøjet

Det er vigtigt at overveje årsagerne til højt skadeligt kolesterol, hvis lipidogrammet viser høje niveauer af lipoproteiner med lav densitet.Denne fraktion af stoffet, der dannes på arteriernes vægge, danner plaques.En sådan dannelse, hvis ikke taget nogen handling for at reducere og forhindre udseendet af nye, fører til blokering af blodkar og trombose.Når LDL-kolesterol er forhøjet, har en person allerede en høj risiko for hjerteanfald eller blødning i hjernen - en truende tilstandhandicap, lammelse og endda død.

Hvad skal du gøre, hvis du har et højt kolesteroltal i dit blod

Den første anbefaling, hvis du har brug for at sænke dit kolesterol, er at finde en god læge, du kan stole fuldstændigt på og følge alle dens anbefalinger.Det er vanskeligt at tackle et så alvorligt problem på egen hånd, fordi du kun effektivt kan kontrollere ændringer ved resultaterne af blodprøver.Det er bedre at gradvist reducere det hævede kolesterol, så de dannede plaques forbliver stabile, deres brud og blokering af kar forebygges.En kvalificeret specialist hjælper dig med at finde den bedste behandlings- og forebyggelsesordning.

Det er nødvendigt at fjerne årsagerne til højt kolesteroltal, fordi den mest effektive og dyre behandling ikke hjælper, medmindre livsstilsændringer foretages:

  1. Hvis din vægt overstiger normen, normaliser den med febermen regelmæssig motorisk aktivitet.
  2. Glem underernæring.Medtag flere korn, frugter og grøntsager rig på fiber, fed fisk, der indeholder omega-3 umættede fedtsyrer.
  3. Lær at tackle stress, fordi spænding ofte overbelastes og ikke hjælper i det lange løb.

Forhøjelse af kolesterol under graviditet

Sådanne ændringer i den kvindelige krop under fødslen er acceptabel.Niveauet af dette fedtlignende stof under graviditet kan fordobles ud fra de normer, der er observeret hos kvinder i samme alder.Dette skyldes, at kolesterol er nødvendigttil dannelse af morkagen deltager den i produktionen af ​​de hormoner, der kræves til dens oprettelse.Hvis indikatoren for dette stof har krydset den specificerede dobbeltgrænse, kan et sådant forhøjet niveau forårsage problemer for udviklingen af ​​babyens hjerte-kar-system.Ekspanderende mødre bør undgå årsagerne, der udløser kolesterol.

Find ud af, hvad er kolesterolsenkende produkter.

Video: Diæt til højt kolesteroltal hos kvinder