Behandling af artrose i leddene derhjemme: medicin og folketerapi, massage, terapeutiske øvelser og diæt til patienter

Slidgigt er en meget almindelig sygdom, der rammer mændog kvinder rundt om i verden.Sygdommen er kendetegnet ved ødelæggelse af brusk i leddene.Dette sker ofte, når metabolismen er nedsat - som et resultat får brusk ikke nok væske, næringsstoffer, og vævet degenererer.Oftest diagnosticeres sygdommen hos ældre, fordi knoglerne i den alder bliver skrøbelige.Behandling af ledartrose hjemme er mulig, men dens effektivitet afhænger af, hvor tidligt diagnosen vil blive stillet.

Hvad er artrose i leddene

Almindelig patologi udvikler sig i trin.Den vigtigste årsag til dens udseende er ødelæggelse af brusk, som ofte slides under processen med naturlig aldring.Brusk bliver mindre elastisk, formindsker dens tykkelse og mængden af ​​synovialvæske.Efter en bestemt periode reduceres motorisk aktivitet markant, en person kan næppe gå, bøje eller bøje knæ, albuer.Nogle former for sygdommen udvikler sig efter skade ellerpatologi i muskuloskeletalsystemet.

Sandsynligheden for betændelse og ødelæggelse af brusk øges med følgende faktorer:

  • regelmæssig belastning på leddene;
  • underernæring;
  • hormonelle baggrundsforstyrrelser i overgangsalderen;
  • overvægt;
  • tung fysisk aktivitet;
  • systemiske sygdomme, infektioner.

Der er fire stadier af artroseudvikling:

  1. Det første trin: patologien udvikler sig på celleniveau, vævene bliver tyndere.Symptomer observeres ikke.
  2. Den anden fase: den artikulerende artikulering begynder at kollapse.Tegn - smerter, knusing, hævelse, det berørte område kan kvælde.
  3. Tredje fase: sygdommen bliver mere aggressiv, symptomer udtales, alvorligt ubehag forekommer.
  4. Den sidste fase: leddet adskilles irreversibelt, personen bliver deaktiveret.
    5. ​​

Behandling af artrose

Hvilken behandlingsmetode der skal vælges afhænger af patologiens type og sværhedsgrad.I betragtning af det faktum, at sygdommen forårsager irreversible ændringer i vævene, er det vigtigste at bevare bruskfunktioner og forhindre udvikling af komplikationer.Der er en række metoder, som læger anbefaler til behandling af artrose.De tildeles normalt omfattende og giver chancen:

  1. til at gendanne motorfunktionen;
  2. forbedre ernæring af brusk;
  3. lindre betændelse og hævelse;
  4. for at eliminere patologien.

Behandling af knæled og andre bevægelige led inkluderer følgende muligheder:

  • særlig gymnastik;
  • brug af medicin;
  • folkemetoder;
  • massage;
  • fysioterapi;
  • operation.

Sådan behandles artrose i hjemmet

Patologi kan behandles på flere måder.Systemisk langtidsbehandling kræver en seriøs tilgang og forudgående konsultation med en læge.Ofte ordineres hjemmemedicin til behandling af artrose til ældre, fordi det ikke længere er muligt at stoppe ældgamle vævsændringer.Slip helt af med betændelse og ødelæggelse af bevægelige forbindelser virkelig til grænsen i 40-50 år.Behandling af sygdommen derhjemme involverer en række effektive metoder:

  • skift til diæt;
  • medicin, brug af eksterne midler (salver, geler);
  • folkemedicin (afkok, infusioner, kompresser);
  • særlig medicinsk gymnastik;
  • Brug af knæpuder og andre strukturer for at lindre symptomerne på artrose.

Medicin

Medicin til behandling af artrose i ledene derhjemme er nødvendigt for den smertestillende effekt, ernæring af vævene, gendannelse af normal cirkulation.Inden du bruger medicinen, skal du konsultere en læge, der hjælper dig med at vælge den rigtige pille, salve eller injektion til terapi.Effektiv behandling er mulig på følgende måder:

  1. NSAID'er;
  2. chondroprotectors
  3. vitaminer;
  4. Salver, geler og andre aktuelle præparater.

Terapeutiske foranstaltninger begynder med NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler)middel).Denne type medicin kan have forskellig virkning afhængigt af lægemidlets sammensætning og doseringsform.Alle NSAID'er indeholder ikke hormoner, lindrer betændelse, men eliminerer effektivt betændelse og smerter.Eksempler:

  • Ibuprofen - tabletter, der lindrer smerter godt og forhindrer blodpropper.Lægemidlet blokerer for produktion af stoffer, der fremkalder aktiv ødelæggelse af brusk.Omtrentlig dosering: 1 tablet tre gange om dagen.Indikationer: arthralgia, myalgia, arthrosis og arthritis, ischias, osteochondrosis, ischias.
  • Analgin er en tilgængelig medicin, der er kendetegnet ved hurtig absorption i blodet (hvilket giver et aktivt smertestillende resultat).Ved behandling af artrose skal du bruge tabletter (1 tre gange dagligt efter måltider), intravenøs eller intramuskulær injektion.

De medicin, der beskytter de led, der bidrager til deres bedring og styrkelse, er chondroprotectors.De bekæmper med succes symptomerne på sygdommen, forbedrer ernæring af brusk, starter processen med dens regenerering.De vigtigste aktive bestanddele i denne gruppe af lægemidler - glukosamin, chondroitinsulfat.Eksempler:

  • Chondroxid (tabletter, gel eller salve).Indikationer til brug: degenerative dystrofiske sygdomme i rygsøjlen og leddene.Det anbefales ikke at bruge midler til overfølsomhed over for de bestanddele, når du bærer og fodrer babyen.Tabletter drikkes 1 stykke to gange om dagen (kursus - fra seks måneder).Salven eller gelen påføres de berørte områder og gnides tre gange om dagen.Behandlingsvarighed - fra flereuger til tre måneder.
  • Teraflex-kapsler stimulerer effektivt vævsreparation ved artrose.Indikationer: ledssygdom, rygsøjle (osteochondrose, slidgigt).Foreskriv 1 kapsel tre gange om dagen (den første måned), og drik derefter stoffet to gange om dagen.Terapi varer fra 3 til 6 måneder.Du bør ikke bruge Teraflex under graviditet og amning, nyresvigt, høj følsomhed over for værktøjets komponenter og alder under 15 år.

En afbalanceret diæt er nødvendig til behandling og forebyggelse af artrose.Daglig ernæring bør omfatte stoffer, der godt regulerer stofskiftet og give kroppen alt det har brug for.For stærke, sunde led har du brug for:

  • vitaminer - A, B5, B6, E, C;
  • mineraler - selen, kobber, silicium.

Aktuelle lægemidler fremmer helingsprocessen og har mange nyttige funktioner:

  • lindring af smerter;
  • normalisering af blodcirkulationen i væv;
  • bekæmpelse af den inflammatoriske proces;
  • antimikrobielle egenskaber;
  • opvarmningseffekt;
  • eliminering af muskelspasmer;
  • forbedring af virkningen af ​​andre stoffer;
  • ernæring af brusk, knoglevæv.

Salver og geler, der er beregnet til behandling af ledartrose hjemme, klassificeres som følger:

  1. Midler med vasodilatator, opvarmende virkning.De er nødvendige for at reducere smerter og ubehag, forbedre blodcirkulationen, gendanne bruskskifte.
  2. Bedøvelsesmidler, antiinflammatoriske stoffer renser vel betændelse, ødemer, reducererhøj kropstemperatur, forbedrer mobiliteten.

Diæt

Menneskelige led er meget følsomme over for hypodynami, overvægt og metaboliske sygdomme.For at undgå udvikling af artrose forårsaget af ovenstående årsager anbefales det at holde sig til en diæt.Her er nogle nyttige tip, der hjælper dig med at holde dig sund:

  1. Du skal vide, hvilke fødevarer der kombineres uden at skade dit helbred.For eksempel er det bedre at spise kød, fisk, æg med friske urter og grøntsager.Så protein fordøjes bedre.Kartofler, bælgfrugter, bagværk bør ikke spises sammen med proteinfødevarer.
  2. Alt kød anbefales ikke at konsumeres på samme tid som alkoholholdige drikkevarer.
  3. Mel, konfekture og sukker bør fjernes fra kosten.
  4. Ernæringseksperter anbefaler at spise naturlige vitaminer, det vil sige at inkludere flere frugter, grøntsager, urter i menuen.
  5. Det er umuligt at overspise.Overvægt overbelaster leddene, svigt i metabolske processer fører til en krænkelse af hæmostase, alle bevægelige led bliver skrøbelige, snarere "bliver gamle", kollaps.
  6. Brusk, knoglevæv kræver kollagen - et stof i gelatine, fiske- og kødfat, frugt gelé.Sådan mad bør indtages, men moderat.

Terapeutisk gymnastik

Foruden ovennævnte metoder anvendes effektiv gymnastik og svømning til effektiv hjemmebehandling af artrose.Terapeutisk kompleks af fysiske øvelser "fremskynder" blod, gendannerledmobilitet, lindrer smerter ved forværring af sygdommen.Øvelser skal udføres dagligt: ​​

  1. Patienten sidder på en høj stol eller anden robust struktur, så hans fødder ikke rører jorden.Det er nødvendigt at chatte de nedre ekstremiteter frem og tilbage med en amplitude på højst 10 cm.I avancerede tilfælde udføres denne øvelse hver time i 5 minutter, for andre - to, tre gange om dagen i 10 minutter.
  2. Startpositionen er den samme, kun fødderne placeres på gulvet.Først kommer hælen af ​​ved 10-12 cm, læner sig på tåen og sænker forsigtigt tilbage.Efter nogle få sekunder gentages handlingen.Hvis sygdommen påvirkede begge lemmer, udføres øvelsen efter tur for hver.
  3. Sid på en stol eller seng, læg fødderne på gulvet.Læn dig på dine hæle, langsomt strømper, og løft dem 10 cm fra overfladen.Mellem reps er der et interval på 3-5 sekunder.Udfør i 5-10 minutter flere gange om dagen.

Massage

Der er en anden terapeutisk teknik, der hjælper med at lindre smerter og øge ledmobilitet ved artrose - dette er massage.Det kan gøres derhjemme ved at behandle det berørte område med slagtilfælde, slagtilfælde og slag gennem fingrene og håndfladen.Når flip-flops er aktiveret, er blodstrømmen aktiveret, og nervesystemerne aktiveres.Slagene med fingrene på fingrene har en gunstig effekt på ledets taske, muskler, sener, ledbånd.

Massage af det syge sted begynder med moderat kraft, banket med lukkede fingre.Stød på knæskålen er lavet lateralt og maksimaltomhyggeligt.Når ledene begynder at komme sig, kan stødene forstærkes.Tapping af sener udføres også meget omhyggeligt.Derefter er det nødvendigt at udføre følgende bevægelser: Strejk med håndfladen til venstre, højre, forfra, under knæet, med benene lige og bøjede.Som konklusion udføres massagen ved at smække over hele lemmet.Antal procedurer:

  • alvorlig artrose - en gang hver 15. dag;
  • moderat sværhedsgrad - en gang om ugen;
  • let - en gang i 23-25 ​​dage.

Folkemedicin

Nogle foretrækker at behandle artrose med folkemedisin hjemme.Før behandling påbegyndes, er det vigtigt at konsultere en specialist.Der skal udvises særlig forsigtighed med svag immunitet, kroniske sygdomme eller allergi over for plantekomponenter.Her er nogle tip fra eksperter:

  • læger kender til mange effektive recept, så patienten kan vælge et individuelt og sikkert behandlingsforløb;
  • ved fremstilling af afkogning eller infusion anbefales det, at man nøje overholder formuleringen, betingelserne, temperaturregimet;
  • Hjemmeterapi gennemgår som regel kurser, hvilket forbedrer den helende effekt;
  • de mest berømte produkter fra folketerapi: æble cider eddike, ler, havsalt, infusioner og afkok af blade, rødder, nyrer, blomster af forskellige planter;
  • Hvis der opstår bivirkninger, skal brugen af ​​et folkemiddel mod artrose seponeres, og en læge bør konsulteres.

Kompresser

En af de mest populæremidler til fysioterapi er komprimeringer og bade.De er gode til behandling af artrose i albue, nakke eller knæled, gonarthrose, coxarthrosis.Teknikkens effektivitet består i den aktive indflydelse på det syge led, dets ernæring med nyttige komponenter, stimulering af blodcirkulationen.Til kompresser bruges ofte kål, jordbærblade, tranebær, speciel ler.Eksempler:

  1. Komprimere med bureblade.Fold et par store blade ind (kantens kant nedad).Du bør knuse dem med varmt vand på toppen.Fjern kun opvasken, når de er kølet af.Smør det skadelige område med en blødgørende creme, læg bladene ovenpå.Bliv natten over.Påfør blade, indtil symptomerne forsvinder.
  2. Våd med varmt vand i gasbind, drys det med gelatine i krystaller, dæk med et andet lag gasbind.Drej det berørte område i en time.Udfør proceduren hver anden dag.
  3. Healebad.Hæld vand (10 l) i badet, temperaturen skal være mindst 40 grader.Tilsæt 400 ml afkogning af kamille (for tørret eller køb på apoteket), 400 ml infusion af kålpulver, havsalt (1 kg).Bland godt.Tag et bad ved sengetid i 25 minutter hver tredje dag.

Infusioner

En anden god mulighed, der lindrer symptomerne på sygdommen - infusioner.De bruges til at slibe.De mest berømte infusioner er fremstillet af mælkebøtte, johannesurt, kjerringrods, hvede.Eksempler:

  1. Tag en dyse (1 spsk) og fyld den med vodka (100 ml).Fjern blandingen til et mørkt sted i 2 uger.Gnidning anvendes på problemområder om morgenen og om aftenen dagligt.Behandling af ledartrose hjemme er en måned.
  2. Flukten fra den gyldne bart er finhakket og placeret i en krukke.Planten er fyldt med alkohol (500 ml).Insister i 14 dage.Behandl de berørte led 4 gange dagligt i en måned.

Afkogninger

Vegetablade afkok anvendes ofte også til hjemmebehandling.De tages indvendigt eller bruges til komprimeringer og gnider ind i huden.Det vigtigste er at følge opskriften nøjagtigt.Her er nogle effektive opskrifter på ledartrose:

  1. Ryd et par store pærer.Skallet skal ikke kastes, men knuses med hænderne.Den koges med løg i 60 minutter.Den afkølede bouillon skal drikkes tre gange om dagen i 250 gram før måltider.
  2. Tørret celandine, dets faste dele (3 spsk) er fyldt med kogende vand (en halv liter).Når produktet er afkølet til 40 grader, skal det tappes og drikkes 200 g før det spises.Den resterende urtegrød kan bruges som en kompress.

Video

Oplysningerne i denne artikel er kun vejledende.Artiklen kræver ikke selvbehandling.Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og anbefale behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den pågældende patient.

Populære artikler

Mode og stil Græsk stil kjole til pige eller pige - Lang og kort oversigt med beskrivelse og foto Andre tip Hvor kan man købe bitcoins til webmastere eller mæglere - Cryptocurrency Exchange ratings og gebyrer
Skønhed Sådan vælger du en tatoveringspige på benet.Tatovering på benet og lårene Hjem og liv Hemanthus: hjemmepleje, træk af hvide og røde arter, sorter Katarina, Linden Sundhed Voksmile - Hvad hjælper med hjemmebaseret madlavning og hvordan man tager det til behandling Andre tip Hvorfor dør en bi efter et stik, efter at den stikker, og en hveps gør det ikke: forskellen mellem et hvepsestik og en bi. Hvorfor stikker bier og hvepse mennesker? Førstehjælp til et bi- eller hvepsestik: folkemedicin mod hævelse Andre tip Hvordan bestemmer man køn af en rødøret skildpadde: hvordan skelner man en kvinde fra en mand ved eksterne data, adfærd? Andre tip Elever på tungen hos et barn: symptomer, årsager, metoder til behandling og forebyggelse Andre tip Transplantation og formering af jordbær og jordbær ved at opdele busken og til foryngelse om sommeren, om efteråret efter høst: vilkår, beskrivelse af teknologi, afstand mellem buske og rækker, planteskema. Hvordan deler man jordbærbuske, når man transplanterer? Andre tip Hvordan man vasker, sætter i orden, farver kunstigt, naturligt hår på stifter? Hvordan får man kunstigt hår til ikke at skinne? Hvordan plejer man kunstigt hår på stifter?