Hvad er fordelen ved garvning, og hvad er skaden, hvor sikker er det at tage sollys?
Fordelene for solens krop
Solstråler er to typer stråling - infrarød og ultraviolet.Den anden type stråling er et fremragende bakteriedræbende middel, fordi det hjælper med at ødelægge forskellige vira, svampe og bakterier, dem, der kan have en negativ indvirkning på den menneskelige krop.
Fordelen ved garvning er også at intensivere hududvekslingsprocesserne.På grund af påvirkningen af solens stråler accelereres helingen af huden.Der er kendte tilfælde af at redde mennesker med solbadning fra en patologi såsom psoriasis.
Da kroppen er mættet med et antal vitaminer under påvirkning af direkte sollys, øges styrken af dens modstand mod forekomsten af forskellige sygdomme, og mental aktivitet øges.D-vitamin Øger styrken af knogler og tænder.Lagre af dette nyttige stof hjælper kroppen med at forhindre udvikling af patologier såsom raketer og osteoporose.Fordelen er også reduktion af kolesterol i blodet, hvilket reducerer dens densitet.
Solsult i lang tid har en negativ indvirkning på menneskers sundhed og velvære.Der er tydelige tegn på solskoldning:
- Muskelsvaghed;
- En konstant følelse af døsighed;
- Nedsat immunitet;
- Depressionen begyndte.
For at undgå sådanne konsekvenser er der forskellige garvningssenge.
Skader på den solbrune krop
Oftest skyldes de negative effekter af for lang tid, hvor personen udsættes for solens stråler på grund af den manglende bevidsthed om den mulige skade på solbrunet eller ønsket om hurtigt at få en god solbrun.
Virkningerne af sådanne handlinger kan være både mindre og meget alvorlige og farlige for menneskers sundhed og liv.
1. Den mest alvorlige konsekvens kan være en patologi, såsom onkologi i huden eller melanom.Den accelererede udvikling af denne type tumor bidrager til den hurtige forekomst af metastase.Et almindeligt tilfælde af melanom er det fatale resultat.
2. Effekten af fotografering, som er skadelig for menneskers hud, findes ofte.Forudsat at denne effekt er opnået af mennesker, mister huden elasticitet.Derudover begynder antallet af celler i det liderlige epitelag at stige, hvilket får huden til at blive meget ru.
3. Ikke mindre skadelige virkninger kan have et længerevarende ophold under solens påvirkning bedre på øjnene.Katarakt, konjunktivitis kan udvikle sig.Den mest alvorlige konsekvens kan være en ondartet hornhindetumor.
4. Nedsat immunitet forekommer i de fleste tilfælde, hvilket øger chancen for kræft.
5. Ved gentagelselangvarige solbade har den uønskede virkning af ophobning, hvilket kan bidrage til solskader såsom udvikling af de patologier, der er anført ovenfor.
Der er også visse tegn, som en person ikke bør solbrune.
1. Tilstedeværelsen af eventuelle tumorer.
2. Immunsystemets funktionsniveau reduceres.
3. Den farligste langvarige brunfarve for mennesker med blå øjne og lyst hår.
4. Tilstedeværelsen af kroniske patologier, da solen kan bidrage til deres forværring i de uønskede sommerferier og ferier.
5. Tilstedeværelsen af melanom blandt nære slægtninge til dem, der havde kræft.
6. Hudsygdom er også en kontraindikation for langvarig soleksponering.
Nyttige tip til at hjælpe Sunburst-fordelen
Følgende retningslinjer og tip skal følges for at sikre, at solbrunet ikke skader din krop.
1. I henhold til WHO (Verdenssundhedsorganisationens) standarder kan en stjerners stråler ikke være mere end 10 minutter i løbet af sæsonens start og ca. 2/3 timer midt i den.
2. Solbad ikke, forudsat at personen ikke har nogen kontraindikationer.
3. Ingen solbadning bør misbruges.
4. Det er vigtigt ikke at glemme, at der er forskellige solcremer, der kan redde dig for solskoldning og solskoldning.
5. Efter badet skal du tage et brusebad og passe på huden med specialiserede fugtighedscremer.
6.Det er vigtigt ikke at falde i søvn på stranden, da det kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer, hvor kun en kvalificeret sundhedsperson kan hjælpe.
7. Forudsat at der er et ønske om at få en jævn og smuk solbrun i hele kroppen, skal det gøres meget omhyggeligt.Et sikkert tidspunkt at få denne solbrun er tiden på dagen: 08.00 til 11.00, fra 04.00 til 21.00.Lig ikke på stranden under den aggressive sol - under frokosten.Aggressiv sol fra 11.00 til 16.00 bidrager ofte til dårligt helbred og udseendet af uønskede patologier.
Det skal altid huskes, at en brunfarve kun er nyttig, hvis den opnås korrekt, og også kan være til skade for solbadning.
Behandl din krop mere omhyggeligt og omhyggeligt.Hvis de første tegn på dårlig velvære kommer fra gaden efter en lang gåtur eller fra stranden på en klar sommerdag, skal du konsultere en sundhedspersonale.Han vil hjælpe med sine råd og øge chancen for en ret hurtig bedring i opdagelsen af eventuelle lidelser, såsom solstænge.
