hæver knæet: årsager, førstehjælp, behandling og profylakse ved domstol

Gendanner benmuskler i både mænd og kvinder med samme frekvens.Tilsvarende ubehagelige følelser findes hos børn.Hvis du løfter knæet, er årsagerne til dette fænomen relateret til en bestemt patologi eller kan pludselig forekomme hos ganske tilsyneladende sunde mennesker.Klinisk manifesteres dette i form af smerter, begrænsning af bevægelse i knæet på grund af anfald.Men nogle gange er der ingen smertefulde følelser.

Hæver knæet - de primære årsager

Når det løfter knæet, er årsagerne til denne tilstand undertiden vanskelige at bestemme, og de kan væreabsolut ufarlig. Dette er de såkaldte idiopatiske krampeanfald:

• Forekom om natten i en drøm, når kroppen er i en naturlig position med bøjede knæ eller under svømning.
• Muskeltræthed under intens langvarig træning hos atleter.Knæet bøjes oftere, hvis ved store belastninger personen sover lidt og ikke har tid til at komme sig om natten.
• Langt ophold på fødderne, især på høje hæle.I disse tilfælde går knæet ofte af om natten, men lignende episoder kan forekomme i løbet af dagen sammen med en følelse af vanskeligheder vedfødder.
• Enhver ubehagelig holdning i lang tid får knæet til at bøje, og når man prøver at rette benet op, opstår smerter.I sådanne tilfælde skal du foretage en let massage og derefter skifte position.

Sekundære årsager

Hvis knæet rejses som et resultat af eksisterende sygdomme, er årsagerne til denne tilstand i sådanne tilfælde sekundære.Disse inkluderer følgende patologi:

• Hypovitaminose og sporstoffer mangel.Sænker knæet på grund af lave B-vitaminer, magnesium, calcium og kalium.Denne ubalance er karakteristisk for gravide og kan let justeres til ernæring.
• Insufficiens i venøs cirkulation.Det forekommer med åreknuder, trombose, trofiske mavesår.
• Diabetes, hvor diabetisk polyneuropati og mikroangiopati forekommer.
• Alkoholafhængighed.
• Thyroid dysfunktion - hypothyreoidisme.
• Ukontrolleret administration af diuretika.
• Sygdomme i det kardiovaskulære system: ændringer i blodkarene fører til et fald i blodforsyningen til muskler og led, kramper, smerter, som kan forårsage knæet.
​​
• Hormonelle forstyrrelser, når østrogenproduktionen øges hos kvinder.
• Hvis knæet hæves, kan ændringen i vejret være årsagen.Dette opstår, når der er en patologi i knæleddet, for eksempel med slidgigt.Eventuelle ændringer i atmosfærisk tryk, fugtighed, fald i lufttemperatur, vind fører til pludselig forekomstkrampagtige sammentrækninger i musklerne i benene og følelsen af ​​at løfte knæet.
• Årsagen til problemet med "knæ-rykk" kan også udvikles fladfod.

Hvad skal du gøre, hvis du bøjer knæet

Hvis du bøjer knæet for at gøre det, du kan gøre, kan du kun løse årsagerne til denne tilstand.For at undgå gentagelse af ubehagelige følelser er det nødvendigt at eliminere den fundne rodårsag eller, hvis dette er umuligt, at følge anbefalinger fra læger og folkehealere.Hvis du pludselig løfter dit knæ, er du nødt til at slappe af musklerne så hurtigt som muligt og lindre muskelspasmer, hvilket har forårsaget ubehagelige fornemmelser eller smerter i muskler og led.Den hurtige virkning i dette tilfælde sker ved:

• En nålinjektion i en stram muskel - krampe fjernes straks, muskelen slapper af, de ubehagelige fornemmelser i knæet forsvinder.
• Stærk greb om muskelens greb fører til dens afslapning og lindrer ubehag og smerter i knæet.
• Aktiv massage af muskler, hvor krampeanfald forekom.Dette vil forbedre blodforsyningen på stedet for lokalisering af deres øgede sammentrækning, fremskynde de metaboliske processer og komme til afslapning.
• Varmt brusebad.
• I et langvarigt angreb er den velprøvede metode at røre fødderne på det kolde gulv: hvis du står på en kølig overflade, slapper musklerne af, og knæet holder op med at løfte.

Disse enkle handlinger er en øjeblikkelig hjælp i tilfælde, hvor knæet er hævet.

Løfter knæ - behandling

For at slippe af med sådanne angreb permanent, skal du konsultere din læge og gennemgå yderligereundersøgelse for at finde ud af årsagerne.I ofte tilbagevendende tilfælde, når du bøjer knæet, hvad du skal gøre for at undgå videreudvikling af problemet, fortæller specialist.Når patologien er blevet identificeret, vil der blive ordineret tilstrækkelig behandling af den underliggende sygdom til at løse problemet.

Hjemmebehandling

Når knæet løftes, kan behandlingen finde sted derhjemme.Det involverer brugen af ​​velprøvede folkemiddel.Her er nogle af dem:

• Kamille-te indeholder en af ​​aminosyrerne - glycin, fremmer muskelafslapning.Folkehealere anbefales at drikke 1,2 liter kamille-te i løbet af dagen i 2 uger.Dette vil hjælpe med at slippe af med den tilstand, hvor knæet hæves.
• Honning er et universelt terapeutisk middel.Det bør indtages med et måltid på 2 teskefulde.Der er nogle kontraindikationer: diabetes, allergiske reaktioner.
• Æblecidereddike er en kilde til store mængder kalium.I kombination med honning hjælper det godt i tilfælde, hvor knæet ofte hæves: behandlingen er at bruge en opløsning lavet af honning blandet med eddike (i forholdet 1: 2) i 1 kop varmt vand.Det bruges inde i 2 uger to gange om dagen.
• Saltvand og sennep er rige på eddikesyre, hvilket fremmer produktionen af ​​acetylcholin, en muskelstimulator.Brug af en teskefuld saltvand eller sennep vil føre til, at anfaldet forsvinder, hvilket betyder, at den tilstand, der får knæet til at forsvinde, ophører.

Topisk behandling

Når man hæver knæet, skal behandling for at forbedre mikrosirkulationen ifødderne kan holdes lokalt: isterningen masseres let med muskler.]Medicinske urter har ud over at stimulere blodcirkulation også en antiinflammatorisk virkning.

Fodbade slapper af muskler, lindrer træthed, forhindrer anfald og forstyrrer tilstanden, hvor knæet reduceres - behandling er mere effektiv, når der tilsættes havsalt.

Lignende procedurer udføres med afkogning af kamille: 2 spsk tørrede blomster fyldes med 1 kop kogende vand og infunderes i 15 minutter.Infusionen sættes til vandbassinet.Proceduren varer ca. 30 minutter, indtil vandet afkøles.

Kontrastbade har gode terapeutiske og anti-aldrende egenskaber.For at udføre proceduren tages to containere med varmt og koldt (men ikke is) vand fra kruset skiftevis irrigeret trætte ben.Behandlingssessionens varighed er 10 minutter, hvorefter du skal fugtige huden med et frottéhåndklæde.

Salver og geler til topisk brug

Hvis det løfter knæet og forårsager åreknuder, indebærer behandling brugen af ​​salver og geler.Til dette formål er Lyoton og sennepsolie velegnet.Det anbefales at bruge dem to gange dagligt: ​​sennepsolie blandet med honning, påført huden i 30 minutter om morgenen og derefter skyllet af.Lioton bruges i løbet af dagen ogom aftenen før sengetid.Dens gelformulering absorberes godt uden at efterlade en klistret følelse på hud og tøj.Om aftenen før påføring af Lyoton behandles huden med is fra infusion af kamille.Et konkret resultat kommer efter 5 dages behandling.Hvis knæet hæves, anbefales behandling i form af kompleks terapi med ovenstående midler i de indledende stadier.I avancerede tilfælde af åreknuder med thrombophlebitis, når anfald forekommer hyppigere, slukkes knæet ofte om natten og om dagen, og en phlebolog-konsultation er påkrævet.Han ordinerer om nødvendigt ud over vaskulær terapi og phlebotonics, smertestillende medicin, multivitaminer med mineraler.

For at forhindre ubehagelige fornemmelser i en sådan tilstand, når det bøjer knæet, anbefales det at styrke benmusklerne ud over behandlingen af ​​den eksisterende underliggende sygdom.Dette fjerner den ekstra belastning fra kneleddet og understøtter muskelsystemet i tone.Rettidig behandling giver en gunstig prognose for bedring.