Hvad er testosteron: hvor det fremstilles, og hvad der er ansvarligt for, normen hos kvinder, mænd og unge

En person har en gruppe hormoner kaldet sex.De aktiveres ved pubertets begynde og er ansvarlige for dannelsen af ​​sekundære seksuelle egenskaber, reproduktiv adfærd.Både mænd og kvinder er opmærksomme på, hvad testosteron er, det fremstilles hos begge køn.Dens virkning på den kvindelige krop er radikalt anderledes.

Hormonet testosteron

Blandt de aktive androgener er testosteronhormonet hos mænd det vigtigste.Eksterne tegn, træk ved en mands opførsel og reproduktiv sundhed bestemmes af koncentrationen af ​​dette stof.Hos kvinder spilles denne rolle af østradiol.Overraskende bestemmes forskellen mellem molekylerne i disse steroider kun af et hydrogenatom.Under visse faktorer konverteres det mandlige hormon testosteron let til det kvindelige østradiol.Af denne grund er kontrol af den hormonelle baggrund meget vigtig for medlemmer af det stærke køn.]I den 9. uge af prenatal udvikling er dannelsen af ​​seksuelle karakteristika i fosteret.I denneperiode mandlig androgen vises først hos drenge.Den næste aktive frigivelse af steroid forekommer i puberteten.Hos mænd kontrolleres testosteronsekretion af hypofysehormoner og afhænger af mange eksterne faktorer, først og fremmest livsstil.

Det vigtigste mandlige kønshormon, hvad angår biokemi, er ikke helt, for at sige det mere præcist, det er et hormon.Det mandlige hormon testosteron har ikke høj biologisk aktivitet.I løbet af en kompleks biokemisk reaktion omdannes den til dihydrotestosteron, og dette stof fungerer allerede som et kønshormon.Testosteronkoncentration er lav hos kvinder, så dette hormon er mere mandligt.

For hvad der er ansvarlig

Når man bliver spurgt, hvad testosteron er nødvendigt, vil de fleste svare - at en mand er en mand.Kombinationen af ​​androgene (seksuelle) og anabolske (metaboliske syntetiske) egenskaber af det aktive stof danner kroppen efter den mandlige type.Hos mænd udfører testosteron mange funktioner:

  • kønsudvikling hos drenge;
  • laryngeal dannelse, ændring ("brud") af stemmen;
  • udseendet af hår i ansigtet, i det inguinale område, på brystet (i voksen alder - hårtab på hovedet);
  • spermatogenese;
  • understøttelse af libido;
  • dannelse af et stærkt og holdbart muskel- og skeletsystem;
  • opretholdelse af en positiv følelsesmæssig stemning;
  • forebyggelse af forstyrrelser i hjerneaktivitet i voksen alder.

I en kvindes krop er testosteron delvistomdannet til østradiol, spiller en vigtig rolle i normal seksuel udvikling og sikrer reproduktiv funktion:

  • er involveret i dannelsen af ​​brystkirtler;
  • aktiverer vækst og udvikling af follikler med æg;
  • opretholder god hudtilstand ved at stimulere talgkirtlerne;
  • tilvejebringer seksuel adfærd;
  • fastholder en positiv følelsesmæssig baggrund;
  • styrker knoglevæv;
    • ​​
  • er involveret i udviklingen af ​​kvindelige muskler.

Testosteronniveauer

Testosteronniveauer kontrolleres af hypothalamus - hypofysekirtelsystemet.Hypothalamus reagerer på stoffets lave koncentration, dets sekretion er frigivelsen af ​​hormonet gonadorelin.Det har en direkte effekt på hypofysen, som frigiver follikelstimulerende hormon (PH) og luteiniserende hormon (LH).Når de kommer ind i blodbanen, stimulerer testiklerne til testosteronsyntese.Ved høje koncentrationer af hormonet udløser feedback, androgen påvirker hypofysen og hypothalamus.De reducerer produktionen af ​​PH og LH.

Fysiologiske forstyrrelser i hypothalamus-hypofyse-reproduktive system fører til forstyrrelse af de normale koncentrationer af stoffet.Man skal ikke glemme aldersrelaterede hormonændringer, de er relevante for både kvinder og mænd.Efter 30 år falder niveauet for mandlig steroid med 1,5% pr. År.Dette skyldes den naturlige aldringsproces i kroppen.

Hos mænd

I en alder af 20 til 49 år var testosteron hos mænd fra 8,64 til 29,0 nmol /lEfter 50 normale værdier fra 6,68 til 25,7 nmol /l betragtes en betydelig stigning eller fald i koncentrationen af ​​det aktive stof kan forårsage udvikling af alvorlige sygdomme.Testosteronoverskuddet er indikeret af følgende symptomer:

  • konstant seksuelt ønske, der ikke kan kontrolleres (under normalt seksuelt liv);
  • øget aggression;
  • uansvarlig seksuel adfærd;
  • aktivitetsperioder veksler med apati og depression;
  • Der vises meget hår på kroppen, de begynder at falde ud;
  • neuroser;
  • dårlig appetit;
  • søvnløshed;
  • smerter i hjertet;
  • højt blodtryk;
  • reducerede opmærksomheden og hukommelsen;
  • hyppig hovedpine;
  • erektionsproblemer, for tidlig ejakulation;
  • nedsat reproduktionsfunktion (manglende evne til at blive gravid);
  • forringelse af huden;
  • brystforstørrelse;
  • vægtøgning med normal ernæring og tilstrækkelig motorisk aktivitet.

Tegn på lave niveauer af det aktive stof hos mænd i reproduktiv alder er:

  • et lille volumen ejakulat;
  • fald i antallet af erektioner om morgenen (mindre end 3-4 i løbet af ugen);
  • svedtendens;
  • åndenød;
  • generel svaghed;
  • søvnløshed.

Hos kvinder

Koncentrationen af ​​mandlig androgen i den kvindelige krop er lav.Dets antal afhænger ikke kun af alder, men også af fasen af ​​menstruationscyklussen.I en alder af 20 til 49 år varierer koncentrationen af ​​testosteron fra 0,29 til 1,67 nmol /l, efter 50 - fra 0,011 til 1,42 nmol /lEn sådan lille mængde bestemmer den normale hormonelle baggrund, den skal kontrolleres og vedligeholdes.Det øgede niveau af mandlig androgen er indikeret ved:

  • acne betændt hud;
  • øget hårvækst på kroppen, ansigtet;
  • reduceret tone.
  • mandlig omstrukturering;
  • overdreven sved med en bestemt lugt;
  • betydelig forstørrelse af klitoris;
  • stigende seksuel aktivitet;
  • irritabilitet.

Det forstås i stigende grad, at kvindelig testosteron er det, når symptomer på dets nedsatte niveau manifesteres:

  • dannelse af fedtbare folder på nakken, hænderne, bunden af ​​maven;
  • tynd og tør hud;
  • skør, udskåret, hårtab;
  • nedsat libido;
  • reduceret ydelse;
  • deprimeret følelsesmæssig tilstand;
  • knogles skrøbelighed;
  • svedtendens;
  • reduktion af kognitive evner;
  • reduktion af muskelmasse;
  • søvnløshed;
  • infertilitet.

Hos unge

Højeste testosteronniveau registreres i ungdomstiden - 90 til 150 nmol /l Høj koncentration af stoffet fremmer hurtig fysisk udvikling og manifestationsekundære seksuelle egenskaber.Forhøjede niveauer af stof i puberteten provoserer aggressiv adfærd, høj libido, konflikt, selvmordstanker og ungdommelig maksimalisme.Fedtet hud fra acne er et karakteristisk tegn på højt androgenindhold.Hos piger intensiveres udslettet inden menstruation.

Misnøje med udseendetforårsager depression, skaber lav selvtillid.Årsager til androgenmangel er patologier for køns- og kirteludvikling, svigt i det endokrine system.Dette medfører afvigelse i manifestationen af ​​sekundære seksuelle karakteristika, teenagers opførsel.Forældre skal være specielt opmærksomme på børn i denne periode.

Typer af testosteron

Den største mandlige steroid findes i forskellige former.Eksogen testosteron kommer ind i kroppen med hormonelle lægemidler eller med særlig ernæring.Endogen er syntetiseret af kroppen og er fri og bundet.Koncentrationen af ​​frit testosteron er 1-4%.Dette er fysiologisk begrundet, da det mandlige hormon har høj androgen aktivitet.

Selv med kunstigt høje koncentrationer forbliver mængden af ​​frit androgen uændret.Kroppen har 2 måder at binde det aktive androgen på:

  1. Forbindelse med globulin.Stoffet er til stede i blodplasmaet og binder kønshormonerne.Mandlig androgen i denne form er ikke aktiv, det er en slags hormonel reserve, der bruges i stressede situationer i fysisk og følelsesmæssig stress.Mængden af ​​bundet inaktiv testosteron er 60%.
  2. Forbindelse med albumin.Protein findes i blodplasma.Tilknyttet på denne måde leveres det vigtigste mandlige hormon (40%) til muskelvævet, giver dets vækst, bedring og er ikke i stand til at gå i en fri tilstand.

Naturlig

KorrektErnæring er det grundlæggende fundament for produktion af testosteron nok.Med mad modtager kroppen stoffer, der giver betingelserne for aktiv syntese af det naturlige hormon.Følgende produkter anbefales til dette formål:

  • rødt kød;
  • havfisk (tun, laks, sild);
  • skaldyr (østers, musling);
  • ost;
  • æg;
  • nødder;
  • vegetabilske olier;
  • grøntsager (paprika, gulerødder, kål, løg, hvidløg, rødbeder);
  • frugter (solbær, melon)
  • korn af hele korn;
  • krydderier: kardemomme, kanel, gurkemeje, peber.

Kunstig

Den farmakologiske industri tilbyder en lang række hormonelle lægemidler: vitaminer i piller til mænd, kapsler, injicerbare stoffer.Syntetisk hormon opnået ved laboratorium, der ligner mennesket.Det har dog ingen langtidseffekt og har en række bivirkninger.Brugen af ​​kunstig androgen som hormonerstatningsterapi bør bestemmes af lægen og overvåges af indlæggelsesprocessen.

Anabolske steroidinjektioner bruges til behandling af unge, der er diagnosticeret med hypofyseforstyrrelser.På denne måde simulerer de et hormonelt spring til normal udvikling af sekundære seksuelle egenskaber.Anvend lægemidlet i en særlig ordning.Terapi varer fra 4 til 6 måneder.Steroider indgives efter operation, til behandling af kræft, når der er tab af muskelmasse.

En særlig gruppe lægemidlerer testosteronestere: propionat, cypionat, undecanoat og andre.Stoffet er baseret på hormonet, hvis struktur er identisk med estermolekylerne, adskilt af absorptionshastigheden og halveringstiden.Brug af disse forbindelser giver dig mulighed for at få mange effektive lægemidler og vælge individuel terapi.

Påvirker testosteronproduktion

Det største mandlige hormon er meget følsomt over for mange faktorer.Et markant fald i produktionen skyldes:

  • Underernæring.Dette handler om at opgive kød, en vegetarisk kost.Uden "godt" kolesterol og proteinsyntese af steroidhormon er fysiologisk umuligt.
  • Kvindelige hormoner.Nogle medlemmer af det stærke køn hæver manuelt niveauerne af kvindelige hormoner, der findes i øl, undermoderet kød (når avlsdyr bruger hormonelle kosttilskud) og andre produkter med fytoøstrogener.Den genetiske disponering for at øge koncentrationen af ​​kvindelige hormoner påvirker dog ikke.
  • Klimatiske forhold.Til produktion af det mandlige hormon er meget vigtigt sollys.Dette er en af ​​forklaringerne til mænds seksuelle aktivitet i sommer resorts.
  • Stress.Vanskeligheder, chok, påtrængende tanker, konflikter reducerer sekretionen af ​​det aktive stof betydeligt og reducerer dets kemiske resistens.
  • Overophedning.Opvarmning af testiklerne kan gøre en mand steril i et stykke tid.
  • Stramhed.Mænd foretrækker gratis lingerielegant stram smeltbar.
  • Infektioner.Virussygdomme i kønsorganet, hepatitis påvirker koncentrationen af ​​det mandlige hormon.

Mænds fjender er alkohol og overvægtige.Dette er ikke en komplet liste over faktorer, der påvirker mænds helbred og manifestation af køn.Stigende hormon er et mere sjældent fænomen, men ikke mindre farligt.Det er forbundet med endokrine lidelser, ukontrolleret brug af steroider.Krænkelse af hormonel baggrund kræver medicinsk rådgivning og rettidig, individuelt valgt behandling.

Testosteron-boostende vitaminer

Ved at opretholde den daglige koncentration af vitamin B, C, D, E i kroppen, kan du opnå det nødvendigemandlige androgenniveauer:

  • Vitaminer i gruppe B understøtter erektil funktion, fremmer seksuel lyst, stimulerer spermatogenese.
  • C-vitamin styrker nervesystemet og immunforsvaret, med regelmæssigt indtag er der en stigning i koncentrationen af ​​kønshormonet.
  • D-vitamin har en direkte virkning på syntesen af ​​det mandlige hormon.
  • E-vitamin beskytter androgenet mod de destruktive virkninger af insulin, forbedrer libido og kvaliteten af ​​sexlivet.

Foruden vitaminer er der behov for en række mineraler, der fremmer mandlig sundhed, der skal tages op:

  • hæver testosteronniveauet og deltager i omdannelsen af ​​østrogen til testosteronselen;
  • udholdenhed kroppen og øger vitaliteten af ​​aminosyren arginin.

Når du vælger apotek vitamin- og mineralkomplekser, er det nødvendigt at konsultere en læge.Doser, regimer, sammensætning, behandlingsvarighed skal vælges under hensyntagen til de individuelle egenskaber ved kroppen og livsstilen.Populære plantebaserede vitaminkomplekser er:

  • Paritet.Kosttilskud.Forbedrer funktionen af ​​reproduktionskirtlerne, øger styrken, libido på grund af den øgede syntese af testosteron.
  • Arnebia.Vitamin- og mineralkompleks.Har antioxidantegenskaber, øger udholdenheden i kroppen.
  • Arimatest.Et lægemiddel, der øger hormonsyntesen.
  • Tribulus.Testosteron-boostende stof.Designet til mænd, der fører en aktiv livsstil.

Videoer