Sådan øges styrken efter 50 år - Forbedre og bevare mænds helbred

Mulighed for at komme indIchi samleje med en kvinde - er ikke bare en fysiologisk funktion.For mange mænd ledsages det af en alvorlig psykologisk belastning, det er en bekræftelse af deres mod, tillid til sig selv og deres evner.Den mandlige legems seksuelle funktion falder med alderen.Hvordan øges styrken efter 50 år, som ud over medicin bidrager til styrkelse af en dårlig erektion, hvordan man løser dette problem en gang for alle?

Hvad er styrke?

På latin betyder ordet "styrke" magt.Ønsket og evnen til at udføre samleje med en kvinde, udtrykt i opførelsen af ​​en penis, hos en sund mand forbliver resten af ​​sit liv og spiller en vigtig psykologisk værdi.Hvad afhænger en mands libido af, hvordan påvirker de styrken af ​​et sundhedsmæssigt problem, at de faktisk har sex i alderen 60-70?

Ældre mænd konfronteres oftere med behovet for at øge deres styrke,end unge eller middelaldrende drenge.Alderen for en mands højeste seksuelle aktivitet falder mellem 20 og 50 år, derefter aftager lysten gradvist.Mekanismen for forekomst og langsigtet vedligeholdelse af en erektion påvirkes af flere faktorer, hvoraf de vigtigste er psykologiske og hormonelle.Ved at bringe disse faktorer til det normale kan du påvirke erektil funktion og øge styrken, uanset hvor gammel en mand er.

Potentiale for mænd under 50 år

I voksen alder forekommer et antal hormonelle ændringer i den mandlige krop.Nedsat styrke efter 50 år kan være forbundet med et fald i produktionen af ​​hormonet testosteron, da procentdelen af ​​dets indhold i blodet direkte påvirker en mands sexlyst.Mulige problemer med styrken fremgår af følgende lidelser:

• reduktion eller fuldstændigt tab af seksuel lyst, interesse for kvinder;
• langsom erektion;
• udryddelse eller forsvinden af ​​erektion under samleje;
• nedsat varighed af seksuel omgang eller manglende evne til at fuldføre handlingsudløsningen.

Årsager til nedsættelse af styrke i voksen alder

For at gribe ind og øge styrken i en alder af halvtreds må det forstås, at den er særlig akutreduktion.De vigtigste faktorer kan opdeles i to store grupper - psykologiske og fysiologiske.Psykologisk inkluderer:

• Stress, intens nervøst arbejde, kronisk træthed.
• Vanskeligheder i forhold til en elsket kvinde: Fravær af mental varme, udmattetforhold, giver ikke en følelse af følelsesmæssig nærhed.
• Selvtvivl ved håndtering af det modsatte køn.
• Lang tilbageholdelse.

Sygdommens rod kan også være skjult af fysiologiske årsager - risikoen for impotens øger en række af følgende sygdomme:

• hjerte-kar-sygdom, hjertesvigt eller kredsløb;
• inflammatoriske sygdomme i det urogenitale system;
• hjerne- og rygmarvsygdomme;
• læsioner i nervesystemet;
• diabetes mellitus;
• fedme.

Væsentlige effekter på penisens evne til at få en sund, fuldgyldig erektion er dårlige vaner, usund livsstil:

• Rygning har en negativ effekt påvaskulær tilstand - blodgennemstrømningen til bækkenområdet og direkte til kønsorganet kan forringes.
• Nedbrydningen af ​​ethylalkohol efter indtagelse af alkoholholdige drikkevarer reducerer produktionsniveauet af kønshormoner markant, hvilket bremser processerne med frigivelse af testosteron i blodet.
• Narkotiske stoffer reducerer testosteronniveauet og kan forårsage genmutationer.

Forkert kost, der fører til en markant stigning i vægt og derefter fedme, fører til en alvorlig forringelse af den hormonelle balance - overskydende fedtlagre "omprogrammerer" det endokrine system.Små doser testosteron produceret af prostatakirtlen omdannes til østrogen.Stillesiddende, stillesiddende livsstil, lav energitone, nedsat interesse for at bo igenerelt fører de ofte til behovet for gendannelse af styrke hos mænd efter 50 år.

Hvordan kan man øge styrken efter 50

Hvordan kan man øge styrken efter 50 år?De generelle anbefalinger fra lægerne er som følger - bevæg dig mere, begynd at spille sport, se på kosten, undgå overvægt, opgive dårlige vaner eller reducere rygning og drikke alkohol til et minimum.Prøv at være mere komfortabel med livets problemer, herunder vanskeligheder med styrke, især når det kommer til fuldstændig seksuel dysfunktion - moderne medicin kan hjælpe med at bekæmpe impotens, øge varigheden af ​​seksuelt samleje, kvaliteten af ​​følelser i processen med at have sex.

Impotensfonde

Mange mænd begynder at opleve problemer med styrke i en alder af 50.Det er ikke nødvendigt at fortvivle og få panik, blive asketisk eller betragte dig selv som en mangelfuld mand på grund af vanskeligheder med styrke - der er en række metoder og værktøjer, der hjælper med at tackle dette problem.Besøg en urolog og sexterapeut for at finde ud af årsagerne til en dårlig eller uregelmæssig erektion og få råd om mulige behandlinger med lav styrke.For at hjælpe dig kommer:

• medicin i form af kapsler og salver;
• folkemedicin;
• medicinske planter og urter;
• metoden til psykoterapi;
• særlige fysiske øvelser;
• kirurgiske korrektionsmetoder.

Narkotika

Moderne farmaceutiske produkter giver mænd en hel række lægemidler med lysudtalt androgen effekt, hvilket fører til øget styrke hos mænd efter 50. Dette er følgende lægemidler:

• linje med phosphodiesteraseinhibitorer - Viagra, Cialis, Levitra;
• aktivatorer af syntaseenzym - Impaza;
• Alfablokkere - Yohimbine.

Brug ikke medicin for at øge styrken af ​​den første gruppe uden at ordinere en læge - de har en række alvorlige kontraindikationer, og du kan kun drikke dem efter undersøgelse af kardiovaskulære systems tilstand.Der er tre grupper af mekanisme og handlingens varighed.Selvom de har en hurtig effekt med en dårlig svag erektion, hjælper det at tage disse stoffer ikke med at løse essensen af ​​problemet med den laveste styrke, og i nogle tilfælde kan det øge kompleksiteten - der er en psykologisk afhængighed, en dyb overbevisning om, at intet vil fungere uden tabletten.

Øget styrke naturligt

Hvis en mand har en svag styrke efter 50, er der stor sandsynlighed for, at han kan øge libido på en naturlig måde - med naturlige afrodisiaka, stærke positive følelser,ny kærlighed.Læger anbefaler ikke at beundre halvmålinger, men at bekæmpe årsagerne til lav styrke - for at forbedre kvaliteten af ​​sexlivet og forholdet til en partner, at skifte til en aktiv livsstil, overvåge blodtryk, ernæring og hormonel baggrund.

Kegel-træning

En effektiv naturlig måde at øge din styrke efter 50 år er at udføre Kegel-træningen regelmæssigt.Essensen reduceres til træningbækkenbundens skam- og coccygealmuskulatur ved skiftevis sammentrækning og afslapning.Denne øvelse vises for både mænd og kvinder - det hjælper med at øge mænds styrke, øge libido og seksuelle følelser, forlænge samleje indtil et hvilket som helst tidsrum.Du kan gøre det når som helst, du vil bemærke en stigning i styrken efter 2-3 ugers regelmæssige øvelser.

Folkemedicin

Brug af folkemediciner og naturlige patogener kan være ikke mindre effektiv måde at øge styrken og øge den seksuelle lyst på.Forøgelse af en dårlig erektion hjælper følgende produkter, hvis de konsumeres regelmæssigt:

• honning-nødderblanding til styrke;
• et antal skaldyr, f.eks. Nogle arter af skaldyr og østers;
• selleri;
• pinjekerner;
• citrus til styrke - appelsiner, grapefrugter;
• avokado;
• krydderi til styrke - kanel, vanilje, safran;
• fødevarer med højt zink- og vitamin E.

Fytoterapi

Øg styrken med medicinske urter bouillon - en metode, som vores oldeforældre benyttede sig afog i dag.Det er ikke nødvendigt at forberede en urtesamling personligt - du kan købe urter til mandlig styrke på ethvert apotek.Det er meget let at tilberede bouillon for at øge styrken derhjemme - hæld en skefuld af den tørre blanding og tilfør i 2 timer.Vent ikke på et øjeblikkeligt resultat - herbal potensbehandling tager lang tid, den førstedu vil se resultaterne om et par uger.

Sådan opretholdes alderdommens styrke

Dårlig 50-årig styrke bør ikke være en grund til skuffelse, men en grund til ønskeat fortsætte din ungdom i længst tid, inklusive seksuel.For at øge dit potentiale i alle aldre er det vigtigt at leve det mest opfyldende liv, at nyde at omgås kvinder, have det sjovt med alt hvad du gør.Mekanikken ved at øge erektionen er klar, men i sig selv vil den ikke give dig noget - du er nødt til at lære at få kvalitativt andre fornemmelser fra livet, efter 50 år er det meget muligt, for ikke underligt denne gang kaldes undertiden den anden ungdom.

Video: Styrke af styrke efter 50 år