Vitamin PP - Hvilke produkter indeholder nikotinsyre og brugsanvisning

Nicotinsyre (niacin, vitamin B3, PP,nicotinamid) er et af de mest nødvendige stoffer til en person.Det er især nyttigt for rygere og personer med nedsat nervesystem.Hvis kroppen mangler niacin, bliver personen irritabel og nervøs.Af denne grund kaldes nicotinsyre det hvile vitamin.

Vitamin PP er, hvad det er

Det moderne navn på vitamin PP er nikotinsyre.Det ligner et hvidt, lugtfrit krystallinsk pulver.Stoffet har en svag syrlig smag, opløses ikke i koldt vand og varmt - meget bedre.Vitamin PP er et lipidsænkende middel, der omdannes til nicotinamid hos mennesker.Stoffet er involveret i metabolismen af ​​aminosyrer, proteiner, fedtstoffer.Vitamin PP er involveret i syntetiske processer, glycogenolyse, vævskrævelse.Nikotinsyre er også et anti-pelagisk middel.

Vitamin PP - hvad har kroppen behov for det

Efter indtræden af ​​nicotinamid i spiserøret og maven,der er en cyklus af reduktive og oxidative reaktioner.At overvurdere hvor nyttigt vitamin PP er for kroppen er meget vanskeligt, da det er involveret i energiproduktion, proteinproduktion og stofskifte.Fordele ved nikotinsyre:

  1. Regulerer dårligt kolesterol.Niacin eliminerer plaques ved at reducere mængden af ​​dårligt kolesterol i blodet.
  2. Opretholder energi på et højt niveau.Virkningen af ​​organisk stof er rettet mod at optimere stofskiftet, fremskynde syntesen af ​​fedt, proteiner, kulhydrater.
  3. Forbedring af respirering af celler og væv.Uden deltagelse af vitamin B3 er der ingen udvekslingsprocesser mellem celle og ilt.
  4. Styrking af kar og hjerte.Den positive virkning skyldes niacins involvering i sjældenhed og fald i viskositet i blodplasma.
  5. Reduktion af triglycerider.Denne kvalitet er vigtig for patienter, der lider af diabetes.På grund af det høje volumen af ​​fedt hos patienterne øges trykket, sygdommen forværres.
  6. Konklusion af giftige elementer.Virkningen af ​​niacin neutraliserer de skadelige elementer, der dannes efter fordøjelsen af ​​mad af dårlig kvalitet.Belastningen på leveren reduceres.

Vitamin PP til hårhårvækst.Når det påføres huden, er det rig på gavnlige egenskaber, stoffet trænger ind i hver celle, hvilket øger blodcirkulationen, hvilket resulterer i, at folliklerne får mange næringsstoffer og ilt.

Niacinhar en positiv virkning ikke kun på hårsækket, men også på pigmenteringen, hvilket hjælper med at stoppe gråningsprocessen.Vitamin PP til hår bruges derhjemme i en måned.Apoteker bør købe vandopløselige nikotinsyrepræparater.Injektionsampuller skal åbnes umiddelbart før påføring og derefter gnides 1 ml dagligt i hovedbunden i 20 minutter.

Mangel på vitamin PP

Da nikotinsyre er et af de vigtigste stoffer for den menneskelige krop, er manglen på vitamin PP særlig akut.De vigtigste symptomer på nikotinamidmangel:

  • svækkelse;
  • asteni, træthed;
  • overfølsomhed over for de berørte hudområder;
  • manisk-depressiv psykose;
  • delvis hukommelsestab;
  • desorientering;
  • kløe i huden;
  • forvirring;
  • forstyrrelse af koordinationen;
  • apati, søvnløshed;
  • betændelse i kønsslimhinderne, mundhulen, mave-tarmkanalen;
  • stinkende diarré, appetitløshed, kvalme.

Vitamin PP er et overskud

En overdosis niacinamid gør heller ikke noget godt for kroppen.Overskydende vitamin PP forårsager en skarp hypervitaminose, der provokerer følgende symptomer:

  • muskler og hovedpine;
  • opkast, kvalme, svimmelhed;
  • hyperæmi (blodstrøm til hudoverfladen);
  • følelsesløshed i ekstremiteter;
  • diarré;
  • tørhed i huden, hævelse;
  • angreb af mavesår, gastritis;
  • arterielt faldpres til et kritisk niveau;
  • udvikling af patologi såsom leverfedme er mulig.

Vitamin-PP - hvilke fødevarer den indeholder

Det er svært at forestille sig, at en person i dag kan have en mangel i dette sporstoffer, da vitamin PP findes i mange fødevarer.Brug af grøntsager og frugter i lang tid vil frigøre ethvert barn og voksen fra vitaminmangel.Hvor er vitamin B3 indeholdt?Den største mængde vandopløselig niacin findes i æble-, druemost- og tomatsaft.I hvilke produkter der indeholder nikotinsyre i store mængder, viser tabellen:

Navn

Vitamin PP (mg /100 g)

Jordnødder 15,8
magert oksekød 15
Ærter 2,2
Svampkantarell 4,08
Kohlrabi kål 0,91
Boghvede 4,18
Kylling 15
Gulerødder 1.02
Bønner) 2.11
Sværdfisk 10.2
Gul tun 19
Solsikkefrø 8,34
Avocados 2,5
Linser 2,61

PP-vitamin - brugsanvisning

Det daglige behov for et sporelement i PP-gruppen hos en voksen er 17-28 mg.Dette bør øges under graviditet, forværring af sygdom, langvarig brug af medicin eller til personer, der er engageret i professionel sport.I medicin ordineres niacin i tabletter ellerintramuskulære /intravenøse injektioner med fotodermatoser, trofiske mavesår, forældede sår, pædiatrisk urticaria, lyserød (rød) akne.

Instruktioner til anvendelse af vitamin PP indikerer, at valget af metoden til indgivelse af niacin vælges af lægen, afhængigt af sygdommens sværhedsgrad og den ønskede effekt af begyndelsen.Varigheden af ​​terapi og dosis afhænger også af sygdommens type.Til behandling af hypovitaminose administreres en voksen stof 50 mg intravenøst ​​eller 100 mg intramuskulært 2 gange om dagen i 14 dage.Præparater af nikotinsyre, når de administreres intravenøst, kan provosere alvorlige allergier, så brugen her kun vises i medicinske institutioner.

Vitamin PP i ampuller

Intramuskulære og subkutane injektioner kan administreres alene, men det skal huskes, atinjektioner er meget smertefulde.Vitamin PP i ampuller sælges frit på apoteknetværket, men dosis og behandlingsforløb skal altid diskuteres med din læge.For injektionen skal du vælge det rigtige sted.De optimale områder er den øverste firkant af bagdelen, den øverste tredjedel af skulderen, det ydre lår.Et nyt sted vælges til hver efterfølgende injektion.Til intramuskulær indgivelse anvendt 1%, 2,5%, 5% opløsning.

Vitamin PP i tabletter

I mange sygdomme og for børn er tabletter indikationen til brug.De anbefales at blive taget efter et måltid, da modtagelse på tom mave kan provosere kvalme, halsbrand.Foreskriv vitamin PP itabletter på 12,5-25 mg /dag til voksne og 5-25 mg /dag til børn.Ved åreforkalkning er doseringen 2-3 g /dag, hvilket bør tages i fire doser.I tilfælde af fedtmetabolisme startes behandlingen med små doser på 500 mg /dag, gradvist stigende til 1500 mg.Generelt skal pillen tages i 3 måneder.

Pris for PP-vitamin

Tabletter og ampuller af nikotinsyre på apoteker sælges uden recept fra en læge.Priserne for medicin svinger lidt afhængigt af producenten, leveringsomkostningerne, transporten, handelspolitikken for handelsnettet.De gennemsnitlige omkostninger til tabletter er 50 mg 50 stk.- 10-20 UAH.Prisen på 1% injektionsvæske, opløsning er lidt højere - fra 10 til 40 UAH for 10 ampuller.I kapsler koster nicotinsyre fra 40 til 100 UAH for 90 stykker.

Video: Vitamin PP