10.000 timers genialitet: hvad er brugen af ​​10.000 timer, levende eksempler

Ifølge reglen om 10.000 timers genialitet kan du opnå succes efter en vis tid. Lad os se om det er det?

For nylig begyndte en af ​​de mest stabile retninger inden for psykologi aktivt at udvikle sig - "reglen om 10.000 timers genialitet". Ifølge denne stereotype er dette mængden af ​​tid, der skal bruges på en bestemt aktivitet for at opnå en form for succes.

10.000-timers geni-reglen: Hvor meget tid skal du øve for at få succes?

Mange mennesker hævder, at netop denne regel gør det muligt at blive en ret succesfuld person på et bestemt område. Denne erklæring er blevet en slags befaling, der gentages på forskellige websteder på internettet, ved mesterklasser. Problemet med denne regel er, at den kun er 50 % sand.

Hvis du f.eks. ønsker at spille golf for første gang og kun gentager én fejl i løbet af spillet, vil lang træning ikke forbedre dit færdighedsniveau. I vil alle forblive en simpleton, men I bliver kun lidt mere erfarne.

• Gentagelse af nogle handlinger kan ikke bringe vækst i professionel henseende. Du vil dog kunne komme tættere på dit eget mål, hvis du begynder konstant at udføre en eller anden opgave.
• Hemmeligheden bag hurtige forbedringer ligger ikke i mængden af ​​tid, du investerer i virksomheden. Hemmeligheden ligger i selve tidens kvalitet. Det ser ud til, at denne erklæring ser enkel, indlysende ud, men du vil stadig regne med succes, kun baseret på mængden af ​​tid brugt på at løse dette eller det problem.
• Hovedfaktoren for at blive succesfuld er brugen af ​​bevidst praksis. Det er nødvendigt konstant at studere, at koncentrere sig om arbejdet fuldstændigt, at blive styret af anbefalingerne fra en erfaren ekspert, mentor, rådgiver. En sådan tilgang kan være fundamentalt forskellig fra en tilgang, hvor succes kun måles i antallet af timer brugt på at få erfaring og træning.
• Her betragtes feedback som hovedelementet. Takket være det har du mulighed for at identificere dine egne fejl, lægge mærke til de kilder, der kan få dem til at dukke op, fjerne dem eller rette dem. Tag for eksempel et spejl. Med dens hjælp kan en ballerina træne. Den ideelle feedback bør komme fra en ekspert på dit område. Hvis du ikke har sådan feedback, så vil det være svært for dig at få succes. Derudover skal du tænke realistisk. Alle fantasier har deres egne kreative fordele, men i centrum af målrettet praksis kan sådanne fortjenester kun udvikle effektiviteten af ​​hele processen.
• Når du begynder at vænne dig til noget, vil du automatisk gøre det på et fremragende niveau. Her risikerer du at blive gidsel på "okay plateauet". Du vil holde op med at vokse, du vil sidde fast på et vist niveau af din udvikling. Hvis du planlægger at opnå fremragende resultater, så skal du gå fra automatisk tilstand til den hurtige opmærksomhedsfase med 10.000 timers geni-reglen.
• Folk, der kun bruger 50 timer til at øve sig, uanset om de kører bil eller skøjter, opnår graden "god men lidt". De når meget nemt det produktivitetsniveau, hvorunder de udfører de nødvendige handlinger. De holder op med at føle behovet for at bruge koncentreret praksis, og begynder derfor at gentage, hvad de allerede har opnået. I en situation som denne er det lige meget, hvor meget folk fortsætter med at øve sig. Disse menneskers fremskridt vil være meget lille.

Rigtige fagfolk gør tingene anderledes, de er opmærksomme på sagen, specielt modvirke ens egen hjernes ønske om at starte automatiske processer. De begynder hurtigt at fokusere på de opgaver, som de udfører perfekt. De ordner også ting, de ikke gør godt, og bliver ved med at lære. Hvis folk følger inerti, begynder at stoppe deres egne "smarte praksisser", så bliver de øjeblikkeligt gidsler på deres plateau, hvor oplevelsen holder op med at udvikle sig.

Hvor meget bevidst øvelse er nødvendig for at blive perfekt? Det menes, at de fleste professionelle atleter, uanset deres retning, har brug for mindst 4 timers træning om dagen. Dette giver dig mulighed for at få tid nok til at forbedre din egen oplevelse, samt tid til at hvile, restituere fysisk og psykisk. Perfekt øvelse kan opretholde perfekt koncentration.

Hvis du beslutter dig for at opnå stor succes ved at starte fra "0", så giv bare arbejdet 10.000 timer. Dette vil give dig mulighed for at få erfaring og blive en ekspert, selvom du i første omgang ikke har nogen kompetencer til dette.

10.000 timers geni-reglen:

• Ved at afsætte din tid til arbejde og give den 1 time hver dag, vil du have succes efter 27 år og 6 måneder.
• Hvis du bruger et par timer hver dag på forretning, vil succesen komme til dig efter omkring 13 år.
• Hvis du afsætter 4 timer om dagen til arbejdet, gør det hver dag, så er du en erfaren håndværker om cirka 7 år.

Hvordan fungerer de 10.000 timers geniale styre?

Malcolm Gladwells bog The 10.000 Hour Genius Rule bruger Anders Eriksons forskning. Studerende, der spiller violin, blev rekrutteret til undersøgelsen.

Disse musikere blev opdelt i følgende kategorier:

• ) Kategori 1 – den består af de dygtigste elever, der kan blive rigtige verdensstjerner i fremtiden.
• Kategori 2 - musikere i denne kategori har et lavere niveau af violinfærdigheder, men de kan blive lovende, genkendelige violinister.
• Kategori 3 – denne kategori anses for tvivlsom. Derfor har musikere få chancer for at blive professionelle violinister. Måske bliver de lærere på skolen.

Yderligere forskning bestod af følgende - folk blev stillet ét spørgsmål: hvor lang tid er der gået siden den dag, de første gang tog et musikinstrument frem til i dag?

Under forskningen blev det fundet, at folk begyndte at øve violin på nogenlunde samme tidspunkt. De stiftede bekendtskab med violinen i en alder af 5, gik derefter til undervisning hver uge, hvor de brugte 2 dage til 3 timer hver. Og allerede i en alder af 8 begyndte de at få forskelle.

• Musikere, der kom ind i kategori 1, klarede sig mest. Fra de var 9 år studerede de i 6 timer, fra de var 12 - i 8 timer, fra de var 14 - i 16 timer, fra de var 20 begyndte de at afsætte mere end 30 timer om ugen til studier. I en alder af 20 havde de mest fremragende elever 10.000 timers generelle lektioner, og nogle musikere havde meget mere.
• Kategori 2 er studerende på et gennemsnitligt niveau, de fik ikke mere end 8000 timer af deres egne klasser.
• Kategori 3 er meget tvivlsom, da eleverne ikke brugte mere end 4.000 timer til musikundervisning.

Efter at have udført research var Erikson og hans kolleger i stand til at sikre sig, at det er nødvendigt at gøre en stor indsats og arbejde godt for at nå målene.

Bogen "Geniuses and Outsiders" bekræfter reglen om 10.000 timers genialitet. I bogen fremhæver forfatteren biografierne om nogle kendte personer, som allerede har opnået de ønskede resultater.

Som et resultat af analysen og forskellige undersøgelser er følgende tal blev opnået:

• Folk, der lagde mindre end 2.000 timers arbejde, blev kaldt amatører.
• Fremragende specialister, der brugte minimum 4.000 timer og maksimalt 6.000 timer på sagen, blev kaldt lovende.
• Mennesker, der brugte 10.000 timer eller mere på at nå deres mål, betragtes som mestre.

Som du har bemærket, er de bedste forsøg på at arbejde, de bruger mere tid på at arbejde end amatører. Men forskellen mellem kategori 1 og kategori 3 personer er 8.000 timer.

Hvordan bruger man reglen om 10.000 timers geni korrekt?

Regler for 10000 timers genialitet:

• Find din egen virksomhed. Det arbejde, du kan lide, giver dig kun gode følelser, endda stærk interesse. Alt sammen fordi tiden begynder at flyve umærkeligt bag dit yndlingsværk, og tvinger dig til at vende tilbage til det igen og igen.

VIGTIGT: Beregn præcis, hvordan du vil få den nødvendige tid til at nå oplevelsen af ​​en ægte mester. 10.000 timer er cirka 3 timer om dagen, hvis du studerer arbejdet i 10 år. Hvis du arbejder 6 timer om dagen, bruger du 5 år.

• Prøv at finde, hvad der passer til dig. Hvis du begynder at udføre dit yndlingsarbejde, vil du helt sikkert få stor tilfredsstillelse fra processen, fra udviklingen af ​​dine egne bestræbelser.
• Det vigtigste er at forsøge målrettet at stræbe efter kun at gå fremad. Du vil få resultatet garanteret. Uventet succes er kun hårdt arbejde, brugt 10.000 timer. Måske vil nogle mennesker have brug for mere tid, og andre lidt mindre.
• Vil du bruge denne regel? Så start med det samme. Tro mig, intet dårligt vil ske.

Hvad hvis de 10.000 timers geniale styre ikke giver gode resultater?

• Bemærk, at brugen af ​​denne regel ikke kun handler om at jagte tid. Udfør ikke øvelserne automatisk. Hvis du i løbet af undervisningen drømmer om havet, en lækker kage, en smuk pige (dreng), en telefon, mens du afsætter endda 20.000 timer til opgaven, vil du ikke være i stand til at få et positivt resultat.
• Prøv at være fuldstændig involveret i sagen, fordyb dig i den, dyk med hovedet først. Tænk, lav analyser og konklusioner, vær opmærksom på dine egne fejl, skærp din oplevelse. Du bliver også nødt til at lægge din sjæl og sind ind i virksomheden. Kun på denne måde begynder reglen at virke.

• Medmindre du mestrer det først og fremmest måde at opnå positive resultater i eget arbejde (arbejde hårdt, nå et mål, få erfaring), så vil andre taktikker og metoder ikke kunne hjælpe.

Lyse eksempler på brug af reglen om 10.000 timers genialitet

• Mozart. Dette er det første eksempel på, hvordan den unge Mozart var i stand til at blive så talentfuld på kun 10.000 timer. De første 7 koncerter af den unge mand var blot en samling af andre værker. Den berømte koncert nummer 9 opstod, da fyren kun var 21 år gammel. Men på det tidspunkt havde han allerede været opmærksom på musik i omkring 10 år. Mange kritikere inden for musikken mener, at Mozart begyndte at komponere store værker efter hans praksis var 20 år. Den næste præstation for den store musiker er skak. Det tog fyren yderligere 10.000 timer at blive stormester.

• Bill Joy. Denne mand betragtes som et geni af internettet. Han grundlagde Sun Microsystems, stod ved selve oprindelsen til udviklingen af ​​computerområdet. I en alder af 16 blev drengen studerende ved University of Michigan. I slutningen af ​​1. år kiggede drengen ind i det nyåbnede computercenter på universitetet og forsvandt der. Snart havde Bill en computer, der var ret kraftfuld og kostede omkring $1.000.000. Senere begyndte drengen at skrive programmer, der er efterspurgte selv i dag. Bill Joy hævder at have brugt cirka 10.000 timer på målet. Han øvede sig i ferierne, om sommeren, om dagen, om natten.
• The Beatles. Gruppens medlemmer var engang i stand til at vælte opfattelsen af ​​populærmusik. Da de kom til Amerika i midten af ​​60'erne, sang de unge flere hits og var grundlæggerne af den "britiske invasion" af Amerikas musical Olympus. Indtil det 62. år af forrige århundrede besøgte holdet Hamborg 5 gange. På kun 1 år og 6 måneder deltog de i åbningen af ​​270 aftener. Da kollektivet opnåede en sensation, havde de mere end 1.000 koncerter med i bagagen. Dette tal er ret stort. De fleste af musikerne får ikke sådanne indikatorer selv i hele deres liv. Beatles-gruppen blev mere modstandsdygtig, studerede et stort antal musikalske kompositioner, fandt deres egen stil, takket være hvilken de stadig betragtes som berømte i dag.
• Bill Gates. Han er en ung matematiker, der nyder at programmere. Sammen med sine egne venner åbner den unge mand Microsoft-selskabet, som bliver en global gigant. På bare 5 år har Bill akkumuleret sine egne 10.000 timer, det er der ingen tvivl om.

Ikke alle mænd er i stand til at ringe nøjagtigt 10.000 timer, hvis han vil gøre det alene. Støtte fra pårørende, hjælp fra erfarne mennesker er nødvendig. Det vigtigste er at tro på din egen styrke, træk ikke tilbage fra dine drømme. Alt er kun i dine hænder, og derfor afhænger resultatet af din indsats. Husk, at hvis du er ung, men beslutter dig for at bruge de næste 10 år på at arbejde, så vil du meget snart være i stand til at nå højder, komme tættere på din egen drøm.

Fortvivl ikke, hvis du er over 50 år. Du har stadig alt foran dig. Tænk på, at den berømte instruktør Spielberg var i stand til at få sit eget første diplom, da han var mere end 50 år gammel. Indtil denne alder var han kun engageret i sit yndlingsarbejde, gjorde det, han var bedre til, udviklede sig i sin egen aktivitet, derfor har han noget, der kan misundes.

Vi ønsker dig succes i dine egne anliggender, fremragende resultater. Udvikl, få erfaring, øv dig og du vil lykkes.

Video: Hvorfor virker 10.000 timers reglen ikke?