3 øvelser for at overvinde hindringerne for drømmen

Forbedre livet, ikke dig selv - her er det øverste tip for dem, der ønsker at blive lykkeligere.Forfatter Barbara Cher har udviklet en trinvis plan, der hjælper folk med at finde deres kald og leve som de vil.Her er nogle nyttige anbefalinger fra hendes bog It's Long Time.

I hjertet drømmer enhver person om noget: skriv en bog, lær at køre, ride rundt i verden eller starte sin egen virksomhed.Selvom dine drømme endnu ikke har taget form, men kun har uklar konturer, er de stadig.Det er umuligt at slippe af med sådanne ønsker.

Der er kun en ægte lykke - at leve som du vil. Barbara Cher, "It's Long Time"

"It's Long Time" handler bare om at få dine hemmelige ønsker til overfladen, fjerne hindringer på din måde og opfylde drømme.Til dette udviklede Cher specielle øvelser, der hjælper med at bringe orden til livet.Nogle af disse opgaver kan du nu teste dig selv og se, om denne teknik fungerer for dig.

Øvelse nr. 1.Slip af med unødvendige

Inden du sætter tingene i orden, skal du sætte tingene i orden omkring dig.Det skrammel, der fylder boligarealet, distraherer dig fra vigtigere ting.

Der er flere sorter af junk, som hver skal bekæmpes separat.For at gøre dette, tag en notesbog og blyant.Sorter alle uønskede fordele efter kategori og begynd at rengøre huset.

slags skrammel Hvordan man slipper af med
Skrot "Det var en god ide." Gamle film, tegninger, tutorials og alle de ting, du ikke har rørt ved i årevis, men håber, at du nogensinde vil bruge.Angiv en frist. Skriv alle de "gode ideer" ned, og sæt en dato foran hvert emne.Hvis du ikke bruger tinget i rette tid, skal du tage det til papirkurven.
Papirkurven er for dyr til at smide væk. Da disse ting var dyre: en gammel båndoptager, en designer hat, diske.Det er en skam at smide dem væk, fordi de betalte for dem.Gør godt. Giv ting til dem, der virkelig har brug for dem.Tag de bøger, du læser på biblioteket, og filmen disker til hospitalet for at få resten.Må dine ting bringe folk til glæde
Usynlig skrald. Hver lille ting du holder op med at bemærke: gamle batterier, knuste briller, trampede sko.Ting, der aldrig bliver brug for nøjagtigtKast ti ting væk. At udføre en stor generel rengøring er altid doven.Tag et slag: En gang om ugen, en gang om måneden, eller når du tænker på det, find 10 genstande, du kan smide væk.Og tag dem til papirkurven
Ting, vi gemmer for nogen. Det skrammel, der hører til dine familie og venner: breve, plakater, tøj, fjollede souvenirs.Jeg vil smide, men ubehageligt Bring tingene tilbage til ejerne. Ring til dine kære og spørg dem, hvad de skal gøre med deres ting: vend eller smid dem væk.Hvis du virkelig har brug for dem, skal du navngive den dato, hvorpå du planlægger at gemme dem.Kast derefter væk
Foretrukne ting, der ikke kan kastes. Dyre som et minde om en ting: specielle bøger, magasiner, fotografier, småsten fra stranden.Ting, der holder sjælen varmSlip ikke af med det. De minder dig om år, der er gået.Smid ikke behagelige minder, men hold dem

Øvelse nr. 2.Søg efter nyttige oplysninger

Du ved, hvad en drøm, du gerne vil forfølge, men du har ingen idé om, hvordan du gør det.Så vi er nødt til at udføre forskning, udfylde manglen på information og tænke gennem specifikke trin.Her er nogle ideer til at finde nyttige oplysninger.

1. Drøm og forhindring

Cher deler en så enkel og effektiv måde at få værdifulde ideer på, at du undrer dig over, hvordan det aldrig kom til dig før.

Hvad kræves af dig: at fortælle alle, der kommer under din hånd om din drøm og de vanskeligheder, du står overfor.Fortæl dine venner, familie og afslappede rejsende.Det er det.

Det er i denne form: første ønske, derefter forhindring.For eksempel: "Jeg vil gå til Himalaya, men jeg er bange for at gå, indtil jeg taler med en der har været der."Hvis du kun taler om dit mål, er chancerne for, at du bliver nægtet.Men når det kommer til forhindringer, vågner lytterens instinktive ønske om at hjælpe.

2. Konferencer, symposier, udstillinger og shows

Hvis du ser annoncer for en gratis konference om et emne tæt på dig, er du velkommen til at gå dertil.Vær ikke bange for at være ude af din tallerken.Der vil du helt sikkert møde ligesindede og interessante mennesker, der kan stille spørgsmål.

Hvis jeg får en idé om noget, der mindst indirekte er relateret til mit interesseområde, vil jeg bestemt gå dertil. Barbara Cher, "Det er lang tid"

Udstillingerne fungerer ikke, men du vil være i stand til at lave nyttige noter til dig selv.På workshops skal du prøve at gøre noget med dine hænder.Ved arrangementer for fagfolk - for at møde de virkelige eksperter i deres forretning.

3. Bookstore Treasures

Et andet sted, hvor du kan samle nyttige oplysninger, er afdelingen for uddannelses- og referencelitteratur i enhver boghandel.Men at købe denne bog er ikke nødvendig.

For at komme i gang skal du rulle til det emne, du er interesseret i.Se hvilke forlag der producerer bøger om dit emne.Bemærk, hvilke ideer og sektititler, der gentages af forskellige forfattere.Fælles punkter er normalt den vigtigste information.

Øvelse nr. 3.Overvinde modstand

Hver gang du beslutter dig for at ændre, tager du på et nyt arbejde med entusiasme.Og så sker der noget, hænderne falder.Inden du kan overvinde modviljen mod at fortsætte, skal du forstå, hvad du har at gøre med.

For at leve et fuldt liv skal man udføre ens yndlingsværk.Og kærlighedsobjektet kan ikke vælges, det kan kun findes. Barbara Cher, "Det er lang tid"

Hvad danner formkan tage modstanden

  • "Jeg har det meget travlt". Det er en følelse af, at en elsket ikke har tid.Meget populær undskyldning.Men tænk bare på, hvor meget du har formået at gøre, hvis du sad inaktiv på Internettet.
  • "Jeg er bare en slikkepind." Linny findes ikke: du kan gøre hvad du vil.Når din dovenskab er selektiv, er den ikke længere doven, men noget andet.
  • "Måske vil jeg slet ikke have det." Nogle gange forhindrer det faktum, at du ønsker at nå et mål, dig fra at tage årsagen op.Når alt kommer til alt er dette en alvorlig belastning - og pludselig fungerer det ikke.Din hjerne prøver at forhindre dig i et stort følelsesmæssigt chok.
  • "Interessen er væk." Kedsomhed er også en manifestation af din forsigtighed.Hvis interessen tidligere blev forsvundet, skal du tænke på, hvordan du tænder for den igen.
  • "Materie er tiden, brug timen." Hvis du mener, at vigtige ting først skal gøres og derefter en hobby, kan din favoritaktivitet være tidskrævende.Med øget ansvar berettiger vi vores uvillighed til at tage risici.

Sådan omgås intern modstand

Hvis du har identificeret dig selv på punkterne på listen ovenfor, er du stødt på intern modstand.Men rol ikke på forhånd, da det kan omgås.

Bypassmanøvre nr. 1.Det absolutte minimum af arbejde

Hvis du går i gang med en virksomhed, skal du gøre det for samvittighed: arbejde ofte, men langsomt.Det er ikke nødvendigt at lægge den tunge byrde på dig.Så du vil opgive din indsats i den første uge.Arbejd med små dele af opgaver.Derefter vil intern modstand ikke forstyrre dig.

Bypassmanøvre nr. 2.Det kan du ikkewin - join

Hvis den interne modstand ikke tillader dig at arbejde selv i 15 minutter, behøver du ikke at tvinge dig selv.Tag din højde og sig, "Jeg vil ikke, og jeg vil ikke!"Vær mester over situationen, ikke offeret dræbt.Efter en uges protester vil intern modstand ikke skade dig.

Bypassmanøvre nr. 3.Oprettelse af eksterne seværdigheder

Mind altid dig selv om dine mål.Læg klistermærker på.Læg et kort i din tegnebog med din plan.Skriv notater i et notepad, og læs dem, når fritiden kommer.Målpåmindelser skal altid være sammen med dig, som en smartphone eller nøgler.