Hvordan man øger følsomheden under sex hos mænd og kvinder: generelle tips. Dårlig følsomhed under sex hos mænd og kvinder: årsager

Årsager til faldende og måder at forbedre følsomheden under sex hos mænd og kvinder.

Både mænd og kvinder lider af følsomhedsforstyrrelser. Oftest ligger årsagerne ikke i fysiologisk sundhed, men i menneskelig psykologi. Derfor kan du klare et sådant fænomen ved hjælp af psykoanalytikere såvel som sexologer. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvorfor kønsorganernes følsomhed falder, og hvordan den kan øges.

Dårlig følsomhed af penis hos mænd: årsager

Hos de fleste mænd observeres en reaktion med mindre berøringer af penis. Samtidig er den mest følsomme del af penis hoved- og frenumområdet. Berøring af dette område er ledsaget af stærke fornemmelser. Med reduceret følsomhed reagerer dette område praktisk talt ikke på berøring. I forbindelse med dette er erektionen forstyrret, medlemmet under sex er trægt og bløder ikke godt.

Tegn på nedsat følsomhed hos mænd:

• Under samleje føler en mand sig utilstrækkelig følsomhed af penis
• Der kræves meget mere stimulation for at opnå seksuel nydelse
• Under sex mærker partneren ikke noget i området af penis, som følge heraf opstår der ikke en erektion
• Lejlighedsvis orgasmer, der ikke er relateret til stimulering, er mulige
• Manden kan ikke få glæde selv ved langvarig stimulering af penis
• Manglende evne til at ejakulere, nedsat libido og et fald i seksuel aktivitet

Det er værd at bemærke, at en sådan følsomhedsforstyrrelse kan være forbundet med både krop sygdomme og psykiske problemer.

Fysiske årsager til nedsat følsomhed hos mænd:

• Diabetes. Med denne sygdom lider blodkar og nerveender. Følgelig er medlemmet ikke godt forsynet med blod
• Hjertesygdomme
• Lidelser i nervesystemet
• Infektioner
• Rygmarvsskader
• Høj vægt, fedme

Sensitivitet er også signifikant påvirket af psykologiske faktorer.

Psykologiske årsager til nedsat sensitivitet:

• Lavt selvværd
<>
• Misforståelse med partneren

Derfor skal du informere din partner om dine seksuelle lyster, tale mere om sex, intimitet. Vær ikke genert for at fortælle, hvad der tænder dig, og hvordan du ønsker at få seksuel nydelse, øge følsomheden, selvom det virker lidt mærkeligt eller ukonventionelt.

Påvirker negativt rygningens følsomhed samt brugen af ​​stoffer og alkohol. På grund af brugen af ​​disse psykotrope stoffer falder erektionen og følsomheden af ​​penis.

Der er også traumatiske faktorer, der bidrager til et fald i følsomheden af penis:

• Hyppig onani og tør friktion i området af penishovedet, hvilket skader slimhinden og fører til tab af følsomhed
• Groft sex. Under aggressivt samleje, uden tilstrækkelig smøring, er tøjlen og hovedet skadet
• Nogle sportsgrene. Disse omfatter cykling
• Nedsat blodcirkulation i perineum, stramt tøj. Dette gælder for stramme bukser, kujoner

Et fald i følsomheden kan observeres, hvis du tager nogen form for medicin. Oftest er dette angivet i bivirkningerne. Et kraftigt fald i følsomheden fører til forstyrrelser i hjernens funktion. Dette skyldes produktionen af ​​en stor mængde serotonin, nogle andre hormoner, der produceres ved brug af psykotrope stoffer eller stoffer.

Hvordan øger man følsomheden af ​​penishovedet hos mænd?

For at øge følsomheden af ​​penis, er det nødvendigt at håndtere årsagen, der forårsagede forringelsen. Hvis det er relateret til en sygdom, er det nødvendigt at helbrede infektionen, lidelsen, som fremkaldte et fald i følsomheden. Først derefter vil det komme sig. Der er også specielle værktøjer og teknikker til at forbedre penis følsomhed.

Metoder til at forbedre følsomhed hos mænd:

• En af de optimale og enkleste muligheder, der er brug af fjer. Det er nødvendigt at købe specielle fjer i en sexbutik, som adskiller sig i størrelse og blødhed. Det er nødvendigt at veksle hårdere fjer med bløde fjer ved at føre dem langs penishovedet. Det er at foretrække at udføre proceduren umiddelbart før samleje. Dette vil hjælpe med at forbedre følsomheden.
• Det er også muligt at øge følsomheden af ​​penis ved hjælp af specielle salver og cremer. Der sælges nu en anstændig sum penge i sexbutikker. De indeholder L-carnitin, købe protein, samt olier og vitaminer. Sådanne stoffer hjælper med at forbedre blodcirkulationen i medlemmets celler, fremskynde stofskiftet. Følgelig vil følsomheden forbedres på grund af dette.
• Det er også værd at normalisere blodcirkulationen i kønsområdet. Til dette bruges det normalt for at undgå stramme jeans og stramme underbukser. Vælg sportsbukser eller løsere bukser, der ikke hindrer bevægelse og ikke klemmer penis eller mellemkødet.
• Undgå at cykle, så perinealområdet ikke kommer til skade. Det er nødvendigt regelmæssigt at udføre hygiejniske procedurer med påføring af blødgørende cremer og midler til at normalisere følsomheden. Vi anbefaler ikke at tage piller eller medicin for at øge følsomheden. Sådanne lægemidler er kun ordineret af en læge, fordi de kan forværre situationen og føre til irreversible konsekvenser.

Dårlig vaginal følsomhed hos kvinder: årsager

Mange kvinder er stødt på problemet med nedsat følsomhed i skeden under samleje. Det mest interessante er, at ikke alle kvinder kender til vaginal orgasme, på trods af at de i 90% af tilfældene kan tilfredsstille sig selv under onani. Følgelig kan et fald i skedens følsomhed muligvis ikke være relateret til kvindens helbred. Selvom sådanne faktorer heller ikke er udelukket.

Årsager:

• Årsagen til den manglende følsomhed er oftest uerfarenhed af partneren. Måske er der ingen optakt, som er nødvendig for ophidselse og sekretion af smøring. Følgelig er væggene tørre eller tværtimod for våde, hvilket fører til, at kvinden ikke føler penis inde i hende. Du skal tale med din partner og tale om dine seksuelle fantasier.
• I de fleste tilfælde har en kvinde brug for meget mere indsats end en mand for at få en orgasme. Tøv derfor ikke med at tale med din partner, fortæl ham hvordan du vil have sex. Følgelig kan et fald i følsomheden kun i 10% af tilfældene være forbundet med en sundhedsforstyrrelse.
• Det er normalt forbundet med sygdomme i det reproduktive system. Der er vaginitis, cervicitis og også betændelse i vedhængene.
• Nedsat følsomhed er forbundet med endometritis, ovariecyster og mangel på smøring.
• Nedsat følsomhed i skeden er også forbundet med diabetes, sygdomme i det kardiovaskulære system, overgangsalderen og brugen af ​​store mængder alkohol eller stoffer.
• Brugen af ​​antidepressiva eller orale præventionsmidler fremkalder et fald i libido og glæde ved sex.
• Psykologiske årsager er af stor betydning. Dette er stress, depression, skyldfølelse.
• Seksuelle skader, der er relateret til voldtægt, perverterede seksuelle handlinger, seksuel vold. På grund af denne oplevelse kan en kvinde ikke føle spænding og orgasme i et normalt miljø.

Hvordan øger man vaginal følsomhed hos kvinder?

For at øge følsomheden er det nødvendigt at helbrede sygdomme i det reproduktive system, håndtere stress, irritabilitet og tale med sexpartneren. Hvis faldet i følsomhed er relateret til forskellig smag i sex, skal du tale med din partner. Forklar, hvordan du gerne vil eksperimentere og fortæl om dine seksuelle fantasier. Kun i dette tilfælde vil du være i stand til at genvinde følsomhed og nyde seksuel kontakt.

Måder at forbedre følsomhed hos kvinder:

• Hvis faldet i følsomhed skyldes til at strække musklerne i skeden efter fødslen, er det bedst at lave Kegel-øvelser, som genopretter muskelelasticiteten og returnerer følsomheden. Du skal også lære mere om dine erogene zoner. Køb gerne en dildo, udforsk din krop.
• Vær opmærksom på effekten på hvilke dele af kroppen, der fremkalder den stærkeste spænding. Måske kender du ikke dig selv godt nok. Prøv at stimulere G-punktet, som er placeret i skeden, i en afstand af 4 cm fra indgangen, ovenfra. For at gøre dette er det nok at indsætte to fingre bøjet med en krog og stimulere i en cirkel eller fra side til side. Efter at have stimuleret dette punkt, vil du føle en stor mængde smøring.
• Det er også muligt at stimulere klitoris under samleje. Mange kvinder bruger stimuleringsmetoden gennem anus. Til dette formål kan du købe specielle dildoer, kaldet "bunnies". De ligner ører i forskellige størrelser, den ene tyndere, den anden tykkere.
• Tal med din partner, prøv at bruge sådan en dildo og tag fat i følsomheden. Bed din partner om at gøre det samme under samleje.

Sådan øges følsomhed under sex hos mænd og kvinder: generelt tips

Du kan bruge klitorisstimulatorer, som sælges i form af tynde, vibrerende pinde, eller Magic Wand-massageren. Til dem kan du købe specielle dyser, ved hjælp af hvilke du samtidig kan stimulere både G-punktet og klitoris. Takket være sådanne enheder er det muligt at øge følsomheden, gøre orgasmen mere levende. Dette vil hjælpe med at diversificere og gøre dit sexliv lysere og rigere.

Del gerne dine fantasier med hinanden, selvom de kan virke lidt mærkelige. Hvad der er i soveværelset, bag lukkede døre, bør ikke bekymre nogen. Du kan søge hjælp hos en sexolog, samt en androlog. I de fleste tilfælde er nedsat følsomhed forbundet med psykiske problemer og utilfredshed med ens personlige liv, samt undgåelse af egne seksuelle fantasier. Prøv derfor ikke at holde nogen hemmeligheder for din partner.

Der findes også mandlige stimulatorer, der bruges til at massere prostata. For nogle mænd er det en fornøjelse og også en stor fornøjelse. Du kan se hvordan du masserer prostata her . Til dette formål kan du købe specielle massageapparater, som er realiseret i form af kroge med vibration.

Fortæl gerne din partner om dine seksuelle fantasier og køb legetøj fra intimvarebutikker. Seksuel tilfredsstillelse vil have en positiv effekt på alle livets områder.

VIDEO: Hvordan øger man følsomheden under sex?