Kamille til vægttab - funktioner ved forberedelse og modtagelse af infusion, bouillon, te og bad

Mange sygdomme behandles ved hjælp af kamille (populært "farveromaner").Dets egenskaber har en gavnlig virkning på kroppen.Det er nyttigt ikke kun som et antiseptisk middel, et antidepressivt middel, men også som et hjælpemiddel i kampen mod ekstra pund.Opnå et hurtigt vægttab uden nogen anstrengelse vil ikke fungere, fordi urterne er gode og har en blød effekt på kroppen.I dette tilfælde har du brug for en omfattende tilgang - diæt, træning og at tage urteafkok, te, brugen af ​​urtemasker til kroppen.

Hvad er en vægttabskamille?

En vægttabskamille bruges sammen med andre komponenter.Dette øger dens effektivitet i kampen mod overvægt.Resultatet kommer hurtigt - planterne har helende egenskaber ved langvarig handling.Sunde fødevarer med højt fiberindhold, fysisk aktivitet, vil fremskynde processen med vægttab.Det er vigtigt at huske, at kamille er en stærk medicin, så du er nødt til nøje at overholde doseringen af ​​recept til dem, der taber sig.

Fordele

Plantens medicinske egenskaber er storebrugt i traditionel og traditionel medicin.Kamille har bakteriedræbende, antispasmodiske, koleretiske, afførende og vanddrivende virkninger.Planten hjælper godt med smerter af forskellig oprindelse, stopper blødning, fremmer eliminering af toksiner.Omfanget af kamille kan tilskrives fremstilling af kosmetik til hud og hår.Hjemme med diæter og faste dage anbefales det at inkludere kamille i stedet for simpel te.Fordele ved urter:

• normalisering af fordøjelsessystemet på grund af de organiske syrer indeholdt i kamille;
• forbedring af madoptagelsen, som hjælper med at reducere sult, stimulerer fordøjelsen af ​​mad;
• desinfektionsmiddel, renser forsigtigt kroppen for toksiner;
• beroligende egenskaber er vigtige for nervesystemet for at opretholde en diæt.

Hvordan man tager en kamille til vægttab

Brug af medicinske urter kræver visse regler.Først skal du studere kontraindikationerne.Mennesker, der har problemer med mave-tarmkanalen (gastritis, gastrisk mavesår), er langvarig brug af kamille.Denne kategori inkluderer diarré, gravide og ammende kvinder.Hvis en person har svag tandemalje, er det nødvendigt at begrænse indtagelsen af ​​midler med kamille op til 2 gange om ugen.Når den er overfølsom over for planten, skal den anvendes med forsigtighed.

Der er mange måder at bruge blomster til vægttab.Disse inkluderer:

• Te er den nemmeste måde at bruge den på.Kamille-te er beroligendenerver, hvilket forhindrer hormonsvigt og vægtøgning.
• Afkogning - fantastisk til vægttab på grund af vanddrivende virkning.
​​
• Infusion - Bruges sammen med andre plantekomponenter, der forbedrer de gunstige egenskaber ved kamille.
• Bad - Hjælper huden med at bevare sin elasticitet på grund af vægttab.
• Klyster - renser perfekt tarmene fra slagge, henfaldsprodukter.

Følgende skal følges for korrekt brug af planten:

1. Det tørre råmateriale skal tilføres i mindst 15 minutter, derefter smagen af ​​drikkenvil være mættet, og helingsværdien maksimeres.
2. Kamillete bør drikkes om morgenen på tom mave for at aktivere fordøjelsesprocessen.
3. Det er nyttigt at tage en kop med en aromadrik inden sengetid.Det vil berolige nerverne, vil have en let beroligende effekt.
4. Stress bør ikke være sød, melagtig.Det er meget mere nyttigt at tage et bad med essentielle olier i kamille og derefter drikke te med nyttige urter og citron.

Hjemmeopskrifter

Tilberedning af tørrede blomster til vægttab derhjemme - en enkel proces.For at gøre dette er det nødvendigt at fylde op med nok kamilleblomster, ekstra komponenter, tålmodighed i forventning om det ønskede resultat.I sig selv forbrænder kamille ikke fedt, når man taber sig, men dens indtag fører til tab af overskydende væske, sammen med hvilken vægten går.

Kamillete

Fordelene ved "romersk farve" for kroppen er uvurderlige.Kamille slankende tevelegnet til dem, der elsker og værdsætter dens specifikke smag.Drikken hjælper med at normalisere glukoseniveauet, mens appetitten er reduceret og vægten reduceres.Til tilberedning af te er det bedst at bruge naturlige råvarer.Det er lettere at brygge filterposer, men det er ikke altid klart, hvad der er inde i pakken.Hvis der findes farvestoffer og konserveringsmidler, er fordelene ved kamille til rengøring muligvis ikke ude af spørgsmålet.

For at tilberede kamillete, hældes et par spiseskefulde tørrede blomster i en termos eller bryg kedel, hæld derefter kogende vand med 400-500 ml kogende vand. Derefter insisterer teen i mindst 10 minutter.Det er muligt at tage en sådan drink både varm og kølig til mad, 2-3 gange om dagen.Søde elskere kan tilføje en teskefuld honning.Det forbedrer ikke kun smagen, men aktiverer også leveren, styrker kroppens forsvar.

Afkogning

Kamilleafkogning bruges ikke kun til behandling af hudsygdomme, i kosmetologi, men også til vægttab.En effektiv opskrift er følgende:

1. Kamille i mængden af ​​2 spsk.l.fyld med et glas kogende vand.
2. Opvarm den resulterende blanding i et vandbad i 30 minutter.
3. Derefter afkøles bouillon og filtreres.
4. Du bruger det modtagne beløb pr. Dag og deler det med 2 trin.Tag afkok før du spiser.

De helbredende egenskaber ved "romersk farve til vægttab er effektive, men plantens brug kombineres bedre med andre urter.En fremragende opskrift er en samling bestående af urter:

• oregano, mynte - 2 spsk.l.
• rose hofter,tranebær - 1,5 spsk.l
• kamille, hundesnælde, hø, dild - 1 spsk.l
• ryllik, mælkebøtte, besætning, tare - 0,5 spsk.l.

Bland grundigt og opbevar alle ingredienser i en glasbeholder.For at forberede bouillonen skal du tage en stor skefuld råmateriale, hæld et glas kogende vand og lade stå i 7-8 timer.Tag et afkog på 100 ml før måltider, ikke mere end 3 gange om dagen.Husk, at du nøje skal overholde doseringen af ​​recept for at undgå forringet helbred.En sådan afkogning har en beroligende virkning på kroppen - det er forbudt at bruges af mennesker, hvis faglige aktivitet er forbundet med koncentration.

Infusion

Kamille for vægttab i infusioner - hyppig besøgende.De er bedst egnede til at bruge medicin til kamilleblomster, som kan købes på apoteket.Den sædvanlige fremstillingsmetode:

1. Hæld et glas kogende vand 1 spsk.l.tørre råvarer.
2. Hold i 30 minutter.
3. Sil, fortynd det resulterende volumen i forholdet 1: 3.
4. Tag 0,5 glas 2-3 g /dag varmt.

En blanding af blomster med immortelle, johannesurt og birkeknopper betragtes som effektiv til vægttab.Kombinationen af ​​komponenter renser blodet fra kolesterol, fjerner forsigtigt slaggen, fremmer stofskiftet.Vil ikke kun gå ekstra pund, men også hudens ansigt, kroppen vil blive mærkbart sundere, da samlingen har en foryngende virkning.

Tag denne infusion strengt en halv time før måltider to gange om dagen.Efter aftenen er brug ikke længere nødvendigt.For en komplet rengøringscyklushar brug for 400 g råvarer, hvor urterne er arrangeret i lige forhold - 100 g. Drik infusionen skal være dagligt, før det fulde forbrug af tørre råvarer.Madlavningsopskrift:

1. Kog en spiseskefuld blanding med 500 ml kogende vand.
2. Tilfør i cirka 20 minutter, afkøles og sil.
3. Hold infusionen varm, du kan tilføje noget honning.

Kamille med citron

Ved slankning forekommer ofte vitaminmangel.Kamille-te med citron genopfylder manglen på C-vitamin, hvilket styrker immunforsvaret, fremmer nedbrydning af fedt og oprensning fra toksiner, hvilket nødvendigvis vil føre til vægttab.Citronsaft reducerer sult og fremskynder stofskiftet.Kombinationen af ​​nyttige komponenter forbedrer hinandens helbredende egenskaber.

Kamillete med citron reducerer taljen med et par centimeter på 2-3 uger.For korrekt forberedelse skal nogle regler overholdes:

1. Brug kun naturlige komponenter.
2. Oprindeligt tilføres blomsterne i cirka 15 minutter, og citronsaft eller fliser tilsættes til den allerede forberedte te.
3. Du skal kun drikke på tom mave 20-30 minutter før det første måltid.

Forberedelse af den helende te vil ikke tage lang tid.Der er to muligheder:

1. Fyld en stor skefuld blomster med et glas kogende vand.Efter at teen er tilført i 30 minutter, skal den tappes og fortyndes 1: 3.Tilsæt derefter citronsaft til den varme te.Drik en infusion på 1 kop 2 g /d, før du spiser.
2. Læg 1 spsk på 250 ml kogende vand.l.planter.Opbevar blandingen i et vandbad i 15 minutter.Sil derefter buljongenog tilsæt en halv citronsaft til den.Du skal tage te med 0,5 glas 3 g /d før måltider.

Det er værd at bemærke, at citron-kamilledrink ikke anbefales til personer, der har problemer med mave-tarmkanalen (gastritis med høj syreindhold, tolvfingertarmsår).Te overdosering kan påvirke følgende sundhedsmæssige problemer:

• døsighed;
• hovedpine;
• træthed;
• hæmning af processer i det centrale nervesystem.

Bade til vægttab

Når man taber sig, mister huden sin elasticitet, vises cellulite.Af denne grund anbefales kamille eksternt i form af et bad.Til dette formål er det nødvendigt at:

1. Fyld 500 g tørret blomst i dyb aluminiumsbeholder.
2. Fyld kamomillen med 2 liter vand, og anbring den på komfuret.
3. Kog blandingen i ca. 15 minutter.
4. Sil den færdige bouillon og føj den til det varme karbad.
5. Varigheden af ​​vandprocedurer er 30 minutter.

At tage et bad med tilsætning af kamille og salt har en gavnlig virkning på huden.For et varigt resultat skal du tage et kursus på 10-15 bade.Efter dette skal du tage en 2-ugers pause og derefter gentage kurset.Inden du tager et bad, anbefales det at bruge en kropsskrub - dette vil fjerne porerne.Temperaturen kan være forskellig.Koldt vand vil styrke kroppen og varme - lindre.Det er ikke nødvendigt at tage et meget varmt bad - det kan påvirke hjertet dårligt.

For at tilberede et kamille-saltbad er det nødvendigt at fremstilleafkok af blomster.Proceduren er som følger:

1. En blanding af kamille med calendula i en mængde på 10 spsk.l.hæld 2 liter varmt vand.
2. Bring alt til en simmer.
3. Tilfør i 2 timer.
4. Efter silen af ​​bouillon, hældes i badet.
5. Tilsæt 500 g havsalt eller salt.
6. Hæld 20 dråber essentiel olie af bergamot i vandet for at få en afslappende virkning.
7. Proceduren skal vare mindst 10 minutter.Gør det bedre en time før sengetid.

Klyster

Rensning af klyster med tørrede blomster hjælper med at slippe af med slaggeaflejringer og eliminere inflammatoriske tarmprocesser.Følgende komponenter er påkrævet til proceduren:

• 50 g apotekskamille eller 2 spsk.l.urteplukning med tilsætning af calendula, salvie.Alle komponenter er taget i lige store dele.
• Kogt vand ved stuetemperatur.
• Esmarch's krus.

Infusionen til klyster skal derefter forberedes.Dette gøres ganske enkelt:

1. 2 Art.l.kamille eller høst med dens tilstedeværelse, hæld 200 ml kogende vand.
2. Opbevar den resulterende masse i en lukket beholder i ca. 30 minutter.
3. Sil derefter infusionen, fortynd med kogt vand til et volumen på 1,5-2 liter.
4. Tag klyster forsigtigt og langsomt.Efter proceduren skal du ligge i mindst 5 minutter for at lade tarmen absorbere alle helende stoffer.
5. Gør foranstaltninger for at rense kroppen for toksiner inden for 14 dage.Følg de daglige procedurer morgen og aften.

Videoer

Anmeldelser

Natalia, 38 år

Prodet faktum, at "farveromaner" hjælper med at tabe sig, hørt mere end én gang fra veninder.Jeg besluttede at forsøge at miste 5-6 pund inden sommersæsonen.Jeg drak kamillete med honning og citron, fulgte en kalorifattig diæt, løb om morgenen.Resultatet var tilfreds - faldt 7 kg pr. Måned.Jeg råder dig til at drikke te fra denne nyttige urt til enhver, der kæmper med overvægt.

Irina, 27 år

Læs en artikel om fordelene ved kamilleblomster.Det blev bemærket, at det bruges til vægttab.Jeg begyndte at lave afkok, tog bade med tilføjelse af et årligt.Tre uger senere vejede hun ind og så, at næsten intet var ændret.Jeg havde ingen mulighed for at spille sport, så der er ikke noget resultat.Men hud, hår, negle er mærkbart forbedret.

Elvira, 31

Min oplevelse af at tabe sig med kamilleblomster har været positiv.Efter fødsel var det nødvendigt at vende tilbage til den forrige vægt, men ville ikke probe mig med kemi, og at tabe ekstra pund skyndte sig ikke.Hun brugte alt - te, bade, klyster, infusioner.Over 3 måneder mistede 9 kg - dette er en præstation for mig!Selv betændelse i vedhængene helede.

Galina, 46 år

Kamille apotek Jeg bruger ofte fødderne af damp, så vasker jeg mit hår, men jeg tabte ikke vægt med hendes hjælp.Efter 2 ugers brug følte hun en kraftig smerte i maven.Efter analyserne blev det klart, at jeg har gastritis, og en årlig blomster er ikke mulig med en sådan diagnose.Anvendelsen af ​​anlægget er begrænset af ekstern brug.