Rensning af kroppen for vægttab derhjemme - medikamenter og folkeopskrifter

Agu kilogram i 3, og mens du udfører rensningen af ​​tarmen fra den akkumulerede slagge, anbefales det at rense kroppen for vægttab derhjemme.Tjek denne procedure med fedtforbrænding, som er et must for alle inden en planlagt diæt.Find ud af, om det er kontraindiceret.

Hvad er kropsrensning?

Det er kendt, at kropsrensning er en teknik, hvor folk i alle aldre ikke kun kan fremme vægttab, men også normalisere derhjemmeGastrointestinal udvekslingsprocesser, løse fordøjelsesproblemer, uregelmæssig afføring, oppustethed, fjerne overskydende væske fra kroppen.Rengøring anbefales inden kosten, da det bidrager til et mere sandsynligt resultat.Rensning af kroppen har adskillige andre fordele bortset fra vægttab:

  • efter fjernelse af toksiner hos mennesker bliver den generelle tilstand bedre: hovedpine forsvinder, træthed, i stedet for der er lethed;
  • fordøjelsesprocesser normaliseres;
  • er overvægtig;
  • kroppen forynges, processen med aldring af celler bremses.

Hvorfor rense kroppen, inden han taber sig

Den akkumulerede slagge "byrder" en person - undersøgelser viser, at vægten af ​​skadelige ophobninger i kroppen kan nå 10-20 kg.Af denne grund søger mange at rense kroppen og tabe sig, for efter fjernelse af slaggen kan man bemærke et betydeligt fald i parametre.Besvarelse af spørgsmålet om, hvorfor man renser kroppen, inden man taber sig, er det også værd at bemærke, at for at bringe kroppen tilbage til det normale også forhindres af ”snavs”, som påvirker arbejdet med metaboliske processer, hvilket resulterer i forstyrrelse af hele kroppen.

Der er en anden grund til, at fedtforekomster er så vanskelige at "gå".Fedtlaget fungerer som en "barriere", der beskytter vores krop mod giftstoffer og andre skadelige stoffer, der kommer ind i den.Så længe der er sandsynlighed for slaggforgiftning, vil kroppen forsøge ikke at bryde denne barriere, så den vil bruge glycogenlagre i stedet for fedt under kosten.Kroppens forsvarsmekanisme er lukket, når slaggen er fjernet, så alle vægttabsprogrammer skal startes med rensning.

Hvordan man renser kroppenFor at rense kroppen derhjemme skal du passe på blodkarene og nyrerne.Metoder til oprensning er som følger:

  1. Blodkarhjælp løg, hvidløg og citron.Frugter (i mængden af ​​3 stykker af hver art) skal rengøres, males i en kødkværn, hældes derefter blandingen over kogende vand og overfør den til en 3 liters krukke.Efter 3 dage overføres beholderen til køleskabet.100 ml skal tages 3 gange om dagen i en måned.
  2. Det er nemmest at rengøre nyrerne: det tager en uge at "sidde" på vandmeloner med sort brød.Denne slags diæt vasker ikke kun nyrerne derhjemme, men hjælper også med at fjerne sand fra stenene.
    3. ​​

En anden god effekt på kroppen leveres af: kefir, grapefrugtjuice, tinktur eller ingefærbuljong.I rengøringsperioden anbefales det at spise mad på et tidspunkt hver dag, drikke mere væske (rent vand), føre en aktiv livsstil, træne.Større effektivitet med hensyn til vægttab kan opnås ved at nægte at forbruge sød, fedt og mel mad, tobak, alkohol.

Rensning af tarmen

Kroppen, der er ansvarlig for personens velbefindende, er tarmen.Når fordøjelsesfunktionen i mave-tarmkanalen er nedsat, lider andre systemer, der er ansvarlige for den menneskelige legems vitale aktivitet.Rengøring af tarmene derhjemme med henblik på vægttab opfylder ikke kun det tilsigtede formål, men hjælper også med at gendanne alle vigtige processer.Dog skal du rense kroppen korrekt, ellers kan du skade den.

Metoder til rensning af tarmen derhjemme

Selv med korrekt ernæring kan kropsrensning begynde hjemme forVægttab: For at gøre dette skal du tilføje fiberrige fødevarer til din diæt, såsom svisker, æbler, rosiner og tørrede abrikoser blandet med honning.Der er udviklet andre måder at rense tarmene derhjemme for vægttab: ved hjælp af medicin eller klyster, ris.

Oprensning af kroppen med ris

Det er muligt at befri tarmene fra alt overskud ved hjælp af den sædvanlige risgrød.Rensning af risen er skånsom, og den eneste ulempe ved metoden er, at det tager lang tid.I de østlige lande blev risdiet ordineret til sygdomme i kønsorganet eller til mennesker, der havde problemer med deres led.På det tidspunkt blev kun rå brun ris brugt, men i dag kan kroppen rengøres for vægttab og ved hjælp af hvid formalet eller formalet ris.

Risblandinger har en gunstig effekt på kroppen, eliminerer toksiner, hjælper med at forbedre leverens funktion og vasker nyrerne, redder kroppen fra hævelse, normaliserer stofskiftet.Forsøgt en ris diæt af deres egne mennesker siger, at for at opnå det ønskede resultat ved at tabe sig, er det nødvendigt at holde sig til det i mindst 2-3 måneder, mens det praktisk taget ikke har nogen kontraindikationer.Om ønsket kan risen erstattes med boghvede: Skold først kornet, hæld derefter kefiret og lad natten stå.

Rensende klyster

Omhyggelig rengøring af tarmen derhjemme på denne måde bør udføres højst en gang om ugen - det vil hjælpe med at eliminere forstoppelse, dysbiose, hvilket reducerer den samlede vægtkrop.Rensning af klyster skal udføres i overensstemmelse med følgende henstillinger:

  1. Skræl en halv sukkerroer, skåret i stykker, hæld kun 0,5 liter kogende vand.
  2. Insister grøntsagen i 40 minutter, sil.
  3. Køles væsken afkølet til 22 grader, og brug den til det tilsigtede formål.

Forberedelser til tarmrensning

For dem, der ønsker at befri tarmen fra alt unødvendigt og unødvendigt derhjemme, men betragter en sådan klysterprocedure som acceptabel, aktiveret kul vil være uacceptabelt.Sorte piller er de sikreste blandt tarmrensere.Denne sorbent anbefales ikke længe, ​​fordi det kan fjerne de nødvendige sporstoffer fra kroppen, provokere udviklingen af ​​hypovitaminose.Tabletter skal drikkes to gange om dagen (med en sats på 1 stk. Pr. 10 kg vægt) i 2 uger, det tilrådes at ikke glemme 2 liter vand.

Vægtsmiddel til rengøring af tarmen derhjemme

Denne rensningsmetode er ikke kun hurtig, men også effektiv.Lægemidlet kommer ind i tyndtarmen, bidrager aktivt til normalisering af afføringen og fremmer fækale masser - på grund af dette løser problemet med forstoppelse.Imidlertid bør brugen af ​​denne metode til rengøring derhjemme ikke være for lang, fordi kroppen kan blive vanedannende, hvorefter du ikke kan tømme tarmen i sig selv.For at forberede et afføringsmiddel til rengøring af tarmen derhjemme, har du brug for rent vand og Dufalak-sirup.Følg instruktionerne herunder:

  1. Udfyldmåle kop sirup til kanterne.
  2. Drik vand ad gangen, drik med vand.
  3. Rengør denne metode dagligt, 3 gange om dagen i 30 minutter.før du spiser.

Rengøring af tarmen derhjemme med folkemedicin

Rensning af kroppen med urter for effekten på kroppen og mekanikken er lidt anderledes end denne form for manipulation.Oftest består alle gebyrer af en vanddrivende og en afføringsmiddel.Der er mere end 20 opskrifter til rengøring af tarmene derhjemme med folkemidler, men de fleste slankende mennesker foretrækker klassikerne: en-rose hofter, høblade og pebermynte eller muligheden for at blande hø og pebermynte med 2- Målinger af grøn te.Husk, at det er umuligt at tage hø i lang tid - blade er vanedannende.

Havre

Havrekli er en naturlig sorbent, der indeholder en masse fiber, der fungerer i komplekset i kroppen og renser den fra unødvendig slagge, der får den til at tabe sig.Når du tager fiber, kommer næringsstofferne ind og fjernes derpå og fjerner "snavs" og derved renser tarmen og forbedrer dens peristaltik.Rensning af havrekroppen har ubestridelige fordele, fordi på dette tidspunkt:

  • kolesterol udskilles;
  • forbedrer immuniteten;
  • det kardiovaskulære system styrkes;
  • bremser kaloriabsorptionen;
  • alt unødvendigt fjernes fra tarmen.

Salt

En sådan rensningsmetode er god, fordi saltvand går direkte ind i tarmen, ikkeabsorberes i fødevaren.Rensning af kroppen med salt er at opløse stillestående madaflejringer.Salt kan bruges i ethvert hav, køkken eller købe et specialapotek, der er designet til at rense kroppen.Metoden er enkel: En spiseskefuld bulk-ingrediens skal opløses i 1 liter varmt vand.Opløsningen skal drikkes inden for en time, fortrinsvis på tom mave.Følg proceduren derhjemme i henhold til ordningen:

  1. Drik 1 glas saltvand.
  2. Vip og drej torso til venstre og højre for at bevæge vandet hurtigere langs fødevarestien.
  3. Drik et glas vand igen.
  4. Gentag handlinger, indtil alt vand er blevet drukket.

Effektiviteten af ​​metoden er ønsket om at gå på toilettet.Proceduren, der udføres derhjemme, er vellykket, når vandet begynder at komme ud uden hårde klumper, det vil sige helt klart, når du defecerer.Denne type tarmrensning anbefales ikke til personer, der har en duodenal sygdom eller maveproblemer.

Video: Sådan renses tarm fra slag

Anmeldelser

Natalya, 28 år

hvad man skal gøre for at rense kroppen med urter er sikkert.Jeg blev rådgivet af Holosas - rosehip sirup med vidunderlig koleretisk virkning.Sirupen hjalp mig med at rense min lever og galdekanaler, takket være dens virkning begyndte jeg ikke kun at føle mig meget bedre, men reducerede også maven direkte til mine øjne.

Mary, 24 år

For at reducere stagnation af slagge ogfor at forhindre forstyrrelse i tarmen, er det vigtigt at udvikle de rigtige spisevaner, for eksempel drikker jeg et glas kefir om morgenen på tom mave og om aftenen før sengetid, som lægen sagde.En uge senere normaliserede stolen, leveren og maven holdt op med at skade.Jeg vil fortsætte med at drikke kefir for at forhindre ophobning af slagge.

Antonina, 36 år gammel

For at rense kroppen af ​​parasitter blev den behandlet med en sodavand, men hvad angår mig, blev der praktisk talt ikke opnået slagge i denne periode.Urter (fordi de er naturlige) og olivenolie 2 gange om dagen er vigtigste for at rense mine tarme - på tom mave og derefter ved sengetid.Bare næste dag, jeg er ked af, alt flyvede væk.

Violetta, 22 år gammel

Oprindeligt blev urten renset med urter, men fandt derefter information om, at en sådan procedure i nærvær af en bestemt type kronisk sygdom kun skulle udføres med tilladelse fra en læge.Efter testene renser vi tarmene og taber os sammen med en specialist, og faktisk hjælper klyster efter et par gange maven blev mærkbart mindre.