Chips i mikrobølgeovnen - hjemmelavede opskrifter på 5 minutter

De fleste købte chips indeholder skadelige kemikalier.Derfor anbefales de ikke at spise ofte.En helt anden ting er hjemmelavede chips.De er lette at tørre i mikrobølgeovnen.Du kan bruge pitabrød, kartofler, ost eller endda gulerødder som base.Disse og andre måder at fremstille dine egne chips i mikrobølgeovnen på er beskrevet i trin-for-trin-instruktioner i fotoopskrifterne.

Sådan fremstilles chips i mikrobølgeovnen

Der er mange muligheder for at lave husflis i mikrobølgeovnen.Hvorfor betragtes shoplift som skadelig?Alt sammen på grund af sammensætningen, fordi den ikke bruges til produktion af kartofler og majsmel.I nogle tilfælde er det generelt en blanding af stivelse.Hvad med at se en film, fodboldkamp eller bare en snack?I dette tilfælde gemmer det madlavning af kartoffelchips.Selvom ikke mindre velsmagende og nyttige er snacks af gulerødder eller æbler.

Princippet om at fremstille chips derhjemme i forskellige opskrifter adskiller sig lidt.Produkter skal skæres op til 5 mm tykke,drys med dine yndlings krydderier og kog i mikrobølgeovnen i et par minutter.Denne metode har adskillige ubestridelige fordele:

  • fraværet af natriumglutamat og andre smagsforstærkere, det vil sige, en person vil spise så meget, som han vil;
  • anvendelse af kvalitetsolie, ikke billig, som for købte chips;
  • en virkelig naturlig snack-sammensætning;
  • fraværet af fedtsyretransisomerer, hvilket øger risikoen for diabetes mellitus.

Derudover er du hjemme helt sikker på, at reglen på 30 sekunder overholdes.Det tager lang tid at stege butikchips, men ikke alle fabrikanter følger denne anbefaling.Ud over alle disse skadelige faktorer kan køb af en snack endda føre til fedme.Kolesterol i blodet hæves også, og det kardiovaskulære system er tungt belastet.

Acrylamid er et kræftfremkaldende middel, når den friteres.Hvis du tørrer produktet i mikrobølgeovnen, kan dette skadelige stof undgås.Derudover er denne metode meget kortere i tiden.Der er endda mikrobølge diæt chips, der ikke fyldes med salt, krydderier og olie.Generelt kan du drysse snacks med følgende tilsætningsstoffer:

  • rosmarin;
  • sorte og røde peberfrugter;
  • paprika;
  • Solsikke eller olivenolie;
  • havsalt;
  • malet koriander;
  • kanel eller sukker for søde chips;
  • tørrede urter;
  • hvidløg i pulverform.

Kartoffelchips indmikrobølger

  • Tilberedningstid: 20 minutter.
  • Antal portioner: 6 personer.
  • Kalorieindhold i en skål: 80 kcal.
  • Formål: til øl /til frokost /til middag /til festbord /snacks.
  • Sværhedsgrad ved madlavning: Let.

Prøv at tilbyde kartoffelchips i mikrobølgeovnen til hjemmelavede børn, og især børn.Med teknologi viser det sig lækre og absolut ufarlige snacks.Du kan knuse dem uden frygt for dit helbred.Nogle gange bruges endda ingen tilsætningsstoffer - det bliver ikke værre uden dem.Unge kartofler skal kun vaskes.Det er ikke nødvendigt at fjerne huden, fordi den er tynd.Den gamle mand anbefales at rengøre.

Ingredienser:

  • vegetabilsk olie - 30 ml;
  • kartofler - 300 g;
  • krydderier, salt efter smag.

Fremgangsmåde til fremstilling:

  1. Kartoffelfries skal vaskes godt.Hvis frugterne ikke er unge, skal du skræl dem.
  2. Derefter skæres hver kartoffel i to og skæres derefter i tynde skiver.
  3. Blødlægges dem i koldt vand i 20 minutter for at lade stivelsen komme ud.
  4. Læg derefter arbejdsemnerne på et køkkenhåndklæde, lad dem tørre.
  5. I det næste trin, drys kartoflerne med krydderier, salt, drys med olie.
  6. Indstil mikrobølgeovnen til maksimal effekt.Kog chips i det i ca. 3 minutter, læg dem i batches.
  7. Tør derefter i en gennemsnitlig styrke i yderligere 2-3 minutter.

Pita Chips i mikrobølgeovnen

  • Tilberedningstid: 30 minutter.
  • Antal portioner: 6 personer.
  • Kalorie mad: 280 kcal.
  • Formål: til øl /til frokost /til middag /til festbord /snacks.
  • Sværhedsgrad ved madlavning: Let.

En anden mulighed for uskadelige snacks er pitabrikker i mikrobølgeovnen.Alle ingredienserne er enkle og overkommelige, så du kan tilberede din snack når som helst.At bedømme efter anmeldelserne kan hun især lide at snorke på drinkerne.Et usædvanligt produkt i denne opskrift er ost.Det gnides og drysses med snacks.Som et resultat har de en behagelig osteagtig smag og aroma.

Ingredienser:

  • tørre krydderier - efter smag;
  • salt - 1 kniv;
  • ost af hård sort - 50 g;
  • creme fraiche - 2 spsk.l.;
  • pitabrød - 120 s.

Fremstillingsmetode:

  1. Pita spredte borde, fedt jævnt med creme fraiche.
  2. Top med revet ost, krydre med krydderier, salt.
  3. Skær pitabrødet i små firkanter, overfør dem til en flad skål, der går ind i mikrobølgeovnen.
  4. Kog ved 800 watt i cirka 3,5 minutter.

Mikrobølgeovnchips

  • Tilberedningstid: 15 minutter.
  • Antal portioner: 6 personer.
  • Calorisk indhold af skålen: 396 kcal.
  • Formål: til øl /til frokost /til middag /til festbord /snacks.
  • Sværhedsgrad ved madlavning: Let.

Elskere af sprød osteskorpe vil helt sikkert lide mikrobølgeovnchips.Pynt til salat, krydret retter, kartoffelmos og endda skaldyr - dette er den perfekte snack.Selv om det i sig selv ikke er detmindre velsmagende.Derudover er ost meget lettere at skære end kartofler, så tilberedningstiden vil tage mindre, og chips derhjemme i mikrobølgeovnen bliver tyndere.Selvom der er en anden mulighed - riv den.Salt er ikke nødvendigt, fordi det er nok og ost.Krydderier kan bruges andre end bare dem, der er opskrevet.

Ingredienser:

  • paprika - 10 g;
  • ost af hårde sorter - 200 g;
  • sort peber - på spidsen af ​​en kniv.

Fremgangsmåde til fremstilling:

  1. Skær en cirkel ud af et pergamentark, og dæk den med en mikrobølgeovn.Det er ikke nødvendigt at fedt med olie.
  2. Spred tynde osteskiver på en plade i en lille afstand fra hinanden, drys dem med paprika og peber.
  3. Kog i 2 minutter ved 900 watt.Hvis osteskiverne stadig er bløde, send dem i ovnen i yderligere 10-20 sekunder.

Apple chips i mikrobølgeovnen

  • Tilberedningstid: 10 minutter.
  • Antal portioner: 3 personer.
  • Calorisk indhold af skålen: 92 kcal.
  • Formål: til øl /til frokost /til middag /til festbord /snacks.
  • Sværhedsgrad ved madlavning: Let.

Hvis du taber dig eller bare prøver at spise godt, behøver du ikke opgive lækre måltider.Nyttige måltider kan også være søde.Prøv mikrobølgeovn apple chips.Dette er en nyttig snack ikke kun for voksne, men også for børn.Sådanne snacks kan også bruges som et supplement til grød eller bagning.Æbler drysses med smagenkanel eller sukker.Du kan dyppe færdiglavede snacks honning - også lækker.

Ingredienser:

  • sukker - efter smag;
  • kanel - et par bundter;
  • æble - 1 stk.

Fremgangsmåde til fremstilling:

  1. Vask æblet godt, helst med en hård svamp eller børste.
  2. Tør derefter lidt, fjern frugtens hjerte og skær resten i tynde skiver.
  3. Bland kanel med sukker og rull æbleskiver.
  4. Anbring den knuste frugt på risten, kog i 5 minutter med maksimal kapacitet.

Gulerodchips i mikrobølgeovnen

  • Tilberedningstid: 15 minutter.
  • Antal portioner: 5 personer.
  • Kalorieindhold i en skål: 40 kcal.
  • Formål: til frokost /til middag /til festbord /snacks.
  • Sværhedsgrad ved madlavning: Let.

Hvis du keder dig med enkle grøntsagsalater, skal du lave gulerodchips i mikrobølgeovnen.Dette er en enkel og attraktiv måde at fremstille noget nyt og fylde din krop med vitaminer.Derudover kompletterer en sådan appetitvækkende og sund snack den meget nødvendige karoten.Når du har smagt sådanne snacks, får du uforlignelig glæde af en sådan kendt grøntsag som gulerødder.

Ingredienser:

  • En blanding af tørrede urter - efter smag;
  • gulerødder - 4 stk .;
  • salt - 2 tsk;
  • Olivenolie - 20 ml

Fremstillingsmetode:

  1. Skrell gulerødderne, skyl dem, tør dem af med en tør klud og skær i tynde skiver.Huden kan ikke fjernes.
  2. Overfør emner til en skål, drys med krydderier og salt, drys med olivenolie, bland.
  3. Dæk mikrobølgeovnen med pergament eller bagepapir og læg skiver gulerod på.
  4. Kog ved 900 watt i cirka 2 minutter.
  5. Drej derefter brikkerne, send dem i ovnen så meget som muligt.
  6. Forbered snacks til afkøling, overfør dybere i skålen.

Video: Hvordan man laver hjemmelavede chips i mikrobølgeovnen

Populære artikler

Sundhed Ribfraktur - behandling med medicin og folkemiddel Moderskab Børns helbred: et udendørs legeplads
Sundhed Sinuforte - brugsanvisning: sammensætning og virkning af dråber, analoger og gennemgang af medicin Madlavning Dampet fisk: opskrifter på madlavning af sunde og velsmagende retter Andre tip Hvad vil der ske, hvis du er tavs i 7 dage og slet ikke taler: hvordan vil dem omkring dig reagere, hvad vil stilhed give en person? Hvordan holder man stille i 7 dage derhjemme? Andre tip Offerkomplekset: eksempler på kvinder i rollen som offer - hvorfor opstår det, hvordan bliver det, hvordan slipper man af med det? Offer er en persons valg eller ej, hvad er fordelen? Andre tip Hvad er forskellen på et afdragslån og et lån: sammenligning, forskelle og ligheder. Hvad er bedre, mere rentabelt at tage: kredit, lån eller afdrag? Hvem får lån, afdrag, lån, og hvilke dokumenter kræves der til registrering? Andre tip Håndholdt ministøvsuger til huset på batteri: vurdering og anmeldelse af modeller på AliExpress, anmeldelser, billeder. Sådan køber du en god trådløs håndstøvsuger til huset på batteri på AliExpress stille og med høj effekt: anmeldelse, link til kataloget, diskussion Andre tip Hvordan finder man ud af dit VK ID eller en andens? Kan jeg se en andens Vkontakte ID, hvis jeg er på sortlisten? Andre tip Lamoda - salg af mærkede jeans, bælter, solbriller, paraplyer til mænd og kvinder: katalog, pris, foto. Hvor kan man købe mærkevarearmbåndsure, bælter, briller online?