Mange mennesker er ikke engang klar over, at hvem lider af en personlighedsangst, fordi denne lidelse er godt "forklædt" som karaktertræk. Derfor er der ingen officielle data om spredningen af ​​patologien. Uofficielle statistikker viser, at denne krænkelse oftest er karakteristisk for kvinder og i en ret ung alder - fra 20 til 29 år. Samtidig er sygdommen karakteristisk for andre aldersgrupper, mange mennesker lever med den i årtier. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvad der forårsager angstlidelse, hvordan du opdager og behandler det.

Mennesket er skabt som et socialt væsen. Det betyder, at en sund person har brug for kommunikation, positive følelser fra denne kommunikation. At lide af en ængstelig personlighedsforstyrrelse føler en dyb følelse af sin egen mindreværd, han elsker ikke sig selv, skammer sig over sig selv, opfatter smerteligt selv den mindste kritik og forsøger at undgå sociale kontakter. Derfor kaldes angst personlighedsforstyrrelse ofte for vedvarende undgående eller undgående lidelse.

En sådan person mener, at hans handlinger ikke kan godkendes af nogen. Og han er ofte bange for at gøre noget kun for udsigten til at blive til grin. Han mener selv oprigtigt, at hans isolation kommer fra manglende evne til at kommunikere. Oftest er han i et angst-depressivt humør. En sådan lidelse udvikler sig normalt i teenageårene og varer ved hele livet.

Tidligere blev det ikke overvejet separat sygdom og blev kun beskrevet som et symptom ved nogle psykiske lidelser.

Klassificeringen af ​​psykotyper, skabt i midten af ​​forrige århundrede af den tyske videnskabsmand Karl Leonhard, , som lider af en sådan lidelse, er klassificeret som patologiske psykotyper. Ifølge Leongard tilhører sådanne mennesker den ængstelige type og lider ofte af tvangsangstsyndrom, psykoasteni (en neurotisk tilstand). En tvivlende psykasteniker oplever ganske ofte ikke kun vanskeligheder i forhold til mennesker, men lider også af reelle fobiske lidelser - frygt for samfundet osv.

Psykiatere, psykoterapeuter og kliniske psykologer behandler angstlidelser. I den internationale klassifikation af sygdomme (ICD-10) er det relevante nummer tildelt patologien - F 60.6.

Hvorfor en sådan lidelse udvikler sig, er svært at svare entydigt på. På trods af al indsats fra læger og videnskabsmænd har det endnu ikke været muligt at fastslå, hvor denne patologi kommer fra. Det menes, at en kombination af ugunstige sociale og psykologiske faktorer kan påvirke en persons psyke i ungdomsårene. Samtidig gives ikke den sidste plads til genetisk bestemte udviklingsmekanismer.

Meget ofte er udseendet af lidelser forbundet med en persons temperament, som altid er medfødt. I højere grad er melankolikere tilbøjelige til sygdommen, som selv i barndommen udviser overdreven generthed, frygtsomhed og indadvendt adfærd, især i situationer, hvor et barn eller teenager befinder sig i et nyt miljø, som han stadig skal vænne sig til og tilpasse sig.

Ikke sidst gives der også plads til opdragelsesstilen — hvis et barn med en melankolsk type temperament i barndommen ofte hører kritik fra voksne, hvis hans handlinger sjældent bliver godkendt, hvis voksne og jævnaldrende kritiserer ham skarpt som person, personen danner efterhånden en "kokon", hvori han gemmer sig for samfundet og den kritik, der opstår deraf. Og sådan en "kokon" er en angstlidelse.

Samtidig tidsky og et frygtsomt barn vil helt sikkert blive syg, ikke kun det, i en vis alder er en vis forsigtighed under sociale kontakter helt normalt og naturligt, det er bare et stadium i udviklingen af ​​barnets psyke, og manifestationer af generthed og usikkerhed gradvist passere, da teenageren bliver voksen

En person, der lider af en personlighedsangst, er for det meste "splittet" mellem stærke følelser - på den ene side har han brug for kommunikation, han føler behov for det, men på den ene side på den anden side er han bange for kritikere og forsøger derfor at tage afstand, at holde sig væk fra folk.

Mennesker med angstlidelse bør ikke betragtes som sociofober. Social angst, som er iboende i en sådan lidelse, tvinger dem til mere omhyggeligt at overvåge deres indre følelser, når der er behov for at kontakte nogen, mens en sociofob ikke kan lokkes til kontakt selv af et presserende behov.

Sociofober er ikke interesserede i mennesker, og mennesker med en angstlidelse er tværtimod meget opmærksomme på andres reaktion på sig selv. Samtidig er de utroligt anspændte, de er meget bange for at fremprovokere kritik eller gøre noget forkert. På det fysiske plan er sådanne spændinger ledsaget af enten forvirret tale eller mangel på ordlyd og tilbageholdenhed. Jo dybere en person fordyber sig i sine egne følelser i det øjeblik, hvor han kommunikerer med nogen, jo sværere er det for ham at tale flydende.

Angstlidelse kombineres meget ofte med anden frygt. Næsten halvdelen af ​​mennesker med denne lidelse er bange for edderkopper og tilbøjelige til panik, hver tredje har tegn på social fobi.

I barndommen udvikler der sig en ængstelig personlighedsforstyrrelse, barnet er meget bange for at gå ud til bestyrelser, tale foran en gruppe mennesker. Han forsøger at undgå situationer, hvor han pludselig kan finde sig selv i andres opmærksomhed, og er også bange for alle nye situationer, som tidligere var ukendte. Efterhånden som barnet vokser, udvikler lidelsen sig også. For eksempel ønsker teenagere med angstlidelser ikke at deltage i konkurrencer, nægter at deltage i skoleferier og undgår flittigt kommunikation med deres jævnaldrende. Oftest har de slet ingen venner, de forsøger at bruge deres fritid alene, læse en bog eller lytte til musik.

Hvis en sådan person befinder sig i en gruppe, forsøger han fysisk at indtage en sådan stilling, hvor han og andre mennesker er adskilt af en betydelig afstand. Mennesker med en sådan lidelse er karakteriseret ved øget vantro - selv andres almindelige ord, som ikke indeholder et stødende eller kritisk grundlag, tager de ofte for egen regning, begynder at "selvgrave" og søge efter årsagerne for andres fiktive utilfredshed.

Behovet for de har kommunikation, og den er ret høj. Men de kan kun kommunikere, hvor de er helt sikre på, at de er elsket og accepteret. Hvis noget går galt i den sædvanlige atmosfære, "lukker" de og nægter at kommunikere. Det er svært for dem at finde "deres person", at skabe en familie, og derfor forbliver sådanne mennesker meget ofte ensomme i livet. Men hvis det stadig er muligt at blive gift eller gifte sig, så er al kommunikation for dem, der lider af en angstlidelse, kun koncentreret med hans anden halvdel. Udenforstående vil ikke få lov til at komme ind i denne familie. Hvis partneren over tid forlader eller dør, så forbliver personen med angstlidelse normalt alene resten af ​​deres dage. Ingen andre kan kompensere ham for hans tab.

Udefra ser mennesker med en angstlidelse fjollede, klodsede ud, de bliver ofte misforstået og virkelig afvist. Så begynder den person, der lider af krænkelsen, at smigre sig selv foran folk, hvilket forårsager endnu større afvisning.

De har svært ved at gøre fremskridt i studier, erhverv, da både studier og arbejde på den ene eller anden måde er forbundet med sociale kontakter. De bliver aldrig ledere, lærere, politikere, kunstnere, og undgår bevidst erhverv, der involverer offentlige taler. Oftest forbliver ængstelige astenikere "udøvere af sekundære roller", og foretrækker et roligt sted, individuelt arbejde, hvor der ikke er plads til kollektiv udførelse af nogen opgave. Det er svært for dem at blive fyret, de er bange for overhovedet at stå uden arbejde. Hvis det bliver nødvendigt at flytte til et andet sted, vil denne overgang altid være et stort personligt problem for en person, og han vil altid overleve det meget hårdt.

Disse mennesker kan ikke slappe af i kommunikationen selv med en meget tæt person, da de konstant overvåger reaktionen - ligesom hvad de siger, om samtalepartneren godkender det de sagde. Derfor er det meget svært for psykologer at arbejde med mennesker, der lider af angst.

Lider af en angstlidelse er de bange for rygter, sladder, latterliggørelse, de er meget afhængige af den offentlige mening, af hvad andre vil sige eller kan sige om dem. Desværre er der mange alkoholikere blandt voksne med sådan en psykisk lidelse, fordi alkohol først hjælper dem med at lindre følelsesmæssig stress i kommunikationen, og før eller siden fører til alvorlig afhængighed.

Diagnosticering udføres af psykiatere og psykoterapeuter. Det er meget vigtigt ikke at forveksle angstlidelse med antisocial personlighedsforstyrrelse, som også kaldes sociopatie. En sociopat fornægter samfundet ikke kun i sig selv, men også alle sociale normer, principper og moralske grundlag. Det er vigtigt for lægen at skelne angstlidelse fra skizoid. Skizoide typer ønsker som udgangspunkt ikke at kommunikere med nogen, mens angste typer gerne vil, men er bange og derfor anspændte.

Der er også en afhængig personlighedsforstyrrelse, hvor folk er smerteligt bange for adskillelse, og klynger sig med al deres magt til genstanden for kommunikation eller kærlighed.

En specialist bør forstå alle disse nuancer. Selvdiagnose og forsøg fra kære på at "diagnosticere" en person i dette tilfælde er utilladelige. I psykoterapi og psykiatri er der et system af tests til at opdage tegn på angstlidelse. Det er fra dem, at diagnosen på speciallægens kontor begynder. Samtidig taler lægen, observerer, noterer ændringer i egenskaberne ved patientens talefærdigheder.

Vigtige diagnostiske træk iflg. resultaterne under den indledende undersøgelse, er der konstant stress, manglende tillid til egen styrke og evner, til sig selv, obsessiv devaluering af egen personlighed sammenlignet med andre ("det er sådan, de kan, men jeg har ingen steder at gå..."), modvilje mod at starte kommunikation, hvis der ikke modtages garantier for, at der ikke vil være kritik, smertefuld reaktion på kritiske bemærkninger, frygt for misbilligelse. Hvis specialisten bekræfter mindst fire tegn med test, kan han tale om tilstedeværelsen af ​​en angstlidelse.

Sådanne patienter behandles oftest ikke på et hospital, hvor omgivelserne er nye for dem og derfor potentielt fremkalder nye anfald, men derhjemme, hvor alt er velkendt og forståeligt. Der er særlige programmer, der omfatter adfærdspsykoterapi i kombination med psykoanalyse.

Meget effektiv metoden er en revurdering af levede erfaringer. Sammen med en speciallæge analyserer patienten situationer fra barndom, ungdom og seneste begivenheder. Lægens opgave er at hjælpe patienten med at danne et nyt perspektiv på gamle begivenheder, på forældre og tidligere klassekammerater, kollegaer og naboer, bekendte og fremmede.

Alt dette er fra psykoanalyseområdet. Hvad angår adfærdsterapi, omfatter det teknikker til at skabe nye imaginære holdninger, mønstre, samt undervisning i fri kommunikation i særlige grupper.

Det er meget vigtigt, at en person ikke kun modtager individuel hjemmebehandling, men også deltager i gruppetræning og undervisning. Det er der, han vil være i stand til at teste, anvende, forbedre nye holdninger, som psykoanalytikeren er med til at danne, det er der, at nye metoder til kommunikation med andre mennesker etableres. De, der takker nej til gruppetimer, får normalt ikke nogen udtalt effekt af behandlingen. Patologi kan ikke korrigeres på grundlag af én psykoanalyse.

Ved endelig På behandlingsstadiet begynder en person at anvende de erhvervede holdninger og færdigheder i hverdagen. Her er det vigtigste ikke at bryde sammen og ikke gå tilbage i "kokonen", fordi visse fejl og fejl sker for alle. Efterhånden dannes en stabil vane med at kommunikere normalt og reagere tilstrækkeligt på andre ud fra nye holdninger og mønstre.

Prognosen for en sådan lidelse er normalt meget, meget gunstig, men kun på betingelse af, at personen stadig accepterer terapi. Lidelsen går ikke over af sig selv. Hvis lidelsen er ledsaget af andre psykiske lidelser, så er behandlingen sværere, længere og giver ikke altid den ønskede effekt.

Nogle gange i i kombination med psykoterapeutiske programmer anbefales patienten at tage medicin. Der findes naturligvis ingen "magisk pille" mod lidelsen, og individuel medicinsk behandling giver ikke nogen udtalt effekt. Men som en del af et behandlingsprogram kan medicin finde en plads, især hvis vi taler om en alvorlig lidelse. I dette tilfælde anbefales det at tage beroligende midler og antidepressiva. Medicin vil hjælpe med at reducere spændinger, reducere symptomer på depression. Sådanne lægemidler tilhører receptgruppen og sælges kun på apoteker efter lægeordination. Blandt ikke-receptpligtige lægemidler anbefales beroligende, beroligende medicin ("Novo-Pasyt" osv.).

Da det er svært at gøre dette på egen hånd, skal du beslutte dig for at kontakte en specialist. Dette vil være begyndelsen på vejen til ændringer, der vil gavne alle, og først og fremmest personen selv. Når du udfører det af lægen anbefalede program, skal du huske, at du til enhver tid kan have brug for støtte og hjælp fra en elsket eller en psykolog. Vær ikke bange for at spørge, om noget virker galt, noget der ikke svarer til dine ideer om livet.

En person, der er fast besluttet på at overvinde en ængstelig personlighedsforstyrrelse, skal være opmærksom på, hvad der skal gøres for at lette effektiv behandling. Først og fremmest er dagens rutine vigtig, du skal gå i seng til tiden, forhindre søvnløshed eller arbejde om natten. Nattehvilen bør være tilstrækkelig i tide.

Det vil ikke være overflødigt at mestre nogle teknikker med afspænding, meditation, åndedrætsøvelser for at lære at slappe af. Hvis det stadig er svært at deltage i en yogagruppe på grund af et eksisterende problem, er det værd at praktisere selvstændige klasser.

Mand i i kampen mod personlighedens angstlidelse skal du lære ikke at være for meget opmærksom på én ting, at fiksere noget - det er skadeligt og farligt i denne situation. Men en aktivitet, hvor du vilkårligt kan skifte opmærksomhed fra et objekt til et andet, vil være gavnligt.

Uanset hvor meget du ønsker at slappe af med alkohol, bør du undgå at drikke alkohol, især for at blive mere afslappet i at kommunikere med nogen i en naturlig tilstand.

Se desuden følgende video om angstlidelse.