Årsager og behandling af kolde fødder hos mennesker

Følelsen af ​​kulde i fødderne er velkendt for alle, det kan være fysiologisk eller indikere en bestemt patologi ikrop.

Hos en sund person fryser fødderne af naturlige, forståelige grunde: lav omgivelsestemperatur, plettet sko, kortvarigt nedsat blodgennemstrømning gennem en ubehagelig holdning, smalle sko.

Hvis mængden af ​​varme produceret af en organisme ikke er regelmæssigt nok, indikerer det, at der er en forstyrrelse i dens arbejde.

Årsager til kolde fødder symptom


En person, der har alvorlig frysning af fødderne i fravær af objektiv drev, skal være nøje opmærksom på tilstandendit helbred.Fjernelse af et ubehageligt symptom bør begynde med at finde årsagen til patologien.Roden til cirkulationsforstyrrelser kan være følgende:

  • Problemer i det kardiovaskulære system:
  1. Arteriel hypertension - forårsager spasmer, der fører til svigt i blodforsyningen.
  2. Aterosklerose, reducerer lumen i blodkar, der leverer ekstremiteterne.
  3. Nedsat blodtryk (hypotension), hvor blodbevægelseshastigheden er meget lav på grund af overdrevent ekspanderede kar.
  4. Venøs overbelastning - ofte ledsaget af hævelse, nattesmerter i benene, betændelse i venerne.
    • Forstyrrelser i nervesystemet:
    1. Vaskulær dystoni, hvilket forårsager et fald i tonen i karene i vævene.
    2. Raynauds syndrom er en kredsløbsforstyrrelse på grund af nervøs ophidselse.
    • Patologi for det endokrine system:
    1. Diabetes forårsager en indsnævring af netværket af små perifere kar, der fører til benene.
    2. Hypothyreoidisme (dysfunktion i skjoldbruskkirtlen) - frosne fødder er et af de almindelige tegn på sygdommen.
    • Neurologiske lidelser:
    1. Intervertebral brok er en neoplasma, der gør normal blodgennemstrømning utilstrækkelig.
    2. Circulationsproblemer i hjernen (med fødderne fryser ofte fra knæ til fod).
    • Aldersrelaterede ændringer - mindsker blodtilførslen hos ældre ved at bremse metaboliske processer.
    • Anæmi - det lave indhold af hæmoglobin i blodkompositionen forringer forsyningen af ​​væv i de nedre ekstremiteter med ilt, hvilket fører til forringelse af alle metaboliske processer, inklusive varme.
      • ​​

    Slip af med at fryse dine fødder

    At gøre intet, hvis dine fødder ofte fryser, er værdiløst.Du kan skabe en følelse af komfort ved hurtigt at vedtage enkle, men effektive opvarmningstiltag:

    • lav et varmt fodbad;
    • drik varm sød te;
    • tag på varme sokker (bedre uld);
    • opvarm benene med en varmt vandflaske (det kan fremstilles af en varmt vandflaske).

    Prioriterede handlinger

    Hvad du gør for at forhindre, at dine fødder fryser, afhænger konstant af den specifikke diagnose.detdetektion skal altid foretages for at opnå en varig effekt.For at afklare sundhedsdetaljerne er det bedre at konsultere en terapeut, selv udpeger han de nødvendige prøver eller sender til en specialist.For nøjagtig diagnose af sygdommen skal foretages en omfattende undersøgelse, herunder:

    • ultralyd af arterierne i de nedre ekstremiteter;
    • generelt blodantal for at eliminere anæmi;
    • bestemmelse af blodsukker;
    • MR af vaskulære ben;
    • urin- og fæcesanalyse;
    • biokemisk undersøgelse af blod;
    • Ultralyd i skjoldbruskkirtlen.

    Hvornår skal man læge, hvis dine fødder konstant fryser

    Ikke alle ved, hvad de skal gøre med kolde fødder syndrom.Den bedste løsning er at se efter ledsagende symptomer, de kan fortælle dig, hvor du skal kigge efter roden til problemet:

    • Kortvarig sænkning af blodtryk, svaghed, dårlig appetit, generel nedgang i styrke indikerer tilstedeværelsen af ​​vaskulær dystoni.Du bør konsultere en terapeut med lignende symptomer kombineret med iskolde lemmer og lav puls.
    • Stabil høje (over 140/90) eller lave (ikke nå 100/60) blodtryksindikatorer er et tegn på hyper eller hypotension og en lejlighed til at søge lægehjælp hos en terapeut.
    • Ved diabetes fryser fødderne ikke kun, men også sved.Patienten har en konstant følelse af tørst, der lider af en pludselig ændring i kropsvægt, ukontrollerbar appetit på baggrund af generel svaghed.Hvis blodprøven for sukker viser en skarpoverskrider koncentrationen, skal du hurtigt konsultere en endokrinolog.]Kontakt en phlebologist, angio-kirurg og reumatolog for en konsultation.
    • Frosne, udmattede ben, der er tilbøjelige til anfald og smerter i lægemusklerne kan være et tegn på venøs stagnation eller endarteritis.Det er bedst at konsultere en vaskulær kirurg.

    Ændring af livsstil

    Lægerens obligatoriske svar på spørgsmålet om, hvad de skal gøre med dem, der altid har kolde fødder, bliver en ordre til at føre sunderelivsstil.Nyttige til at bekæmpe tandede fødder og knæ er:

    • at gå barfodet over naturlige beklædninger (om sommeren);
    • fodmassage derhjemme (lettere at gøre med specielle apparater eller en massagemåtte);
    • slukkeprocedurer;
    • Rimelig træning, sport, fitness (daglig vandring, cykling, svømning);
    • tilstedeværelse i kosten af ​​fødevarer, der indeholder fedtsyrer i den daglige diæt (fed fisk, nødder, linolie);
    • Rygestop og alkoholmisbrug.

    Slip af med "kolde fødder" med traditionel medicin

    Mange opskrifter, der hjælper med at varme dine frosne føddertraditionel medicin.Warmingprocedurer er lette at gøre derhjemme, de er enkle og effektive:

    • Alkoholkomprimering:
    1. Våd indersiden af ​​varme uldsokker med alkohol.
    2. Varme fødder i varmt vand og tør hurtigt tørre.
    3. Bær alkoholindrullede sokker og tørre sokker ovenpå.
    4. Lad stå i 20-40 minutter.
    • Gnid med æble cider eddike:
    1. Massér dine fødder og ankler, indtil du føler dig varm.
    2. Påfør 6% eddike på fødderens hud og gnid til tørhed.
    3. Bær tørre, varme sokker.
    4. Lad være i en halv time.
    • mælkebøtte drikke:
    1. Tag 1 tsk mælkebøtte blomster (tør eller frisk).
    2. Fyld planten med et glas kogende vand, dæk med et låg.
    3. Insister i 5 minutter.
    4. Tag hver dag med et glas drikke (om morgenen og frokosten).
    • Rød peber-tinktur:
    1. Hæld 2 tsk rød peber i et glas vodka.
    2. Lad være i mørke i 10 dage.
    3. Den færdige tinktur gnides natten over til en tør, ren hud.
    4. Bær varme sokker ovenfra.

    Videoer

    OBS! Oplysningerne i denne artikel er kun vejledende.Artiklen kræver ikke selvbehandling.Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og anbefale behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den pågældende patient.