Dag for rygestop - Handlinger rundt om i verden, fordelene ved tobaksophør og statistik over sygdomme

Rygning accepteres ikke.Alle har venner, der elsker cigaretter, og selvom der er en dårlig lugt af tobak, forårsager denne dårlige vane ikke meget afvisning.Mange mennesker tror ikke, at en person dør hvert tiende sekund af udsættelse for nikotin i verden.Smoking Cessation Day sigter mod at udsætte cigaretelskere for risikoen, de lægger deres krop på, idet de ikke fokuserer så meget på forbud, men på at fremme fordelene ved en sund livsstil.

World No Tobacco Day

Der er mere end én ferie dedikeret til bekæmpelse af dårlige vaner.I 1977 meddelte American Cancer Society, at den tredje torsdag i november markerer International Smoking Day.Senere besluttede de at øge fremme af sund livsstil, og en ny dato dukkede op.I 1988 erklærede WHO, at 31. maj var Verdens rygedag.

Hovedformålet med sådanne aktiviteter er at ændre rygernes sind og engagere dem, der aldrig har ryget eller formået at holde op.Handlingen tiltrækker altid opmærksomheden fra læger, der taler om helbredsskadene.Verdenssundhedsorganisationen, der proklamerer Verdensdagentobak, appellerede til alle lande i verden om at bruge nikotinafhængighed som et alvorligt globalt problem og fortælle folk, hvad konsekvenserne af tobak er.

Cigaretreklame er forbudt i nogle lande for at bekæmpe skadelige vaner.Talrige handlinger er i gang for at vise folk, hvor farlig sundhedsvirkningen af ​​tobak er.Der er substitutter på apoteker, og skræmmende billeder af farerne ved rygning er trykt på pakker med cigaretter.Den internationale dag mod rygning har et bestemt motto: I tidligere år var der sådanne slogans: "Ungdom uden tobak", "Tobak og fattigdom: den onde cirkel".Brug af mottoer er velkomne både i sociale videoer og under forskellige begivenheder.

Formålet med ferien

Dag med rygestop har et globalt formål - fuldstændig befrielse af menneskeheden af ​​den skadelige vane med at ryge tobak.WHO ønsker, at fremtidige generationer skal være fri for alle de nikotinfremkaldende sygdomme.Det er vigtigt, når rygningsdagen informerer befolkningen om virkningerne af tobaksafhængighed og hvor farlig brugte røg er.Sådanne handlinger fører til det faktum, at flere mennesker foretrækker at opgive den dårlige vane.Som et resultat af at vælge den rigtige løsning:

• er der en bølge af energi;
• sænker kolesterol i blodet;
• Kvinder er mere tilbøjelige til at få en sund baby;
• synet bliver bedre, fordi tilstanden efter fundus fartøjer normaliseres efter rygestop;
• mænd kan glemme impotens;
• Immunsystemet begynder at arbejde bedre.

Sygdomsstatistikker

Det anslås, at cirka 6 millioner mennesker dør i verden for nikotin om året, inklusive brugte rygere, der har lidt af brugte tobakryge.WHO vurderer, at i mangel af passende foranstaltninger i 2030, vil antallet af mennesker, der dør af rygning, nå op på 8 millioner mennesker årligt.

Holdningen til tobak er useriøs, fordi cigaretter ikke giver øjeblikkelige destruktive virkninger.Usynlig undergravning af kroppen får rygere til at have mange helbredsproblemer, ofte denne lungesygdom:

• Rygere dør 20 gange oftere end kronisk bronkitis.
• Lungekræft i 96% af tilfældene.
• Kræft og hjertesygdom rammer ofte rygere.

Tips til at holde op med at ryge

Her er nogle vigtige punkter, der vil være en grundpille i en vanskelig forretning:

1. når kroppen trækker sig fra nikotin, hvis en lang rygningsoplevelse, hjælper specielle plaster, tabletter, aerosoler.
2. Korrekt ernæring, herunder afvisning af alkohol og kaffe.
3. Sport og åndedrætsøvelser.
4. Slægtninge og kære bør bedes om ikke at ryge, hvis de ikke ønsker at slippe af med den dårlige vane sammen.
5. En kop grøn te, frugt eller en tur skulle komme i stedet for røg.

Videoer