Immunstyrkende blanding - Folkemagasinopskrifter til vitamin organisk sortiment Tilberedning

Den vigtigste værdi i vores liv, uden hvilke andre resultater er umulige, er sundhed.For at holde det i optimal form kan man ikke stole på apoteker - det vil være meget mere effektivt hver dag at tilføje til din diætblandinger af gavnlige produkter, der har en genoprettende effekt på kroppen.Lær opskrifter på sådanne folkemedicin.

Forberedelse af en blanding til forbedring af immunitet

Det er trist at sige, at du kan få forkølelse, de fleste nævner kun, når sygdommen allerede er begyndt at udvikle sig: i dette tilfælde kan praktisk taget ingen syntetiske medikamenter gøre.Meget mere effektiv og i fremtiden og mere fordelagtig - på forhånd for at vende deres opmærksomhed mod kroppens naturlige forsvar.Mange omkostninger kræves ikke for at øge immuniteten - du skal bare supplere din diæt med næringsrige, lækre blandinger, der indeholder vitaminer og sporstoffer, der er nyttige til at øge immuniteten.

Tilbered sådanne lækre forebyggende cocktails af frugtmasse, nødder, honning og andre ingredienser.Det faktum, at komponenterne i lageret er overkommelige og let kan købes i den nærmeste butik eller marked - et andet argument for blandinger for at styrke immunforsvaret.Sådanne helbredelsesmidler vil appellere til endda et lille barn - børn opfatter ofte dette kosttilskud ikke som en medicin, men som en dessert!Se på de forskellige opskrifter på sådanne vitamintilskud, og start en af ​​demdem for at styrke dit helbred!

En blanding af tørrede frugter for at øge immuniteten

Uanset hvilken slags frugt dette tørrede produkt er lavet af, indeholder det altid et meget nyttigt koncentrat af disse værdifulde vitaminer ogaf sporstoffer til stede i frisk frugt.Ingredienser som tørrede abrikoser, svisker, rosiner, figner, dadler og endda tørrede æbler med pærer er ofte inkluderet i immunitetsblandingen.Brug følgende opskrift til at styrke din krops forsvar:

1. Skyl med varmt vand og tør med tørret papirhåndklædetørrede abrikoser, rosiner, figner, datoer - 200 gram af hver type tørret frugt.Hvis du har brug for at fjerne sviskerne fra knoglerne - fyld det med kogende vand i 5-10 minutter.
2. Mal ingredienserne grundigt med en blender, eller før dem gennem en kødkvern.
3. Tilsæt 200 gram honning til tørrede frugter, bland alt grundigt.Overfør den resulterende masse til en krukke, luk med et stramt låg, tag det til køleskabet.
4. Det anbefales at spise 1 tsk.af denne blanding om morgenen på tom mave før frokost og middag.

En blanding af nødder til immunitet

Hvilken fordel vil dette produkt give kroppen?Det er nødvendigt at vide, at nødder er rige på proteiner, værdifulde umættede fedtsyrer og antioxidanter, som ikke kun styrker immunforsvaret, men også tager funktionen af ​​at neutralisere frie radikaler.Nogle typer af dette produkt anbefaler lægerne at spise lidt hver dag, såsom valnødder, ofte kaldet "hjernesandwich",de er så værdifulde til at gendanne en persons fysiske og mentale kræfter.Forsøg at styrke din immunitet ved at bruge følgende let tilberedte blanding:

1. I en 0,5 liters krukke, hæld heltørret (ikke stegt!) Valnødtskerner ovenpå, og hæld dem derefter med flydende honning.
2. Dæk med papir og slips.Køleskab i 2 uger.
3. Påfør en blanding af 1 tsk.på tom mave i en måned.Efter en pause på 10-14 dage kan du gentage kurset.Vigtigt: Du skal stoppe med at tage, hvis der er tegn på en allergisk reaktion!

En blanding af nødder og tørret frugt

Denne kombination har meget gode opstrammende egenskaber, fordi forskellige typer vitaminbestanddele her kombineres.En anden værdifuld fordel ved nødde- og frugtmasser er den mangfoldighed af smag, de føler.Forbered for eksempel den følgende blanding til immunitet:

1. Mål en lige stor mængde af følgende ingredienser med et glas: blandinger af nødder (valnødder, mandler, cedertræ), svisker, tørrede abrikoser, rosiner.Tag mellemlang citron.
2. Skyl med varmt vand og tør med tørret frugt og citrusfrugter, mal derefter disse komponenter med en blender.
3. Dæk møtrikkerne med dine hænder eller en trægulde (metalgenstande anbefales ikke).
4. Kombiner alle ingredienserne i en skål, tilsæt et glas honning.Bland blandingen grundigt.
5. Opbevar massen i en lukket glasbeholder på et køligt sted.Tag 1 tsk.af et sådant middelpå tom mave 20 minutter før måltider i 3 måneder.

En blanding af citron, hvidløg og honning

En sådan afhjælpning er kendetegnet ved en karakteristisk skarp smag, men dette opvejes mere end dens egenskab med effektiv styrkelse af kroppens forsvar undertidspunktet for infektionsepidemien.Forbered denne blanding som følger:

1. Rengør 6 store hvidløgfedd.Vask godt 2 mellemstore citroner.Slib disse ingredienser med en blender.
2. Kombiner den resulterende masse med 6 spsk honning.
3. Opbevar blandingen i køleskabet i en tæt lukket glasskrukke.Tag middel til 1 tsk.om morgenen på tom mave og om aftenen.

En blanding til immunitet med citron og ingefær

Ikke kun har denne sammensætning fremragende forebyggende egenskaber, det vil også hjælpe med at overvinde forkølelse og influenza hurtigt, hvis sygdommen allerede er begyndt at udvikle sig.For at fremstille denne blanding skal være som følger:

1. Tag 220 g ingefærrod, vask den grundigt, før den gennem kødkvernen med skrællet.
2. Det er godt at vaske to medium citroner, kog dem med kogende vand, og slip dem også.
3. Bland disse komponenter ved at tilsætte 250 ml honning (helst lind).Opbevares i køleskab, brug 1 tsk.morgen og aften.

Video: en vitaminblanding til immunitet