Hvordan man kan forstå en gravid kvinde for en mand
De største problemer, som gravide kvinder står overfor og deres årsager
Vi har ikke tilstrækkelig viden om den kvindelige krops behov til at forstå en gravid kvinde.For ikke at komplicere den vordende moders tilstand, kræves et minimum af viden.
Humørsvingninger, mærkelig smag, "Jeg vil have noget, jeg ved ikke hvad", hyppig søvn under graviditeten.Kvinden stimuleres af kroppen, og der forekommer ændringer i den.Efter et stykke tid vil alt vende tilbage til det normale, men nu skal du få tålmodighed og udvise den nødvendige pleje fra din side.
Søvn under graviditet
Hos gravide kvinder er nedsat fysisk aktivitet, hurtig træthed, døsighed.Disse symptomer er forårsaget af hormonet progesteron, der produceres i store mængder.Det forekommer i begyndelsen og slutningen af graviditeten (1-2 uger før fødslen, en kvinde sover 15-20 timer om dagen).Der er ikke noget galt med dette - kroppen vinder styrke.
Holdning til at sove under graviditet er et separat emne.I andet trimester (4-6 måneders graviditet) får maven en karakteristisk rundhed, og det er praktisk ikke at lægge sig let.Dårlig søvn under graviditeten er hovedsageligt af denne grund.Nogle hjælper med at løse problemet:
- puder til gravide kvinder,
- specielle senge,
- puder og foringer,
- et stort antal almindelige puder.
Dviv ikke over mindst en af disse genstande.
Fysisk ubehag
Andet og tredje trimester, sammen med et udtalt underliv, bringer megen ulejlighed for kvinden.Vær forberedt på klager over:
- lændesmerter;
- åreknuder;
- ødem;
- magekramper;
- gasakkumulering og rapning;
- beslaglæggelse i kalvene;
- Hæmorroider.
Med stigningen i fosteret øges trykket på de indre organer, kvindens vægt øges, hvilket øger belastningen på knogler, led og krop.På grund af dette gør ryggen ondt.Situationen forværres af det faktum, at blodet er værre cirkuleret over hele kroppen.Som et resultat udvikles hænder, fødder, hæmorroider og åreknuder.
Hoftebenene trækkes fra hinanden, og kvindens lår gør ondt.Disse årsager sammen med føtalbevægelser forårsager også søvnforstyrrelser.Når du kender alt dette, skal du behandle dig selv med en forståelse, når din vordende mor vil give en ubehagelig lyd eller se dårlig ud.
Smagfordele
En mærkbar effekt af hormoner findes tidligt.De får kvinder til at ønske det ene produkt eller en kombination af det og opgive det andet.Dog er kroppen selv involveret i disse processer, hvilket signaliserer den vordende mor, at hun mangler elementer og vitaminer i sin diæt.
Det modsatte er også tilfældet, når der er en skarp modvilje mod lugt og smag.På dette tidspunkt beskytter kroppen fosteret og har uønskede virkninger.Så døm ikke gravide kvinder nøje: hvad de skal spise, og hvad de ikke altid vælger selv.
