Strækmærker under graviditet - årsager til hud, foranstaltninger og præparater til forebyggelse

) At bære et foster forårsager mangemin hos kvinder.I de fleste fremtidige mødre på maven og brystet vises strækmærker under graviditeten og ønsker meget at slippe af med dem, fordi disse ar ser upraktive ud.Striae - et almindeligt, men helt løst problem.Find ud af, hvorfor de ser ud, hvordan de ser ud, hvilke behandlings- og forebyggelsesforanstaltninger der er på plads.

Hvad strækker sig under graviditet

På professionelt medicinsk sprog kaldes dette fænomen "strækmærker".Strækmærker - hudtårer, vises som et resultat af tab af dets elasticitet, elasticitet.Når dækkene strækkes gennem frugtens vækst, bliver dækkene for tynde.Det indre lag af overhuden er revet.Gendannelsen er hurtig, men der er mærkbare ar, der kaldes strækmærker.Du kan slippe af med dem ved at gribe ind i tide.

Hvordan strækmærker ser ud

Der er en masse arrede billeder på nettet.Strækmærker vises på maven, brystet, nogle gange hofterne, balderne.påde første trin på strimlen er malet i lyserød, lilla eller syrin.Dette skyldes, at der er mange kapillærer i bindevævet.Derefter mister arene farve, bliver hvide, perleformede, på billedet vil ikke være så mærkbar.De forbliver altid sådan.Subkutane arr farver ikke, fordi vævet mangler melaninpigmentet.

Hvorfor vises strækmærker under graviditet

I denne periode, med fosterets vækst, er der en hurtig stigning i livmoderen.Huden har ikke tid til at tilpasse sig disse ændringer, den bliver tyndere, der er tårer af bindevæv inde.De vigtigste årsager til strækmærker er progressiv mavevækst, livmoderton og vægtøgning.Der er flere faktorer, der forværrer situationen:

  1. Hormonelle ændringer.Forhøjede niveauer af progesteron og østrogen provoserer udseendet af strækmærker.Ved høje niveauer af disse hormoner frigøres mindre kollagen, som er ansvarlig for hudens tæthed og elastin, hvilket sikrer dets let strækning.
  2. Arvelighed.Strækmærker på maven under graviditet vises ofte af denne grund.Med genetisk disponering forekommer strækmærker, selvom den gravide kvinde har en lille mave.
  3. Livsstil.Underernæring, mangel på vitaminer, hurtig vægtøgning, mangel på fysisk aktivitet og rygning kan provokere udseendet på ar.
  4. Alder.Jo ældre den gravide kvinde, desto mindre elastisk er huden.
  5. Tilstandens tilstand.Ar forekommer oftere hos kvinder med svage magemuskler eller stofskifteforstyrrelser forårsaget af diabetes, fedme,andre sygdomme.
  6. ​​
  7. Amning.Efter fødsel ankommer mælk i brystet, det stiger markant i størrelse.Huden strækkes, hvilket resulterer i strækmærker.
  8. Stor baby, flere graviditeter, polyhydramnios.I disse situationer vokser maven meget stor, så risikoen for ardannelse er højere.

Når der vises strækmærker

Intensiv føtalvækst begynder omkring slutningen af ​​første trimester.I denne periode mærkes de første strækmærker hos de fleste kvinder.Hver organisme er forskellig.Nogle ar dannes i de første måneder eller mangler overhovedet.På brystet kan strækmærker vises under graviditet, men forekommer oftere efter fødsel.De er ikke så udtalt, mindre synlige på billedet.Dette skyldes, at man aktivt kommer til modermælken.

Hvordan man håndterer strækmærker under graviditet

Der er mange måder at løse dette problem på.Afhængigt af sværhedsgraden og mængden af ​​strækmærker kan en eller flere af dem påføres.Ar elimineres ved butikscremer, lotioner, vegetabilske og æteriske olier, folkemedicin, massage, salonprocedurer, speciel gymnastik.Når du vælger en hvilken som helst metode, anbefales det at følge følgende retningslinjer:

  • drik mindst to liter vand om dagen;
  • for at udøve moderat fysisk aktivitet;
  • til at tage vitamin-mineralkomplekser;
  • iført undertøj, særlig bh;
  • bruger regelmæssigt udvalgt kosmetik til strækmærker;
  • spis rigtigt.

End den smurede mave

Moderne producenter fremstiller en enorm mængde kosmetik til strækmærker: cremer, geler, olier.Det anbefales at købe dem på et apotek.Det anbefales at foretrække kun de produkter, der er mærket hypoallergen.Se om kosmetik er tilladt for gravide og ammende kvinder.Det tilrådes at gøre sig bekendt med hygiejnecertifikatet, anden dokumentation, der bekræfter kvaliteten af ​​produkterne.

Fløde

Der er en masse arskosmetik, inklusive dyre produkter og overkommelige.Når du vælger en fløde, skal du være opmærksom på sammensætningen.Værktøjet skal omfatte følgende komponenter:

  • Retinol (fremmer cellefornyelse);
  • kollagen (øger hudens elasticitet);
  • hyaluronsyre (holder fugt inde i celler);
  • naturlige olier fra oliven, shea, papaya, kakao, druefrø, hvedekim (næret, fugtighedsbevaret);
  • Vitaminer (beskytte huden mod skadelige virkninger).

Det tilrådes at købe fløde i en apotek eller specialforretning til børn.Liste over de bedste produkter fra strækmærker:

  1. Avent.Har anti-celluliteffekt.
  2. Chicco, Mama Donna's Series.Giver blød og plejepleje, fugter, øger elasticiteten.
  3. Mor komfort.En overkommelig hypoallergenisk creme, der øger hudens elasticitet.
  4. 9 måneder.Indeholder naturlige aktive ingredienser.
  5. Mustella.Forhindrer udseendet af friske strækmærker og gør de eksisterende mindre synlige.
  6. Graviditet.Med naturligt kompleks i sammensætning.
  7. Sanosan.advarerrive væv, nærer, beskytter.

Smør

Et meget enkelt og overkommelig middel til strækmærker.Egnet olivenolie, enhver kosmetisk, væsentlig.Mange af dem har en meget effektiv effekt på huden.F.eks. Giver jojobaolie huden elasticitet, hjælper med at fjerne strækmærker og andre kosmetiske defekter.Fersken har en foryngende og blødgørende virkning.Palisanderolie strammer huden, absorberer ar.Du kan blande flere forskellige typer.Olier påføres huden ved at massere bevægelser i et tyndt lag 1-2 gange om dagen efter at have foretaget en følsomhedstest.

Masker

Midler i denne form for frigivelse indeholder en øget koncentration af aktive komponenter mod ar.De vil hjælpe med at slippe af med eksisterende strækmærker og forhindre nye.Hvilke masker der kan købes:

  1. Royal Skin Smooth Control Patch Patches.Fjern strækmærker på brystet under graviditet.Gendanner elasticitet, fugter beskadiget hud, øger elasticiteten, forbedrer kollagenproduktionen, udfylder strækmærker, glatter ar og uregelmæssigheder.Indeholder adenosin, forhindrer aldring.Plastre limes på problemområder i 3-4 timer.
  2. Zeitun, Body Wrap Mask nr. 7 fra ar og strækmærker.Indeholder propolis, honning, ler Bailun, royal gelé, druefrøolier, ryllik, kamille, citron, røgelse, mirra.Produktet påføres på ren hud i 25-30 minutter og vaskes derefter med varmt vand.Proceduren gentages to gange om ugen.

Positiv gymnastik

Der er adskillige meget effektive mod anstrengende øvelser.De er heltsikkert for gravide kvinder.Hvilke holdninger vil hjælpe med at bekæmpe ar:

  1. Kat.Stå på alle fire.Kør langsomt rundt og bøj ryggen, mens du sænker hovedet og løfter.Gentag 10-12 gange.Hold øje med wellness, og stop øvelsen, når det forværres.
  2. Sommerfugl.Sid på gulvet.Opbevar dine såler udelukkende med dine såler, og skub så tæt som du kan.Tryk forsigtigt ned på dine knæ og svaj med håndfladerne og simulerer svingene med sommerfuglvinger.
  3. Vridning.I stående eller siddende stilling skal du dreje overkroppen fra venstre mod højre, hvorved bækkenet står stille.Vælg torsionsvinklen, som du ikke føler dig utilpas.

Fitball-øvelser

En særlig gymnastikbold er en god hjælper for de fleste gravide kvinder.Det hjælper med at reducere belastningen på ryggen, bøj ​​forsigtigt.Fitball stretchingøvelser:

  1. Sid på tyrkisk.Hold en gymnastikbold.Løft til ansigt niveau og klem håndfladerne rytmisk.Gentag 10-15 gange.
  2. Lig på din ryg.Bøj benene, skub højre til gulvet og læg din venstre på bolden.Rul fitballen og vend tilbage til startpositionen.Gør 5-10 reps på hvert ben.
  3. Hold dine fødder og dine skulderblad med dine fødder.Knæene bøjes 90 grader.Få dine hænder bag dit hoved.Løft overkroppen forsigtigt, og hold den i et par sekunder for at stramme magemuskler.Gentag 5-10 gange.

Skønhedsmæssige midler mod strækning under graviditet

Hvis du er bange for at strække med strækmærkerselv kan du søge hjælp fra en professionel kosmetolog.Der er en række salonprocedurer, der kan udføres under graviditet.Fra strækmærker hjælpe indpakning med tang, thalassoterapi, bad med mineralske salte.Før du går i gang med proceduren, skal du konsultere din læge for kontraindikationer.

Folkemediciner

Der er flere lagre, som du kan lave selv og bruge derhjemme.Denne metode har mange fordele, hvoraf den vigtigste er naturlighed.Hjemmelavede opskrifter:

  1. Mumecreme.Absorberer ar og ar.Køb fra et mumapotek.Bland 3-4 gram med 1 tsk.vand og 80-100 m babycreme (du kan tage anti-cellulite).Påfør strækmærker en gang om dagen.Det er forbudt at bruge denne creme under amning.
  2. Aloe og vitamin E. Løsning Plante gennem en kødslibemaskine eller finhakkes.Pres et halvt glas juice.Tilsæt den samme mængde olivenolie, 10 dråber vitamin E og A. Bland grundigt.Påfør fløde en gang dagligt på problemområder.
  3. Bland 3 spsk.l.hvid ler, mosemasse af en avokado, 1 spsk.l.havremel, 2 tsk.Hvede- eller oliven spirer.Lav massen ensartet.Påfør på problemområder i 10-15 minutter to gange eller tre gange om ugen.Opbevar lageret i køleskabet.

Undgå strækmærker

Ethvert problem er lettere at prøve end at forhindre, og strækmærker er ingen undtagelse.Der er flere forebyggende foranstaltninger, somvil hjælpe med at undgå strækmærker.Det anbefales at bruge alle på én gang for at øge dine chancer for et vellykket resultat.Forebyggelse af strækmærker under graviditet inkluderer følgende foranstaltninger:

  • motorisk aktivitet;
  • korrekt ernæring;
  • vandige procedurer;
  • massage;
  • iført bandage og underbukser;
  • brugen af ​​speciel kosmetik.

Speciel diæt

En særlig diæt fremmer normal graviditet og hjælper med at kontrollere vægten.Diæten skal være rettet mod at mætte kroppen med nok vitaminer og proteiner til at hjælpe huden med at forblive smidig.Under graviditet tilrådes det at opgive mel, søde, kulsyreholdige drikke.Produkter, der skal indgå i kosten:

  • vegetabilske olier;
  • grøn te;
  • ost;
  • naturlig morse;
  • kylling;
  • ikke-luftet drikkevand;
  • Tyrkiet;
  • frugter;
  • pærer;
  • æg;
  • bananer;
  • ost;
  • tørrede abrikoser;
  • oksekød;
  • rosiner;
  • nødder;
  • bælgplanter.

Vandbehandlinger og massage

Disse forebyggende foranstaltninger er meget effektive og har en genoprettende effekt på kroppen.Det tilrådes at udføre massagen i to trin:

  1. Tag et brusebad og diriger strømmen i en cirkulær bevægelse af maven, brystet, hofterne.Skift varmt vand med køligt.Brug et kontrastbrusebad i 5-10 minutter.Derudover kan du lave cirkulære streger med en massagehandske lavet af naturlige materialer.
  2. Efter et brusebadtør tør.Tag strækmærker eller olie tilladt af gravide kvinder, og masser dem ind i huden med massage bevægelser.

Bandager og linnestøtter

Specielt stramningstøj hjælper med at holde huden smidig.Stramning af linned skaber en blød, stram og jævn kompression uden at lade vævene strække sig og slappe for meget.Modeller lavet af naturlige hypoallergeniske materialer skal vælges.Størrelsen skal være sådan, at linned ikke skærer i huden.Det anbefales at bære det fra ca. 12-14 uger.

Det er ikke overflødigt at købe en prænatal bandage.Det reducerer belastningen på rygsøjlen og hjælper med at holde huden stram.Bandagen vil ikke skade nogen gravid kvinde, uanset hendes vægt.Du skal købe det på et ortopædisk apotek.Før dette skal du måle omkredsen af ​​maven og sammen med en specialist for at vælge den rigtige størrelse.Udtrykket, fra hvilket bandet bæres, er forskelligt for alle.

Indpakning

En sådan salon- eller hjemmebehandling er fantastisk til strækmærker.Der anvendes specielle formuleringer, der kan indeholde olier, honning, terapeutisk mudder, kosmetisk ler.De strakte kropsdele smøres med det valgte middel og roteres derefter med en fødevarefilm i flere lag for at skabe en drivhuseffekt.Bær tætsiddende toppe.Efter nogen tid vaskes sammensætningen væk.Proceduren udføres hver anden dag.De mest populære blandinger til indpakning:

  1. 200 g hvid ler, 3 spsk.l.formalet kanel, 3 dråber orange olie.Tilsæt vand, bring det til konsistensen af ​​creme fraiche.Ansøg pr. Time.
  2. Hæld apotekstangpulver (2 spsk) med en lille mængde varmt vand.Tilsæt 20 dråber kamferolie.Indtast 1 æggeblomme.Tilsæt 10 dråber citronolie.Påfør blandingen i 45 minutter.
  3. Bland tre dråber einer, citrus og lavendelolie.Påfør på problemområder i 30-40 minutter.

Behandling af strækmærker efter fødsel

Hvis det ikke er muligt at forhindre forekomst af sting, kan situationen rettes efter fødsel.Hvis arene er for udtalt og synlige, giver dig psykologisk og æstetisk ubehag, kan du ty til en kosmetolog.Procedurer udført op til et år efter levering vil være mest effektive.De fleste af dem kan udføres ved amning.Sådan behandles strækmærker efter graviditet:

  1. Laserterapi.De øverste lag af huden er slibet med en laserstråle, hvilket resulterer i en jævn farve, struktur.
  2. Mesoterapi.Forskellige præparater indsprøjtes i huden i området med strækmærker med en meget tynd nål i en dybde på 3-5 mm.
  3. Microdermabrasion.En speciel form for hudslibning.Proceduren er traumatisk, men giver hurtigt en mærkbar effekt.
  4. Mikrostrømterapi.Proceduren forbedrer blodcirkulationen, stimulerer hudfornyelsesprocesser.
  5. Kemiske skræl.Specielle formuleringer (ofte med frugtsyrer) påføres huden, der får det øverste lag til at skrælle af.Proceduren justerer tone og struktur.Efter at overfladen brænder, men forsvinder i gendannelsesperioden.
  6. Ozonterapi.Injektioner af ilt-ozonblanding.Forbedre stofskiftet, stimulerproduktion af nye celler.
  7. Abdominoplastik.Den radikale metode, hvor de beskadigede områder udskæres, er huden syet.

Fotoudvidelser

Videoer