Kan en ammende mor spise saltede, friske, bagte eller gule tomater, mens hun ammer? Hvornår kan du spise tomater, mens du ammer? Tomater under amning - Komarovsky: video

I denne artikel vil vi diskutere, om det er muligt for en kvinde at spise tomater under amning, hvilke sorter at foretrække, vi vil tale om fordelene og skaderne ved tomater for mors og barns sundhed.

Kan du spise saltede, friske, bagte, gule tomater, mens du ammer en nyfødt i den første måned?

Med fødslen af ​​et barn følger en masse problemer. Og en af ​​min mors bekymringer er mad. Ammende kvinder vil med tillid sige, at de bør spise meget forsigtigt i denne periode. Når alt kommer til alt, kan alt, hvad moderen spiser, påvirke den nyfødtes sundhed.

Vigtigt: En ammende mor skal følge en diæt. Visse fødevarer kan forårsage kolik, allergier, afføringsforstyrrelser hos en nyfødt.

Tomater er et stærkt allergen. Ikke alle mennesker er selvfølgelig allergiske over for dette produkt, men stadig mange mennesker i forskellige aldre står over for et lignende problem. Først og fremmest er det af denne grund, at mange læger anbefaler helt at opgive tomater under amningsperioden i den første måned af barnets liv.

Hvordan er tomater ellers farlige for en nyfødt? Ud over allergi kan tomater provokere andre problemer, for eksempel irritation af slimhinden i babyens mave-tarmkanal. Dette lettes af produktets øgede surhedsgrad. En anden årsag er kolik, som ofte rammer børn på 1-3 måneder.

Vigtigt: I den første måned af et barns liv er det bedre at opgive tomater. Der er mere potentiel skade på babyen fra dem end gavn i denne alder.

Hvis mor virkelig ønsker det, kan du prøve et lille stykke tomat. Det er tilrådeligt at give fortrinsret til tomater af gule sorter, så sandsynligheden for allergi vil være meget lavere. Og vigtigst af alt, tomater skal være friske, saltede tomater, som alle andre pickles, er forbudt under amning.

Kan en ammende mor spise tomater, saltede, friske, bagte, gule, hvis barnet er 2, 3, 4, 5 måneder gammelt?

Tomater er et meget almindeligt produkt. Tomater findes ofte i mange salater og andre retter, og det er meget svært at lade være med at spise i det mindste lidt. Især om sommeren, hvor sæsonen med duftende kødfulde tomater kommer. Tomater indeholder rigtig mange vitaminer, og det er ikke helt i orden helt at nægte at spise dem. Du skal ikke blive ked af det, hvis du midlertidigt bliver tvunget til at nægte dig selv, for fra en alder af tre måneder kan barnet introducere tomater i sin kost. Men det bør gøres med forsigtighed:

• Spis ikke flere tomater på én gang, indfør dette produkt i din kost gradvist, lidt efter lidt. Hvis du bemærker, at udslæt dukkede op på barnets hud, blev barnet rastløst uden nogen åbenbar grund, oppustethed, kolik, diarré, stop med at spise tomater.
• Hvis du ikke har bemærket en negativ reaktion fra barnet, så fortsæt med at spise tomater lidt efter lidt, men kun friske.

Vigtigt: Saltede tomater kan spises, hvis barnet er 2-5 måneder gammelt. Det er bedre at spise friske, kogte eller bagte tomater.

Saltede tomater kan udover risikoen for allergi fremkalde et barns dårlige helbred af andre årsager: salt og øget surhedsgrad. Hvis en ammende mor er glad for pickles, bør det ikke være overraskende, at barnet lider af halsbrand og oppustethed. Dette er meget alvorligt, fordi babyens mave-tarmkanal netop dannes, det er nødvendigt ikke at skade det i denne periode og sørge for, at barnet får det maksimale udbytte af mad.

For at introducere tomater i en ammende kvindes kost er det bedre at bruge stuvede eller bagte tomater. Selvfølgelig forsvinder nogle af vitaminerne efter varmebehandling, men lycopenpigmentet ødelægges sammen med det. Dette pigment danner tomaternes røde farve, som i de fleste tilfælde er årsag til en allergisk reaktion.

Gule tomater er et alternativ til traditionelle røde frugter. Selvom de sædvanlige røde tomater købes og dyrkes oftere. Men det er værd at hylde de gule sorter af tomater. Fordelene ved gule tomater er trods alt ikke mindre end røde, desuden er de meget velsmagende. Sådanne sorter er især gode til allergikere og ammende mødre. Hvis en ammende kvinde står over for et valg: røde eller gule tomater, er det bedre at vælge gule. Sandsynligheden for en allergisk reaktion hos et barn vil være meget mindre.

Hvornår, fra hvilken måned, kan tomater spises under amning?

Vigtigt: Tomater under amning kan introduceres efter barnet er fyldt tre måneder, ikke tidligere. Dette skal gøres meget omhyggeligt, spis produktet i små portioner, se barnets reaktion.

Der bør lægges særlig vægt på udvælgelsen af ​​tomater:

• For det første skal tomaterne være modne, modne.
• For det andet gennemgår importerede tomater kemisk behandling med henblik på langtidsopbevaring, hvilket ikke kun er skadeligt for børn.

Hvis det ikke er problematisk at vælge modne tomater, så kan det andet punkt bestrides. Hvor kan du finde hjemmedyrkede tomater i storbyen, dyrket uden tilsætning af kemikalier? Den bedste periode for at introducere tomater i kosten er sommer og efterår. På dette tidspunkt kan du købe lokale sæsonbestemte tomater uden skadelige tilsætningsstoffer på messer, markeder og endda i supermarkeder.

Ikke et godt tidspunkt at introducere tomater i kosten - vinter, forår. På dette tidspunkt kan du kun finde drivhus- eller importerede tomater på hylderne i butikkerne, hvilket ikke vil give nogen håndgribelig fordel, bortset fra smagen. Og hvis en voksens velbefindende ikke påvirkes af brugen af ​​sådanne tomater, kan reaktionen fra et lille barn være uforudsigelig. Om vinteren er det bedre ikke at spise tomater, hvis denne gang falder sammen med laktationsperioden. Ud over tomater er der en masse andre grøntsager, som vil være med til at mætte, diversificere kosten og gavne mor og barns krop.

Tomater under amning - Komarovsky: video

Dr. Komarovsky har sin mening om ernæringen af ​​en ammende mor, inklusive tomater.

Det er kun dig, der bestemmer, om du vil følge lægens råd eller følge din egen mening, det kan være andre En ting er konstant: hver sag og hver krop er individuel, du skal prøve, udvælge og introducere produkter gradvist, så du kan bestemme barnets reaktion.

I videoen nedenfor giver lægen ernæringsanbefalinger til en ammende kvinde.

Video: Ernæring af en ammende kvinde og kolik

Nu ved du mere om emnet brug af tomater under amning, som betyder, at du kan danne dig din mening og beslutte, om du vil spise tomater under amning eller vente, til barnet bliver voksen.