Ansigtsmassage med lymfedrænage: indikationer, kontraindikationer, anmeldelser. Hvordan laver man lymfedrænagemassage i ansigtet, manual til ødem, af Olena Zemskova, japansk Yukuko Tanaka, hardware?

Massageteknik, der vil forbedre din huds tilstand.

En kvinde er simpelthen forpligtet til at være smuk, fordi det ikke er for intet, som det svagere køn blev tildelt den smukke halvdel af menneskeheden. En ansigts lymfedrænagemassage vil hjælpe dig med at forblive ung og blomstrende. Om alle hemmeligheder og varianter mv.

Ansigtsmassage med lymfedrænage: indikationer og kontraindikationer

Efterhånden som kvinder bliver ældre, opstår der ændringer, som ikke kan behage dem. Det er trods alt hævelse af ansigtet og den anden hage, såvel som blot slaphed i huden. Men en sådan udsigt er ikke inkluderet i smukke damers planer.

Lymfedrænagemassage i ansigtet vil hjælpe med at klare dette problem. Det bemærkes, at huden efter flere sessioner får et blomstrende udseende. Og med regelmæssige procedurer reduceres antallet af rynker betydeligt.

Alt dette sker på grund af forbedringen af ​​subkutan mikrocirkulation. Lad os fokusere på lymfesystemet og finde ud af, hvordan det påvirker en kvindes udseende.

Alt er meget enkelt, det er lymfesystemet, der renser celler fra skadelige produkter udefra. Disse er resultaterne af forkert ernæring, dårlige vaner og en ustabil livsstil.

På grund af dette får cellerne et overskud af væske, hvilket fører til hævelse og forringelse af udseende. Det er lymfedrænagemassage, der normaliserer mængden af ​​intercellulær væske.

Denne procedure kan udføres hjemme og i salonen. Indikationer for brug af lymfedrænagemassage er:

• Hævelse af ansigtet
• Tørhed i huden
• Rynker nær underkæben (brilli)
• Rynker på det øvre øjenlåg (ptosis)
• Tilstedeværelse af en anden hage
• ) Tydelige ansigtsrynker
• Usund hudfarve i ansigtet

Det skal dog huskes, at lymfedrænagemassage er terapeutisk og har en række kontraindikationer, heriblandt:

• Alderskategori op til 16 år.
• Rhinoplastik (hvis proceduren blev udført for mindre end en måned siden).
• Sår på huden i ansigtet.
• Problemer i lymfesystemet.
• Forkølelsessygdomme (især ØNH-sygdomme).
• Tegn på hypertension.
• Tyndt ansigt (da proceduren kan forårsage ømme kinder og couperose).
• Menstruation (gælder kvinder, der har særligt svært ved at udholde kritiske dage).

Før proceduren bør du dog konsultere en læge, så du kan undgå negative konsekvenser og identificere mulige kontraindikationer. Du kan udføre en sådan procedure i en salon eller derhjemme.

Under alle omstændigheder bør du kende de grundlæggende regler, der vil hjælpe med at opnå maksimal positiv effekt:

• Den bedste lymfedrænagemassage er at udføre proceduren manuelt. På trods af dette bruger eksperter stadig forskellige dåser og bolde for at forbedre effekten.
• Ansigtspeeling skal foretages før proceduren. Efter peeling er det nødvendigt at påføre en creme eller et andet praktisk massageværktøj på huden.
• Udfør proceduren nøje i henhold til ordinationen eller instruktionerne.
• Afslut proceduren med lette strøg på huden - dette vil hjælpe med at berolige den opvarmede hud.
• Hyppighed af massage – en gang om ugen. Det er optimalt at gøre dette i weekenden, så du kan tage dig god tid og afsætte tid til din elskede.

Video: Ansigtsskulptur — lymfedrænagemassage

Hardware ansigts lymfedrænagemassage

Apparatmassage har sit navn, fordi der anvendes specielle apparater, der anvender strøm, ultralyd eller vakuum til proceduren. Ved hjælp af hardware lymfedrænage elimineres tegnene på ansigtshudens aldring.

Indikationer for brugen af ​​hardware lymfedrænagemassage er:

• Fald i hudens elasticitet
• Fald i muskeltonus
• Udslæt eller betændelse
• Ar eller ar
• Aldring af huden
• Ødem

Kontraindikationer til denne procedure:

• Onkologi
• Blodpropper
• Blodsygdom
• Graviditet
• Åbne ansigtssår

)

Inden proceduren skal du gennemgå en undersøgelse af en læge og også konsultere en kosmetolog om proceduren. Hvis ingen kontraindikationer er angivet, vil du efter blot et par sessioner se et fantastisk resultat.

Mikrostrøm lymfedrænage af ansigtet: præparater

Ved hjælp af mikrostrøm lymfedrænage udføres en slags procedure, som udføres ude på et fysioterapikontor. En lavspændingsstrøm virker på huden i ansigtet.

Ved hjælp af elektroder og visse lægemidler er der en interaktion, der bidrager til foryngelse og forbedring af ansigtets muskeltonus. Takket være den nuværende stimulering af blodkarrene forbedres udstrømningen af ​​lymfe, hvilket positivt påvirker udseendet af en kvinde. Derudover optimeres mængden af ​​væske i hudcellerne, og hudens vejrtrækning forbedres.

Mikrostrømsdræning er indiceret for:

• Aldring af ansigtshud.
• Udseende af hævelse og oppustethed.
• Reduktion af hudens elasticitet og elasticitet.
• Udseende af pigmentering eller udslæt.

Kontraindikationer for mikrostrøm ansigtsmassage er:

• Onkologiske eller ukendte formationer på huden.
• Tilstedeværelse af pacemaker eller implantater.
• Betændelse eller åbne sår på huden.
• Epilepsi.
• Graviditet.
• Piercing i området for proceduren.
• Blodsygdom.

Sørg for at konsultere en læge og en kosmetolog før proceduren, da listen over kontraindikationer er ret lang. Da cremer og forskellige lægemidler anvendes i denne procedure, anbefaler vi dig desuden at bestå en test for allergiske reaktioner før massagen.

Særlige lægemidler er nødvendige for den korrekte procedure og penetration af ladningen. Det kan være:

• Løftegel med elastan.
• Hyaluronsyregel, der fremmer hydrering.
• Gel med svovl bruges til at reducere fedtet hud.
• Hvis opgaven er at slippe af med couperosis, bruges "Anticuperosis" gelen.

Procedureforløbet består af ca. 10-12 sessioner. Du vil se mærkbare resultater allerede midt på rejsen.

Japansk ansigts lymfedrænagemassage af Yukuko Tanaka

Uanset hvor ung en kvinde er i sindet, tegner tiden nådesløst rynker i hendes ansigt. Men videnskaben står ikke stille – der skabes konstant nye teknologier og stoffer, der forlænger ungdommen.

En af de berømte måder at genoprette ungdommen på kom til os fra det solrige Japan. Den blev genoplivet af den japanske stylist Yukuko Tanaka. Hun perfektionerede massageteknikken, som hendes bedstemor lærte hende, så meget, at hun endda udgav en bog for kvinder.

Hovedprincippet for massage, som den japanske kvinde fremmer, er virkningen på ansigtets hud på en kompleks måde. Under massagen er det nødvendigt at udføre bevægelser ikke med fingerspidserne, men med håndfladerne.

Der lægges også særlig vægt på lymfeknuderne, så halsområdet bør blive aktivt masseret. Denne massage er især effektiv i tilfælde af:

• Hævelse af ansigtet.
• Forringelse af hudfarve og muskeltonus.
• Ansigtsrynker.
• Tilstedeværelsen af ​​en dobbelthage.

For at kunne udføre en Yukuko Tanaka massage korrekt, bør du kende visse regler:

• Rens huden inden massagen, brug scrubs eller peelinger.
• Undersøg placeringen af ​​lymfeknuderne, fordi de bør være hovedfokus for massagen.
• I området med lymfeknuder skal bevægelser være blide, men sikre. Andre steder i ansigtet bør trykket på huden påføres flere gange stærkere end ved en almindelig massage.
• Det anbefales at udføre massagen mens du sidder. Massagetid - 15 minutter.

Kontraindikationer til brug af massage er:

• Sygdomme i lymfesystemet.
• Forkølelsessygdomme.
• Hududslæt eller sår.

Det er tid til at stifte bekendtskab med massageteknikken:

• Glat ud folder på panden - tryk til midten af ​​panden tre fingre - midterste, pege- og ringfinger og, tryk hårdt, tag dem til tindingerne. Sænk derefter fingrene ned til nakken.
• Fjernelse af hævelser i øjnene - kør fingrene fra de ydre til de indre hjørner af øjnene. Gentag derefter de samme bevægelser, men allerede under øjenbrynslinjen. Gentag bevægelserne i omvendt rækkefølge - fra de indre til de ydre hjørner.
• For at reducere rynker i nærheden af ​​læberne - spor omridset af læberne med to fingre, og tryk godt på hver del af huden.
• Reducer Rynker nær næsen - gnid rynkebåndet med langfingrene, og tryk forsigtigt på de punkter, hvor der er særlige folder og rynker.
• Styrk muskeltonus i kindområdet - massér skiftevis ansigtet fra underkæben til øjnene i cirkulære bevægelser med midten af ​​håndfladen.
• For at eliminere fald i kinderne - med bunden af ​​bagsiden af ​​håndfladen, tryk på underkæben fra siderne og løft, fastgør hvert løft i 3-5 sekunder.
• Fjernelse af den anden hage – gentag de foregående bevægelser, kun ruten vil være fra midten af ​​hagen til øret.

Det er meget vigtigt at afslutte massagen korrekt. For at gøre dette skal du huske de grundlæggende bevægelser:

• Tryk med fingrene på lymfeknuderne i nærheden af ​​øret.
• Bevæg dig ned til halsen, og tryk på hver centimeter af huden efter tur.

​​​​

Disse bevægelser bør gentages efter hver øvelse. Ved brug af massage kan der opstå bivirkninger. Lad os straks finde ud af, hvad der skal gøres i sådanne tilfælde:

• Der er opstået udslæt– skift massageolien og rens huden bedre efter proceduren
• Alvorligt afmagret ansigt – reducer hyppigheden af ​​procedurer og trykkraft.
• Udseende af hævelse - brug ikke for fedtede massageprodukter og gør proceduren om morgenen, ikke om aftenen.
• Slapning af huden – utilstrækkeligt tryk og lidt massagemiddel blev brugt under proceduren.
• I nærvær af couperosis, som er en kontraindikation for massage, men der er stadig et ønske om at anvende proceduren, anbefaler vi:
• ) Massér ikke problemområdet.
• Brug et massageprodukt med hesperedin.
• Sund kost, vær særlig opmærksom på produkter med silicium.
• Brug ikke scrubs.
• Besøg ikke badehuset og saunaen.

Følg alle de nævnte tips, og du vil straks bemærke, at du efter blot et par sessioner vil se nogle år yngre ud. Og med regelmæssig brug af proceduren - 10 år væk.

Video: Japansk massageteknik af Yukuko Tanaka

Hvordan laver man lymfedrænage ansigtsmassage selv derhjemme?

Hvis du ikke har mulighed for at besøge et kosmetologkontor og lave denne procedure, kan du få massage derhjemme. For at udføre manipulationerne behøver du ikke mere end 15 minutter. Massage på separate områder af ansigtet på skift:

• Fra midten af ​​panden til tindingerne, tryk let med fingrene, strøg.
• Fra næseryggen under det nederste øjenlåg, tryk let, træk til tindingerne. Vend tilbage til udgangspunktet allerede over det øvre øjenlåg.
• Udfør flere manipulationer i kindområdet: fra midten af ​​hagen til enden af ​​underkæben; fra mundvigene til ørerne; fra midten af ​​overlæben til tindingen.
• Fra næsevingerne til læbehjørnerne, tegn en streg langs folden, tryk let, som om du udglatter den.
• Før tommelfingrene fra midten af ​​hagen til ørerne - et effektivt middel mod den anden hage.
• Når du udfører disse manipulationer, selv derhjemme, vil du se et fantastisk resultat. Husk, at denne procedure skal udføres på dampet hud.
• Efter massagen, klap let dit ansigt og påfør en nærende creme.

Video: Lymfedrænagemassage

Manuel lymfedrænagemassage af ansigtet: teknik, skema

Som tidligere nævnt bør lymfedrænagemassage kun udføres i hånden, dette er det eneste rigtige maskineri. Grundlæggende manipulationer:

• Lav en frugtskrælning.
• Varm huden op med aktiv gnidning.
• Styrk panden - bevægelser fra tindingerne til midten af ​​panden og omvendt. Gentag 3 gange.
• Fjern mørke rande under øjnene - tryk fra den inderste øjenkrog til den ydre hjørne under det nederste øjenlåg. Vend tilbage gennem det øvre århundrede. Gentag 5 gange.
• Tryk på fordybningen på hagen og kontur til midten af ​​overlæben. Gentag 5 gange.
• Tryk på folderne fra næsevingerne til mundvigene.
• Træk kinderne op - åbn munden og slap af. Løft underkæben op med hånden, indtil du mærker en let smerte. Gentag 3 gange.
• Tryk dine fingre på mundvigene og tegn en streg til øjenkrogene. Gå fra øjnene til ørerne. Fra ørerne igen til øjnene. Gentag 5 gange.
• Brug "bedstemors hilsner" for kindelasticitet. Tag kinderne i fingrene, stræk og ryst lidt. Gentag 3 gange.
• Vi flytter håndfladernes kanter fra næsevingerne til ørerne - huden på kinderne glattes, musklernes tonus øges.
• For at styrke ansigtets ovale skal du placere dine håndflader under hagen og, trykke, stige til panden. Gentag 5 gange.
• Fold dine hænder før bøn og placer kanterne af dine håndflader på spidsen af ​​din næse. Tryk hårdt, spred dine hænder til dine ører og derefter ned til din hage. Gentag 5 gange.

Lymfedrænagemassage af ansigtet fra ødem af Elena Zemskova

Olena Zemskova er en massagemester, der underviser i den korrekte teknik på en personlig massageskole. Hvis du regelmæssigt udfører disse manipulationer, vil du se et mærkbart resultat om en uge. Så lad os starte:

• Rens dit ansigt med en skrub, tænd for behagelig musik, og slap af med hænderne foldet i bøn i 30 sekunder.
• Tag din yndlings massageolie og påfør den på dit ansigt og hænder.
• Stryg huden på kinderne, fra næsen til ørerne. Videre fra hagen til panden.
• Udfør de samme manipulationer, kun i cirkulære bevægelser.
• Brug fingrene fra midten af ​​ansigtet til siderne, og tryk forsigtigt, men fast på hvert stykke hud. Når du har dækket hele ansigtet, stryg konturerne af næse, læber og øjne.
• Påfør let tryk på hvert område af huden fra halsen til panden.
• Udfør derefter lette berøringer på huden i ansigtet - som om vanddråber rører din hud. Stryger
• Den sidste manipulation vil være knibe. Tag huden mellem tommelfingeren og pegefingeren, og flyt med pegefingeren og gå hen over hele ansigtet. Glem ikke berøring.

Luk øjnene og slap af. Mærk hvordan huden efter massagen er mættet med energi og friskhed.

Video: Massage af Olena Zemskova

Lymfedrænage ansigtsmassage: før og efter, anmeldelser

Efter at have modtaget oplysningerne, lad os stifte bekendtskab med anmeldelserne fra dem, der allerede har prøvet lymfedrænage ansigtsmassage på sig selv:

Hanna, 38 år gammel:

"Jeg ved ikke, hvorfor jeg pludselig besluttede mig for at lave denne massage. Der er simpelthen ikke noget at gøre. Jeg studerede instruktionerne, hvor alt er specificeret i detaljer. Forresten blev det sagt, at det ikke er ønskeligt at lave massage under menstruation.

Men jeg besluttede mig alligevel for at prøve. Og da der ikke var nogen negative konsekvenser dagen efter, fortsatte hun. En uge senere dukkede et frygteligt udslæt op. Og da jeg ikke forsøgte at helbrede det, dukkede udslætene op igen.

Så jeg opgav denne sag, da jeg kun giver massage skylden for mine hudproblemer. Men alligevel er huden blevet mere elastisk, så der er intet ondt uden det gode."

Anastasia, 28 år gammel:

"Først lærte jeg om massage og begyndte at udføre det derhjemme. Efter et par dage hævede hendes ansigt op, hun var meget bange og begyndte at lede efter en løsning på internettet. Det viste sig, at jeg lavede manipulationerne forkert.

Derefter så jeg videoinstruktionerne, og efter 2 ugers korrekt implementering bemærkede jeg simpelthen fantastiske resultater. Der var ingen anden hage, og huden blev så elastisk. Jeg elsker det".

Angelica, 26 år gammel:

“Jeg har altid ikke kunne lide mine buttede kinder. Og så ved et tilfælde fandt jeg en annonce på internettet om lymfedrænagemassage. Jeg læste og forstod, at det kan gøres derhjemme.

Allerede efter den første visning af videoen satte hun sig foran spejlet. I to uger blev ansigtet grundigt masseret. Og der skete et mirakel. Ansigtet blev mærkbart tyndere. Jeg er glad for, at den endelig er her."

Vera, 45:

"Mit problem blev for nylig slap hud og rynker i næseområdet. Jeg besluttede, at der skulle gøres noget. Jeg fandt en historie på internettet om, at lymfedrænagemassage hjælper meget i dette tilfælde.

Besluttede at øve hjemme. Alt var bare fantastisk. I 3 måneder udførte jeg regelmæssigt øvelser og kunne ikke være tilfreds. Men i dag trykkede jeg ved et uheld hårdt under øjet og straks dukkede en klump op. Forfærdeligt, jeg er i panik. Piger, gør alt efter instruktionerne, gentag ikke mine fejl."

Som du kan se, hvis du følger alle instruktionerne korrekt, er massage meget effektiv. Men i intet tilfælde ikke engagere sig i selvstændig virksomhed.

For at du fuldt ud kan værdsætte resultatet, se et par flere billeder: