Hvordan man lærer et barn at vende sig fra mave til ryg og omvendt: øvelser, tips

I dette emne vil vi overveje, hvordan man lærer en baby at vende sig i forskellige retninger.

Gruppen af ​​første præstationer kan omfatte uafhængig drejning af barnet fra ryggen til maven. Nogle gange er denne manipulation ret let, men med den omvendte revolution, fra maven til ryggen, kan der opstå vanskeligheder. Men unge forældre i enhver situation kan hjælpe deres barn med at lære at vælte eller blot fremskynde indlæringen af ​​denne oplevelse. Og til dette skal du bevæbne dig med nogle øvelser, som vi vil tale om i dette materiale.

Sådan lærer du en baby at vælte fra mave til ryg og ryg: øvelser

At lære at vælte er en af ​​de vigtigste trin i et barns udvikling. De nyerhvervede færdigheder hjælper barnet til at lære om verden og se på tingene på en ny måde. Men det er også værd at vide, hvornår man skal kræve en sådan færdighed fra et barn.

Et barn er klar til at lære vendinger, hvis:

• han ligger allerede selvsikkert på maven og kan blive på den i mere end 10-15 sekunder;
• samtidig holder han frimodigt sit hoved. Og ikke bare, men bruger denne mulighed for at lære verden at kende;
• han vil lege med sin mor på maven, fordi det er meget mere interessant at se begivenhederne på den måde;
• han har allerede et godt greb. Det vil sige, at han kan holde en rangle eller tage sin mor i håret;
• lad os vende tilbage til positionen på maven igen - babyen forsøger at rejse sig lidt op på hænder eller albuer og bliver sådan i et par sekunder;
• og vigtigst af alt - hvis han er interesseret i noget (en lyd eller et legetøj, der ligger i nærheden), forsøger han at vælte.

Grundlæggende forberedelse af babyen til at lære at vælte

• Så snart baby er en måned gammel, råder børnelæger til at lægge barnet på maven oftere. Ved hjælp af denne simple øvelse vil babyen ikke kun begynde at holde sin nakke mere selvsikkert, men også styrke sine muskler. Øg gradvist tiden, når barnet ligger på maven, fra 1 minut til 10 minutter.
• Fra omkring 3-4 måneder kan du begynde at lave særlige fysiske øvelser. Det er bedre at begynde at udføre dem efter en hurtig let massage, som består i at stryge barnets krop med forskelligt tryk.

• Lav knæbøjningsøvelser. Efter massagen lægges barnet på ryggen. Begynd at bøje venstre ben og før det kun til siden af ​​barnet til venstre. Gentag dette flere gange og gør lignende manipulationer med det andet ben.
• Bøj langsomt og frigør babyens ben. Denne gymnastik ligner den voksne øvelse "cyklist". Sådanne manipulationer hjælper med at udvikle og varme musklerne godt op.
• Forsigtigt på ​​dit bryst, løft og spred babyens arme så langt som muligt til siderne. Du kan også hæve eller sænke dem op/ned efter tur. Dette vil også hjælpe med at varme musklerne op.
• Barnet skal holde om forældrenes tommelfingre med håndtagene. Træk forsigtigt krummen mod dig. Over tid vil barnet uafhængigt begynde at række ud efter forældrenes hænder. Dette vil styrke mavemusklerne og forenkle drejningsprocessen.
• Mange børnelæger anbefaler at svømme oftere med en baby. Vandprocedurer har en positiv effekt på barnets følelsesmæssige komponent, styrker immuniteten og former barnets fremtidige kropsholdning. Svømning kan både foregå hjemme på badeværelset og i svømmehallen.

Vi lærer at rulle over fra ryggen til maven

• Læg barnet på ryggen . Prøv at lokke din baby med et lyst, klirrende legetøj ved at vifte det op og ned over barnet.
  • Når du fanger signalet om, at barnet begynder at forsøge at nå hende, så foran hans øjne, tag hende til siden og læg hende i en afstand på omkring 30 cm.
  • Hvis babyen er klar, vil han begynde at stræbe efter at få den. Og i dette øjeblik bør du kun skubbe ham let.
• Læg barnet på ryggen igen. Bøj let, uden anstrengelse, benet ved knæet. Nu uden tryk, drej så langt som muligt i den modsatte retning. Det vil sige at højre ben skal flyttes til venstre. Og gør det tværtimod med det andet ben. Knæ skal røre en vandret overflade, men uden tryk. Ved inerti vil vendingen ske.
• Hjælp babyen med din tommelfinger, lad babyen tage fat i den. Vær opmærksom på, at du ikke må trække barnet på dig. Babyen skal trække sig op i den retning, han har brug for.
• Babyen ligger på ryggen. Giv barnet din finger, så det kan gribe det. Støt forsigtigt hælene med din frie hånd. På samme måde vil barnet have støtte, og det vil være meget nemmere at vende sig.
• Barnet ligger på siden. Sæt dig bag barnet og brug dine hænder til at støtte ham under ryggen. En sådan manipulation vil forhindre barnet i at rulle tilbage. Placer et lyst, ringende legetøj foran barnet. Sådanne øvelser hjælper også dit barn med at lære at ligge på siden.

Øvelse for at lære at vælte fra mave til ryg

• Barnet er i liggende stilling. Tiltræk igen barnets opmærksomhed med sit yndlingslegetøj. Stræk barnets højre hånd frem, så han kan nå legetøjet. Når barnet er interesseret nok, skal du flytte legetøjet fremad, bagud, til venstre og højre. Babyen vil prøve at gribe den og vende sig om på ryggen.
• Løft forsigtigt, bogstaveligt talt i et par minutter, barnet liggende på maven over krybben, så det kan skubbe overfladen af ​​med håndfladerne. Sådan gymnastik kan udføres fra den første måned.
• Babyen ligger på maven. Bøj forsigtigt venstre ben ved knæleddet og før det bag det højre. Babyen vil forsøge at rejse sig på hænderne og rulle om på egen hånd. Lav også en spejloperation. Hvis babyen ikke lykkes, så hjælp ham ved forsigtigt at trække ham mod dig i håndtaget. Sørg for, at barnet ikke bliver ramt ved en pludselig væltning.

Sådan gør du gør det rigtigt motion med barnet for at lære at vælte: tips

• Det anbefales ikke at lave gymnastik med barnet umiddelbart efter fodring. Det bør tage mindst 30-40 minutter.
• Sørg for, at barnet er i en tør ble, ikke sulten og efter en god nats søvn. Det er også vigtigt, at han har et godt humør. Men de tre beskrevne tips vil som regel sikre det.
• Inden du starter øvelserne, bør du tage barnets tøj af, efterlade det i behagelige bukser eller helt blottet. Det vil ikke begrænse barnets bevægelser.
• Udfør øvelser på en flad, hård overflade. Pas dog på, at barnet ikke slår hovedet.
• Tiltræk babyens opmærksomhed med lyst legetøj, flotte illustrationer og klingende rangler.

Som du kan se, er det vigtigste, unge forældre kan gøre for deres barn, at træne med ham oftere, lave massage og ikke lade alt gå til sig selv enheder. Og det vigtigste er at gøre det regelmæssigt og hver dag! Og endnu bedre, på samme tid.

Video: Øvelser, hvordan lærer man en baby at vælte?