Diæt til doven minus 12 kg derhjemme - menu til vægttab på vand, kobber eller eddike

Resultatet af vægttab pr. Uge bemærkes øjeblikkeligt, hvis det er en diæt for doven minus 12 kg.Gennemgangen gik fra start til slut - dette er effektivt, let og vigtigere enkelt.Kroppen vil ikke føle stress fra de skarpe begrænsninger i valg af produkter, ingen slankepiller.Hvad er hemmeligheden?Vand, en speciel teknik og få kalorier.

Sådan taber du dig med 12 kg

At komme af med overskydende kropsfedt kan gøres med forskellige diæter, men det er vanskeligt at forudsige, hvordan kroppen reagerer.En skarp ændring i menuen, som sult, vil passe til en frisindet person, men en diæt for doven med en vis korrektion af spisevaner kan skabe et mirakel, som bekræfter anmeldelserne.For at gøre dette skal du øge mængden af ​​forbrugt væske og for at miste 12 kg skal du strengt følge to enkle regler:

• Drik 2 glas vand en kvart time før ethvert måltid, hvad enten det er morgenmad, snack, frokost eller middag.
• Spis og drikke forbudt vand; drik væsker ikke tidligere end 2 timer efter måltidet.

Diæt til isvand

Denne metode til at håndtere ekstra pund på samme tid kan betragtes som enkel og kompleks.At slippe af med unødvendige fedtforekomster hjælper vand og kun, og alt fordi det normaliserer fordøjelsesprocessen, eliminerer produktionen af ​​gastrisk juice, toksiner, fremskynder stofskiftet.Svær vanddiæt for doven synes på grund af det faktum, at du skal følge reglerne for at udvikle en nyttig vane.Efter en uge eller to vil det være let at drikke vand til vægttab, og følgende anbefalinger hjælper dig med at opnå det ønskede resultat:

Honningdiet til doven

Mængden af ​​fordelagtige sporstoffer for den menneskelige krop i dette biavlsprodukt ligger lige uden for diagrammet.Tilføjelse af en tonic, tonic, doven diæt vil være et godt valg for frie mennesker.Det er ikke nødvendigt at revidere menuen radikalt: det er tilladt at bruge skiver af kogt kylling, friske tomater, agurker, varme grøntsagsretter, bær i løbet af ugen.Læger advarer dig derfor om ikke at beundre hende i lang tidat honningdiet, som en lavt kalorieindhold, bremser stofskiftet.

At overholde et sådant ernæringssystem i mere end to uger vil ikke have nogen negativ indflydelse på skønhed og sundhed.Derfor bør den observante tilgang til vægttab ikke overses af doven damer, der ønsker at få formige former uden megen indsats.Princippet om slankekur er simpelt: at udelukke fødevarer, der indeholder stivelse, og med dem stegt, salt, fedtholdig, sød mad.Om morgenen og aftenen skal du drikke en frisk drink (spiseskefuld honning på et glas vand), og inden hvert måltid spise en teskefuld værdifuldt produkt.

Diæt til eddike gletsjere

De drømmer om at tabe sig hurtigt med et resultat på minus 12 kg eller mere klar til at prøve enhver effektiv teknik.Diæten til eddike-lazies skal være som lazies, fordi en uge giver et godt resultat - minus 5-7 kg Som basis kan du tage æblecidereddik, røre to teskefulde på et glas vand, drikke på tom mave og en halv time før hvert efterfølgende måltid.Menuen kan overlades til vanen, øge mængden af ​​frugt, og resten af ​​eddike gør det selv: det vil nedbryde fedt, fjerne slagge, toksiner.

Kontraindikationer

Der er ingen absolut sikre diæter til vægttab.Stigende risiko lettes af et hjemmebaseret program ikke under vejledning af en ernæringsfysiolog.Selv anmeldelser kan ikke garantere et effektivt resultat, fordi der er en kontraindikation for en doven diæt.En alvorlig grund til at tænke er, at kosten for doven minus 12 kgfarligt for nogle typer af kroniske sygdomme.Brug dette system til at tabe sig, fungerer ikke, hvis der er problemer med leveren, nyrerne, maven, tarmen.

Video: diæt minus 12 kg på 2 uger

Anmeldelser

Olga, 46 år

Jeg prøver forskellige diæter fra tid til anden, læser anmeldelser for at finde de rigtige.På vandet besluttede jeg at tabe sig, fordi ekspressmetoden lovede en uge minus 7 kg. Jeg formåede kun at tabe 4, men kosten ændrede sig ikke, nægtede kaffe, bagning, snacks.Resultatet passer mig, men jeg kunne ikke opretholde en to ugers diæt på vandet.

Yegor, 32 år gammel

Da han indså, at han havde brug for at tabe sig, skiftede han først til kogt kød og grøntsager.Han begyndte at spise små portioner mad til morgenmad, frokost, middag, drak mere væske, og to uger senere blev han overrasket over resultatet.Min præstation er minus 12 kg, og det er uden træning.Diæt til lazies arbejdede, jeg er tilfreds med resultatet og prøver at holde mig i form.

Karina, 36 år

Jeg vil ikke sige, at et sådant system kan kaldes en diæt.Det er mere som en nyttig vane eller hjælp fra din egen krop.Mangel på væske er farligt for kroppen, og denne metode genopfylder balancen.For mennesker med nyresygdom eller dem, der endda spiser fedtholdige fødevarer ved middagstid, fungerer en doven diæt ikke, og for andre er det en effektiv måde at tabe sig på.