Opskrift på vægttab med ingefær og citron - tilberedning af sund drikke

Hvordan bliver man slankere?Ét diæt og en aktiv livsstil mangler.Derudover kan du lave en opskrift på vægttab med ingefær og citron eller lave en blanding af ingefærrød, vand og honning i hjemmet.Sådanne naturlige midler har en diætisk virkning, fremskynder stofskiftet, styrker immunsystemet.På denne måde kan du tabe dig hurtigt og ubemærket, men vigtigst af alt - til fordel for dit eget helbred.

Hvor nyttig er ingefær med citron til vægttab

Det anbefales at medtage ingefær-citron-drikke til vægttab for at stimulere stofskiftet for at fremskynde den fedtforbrændende effekt.Smagen af ​​cocktail er aromatisk og behagelig (mere for elskeren), så den kan drikkes ved det første behov, uden at det kombineres med måltidet.Ingefærrød med citron skal brygges, heraf reduceres dens gavnlige egenskaber ikke.Der er mange hemmeligheder ved at skabe et kosttilskud.vedoverholdelse af proportioner for at forberede en opskrift på vægttab med ingefær og citron kan med sikkerhed regnes med følgende virkning:

• accelereret stofskifte;
• forbedring af fordøjelsesprocessen;
• tarmrensning;
• styrkelse af immunitet;
• forbrænding af forældet fedt;
• bortskaffelse af toksiner;
• produktiv spaltning af skadeligt kolesterol.

Er det muligt at tabe sig med ingefær og citron?At tabe sig fra ingefær med citron er reel, handlingen af ​​hver ingrediens er rettet mod korrektion af overskydende vægt, forbedrer effekten af ​​den anden.Ingefærrod har således en udtalt fedtforbrændende virkning, gør den valgte diæt så produktiv som muligt.Sur frugt med skræl er en kilde til vitamin C, der styrker immunforsvaret, er en forebyggelse af virussygdomme, vitaminmangel.

Hvis du gnider roden på et rivjern og slutter frugten og hælder den forberedte blanding med kogende vand, viser det sig en velsmagende, sund drink med ingefær og citron til vægttab, hvilket hjælper med at slippe af med 3-5 kg ​​underhudsfedt et par centimeter i taljen om ugen..Du kan tilføje noget honning, som også er kendt for babyen.I stedet for sur frugt kan du bruge kalk, kostegenskaber fra en sådan erstatning reduceres ikke, og mindre nyttig opskrift på vægttab er det ikke.

Sådan taber du sig med ingefær og citron

En overskydende kalori-stimulatortilgængelig for enhver og enhver.Hvis ingefær og citron til vægttab vælges til korrektion af overvægt, kan drikken drikkes i varmt eller koldt, alt efter hvad du foretrækker.For friskhed kan du tilføje kanelkrydderier eller lidt honning for at slappe af.Produktivt vægttab med ingefær og citron kræver følgende regler:

1. Tag et fuldt kursus to gange om dagen - om morgenen og om aftenen.
2. Drik ingefær og citronte til vægttab en gang om ugen efter afsluttet kursus.
3. Brug ikke opskriften til vægttab med ingefær og citron, hvis du er allergisk over for dens ingredienser.
4. Det tilrådes ikke at forberede eller tage opskriften, før du går i seng, ellers er søvnløshed ikke udelukket.
5. Det er desuden tilladt at drikke grøn te som en kraftig antioxidant, når man taber sig.
6. Vælg kun en recept til vægttab med ingefær og citron med din læge.

Hvordan man drikker ingefær med citron til vægttab

Den kogte opskrift fremmer forbrænding af subkutant fedt, forbedrer fordøjelsen, stofskiftet, reduceret daglige måltider, dæmpet appetit.Det anbefales at drikke ingefær med citron til vægttab inden det næste måltid eller uanset måltidet.Det er vigtigt at forstå, at den forberedte sammensætning skal insistere i flere timer for at få styrke.

Hvordan man forbereder ingefær med citron til vægttab

Ingefærroden skal være tør, og når man klargør en opskrift, skal den hakkes yderligere, føres gennem en kødkværn eller gnidespå et rivjern indtil standpulver, spåner.Kog i kogende vand eller kog i koldt vand.Efter at have insisteret, presses et par dråber citronsaft ud.Hvis korrekt forberedt ingefær med citron til vægttab, renser drinken tarmen, normaliserer dens peristaltik, fjerner subkutant fedt.

Andel af ingefær, citron og honning

Citronkoncentrat bør opnås fra en frisk frugt.Det viser sig, at omkring 150 gram mættet juice presses gennem saftpresseren.I henhold til opskriften er 200 gram honning, 300 gram tørret rod egnet til denne mængde.Det er ønskeligt at omdanne faste stoffer til en kødslibemaskine, bløde dem til at presse i en juicer.Med forholdet mellem ingefær, citron og honning er produktivt vægttab sikret.

Te med citron og ingefær

Behov:

• medium rod - 1 stk .;
• citronkoncentrat - 1 tsk;
• kanel, knust - 1 spsk.l.;
• honningprodukt - 1 spsk.l.

En metode til fremstilling af en opskrift på ingefær citronte, dens anvendelse:

1. Slib rod på et rivjern, tilsæt kanel, hæld en liter krukke kogende vand i en termos.
2. Insister flere timer på fuldstændig afkøling.
3. Pres limesaft ud, føj til varm drikke, bland.
4. Sil, tilsæt vandet over en spiseskefuld sammensætning pr. Kop væske.
5. Drik i to uger.

Vand med citron og ingefær

Behov:

• ingefærrød - 300gram;
• kalk - 1 stk .;
• vand - 1 spsk.

Metode, regler til fremstilling af vand med ingefær og citron:

1. Slib den tørrede rod til en pulverform.
2. Tilsæt den specificerede mængde citronkoncentrat, bland grundigt.
3. Saml tinktur i en krukke, insister natten over, køles i køleskab.
4. Tilføj en sammensætning på 1 spsk.l.i varmt drikkevand eller anden væske, tag før måltiderne.

Ingefærdrink med citron og honning

Behov:

• ingefærrød - 1 stk .;
• kalk - 1 stk.;
• orange - 1 stk.;
• pebermynte - nogle tørrede grene;
• vand - 1 liter;
• skat, kardemomme efter smag.

Fremstillingsmetode, regler for anvendelse af fedtforbrændt ingefær og citronedrik:

1. Kardemomme, mynte, den vigtigste ingrediens til at slibe i en kødslibemasse, bland i en beholder.
2. Hæld kogende vand over, dæk, insister på fuld afkøling.
3. Forsvar opskriften i 30 minutter efter tilsætning af den pressede limesaft, appelsin.
4. For at forbedre fordøjelsen skal du drikke et halvt glas ad gangen før du spiser.

Ingefær, citron og honning blanding

Behov:

• ingefærrod- 1 stk .;
• kalk - 1 stk .;
• kanel er en knivspids;
• vand - 1 st .;
• æbler - 2 stk.

Fremstillingsmetode, regler for påføring af blandingen til vægttab med ingefær og citron:

1. Slib de tørrede rødder til flisenes tilstand, læg i en emaljeret beholder.
2. Tilsæt det revne æble, knust sur frugt, kanel efter smag.
3. Hæld den færdige opslæmning med et glas vand og kog indtilkog.
4. Indsæt den færdige opskrift under låg, opbevares på et køligt sted.
5. Tag sammensætningen inden hvert måltid i 1 tsk. Drik ikke med væske.

Video: Ingefær med citron og honning til vægttab