Kefir med slankende kanel: trinvis opskrifter, hvordan man drikker, anmeldelser

Der kan være mangegrunde til, at en person går på vægt.De vigtigste faktorer er at bremse metabolismen og nedsat fordøjelse.Mennesker, der er kendetegnet ved disse problemer, hjælpes undertiden ikke engang af streng diæter og fysisk aktivitet.Hvis du befinder dig i disse linjer, kan du prøve at tage kanelkefir til vægttab.Værktøjet fungerer som en katalysator for metaboliske processer, som til tider øger frugterne af din indsats for at miste ekstra pund.

Før du begynder at tage kefir-kanelcocktails, skal du indse, at dette ikke er et universalmiddel for ekstra centimeter på din talje.Værktøjet fremskynder kun de processer, der udløses i kroppen under diæter og træning.Hvis du fortsætter med at spise bagværk på gær, slik, fedt og stegt mad og bevæger dig lidt rundt, skal du ikke forvente resultater.

Hvad du har brug for at vide om drinks

Diæt kefir og krydret kanel er enkle og velkendte produkter fra barndommen.Ved at konsumere dem i moderation får en person nogle fordele og gastronomisk glæde.Men hvad angår vægttab, bør man være mere opmærksom på kombinationen af ​​disse produkter.

Fordelen ved vægttab

Fordelene ved Kefir Withkanel forklares ved egenskaberne for hvert af disse produkter separat.Ved at kombinere dem i en drink kan du opnå en synergistisk effekt.Tabellen viser de nyttige egenskaber for de komponenter, der bestemmer succes i kampen for vægttab.

Tabel - Fordelagtige egenskaber ved kefir og kanel, der bidrager til vægttab

Vælg det mest friske surmælksprodukt til tilberedning af en fedtforbrændende cocktail med kefir med kanel.Det kan kun bruges i de første tre fremstillingsdage.Produktet, der er fremstillet tidligere, bidrager ikke kun til vægttab, men kan endda have den modsatte effekt.

Medicinske egenskaber

Det kan være urimeligt at betragte kanel udelukkende som et smagsadditiv til fødevarer.I nogle tilfælde kan det blive en sand kur, som ikke er ringere end apoteket.Krydderiets vigtigste helbredende egenskaber kan beskrives ved følgende punkter:

• normalisering af tryk i hypertension;
• styrkelse af kroppens beskyttelsesbarrierer;
• ødelæggelse af vira, infektioner og svampe;
• sænkning af kolesterol;
• øge den samlede tone i kroppen;
• eliminering af apati;
​​
• tilbagetrækning fra depressive stater;
• forebyggelse af hjerteanfald;
• reduktion af ledsmerter;
• forebyggelse af reduktion af syns- og hørselsstyrke;
• normalisering af stolen;
• fjernelse af overskydende væske fra kroppen;
• aktivering af mental aktivitet.

Det antages bredt, at kanel bruges til behandling af diabetes.Krydderier forbedrer insulinabsorptionen og sænker blodsukkeret.Men du kan begynde at modtage midlerne først efter at have konsulteret din læge.Ellers er utilsigtede bivirkninger mulige.

Kontraindikationer

I nogle tilfælde kan selv de mest ufarlige produkter forårsage skade.Naturligvis vil kanelbagt kager ikke forårsage en kraftig forringelse af helbredet.Men hvis du agter at tage krydderi til vægttab, skal du sørge for, at du ikke har kontraindikationer.Kanel kan bruges i følgende tilfælde:

• individuel intolerance;
• reduceret tryk;
• dårlig blodkoagulation;
• gastritis og mavesår;
• øget nervøs excitabilitet;
• febrile tilstande;
• inflammatoriske processer i kroppen;
• Børn under tre år.

Graviditet er en af ​​de vigtigste kontraindikationer for at spise kanel med eller uden kefir.Misbrug af krydderier kan forårsage for tidlig fødsel.

Kanel med slankende kanel: 5 opskrifter

At tilberede en hjemmelavet fedtforbrændende cocktail vil ikke tage meget tid og kræver ikke nogetsærlige færdigheder.Alt hvad du behøver er tillid til fraværet af kontraindikationer, en tro på metodologiens effektivitet og selvfølgelig et sæt nødvendige produkter.Dernæst skal du bare følge trin for trin opskrift for at lave en kefirdrink med kanel til vægttab.

Klassisk

Feature.Den nemmeste måde at lave en cocktail på er at kombinere kanel og yoghurt.Indikationer for anvendelse af et sådant middel - fordøjelsessygdomme og mindre fedtforekomster.

Sammensætning:

• 200 ml kefir;
• til en teskefuld krydderi.

Proportionerne af den gærede mælkedrikke og krydderierne bestemmes afhængigt af hvor mange gange om dagen du har tænkt at tage middel.Den maksimale daglige dosis kanel er en teskefuld.

Med ingefær

Funktion.Hvis du har brug for at slippe af med ekstra inches på dine hofter og talje på kortest tid, kan du prøve ingefær og kanelyoghurt for at tabe sig.Begge krydderier har en lignende effekt på metabolismens hastighed.I komplekset øger de kun effekten af ​​hinanden.

Sammensætning:

• 200 ml kefir;
• en halv teskefuld ingefær;
• så meget kanel.

Du kan tilberede en ingefær og kanel kefir-cocktail med både frisk og formalet rod.I det første tilfælde skal det gnides i et lille rivejern.Hvis smagen af ​​ingefær virker for krydret, skal du erstatte den med gurkemeje.

Pepper

Funktion.Den mest effektive med hensyn til vægttab er en opskrift på yoghurt med kanel og peber.En sådan cocktail drikker ikke mere end ti dageBrug en fedtforbrændende blanding

Efter at have undersøgt anmeldelserne af kanelkefir kan det konkluderes, at kvinder foretrækker at tage denne blanding anderledes.Der er tre vigtigste måder at bruge det på.

1. Tillæg til mad.For at starte fordøjelsesmekanismen skal du starte morgenen med en kefir-kanel-cocktail på tom mave.Minutter efter 20-30 kan du starte morgenmaden.Andre måltider bør afsluttes med en sådan drink.Dette vil forbedre følelsen af ​​sættethed og fremskynde fordøjelsesprocessen.
2. I stedet for et måltid.Piger taber sig ofte nægter at spise middag.Det er en god måde at miste ekstra kalorier på, men den natlige sult gør dig bogstaveligt skør.For at kede det og mætte kroppen med næringsstoffer, skal du drikke et glas kanel med kanel om natten i stedet for middag.
3. Aflæsningsdag.For at opretholde konsistensen en gang om ugen anbefales det at bruge en eksklusiv kefirbrun cocktail.For at øge en cocktail's energiværdi kan den føjes til det revne æble, tørret frugt og endda lidt smuler sort chokolade.

De aromatiske og medicinske egenskaber udtrykkes bedst i Ceylon-kanel.Men kinesisk kassia har et højt indhold af giftigt stof kumarin.Derfor kan det være farligt at bruge det i store doser.

Der er mange smukke sagn om kanel.En af dem er relateret til Afrodite.Det siges, at den gamle græske gudinde sydde kanel stikker ind i sit bælte.Den svimlende aroma spildt af krydderiet vakte opmærksomhedtil Afrodite, som hun var vred på med andre gudinder.Jordiske kvinder bruger kanel til skønhed noget anderledes.Krydderi kan give dem god form og godt helbred.Vælg den rigtige kanel kefir-opskrift på vægttab for at forblive på toppen.

Anmeldelser: "Effekten gjorde mig glad - 4 kg om ugen!"

Jeg sad lige på en kefir med kanel for nylig.Effekten gjorde mig glad -4 kg om ugen!Og det til trods for, at jeg ikke begrænsede mig til mad.Bare fjernet stegt og mel.Kefir besluttede at lave mad selv, fordi du ikke finder et naturligt produkt i butikken.Hun bestilte surdej til yoghurt, købte en vens mælk og begyndte at lave mad.Mælken skal koges og afkøles til 40 grader, blandes med surdej (jeg valgte BakZdrav) og til at inkludere multivark på yoghurtprogrammet (hvis der ikke er nogen multivark eller yoghurt, passer en almindelig glaskrukke, du skal bare sterilisere den og pak den i et tæppe). Fjern derefter yoghurten i køleskabet i 2 timer, og den naturlige nyttige yoghurt er klar)

Nastya

Min yndlingsdrink er en gang om ugen, jeg arrangerer for mig en losse-dag på yoghurt, ogom aftenen.Dette tillader mig ikke at gå op i vægt og altid forblive slank og ikke have fordøjelsesproblemer

Galya

Da jeg var i Indien, lærte jeg, at skønheder konstant bruger kefir med kanel til vægttab.Selvfølgelig bragte jeg kanel fra Indien og begyndte at lave kefirdrink derhjemme.Til vægttab brugt en ordning, derJeg fandt ud af det i øst - kanel kefir, jeg erstattede mit sidste måltid og gjorde det senest kl. 16.Det var vanskeligt at overleve indtil morgen uden mad i de første 10 dage, hvorefter kroppen blev brugt og ikke testet mere.

I hele den tid, hvor jeg gik ned i vægt, havde jeg et par gange, at mit hoved drejede, og jeg besvimte endda en gang.Det viste sig, at mit pres var meget reduceret.Først da lærte jeg, at mennesker med lavt blodtryk er kontraindiceret.
Men før det fortsatte jeg med at drikke kanel med kanel i stedet for middag.Og i slutningen af ​​måneden formåede hun på en eller anden måde at miste 4 kilo.For mig er dette et meget markant resultat.

Nu, ærligt talt, bruger jeg også kefir med tilsætning af kanel, ikke kun hver dag, men jeg arrangerer en uges losning.Derfor vil jeg ikke præsentere kefir med meget høj ros for kanel, fordi det hjælper med at tabe sig, og det kan stadig have en negativ effekt på kroppens generelle tilstand.

Ballerine