Vægttab med kanel - de bedste opskrifter. Hvordan tilbereder man kaneldrikke og cocktails med peber, laurbærblad, citron, honning, gurkemeje, ingefær til vægttab?

I håbet om at opnå den ønskede slankhed udsætter kvinder sig for træning og sultestrejker, fordi der er midler, der vil hjælpe med at slippe af med overskydende vægt uden tab. Kaneldrikke vil være en behagelig tilføjelse til din kost, som vil hjælpe dig med at tabe dig.

I vores tid med hurtig udvikling af kosmetologi og diætologi er der opfundet en masse midler til at give en kvinde fantastiske former, silkeblødt hår og fløjlsblød hud.

Forskellige diætmuligheder inspirerer kvinder til at bekæmpe overvægt på enhver mulig måde. I denne artikel vil vi overveje , hvordan du kan tabe dig ved hjælp af kanel, og om dette krydderi kan hjælpe dig med at få en slank krop.

Nyttige egenskaber og kontraindikationer af kanel til vægttab

Kanel er et krydderi opnået ved at tørre barken af ​​tropisk kaneltræ. Det kan enten være i form af snoede pinde eller som et pulver.

Duften af ​​dette krydderi er unik og kan ofte fanges i bagværk, varme drikke og parfumer.

I medicin bruges kanel som et antiseptisk lægemiddel, som en forebyggende foranstaltning mod tyktarmssvulster, hjerte-kar-sygdomme, hudirritationer.

Men en af ​​egenskaberne ved kanel, der tiltrækker det kvindelige køn, er dens hjælp til at tabe sig. På grund af accelerationen af ​​kroppens stofskifte efter regelmæssig indtagelse af drikke med kanel, tabes vægten støt fra kroppen.

Hvis du tilbereder sådan en drink om aftenen og deler den op i morgen- og aftenreceptioner, så vil du efter en måned se betydelige resultater af vægttab.

Opskriften er meget enkel: hæld 1 tsk/l af pulveret i en kop og hæld kogende vand over, lad 5 minutter trække og tilsæt honning. Om natten skal du sætte drinken i køleskabet og drikke en halv kop om morgenen og den anden halvdel om aftenen.

Men på trods af at kanel er nyttigt for dem, der taber sig, for at tage drikken er der også en række kontraindikationer:

• Overdreven indtagelse af kanel er kontraindiceret til gravide kvinder, da sammentrækning af livmoderen i dette tilfælde kan føre til abort
• Det er uønsket for hypertensive mennesker at nyde te med kanel, da det påvirker hjertemusklen negativt
• Personer, der lider af migræne, bør ikke prøve at tage dette krydderi, da stoffer i dets sammensætning forårsager hovedpine
• I tilfælde af hyppige blødninger og lav blodkoagulation bør forbruget af kanel begrænses, da det har egenskaben ved at fortynde blodet

Det må siges, at selv det mest nyttige produkt, når det indtages i overskud, kan skade selv en sund person. Derfor, før du bruger kanel til vægttab, skal du konsultere en læge.

Video: Kefir med kanel til vægttab

Kanel og peber opskrift til vægttab

) I mange diætopskrifter har en særlig sektion til en drink med kanel og peber. Det er bedre at tilføje disse ingredienser til kefir, et sådant værktøj klarer opgaven effektivt og effektivt.

Kefir i sig selv har en meget gavnlig effekt på fordøjelsessystemet og forbedrer kroppens mikroflora, og i kombination med kanel og peber bliver det simpelthen et unikt fedtforbrændende middel.

For en sund drink skal du bruge:

• 250 g kefir

  % fedt)
• 1 tsk. kanel
• knust rød varm peber på spidsen af ​​en kniv

I et glas kefir skal du blande de nævnte ingredienser, gerne før forbrug. For at forstærke effekten kan en sådan drik drikkes 20 minutter før et måltid og umiddelbart efter et måltid. Når det bruges før måltider, vil appetitten således blive sløvet, og den metaboliske proces vil blive accelereret efterfølgende.

I denne forbrugsmåde vil du efter en måned bemærke på vægten minus 5 kg vægt. En drink med kanel og peber giver dig ikke ubehagelige smagsoplevelser, men resultatet vil helt sikkert glæde dig.

Ingefær og kanel til vægttab

Du har allerede lært om de gavnlige egenskaber ved kanel, men vidste du, at ingefær også indeholder stoffer, som bidrager til vægttab.

Ingefær har ikke kun en gavnlig effekt på de indre organers tilstand, men også ved korrekt brug forbrænder ekstra kilogram i din krop.

Hvis du beslutter dig for at kombinere to planter med det formål at miste vægt, så skal dette gøres omhyggeligt, da sådanne krydderier kan give allergiske reaktioner, når de bruges i overskud.

Opskriften på en drink med ingefær og kanel, som vil hjælpe dig af med de ekstra kilo, er meget nem at tilberede.

Men du bør ikke overdrive det og bruge midlet oftere end den angivne mængde, da stigende portioner ikke vil give signifikante resultater, men kan forårsage negative konsekvenser.

Til en drink med ingefær og kanel Du skal bruge:

• 250 g vand
• 1 tsk. kanel
• 1 tsk ingefær
• 1 tsk honning

Tilsæt hakket ingefær og kanel til varmt vand, lad det trække. Efter 10 minutter tilsættes honning og, hvis det ønskes, en citronskive.

Drik 1 gang om dagen om morgenen eller om aftenen. Fordelene og effektiviteten ved en sådan drik er ubestridelige, prøv det selv for at få din egen idé om produktet.

Kanel, ingefær, peber til vægttab

Nu ved du om tre nyttige komponenter i en drink til vægttab. Lad os opsummere deres egenskaber igen den menneskelige krop. Glukoseniveauet stiger ofte med overvægt

Ingefær – aktiverer stofskifte og processer i mave-tarmkanalen

Peber – bør bruges kun rød varm peber, som undertrykker følelsen af ​​sult, og også accelererer stofskiftet. Når du bruger peber, er der en følelse af tørst, så du vil helt sikkert drikke 2 liter vand om dagen

Og nu skal du blande alle disse nyttige komponenter i én drink for at skabe en tredobbelt effekt i kampen mod ekstra pund. Som det viste sig, ville det bedste produkt til en drink være kefir med et fedtindhold på ​​højst 1% eller vand.

Til denne opskrift skal du bruge:

• 250 g kefir
• 1 tsk. kanel
• peber på spidsen af ​​en kniv
• 1 tsk ingefær

Hak peberfrugten, ingefær fint kan rives på et rivejern til en vælling. Tilsæt kanelpulver, peber og ingefær i et glas med kefir og lad stå i 40 minutter. En sådan drik skal indtages tre gange om dagen 20 minutter før måltider. Efter 2 ugers indtagelse vil du tabe dig 2-3 kg.

Kaffe med kanel til vægttab, opskrift

Kaffe har længe været betragtet som en kilde til kraft, takket være koffeinen i dets sammensætning, der stimulerer nervesystemets arbejde og accelererer stofskiftet i kroppen.

Kombinationen af kaffe med kanel er ikke kun behagelig for smagen, men også meget nyttig. Hvis du ønsker at tabe dig ekstra, bør du være opmærksom på denne drik.

For at opnå et effektivt resultat bør du tage malet naturlig kaffe, brygge den umiddelbart før brug og, tilsætning af 0,5 tsk. kanel, drikkes om morgenen under morgenmaden.

Her er endnu et eksempel på en nyttig drik til vægttab:

• 1 spsk. l kaffe
• 1 fed blomst
• kanelstang
​​​​
• 1 allehånde ært
• 250 g vand

Kom alle ingredienserne i koldt vand og kog indtil det koger. Fjern fra varmen, si og drik 20 minutter før måltider.

Det bliver også meget nyttig efter at have drukket kaffe til at skrubbe kroppen forblev tyk. Kaffeskrubning er et af de mest effektive naturlige midler.

Efter 2 uger med kaffevægttab, vil du ikke kun tabe ekstra kilo, men også stramme din krop, takket være kaffegrumset.

Te med kanel til vægttab

En glimrende løsning ville være at bruge te med kanel om vinteren, som kanel er ikke kun bidrager til vægttab, men også styrker immunitet. Den enkleste opskrift på te med kanel er 1 tsk kanel 1 spsk. l bryg pr. 1 l vand.

Te med tilsætning af ikke kun kanel, men og ingefær. Opskriften er den samme som den forrige, men det er nødvendigt at tilføje 1 spsk. l ingefær, revet på et fint rivejern. En sådan drik skal koges ved lav varme og lades trække i 30 minutter.

Hvis du beslutter dig for at have en afslappende dag, ville en god mulighed være at drikke te med mælk og kanel hele dagen - tilsæt 1 spsk til en liter varm mælk. l grøn te bryg og 1 tsk. kanel, lad stå et lunt sted (en termokande er ideel) og lad det trække i 3 timer. En sådan drik kan drikkes hver 2. time i løbet af aflæsningsdagen.

For at tabe dig kan du bruge alle de anførte muligheder. Det er vigtigt at kombinere drinks med korrekt ernæring, så vil du sammen med det ønskede resultat også ændre din livsstil grundigt.

Drik med kanel og citron til vægttab, opskrift

Oftest bruges citron og kanel til vægttab i form af div. forfriskende drinks. Her er nogle optimale muligheder for at forberede en blanding til vægttab:

• Citronsaft, 1 tsk kanelpulver, 1 tsk honningbryg i en glas vand og brug varm
• Grøn te, som du normalt drikker, tilsæt 1 tsk kanelpulver, 1 tsk honning og en skive citron, brygget på forhånd
• I 1 liter vand, tilsæt saften af ​​1 citron, en stang kanel og lad det stå natten over i køleskabet, om morgenen før du spiser, drik et glas forfriskende drink

Te med citron er meget nyttig for dem, der ønsker at tabe 2- 3 kg om måneden. Kanel normaliserer insulinproduktionen i kroppen, og citron hjælper med at styrke immuniteten.

Selv hvis du beslutter dig for kraftigt at tabe dig, vil en sådan drink ikke kun hjælpe med dette, men også vil yderligere styrke dit helbred.

Kanel med honning til vægttab, hvordan laver man mad?

Selv for folk, der ønsker at tabe sig mere end 10 kg, vil opskriften på en blanding af kanel og honning være praktisk. Selv meget rige mennesker tabte sig til det ønskede antal takket være sådan en drink.

For at tilberede en sådan drik bør du have følgende ingredienser:

• 250 g vand
• 1 tsk kanel
• 2 tsk. l honning

Hæld kogende vand i en kop, tilsæt kanelpulver. Sådan en drink skal infunderes i 30 minutter, så kan du tilføje honning.

Det er tilrådeligt kun at putte honning i varmt vand, da dets gavnlige egenskaber ødelægges ved høje temperaturer. Honningdrik med kanel bør indtages på tom mave to gange om dagen før måltider.

Video: Kanel med honning til vægttab

Mælk med kanel til vægttab, opskrift

Kanel har længe været brugt af kvinder i arabiske lande som et middel til at tabe sig. Hovedbetingelsen for at opnå effekten af ​​vægttab er friskheden af ​​krydderier.

For elskere af sur mælk og mejeriprodukter kan du bruge en sådan drik som kanel med mælk. Det er tilrådeligt, hvis dit mål er at tabe dig, ikke at bruge for fed mælk.

En lækker mælkedrik kan tilberedes ved at tilføje en pind til varm mælk eller 1 tsk kanelpulver. Hvis det ønskes, ville en velsmagende tilføjelse være 1/2 tsk. honning For at tabe sig, drik sådan en drink hver dag en halv time før måltider.

Kefir cocktail med kanel til vægttab om natten, opskrift

Til dem, der efter højtidens fester har et ønske om at genvinde tidligere former, tilbyder vi en anden simpel opskrift på vægttab – kefir cocktail med kanel . Det vigtigste at være opmærksom på er friskheden af ​​kefir.

Det er ønskeligt, at produktionsdatoen på emballagen falder sammen med datoen for dit indtagelse af drikkevaren. I dette tilfælde har kefir også en let afførende egenskab. Kefir, som allerede er flere dage gammel, har den stik modsatte effekt på kroppen.

For én dosis skal du bruge 250 ml kefir og ½ tsk. kanel. Her er hele opskriften, sådan en drink kan indtages før hvert måltid. Overdriv det ikke, den daglige norm for beruset kefir bør ikke overstige 1,5 liter, kanel - 1 tsk.

Du kan bruge en sådan drik hver dag til mad, i stedet for frokost eller aftensmad, eller vælge den som hoveddrik under aflæsningsdagen.

Kanel og laurbærblad til vægttab

Laurbærblad fremmer også vægttab, så hvis du er fast besluttet på at tabe ekstra kilo, brug opskriften på tinktur af laurbærblade og kanel:

• 1 liter vand
• 1 stang kanel
• 5 stykker laurbærblad

Hæld vand i en beholder og smid blade og kanel der, bring i kog og kog i 10 minutter. Sådan tinktur bør tages dagligt 15 minutter før morgenmad.

Laurel tinktur med kanel er meget effektiv, du kan slippe af med 5 cm i taljen på en måned efter at have taget det. Men brugen af ​​en sådan drik har en række kontraindikationer, så før du drikker sådanne tinkturer, skal du konsultere en læge.

Gurkemeje med kanel til vægttab. tiltrækningskraft Faktisk kan du tabe dig ved hjælp af simple krydderier, der er i køkkenet hos enhver husmor.

Gurkemeje krydderi fungerer godt med fedtdepoter i kroppen, derfor hjælper dets brug sammen med forskellige retter med at rense kroppen for toksiner, urenheder og reducere vægten.

Til intensivt vægttab brug gurkemeje med kanel - om morgenen på tom mave, spis 1 g kanel og tilsæt gurkemeje til retter, der indeholder salt, især hvis det retter med kød.

Hvis du stadig ikke har sådan en orientalsk krydderi, så gå til en hvilken som helst kryddeributik og køb gurkemeje. Hvis du ønsker at tabe dig, vil det blive en uundværlig assistent for dig.

Vand med kanel til vægttab

Det er ganske enkelt at tilberede en drink med kanel til vægttab 1 tsk. kanel, tilsæt et glas varmt vand og lad det trække i 30 minutter.

Selv en sådan simpel kombination vil hjælpe med at slippe af med 3-4 kg overskydende vægt om måneden, hvis du drikker drikken hver dag før måltider.

En glimrende mulighed ville også være at tilføje en skefuld honning til vand. En sådan kombination bidrager trods alt til:

• at styrke hjertemusklen
• at reducere kolesterol
• styrkelse af immuniteten
• rensning af tarmene
• reduktion af appetit
• vægttab

Hvis du ønsker at tabe dig overskydende vægt, så er det slet ikke nødvendigt at købe dyre lægemidler til vægttab, som har ubevist effektivitet, bruge enkle midler og resultatet vil være garanteret.

Æble og kanel til vægttab

Der er ingen tvivl om, at kombinationen af ​​ æbler og kanel har mange salivating. Men kvinder bekymrer sig ofte om, at en sådan dessert kan skade figuren. Dette er alt sammen en myte, og nu vil vi aflive den.

Æble med kanel er uden tvivl en mærkelig behagelig kombination smagskvaliteter og nyttige egenskaber. Varmebehandling har ingen effekt på frugtens smag og fordele.

En kæmpe fordel ved sådan en delikatesse vil være, at du kan arrangere 2-3 æbleaflæsningsdage i træk. Vi tilbyder dig lækre opskrifter på æbler med kanel til vægttab:

• skær kernehuset ud fra æblerne og kom lidt honning indeni, drys med kanelpulver. Rul folien ud og læg æblerne på bagepladen, bag i 30 minutter ved 200 C
• skær æblerne og fordel osten i halve, hæld honning ovenpå og drys med kanel. Bag 30 minutter, den er optimal at bruge på en aflæsningsdag

• skær æbler i skiver og drys med kanel, du kan bage dem i ovnen, eller bruge dem friske
• en fremragende fedtforbrændende drik vil være en kombination af kanel og ingefæræbler – riv frugten og tilsæt revet ingefær og kanel, dæk med varmt vand og lad stå i køleskabet i 1,5 time. Efter det, si og drik som vand hele dagen.

Kombinationen af ​​æble og kanel er ikke kun en velsmagende og sund dessert, men også en mulighed for at tabe sig, takket være brugen af ​​sådanne en ret på aflæsningsdage eller i stedet for et af måltiderne

Anmeldelser af kanel vægttab

Kanel vægttab er en meget effektiv og nem måde at tabe ekstra kilo på ret kort tid semester.

På grund af det faktum, at kanel kan kombineres med mange ingredienser, vil en glimrende løsning være at tilsætte krydderi til te, kaffe, mejeriprodukter.

Således kan du diversificere din menu under en diæt eller vægt tabsdag Anmeldelser af kvinder, der brugte kanel , er kun positive.

Takket være dens udsøgte aroma hjælper forbruget af kanel ikke kun med at tabe sig og gavner kroppen, men, hvad der er vigtigt, det har en vidunderlig smag.

Prøv at kombinere kanel med morgen- og aftente, og du vil se, at ekstra vægt og centimeter på din krop vil forsvinde irreversibelt.

Video: Kanel til vægttab. Gennemprøvede opskrifter