Om den nye diæt, der beregnes af personens blodtype
Diæt efter blodtypen
For at bevare dens vægt i fremragende form findes der et stort antal forskellige diæter og teknikker, og om ønsket kan nogen findefor sig selv en mere behagelig metode til at tabe sig, og måske endda et par stykker.
Metoden til vægttab, hvor en persons blodgruppe blev grundlaget for beregningen, vinder hurtigt popularitet, og antallet af dens tilhængere stiger eksponentielt, primært fordi det ikke begrænser forbruget af mad, somspiser på en dag og foretager ikke udmattende kaloritælling.
Dens regime ligner meget den ordinære diæt, og det er baseret på det faktum, at en person kun kan indtage fødevarer, der svarer til tidspunktet for oprindelsen af hans blodgruppe.Heraf følger, at der er fire typer diæt, der adskiller sig radikalt fra hinanden, da en ny blodgruppe blev dannet på grund af ændringer i en persons livsstil og hans diæt.
Diæt til den første blodgruppe
Den største blodgruppe (33, 5%) og den ældste er den første blodgruppe.
- Gamle menneskers hovedmenupunkt var det kød, de fik gennem jagt.Undersøgelser har allerede vist, at folk med den første gruppe har et meget stærkt fordøjelses- og immunsystem, og den bedste diæt til dem er protein eller protein.
- Den bedste mulighed for sådanne mennesker ville være mad af animalsk oprindelse, du kan vælge ethvert kød (undtagen svinekød), fisk og skaldyr, men det er det værdat huske, at kroppen modtager alle de nødvendige næringsstoffer, bør menuen varieres og vitaminiseres.
- Nogle mejeriprodukter bør derfor indgå i deres kost, såsom smør, hjemmelavet ost, men yoghurt og frisk mælk bør tilbageholdes.
- Selv med det faktum, at mennesket i gamle tider praktisk talt ikke spiste vegetarisk mad, er det værd at spise rug eller brød.
- Af frugter og grøntsager er følgende nyttigt: æbler, fersken, druer, løg, persille og græskar.
- Men der er også fødevarer, der bedre udelukkes fra kosten.Dette er enhver marinade, kål, kaffe og sur frugt.
- Det er også bedre at afstå fra alle såkaldte mayonnaise- og ketchup-saucer.
For at forbedre resultaterne og opretholde god form bør fysisk aktivitet være til stede.
Diæt til den anden blodgruppe
Denne blodgruppe kom til, da folk begyndte at udvikle den agrariske livsstil, så den vigtigste diæt for sådanne mennesker er vegetar.
- Derfor, så meget som muligt til at konsumere mejeriprodukter, sojaprodukter, også nyttige er korn: boghvede, linser, spirer af spiret korn.
- Selvom kosten for denne gruppe begrænser forbruget af kød, er kylling og kalkunkød undertiden acceptabelt.
- En lang række naturlige juice og frugtdrikke forbedrer kroppens tilstand.
- Stærke alkoholholdige drikkevarer er strengt forbudt.
Diæt til den tredje blodgruppe
Denne blodgruppe blev dannet som et resultat af folks vandring.Og derfor strømtilstand imennesker, der har denne form for blod, er mere fleksible, og når du vælger en diæt, kan du blive styret af forskellige teknikker, de er faktisk altetende.Men mere effektivt til vægttab vil være følgende produkter:
- Æg
- Lever
- Lakridsrød
- Salat
- Kalvekød
Og der er også begrænsninger i form af følgende produkter:
- Jordnødder
- Boghvede
- Linser
- Svinekød
- Tomater
Tilsæt også så meget echinacea, magnesium, lecithin og lakrids til kosten.
Diæt til den fjerde blodgruppe
En unik blodgruppe.Transportører er kun 7 - 8% af jordens befolkning.Og det blev dannet som et resultat af blanding af de modsatte typer - og B. Sådanne menneskers svage side er en meget følsom fordøjelseskanal, hvor ernæring er blødere og mere blid.
- Derfor bør kosten blandes moderat og bør omfatte: mejeriprodukter, nødder (valnødder, jordnødder), forskellige grød, men skal minimeres boghvede og majs.
- Kød skal kasseres på fårekød eller kaninkød.
- Ikke ønskelig til konsum: skinke, rødt kød, solsikkefrø, peberfrugter og majs.
Med den rigtige diæt på blodgruppen forbedres arbejdet i mave-tarmkanalen, immuniteten stiger kraftigt.
Denne teknik er dikteret af menneskets natur, og resultatet vil derfor ikke efterlade nogen ligeglad.
