Sushi Salat - hvordan man laver mad opskrifter med fotos af rød fisk eller krabber pinde

Sushi-salat er en fremragende kalorifattigsnack.At gøre det derhjemme er ikke let.Sammenlignet med den tidskrævende rulleforberedelse, som ikke enhver husmor kan håndtere, bliver disse opskrifter mestret af alle.Denne parabol vil blive værdsat af japanske køkkenelskere.

Hvordan man tilbereder sushisalat

Denne parabol ser smuk og usædvanlig ud på et feriebord.Frodig og lækker salat bliver mere og mere populær blandt vores landsmænd.Ingredienserne er enkle, og resultatet er stort.Sushi-salat ved første øjekast kan virke som en skræmmende opgave, men den trin-for-trin-opskrift er enkel.Hvis du ønsker, at din skål skal have et præsentativt udseende og velsmagende smag, skal du være opmærksom på følgende anbefalinger:

• Det er nødvendigt at koge risen ordentligt.Teknologien til at fremstille dette korn til snacks er forskellig fra det sædvanlige.Når risen er kogt, er det ikke nødvendigt at forstyrre den, det er nødvendigt at vente på, at alt vandet fordamper.
• Hvis du forbereder en sushikage, hvor der er foreskrevet lagdeling, er det vigtigt at olie dem godt med en bandage, så den ikke ender med at blive tør.
• Salaten skal stå i køleskabet i nogen tid.Han skal lækker rigtigt.

Sushi-salat - opskrift med et trin-for-trin-foto

Sushi-salatopskrift er ikke let at komme med på egen hånd.Ud over traditionel japansk ris, nori, rød fisk, kan den sikkert føjes til andre ingredienser.Friske grøntsager, rejer, svampe, kyllingefilet, urter vil ikke være overflødige.Det vigtigste er at holde den rigtige blanding af produkter.En sådan skål indeholder en afbalanceret mængde kulhydrater, fedtstoffer, proteiner.Og dette sikrer kroppens normale liv.Den sushi-aromatiserede salat kaldes "dovne ruller", fordi den er let at tilberede.

Salat med sushilag

• Tilberedningstid: 67 minutter.
• Antal portioner: 5 personer.
• Kaloriretter: 130 kcal /100 g.
• Formål: til frokost, til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Sushi Leaf Salat er en meget velsmagende ret.Det komplementerer perfekt spisebordet, diversificerer husholdningens daglige diæt.Produkterne bruges som ved tilberedning af sushi.Som et resultat kommer smagen på skålen så tæt på dem som muligt.For at en salat skal se attraktiv ud, sæt nori-cirkler påplade, skåret forsigtigt langs konturen.De vil være jævn, og fyldet fordeles jævnt.Ved at spise en sådan lækker salat kan du finde dig selv i en japansk restaurant fra dit hjemlige komfort.

Ingredienser:

• ris - 325 g;
• avokado - 1 stk .;
• agurker - 2 stk .;
• laks - 185 g;
• nori blad - 2 stk .;
• wasabypulver - 23 g;
• sesam - 12 m;
• sojasovs - 45 ml

Fremstillingsmetode

1. Skær to lige cirkler fra nori-bladene.
2. Vask risen, kog i forholdet 1: 1,5.Det bør ikke limes sammen.Lad det køle af.
3. Læg kogt ris i en cirkel.
4. Hæld wasabypulveret med vand og bland godt.Påfør et tyndt lag over risen.
5. Næste lag: skivet agurk og laks.Læg det øverste billede ud.Derefter igen agurk med strimlet avokado, krydre med sauce.
6. Det sidste lag er stykker laks, der er drysset med sesamfrø på toppen.

Opskrift med rød sushi-salat

• Tilberedningstid: 45 minutter.
• Antal portioner: 4 personer.
• Kaloriretter: 195 kcal /100 g.
• Formål: til frokost, til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Det er nødvendigt, at japanske køkkenelskere ved, hvordan man tilbereder et sådant måltid derhjemme.Husk, at salat med rød fiskesushi bedst forbruges to timer efter madlavning.Det skal være gennemblødt i køleskabet.Tilføj krydderier efter eget skøn.Malet koriander, spisskummen, sødmalet paprika, citronsaft, godt til rød fisk,rosmarin, estragon.Disse krydderier afslører den uovertrufne smag af skaldyr.

Ingredienser:

• ris - 385 g;
• salt fisk (laks eller ørred) - 300 g;
• friske agurker - 2 stk .;
• gulerødder - 50 g;
• æg - 4 stk .;
• lilla bue - 1 stk .;
• grøn løg - bundt;
• dill-bundt;
• wasabi - 25 g;
• mayonnaise - 125 g.

Fremstillingsmetode

1. Bland mayonnaise med wasabi i en ikke-metallisk beholder.Denne blanding tjener som forbinding til en fremtidig salat.
2. Kog ris, indtil den er kogt, og lad den derefter afkøle i 30 minutter.
3. Gulerødder og æg koges også, lad dem afkøle.
4. Skær rød fisk i små stykker og agurker i små terninger, ryste løg og greener.
5. Ristede gulerødder og æg rives.Bland æg, grønne løg, tilsæt bandagen.
6. Vi lægger lag med snacks.Først lægger vi ris, olie den, derefter fisk, dild, lilla løg, agurk.Dæk agurken med en bandage.Dernæst æg med løg, drys med gulerødder.Smør det sidste lag med sauce.

Sushi-salat

• Tilberedningstid: 55 minutter.
• Antal portioner: 6 personer.
• Kaloriretter: 137 kcal /100 år
• Formål: til frokost, til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Hvis der ikke er tid til at rulle, er opskriften på sushi-salat det bedste alternativ.Ingredienserne forbliver de samme, og madlavningsteknologien er anderledes.En sådan enkel, hurtig opskrift gemmer din vært meduplanlagt ankomst af gæster, velegnet til et feriested.Tør hvidvin, grøn te går godt med japansk mad.Denne salat er velegnet til elskere af havgavene.

Ingredienser:

• Rund ris - 250 g;
• lavt salt - 175 g;
• friske agurker - 250 g;
• Avokado - 1 stk .;
• sojasovs - 36 ml;
• nori blad - 1 stk .;
• salt - 7 år

Fremstillingsmetode

1. Kog ris i saltet vand, indtil det er kogt.
2. Fjern skræl og avokado og skåret i terninger.
3. Skær laksen i små stykker.
4. Nori-bladet rives i små stykker som salat.
5. Tilsæt alle hakkede ingredienser til den afkølede ris, fyld med sojasovs og bland godt.

Philadelphia Sushi Salad

• Tilberedningstid: 96 minutter.
• Antal portioner: 6 personer.
• Kaloriretter: 215 kcal /100 g.
• Formål: til frokost, til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Philadelphia Sushi Cake Salad er en favorit blandt mange mennesker.Dets ekstraordinære smagslighed med Philadelphia-ruller forklares med ingrediensernes identitet.For at sikre, at salaten ikke ser ud som en blyant, men har et attraktivt udseende, skal du lægge den i en færdiglavet form eller en formet foliering.Det vigtigste er ikke at overdrive det med sojasovs.Dets store antal vil ødelægge formen, snacks kan smuldre.

Ingredienser:

• Avokado - 1 stk .;
• lang ris - 225 g;
• lavt salt i laks - 245 g;
• ost"Philadelphia" - 185 g;
• agurker - 2 stk .;
• ris eddike - 18 ml;
• sojasovs - 55 ml;
• rød kaviar - 55 g;
• salt efter smag;
• fine sesamfrø - 35 år

Fremstillingsmetode

1. Kog ris indtil kogt i saltet vand.Tilsæt eddike, bland godt.
2. Skræl agurker og avokadoer, og sæt dem i terning.Fisk - tynde strimler.
3. Læg risene i kanten af ​​formen, fordel en lille mængde avocado agurker.Spred derefter osten, derefter et lag fisk og ris.Drys derefter med sojasaus salat.Derefter, ved hjælp af den samme ordning, præsenterer vi de resterende produkter.Top salat med rød kaviar, drys med sesamfrø.

Avocado Sushi-salat

• Tilberedningstid: 35 minutter.
• Antal portioner: 6 personer.
• Kaloriretter: 105 kcal /100 år
• Formål: til frokost, til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Avocado sushi salat er en tandem oversøisk grøntsag med rød fisk, der bringer et kalejdoskop af sensationer til dine smagsløg.Det er vanskeligt at forestille sig en rulle uden dette nyttige og enkle produkt.Det giver skålen friskhed, aroma.Kog vasket vasket ris uden omrøring.Denne forretter kan tilberedes derhjemme, selv af en uerfaren kok.

Ingredienser:

• ris - 125 g;
• salat - 1 kop;
• Avokado - 2 stk .;
• Krabbepinde - 250 g;
• agurk - 1 stk .;
• wasabi - 14 m;
• mayonnaise - 38 g;
• sojasovs - 17 ml;
• ris eddike - 65 ml;
• sukker - 25 g;
• sennep - 15 g;
• sesamolie - 8 år

Fremstillingsmetode

1. Vask og kog risen, indtil den er kogt.
2. Ryst salat, skåret frisk agurk med striber, avocado og krabbepinde.
3. Kombiner wasabypulver med mayonnaise, sojasovs, ris eddike, sukker og sesamolie.
4. Bland ris og grøntsager, krydre med sauce.

Nori Sushi Salad

• Tilberedningstid: 38 minutter.
• Antal portioner: 5 personer.
• Kaloriretter: 160 kcal /100 år
• Formål: til frokost, til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: Let.

Sushi-kagesalat med nori-blade er let at tilberede.Hjælp med denne opskrift med fotos.Denne diæt og velsmagende parabol vil appellere til mange.Alger roterer ikke kun sushi, de føjes til mange retter.De er nyttige, indeholder en stor mængde vitaminer, jod, omega-3 syrer.For at få nori-blade til at se pæne ud i en salat, skal du klippe dem med en saks.

Ingredienser:

• ris - 220 g;
• nori blade - 2 stk .;
• agurk - 1 stk .;
• saltet ørred - 195 g;
• sojasovs - 66 ml;
• ris eddike - 38 ml;
• vegetabilsk olie - 25 ml;
• sesam - efter smag.

Fremstillingsmetode

1. Kog risen, hæld olien og eddike i, og bland den godt.
2. Skær agurker og fisk i strimler.
3. Skær nori-bladene forsigtigt med saks i tynde strimler.
4. Bland alle ingredienser, let sojasovs.førserver med sesamfrø.

Sushi med krabberestokke

• Tilberedningstid: 25 minutter.
• Antal portioner: 4 personer.
• Kaloriretter: 185 kcal /100 år
• Formål: til frokost, til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Lær, hvordan man tilbereder en hurtig og velsmagende sushi-salat til krabberestok.Det vil være velegnet til både et regelmæssigt måltid og en høytid.Dette er en original ret og let at tilberede.Dekoreret med granatæblefrø, vil det helt sikkert blive højdepunktet på feriestedet.Til salat skal du tage store krabberpinde fra en godkendt producent.

Ingredienser:

• Krabbepinde - 8 stk .;
• Avokado - 1 stk .;
• cottage cheese - 155 g;
• ris - 75 g;
• Æble (vin) eddike - 9 ml;
• wasabi - efter smag;
• marineret ingefær - efter smag.

Fremstillingsmetode

1. Risen koges i saltet vand.Tilsæt æble cider eddike.
2. Avocado- og krabberpinde er terninger.
3. Ost blandes med wasabi og syltede ingefær.
4. Kombiner alle ingrediensblandinger, sættes i portioner.

Sushi-salat med ost

• Tilberedningstid: 25 minutter.
• Antal portioner: 4 personer.
• Kaloriretter: 115 kcal /100 år
• Formål: til frokost, til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Sushi Ostesalat - en velsmagende godbit hver dag.En usædvanlig, men passende kombination af ingredienser er vigtigalle vil kunne lide det.I stedet for svampe er det muligt at tage andre svampe - svampe, brisling, skov.Denne usædvanlige salat tilføjer din originale japanske smag til dit bord.Det består kun af nyttige ingredienser.Fisk og skaldyr bør indgå i din diæt mindst en gang om ugen.

Ingredienser:

• ris - 175 g;
• kombination af tang-1 tang;
• revet hård ost - 65 g;
• skrælede frosne frosne rejer - 350 g;
• tørret svamp - 8 stk.
• løg - 1 stk .;
• sukker - 2 spsk.l.;
• sojasovs - 63 ml;
• merin - 2 tsk;
• dild er et bundt;
• sort formalet peber - 3 g;
• salt efter smag.

Fremstillingsmetode

1. Kog risen, indtil den er kogt.Tilsæt ost, bland godt.Overfør til en flad plade og glat overfladen med en ske.
2. Skær løgne i halve ringe, hæld i en opvarmet stegepande og gryderet, indtil det er blødt.Tilsæt rejer, salt, peber og omrør.Kog i 3 minutter.
3. Svampe, der er gennemvædet i vand for at nå og adskille benene fra hattene.Kog hatte i vand i 3 minutter.Hæld sukker, halvdelen af ​​sojasovs.Larm i cirka 5 minutter.Hæld merinet, fjern det fra ilden.
4. Læg rejerne med løg i rislag, og overfladen udjævnes med en ske.Hæld sojasovs, drys med svampe og dild ovenpå.

Sushi-salat med rejer

• Tilberedningstid: 55 minutter.
• Antal portioner: 6 personer.
• Kaloriretter: 102 kcal /100 år
• Aftale: til frokost, til middag.
• Kompleksitet i forberedelse: vanskelig.

Sushi salat med rejer er let at tilberede derhjemme.De duftende nori-blade giver en levende præsentation af den originale fad.De skal holdes over en flamme af ild i 30 sekunder på hver side.Denne opskrift er en af ​​de mest komplicerede, men smagen på skålen er det umagen værd.Fisk og skaldyr i salaten er nyttigt, indeholder en stor mængde protein.

Ingredienser:

• vand - 1 liter;
• ingefær - 225 g;
• ris eddike - 155 ml;
• tigerrejer rengøres - 9 stk .;
• sojasovs - 25 ml;
• sesamolie - 12 ml;
• sukker - 10 g;
• rund ris - 95 g;
• salat - 650 g;
• brøndkarse - 75 g;
• sesamfrø - 15 g;
• Avokado - 2 stk .;
• Noriya-blad - 2 stk.

Fremstillingsmetode

1. Ingefær skåret i store stykker, læg i en gryde med vand, tilsæt 4 spsk riseddik, salt.Kog i 20 minutter over svag varme.
2. Lav bandagen ved at blande halvdelen af ​​riseddiken med vegetabilsk olie, sojasovs, sesamolie.Visp og salt.
3. Hæld rejerne med varmt vand, hvor ingefæren blev kogt i 1 minut.Overfør til en skål med dressing.
4. Kog risen i ingefærvand i cirka 14 minutter.Tilsæt eddike og sukker.
5. Salat og brøndkarse vaskes.Skær i store stykker.
6. I en skål, bland alle ingredienserne, krydre med sauce og bland.
7. Server salat på nori-blade.Du har brug for dem på forhåndhold den åbne ild på brænderen eller brænderen i 30 sekunder på hver side.

Hvordan man laver sushi-salat - madlavningshemmeligheder

Den perfekte blanding af tang, ris, fisk og grøntsagerikke kun i ruller.Forskellige kombinationer af skaldyr og oste gør det japanske køkken originalt og mindeværdig.Tilsætning af krydderier og urter giver salaten en krydderi.For at gøre Sushi Cake til en stolthed af dit bord, skal du kende nogle af de forviklinger, der er forbundet med dens forberedelse.

• Korrekt kogt ris gør salaten smuldrende.Dens struktur skal ikke ligne den klæbrige fyldning til rollerne.Kog risen i forholdet 1: 2 under låget i saltet vand.
• De nødvendige ingredienser kan være meget forskellige.Den enkleste opskrift kan være en vilkårlig blanding af saltet fisk og ris.Den vellykkede kombination af yderligere produkter vil gøre skålen til en særlig festlig godbit.
• Salatens præsentative udseende giver dekoration med greener, kaviar, sesamfrø.

Video: Sushi-salat med ris og fisk