Zucchini fyldt med fyld i ovnen - hvordan man laver mad i henhold til velsmagende fylde opskrifter og bager en skål

Frisk ung zucchini passer perfekt til kød, især når den tilsættes dem, når den bagesavi eller andre grøntsager (såsom tomater).Hakkede kød tilføres friske aromaer, så alle, der kan smage det, vil sætte pris på skålen.

Hvordan man koger marver i ovnen

Før man bakker marver i ovnen, skal man bruge til forberedelse af komponenterne.Friske unge frugter med en elastisk hud og en lille mængde frø bør tages.deresmørt kød tilføjer snackiness og saftighed, hvilket er vigtigt for udstoppet zucchini hakket i ovnen.Den anden hoveddel - kød, det kan tages ethvert svinekød, oksekød, kylling, vil være egnet og kalkun.Det er bedre at tage et færdigt, perforeret halvfabrikat for at spare tid, men det er også egnet hjemmelavet, tilberedt uafhængigt ved hjælp af en kødslibemaskine.

Hvor meget man skal bage courgette med forkød

Efter at have forberedt komponenterne og har besluttet at fylde, er det værd at overveje, hvor meget man skal bage zucchini med hakket kød i ovnen.Tilberedningstid afhænger af variationerne i opskæring og fyldning.Halvdelene koges længere end krusene - 45 minutter i stedet for en halv time.Kødkomponenter med kartofler eller tomater koges hurtigere end med ris eller svampe - en halv time mod 50 minutter.]som et foto eller en video.Så kan selv en uerfaren kok klare det.Prøv at mestre en af ​​ideerne til at lave udstoppede marver med fyld i ovnen - en kombination med svampe, korn, fyld.

Zucchini fyldt med kød

• Tilberedningstid: 45 minutter.
• Antal portioner: 8 personer.
• Calorisk indhold af skålen: 116 kcal.
• Aftale: til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Lækker aromatisk zucchini med kød i ovnen, se godt ud på billedet, let at gøre, hvis du følgeropskrift.Overfladebehandlingen er oksekød med løg og gulerødder, og osten giver en velsmagende knas og cremet smag.Denne parabol vil blive værdsat selv af børn, der er finurlige.

Ingredienser:

• Zucchini - 2 stk .;
• oksekød er et halvt kilo;
• løg - 2 stykker;
• gulerødder - 2 stk .;
• mayonnaise - 150 ml;
• ost - 100 g.

Fremstillingsmetode:

1. Tilbered zucchini-krus i 3 minutter.
2. Skrab massen af.Fyld krusene med en blanding af kogt hakket oksekød, hakkede og stegte pærer, revne gulerødder.Fedt med mayonnaise, drys med ost, salt.
3. Bages ved 180 grader i 45 minutter.

Zucchini fyldt med grøntsager bagt i ovnen

• Tilberedningstid: 2 timer.
• Antal portioner: 8 personer.
• Kalorieindhold i skålen: 52 kcal.
• Aftale: til frokost.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

En lækker diætindstilling er en opskrift til madlavning af grøntsagsmarver fyldt med grøntsager.Den perfekte fyldning ville være gulerødder, løg, blomkål eller kål.Du kan tilføje kartofler for at gøre skålen mere tilfredsstillende for at eksperimentere med krydderier og tørrede urter.Hvis du ikke tænker på frokost uden kød, skal du tilføje kyllingefilet.

Ingredienser:

• Gulerødder - 200 g;
• løg - 2 stykker;
• zucchini - 1 kg;
• ost - 100 g;
• blomkål - 150 g.

Fremgangsmåde:

1. Opdel blomkål i små blomsterstande, kog i 5-7 minutter i kogende vand.
2. Rå tykke zucchini-krus fyldt med kogt blandingkål, revne gulerødder, knuste pærer.
3. Bages ved 215 grader i 1,5 time.Drys med ostekrummlen, lad den brune.

Fyldte zucchini-skodder med hakket kød i ovnen

• Tilberedningstid: 1,5 timer.
• Antal portioner: 8 personer.
• Calorisk indhold af skålen: 129 kcal.
• Aftale: til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Zucchini-puttles fyldes med hakket kød i en ovn med en kartoffelpynt.En god snack vil overraske gæster, der er vant til mere primitive retter.Glem ikke at bruge creme fraiche, som kombinerer alle ingredienserne og giver dem en delikat smag (som en due).

Ingredienser:

• frugthalver - 8 enheder;
• æg - 1 stk .;
• vand - 1,5 glas;
• svinekød - et halvt pund;
• Fig -?briller;
• creme fraiche -?briller;
• ostemassejern - 220 g.

Fremstillingsmetode:

1. Føj til massen af ​​det snoede svinekød, kogt ris.
2. Topping, topping med creme fraiche, æg, vand.Drys med ostekrumm.Hvis du ikke er bange for ekstra kalorier, kan vand erstattes med fløde.
3. Bages ved 200 grader Celsius.

Zucchini fyldt med hakket ost i ovnen

• Tilberedningstid: 40 minutter.
• Antal portioner: 8 personer.
• Kaloridisk: 153 kcal.
• Aftale: til frokost.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Bagt courgette ser attraktiv udmed hakket kød og ost dækket af en lækker sprød cremet skorpe (som afbildet).Det tiltrækker opmærksomhed med sit stegt udseende, skaber appetit og lyst til at prøve, hvad der er skjult under det.Brug ægget til at stramme skorpen.

Ingredienser:

• zucchini 1 kg;
• ost - 100 g;
• æg - 1 stk .;
• oksekød - 0,7 kg;
• mayonnaise - 70 ml

Fremstillingsmetode:

1. Rør snoet oksekød, æg, lav cirkler, salt, peber.Fedt med mayonnaise, drys med ostekrummel.
2. Hold ved 220 grader i en halv time.

Bagt zucchini med hakket kød

• Tilberedningstid: 1 time.
• Antal portioner: 12 personer.
• Kaloridisk: 87 kcal.
• Udnævnelse: til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: Let.

Den enkleste måde at tilberede zucchini bagt i en bageovn er at skære frugten i ringe, skrabe massen, fylde den med forberedt fyld og sende den til ovnristen.Værtinde kræver et minimum af tid, og resultatet er en behagelig overraskelse - lækre saftige kødgrøntsager vil tiltrække opmærksomhed, fordi få mennesker er vant til en sådan original servering af varmt.

Ingredienser:

• Zucchini - 2 kg;
• svinekød - 0,3 kg;
• creme fraiche - 40 ml;
• vandglas.

Fremgangsmåde til fremstilling:

1. Skær zucchini opskåret i ringe, fyldt med svinekød, smurt med olie.
2. Hæld creme fraiche og vand med salt,kog ved 180 grader celsius, dybt i form.

Svampe fyldt med svampe, bagt i ovnen

• Tilberedningstid: 1 time.
• Antal portioner: 8 personer.
• Kaloridisk: 198 kcal.
• Udnævnelse: til frokost.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Hvordan man tilbereder udstoppet courgette med hakket kød og svampe skal være kendt af enhver kok, fordi denne snack er populær blandt mange familier.Hemmeligheden bag dens succes ligger i brugen af ​​friske svampe, stegt med løg.Saftigheden og aromaen giver snacks af tomater, creme fraiche og friske urter.

Ingredienser:

• Zucchini - 1 kg;
​​
• svampe - 0,4 kg;
• æg - 1 stk .;
• løg - 1 stk .;
• tomater - 2 stk .;
• creme fraiche - 100 ml;
• greener - 40 g;
• mel - 50 g;
• ost - 150 g.

Fremstillingsmetode:

1. Omrørt stegt zucchini i mel og stegt med en blanding af stegte skiver af skiver, plader med svampe, terningertomater.
2. Hæld ostesaus, mel, creme fraiche, hakkede urter.
3. Hold ved 200 grader i en halv time.

Zucchini fyldt med kød og ris

• Tilberedningstid: 40 minutter.
• Antal portioner: 4 personer.
• Kaloridisk: 77 kcal.
• Aftale: til middag.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Traditionel sommermad betragtes som courgette med hakket kød og ris.De er elsket for deres metthed, attraktive aromakrydderier og krydret fyld, ris, der giver den nødvendige forsyning med kalorier. For at gøre en snack blødere og blødere er det bedre at bruge kyllingekød - til at købe færdigt halvfabrikat eller grillet fileter med løg på egen hånd.

Ingredienser:

• kyllingefilet - 0,3 kg;
• løg - 1 stk .;
• hvidløg - 3 nelliker;
• skyttelbusser - 4 stk .;
• tomater - 0,2 kg;
• paprika -?pc;
• ostekrumm - 90 g;
• creme fraiche -?briller;
• Fig -?glas.

Fremgangsmåde til fremstilling:

1. Tilsæt skiver af løg, peberfrugt, steg til halvdelen af ​​papirmassen.Tilsæt rullet kyllingefilet, kogt ris, knust hvidløg.
2. Fyld de tilberedte skyttelbakker, dekorér med skiver af tomater, drys med ostekrummel, fedt med creme fraiche, drys med krydderier.
3. Kog ved 180 grader i en halv time.

Zucchini fyldt med hakket kød i ovnen med tomater

• Tilberedningstid: 45 minutter.
• Antal portioner: 4 personer.
• Madkalorie: 118 kcal.
• Aftale: til frokost.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Hvordan man tilbereder fyldt zucchini med hakket kød og tomater, fortæller opskriften, bruger et snoet kyllingebryst i stedet for den traditionelle kødudstoppning.Maden er diæt og egnet til dem, der taber sig, især hvis du bruger blød ost.

Ingredienser:

• pendler - 4 stk .;
• kyllingebryst - 0,4 kg;
• tomater - 200 g;
• ost - 100 g;
• vegetabilsk olie- 80 ml

Fremstillingsmetode:

1. Skær brystet i stykker, steg det, tilsæt tomatskiver.Mal bådene, fedt med olie.
2. Drys med ostekrumm, hold ved 200 grader i en halv time.Serveres med hakkede friske urter.

Fyldt zucchini med hakket kød i ovnen

• Tilberedningstid: 30 minutter.
• Antal portioner: 6 personer.
• Calorisk indhold af skålen: 95 kcal
• Aftale: til frokost.
• Sværhedsgrad ved madlavning: medium.

Fyldte courgetter med hakket kød i ovnen vil være en fremragende let skål til frokost eller middag.Varm med den fantastiske aroma af løg, hvidløg og ost, det er perfekt til en øl snack, da det er hjerteligt, men ikke tungt.Du kan valgfrit tilføje et krydderi krydret chili eller jalapeno for at lave mad i mexicansk stil.

Ingredienser:

• Oksekød -?kg;
• løg - 1 stk .;
• zucchini - 0,7 kg;
• ost - 180 g;
• tomater - 1 stk .;
• hvidløg - 2 nelliker.

Fremstillingsmetode:

1. Tilsæt hakket løg, hvidløg, terninger af tomater til det snoede oksekød.
2. Fyld courgette med en krummer sort peber.
3. Bages ved 220 grader i en halv time.

Zucchini fyldt med grøntsager og ris

• Tilberedningstid: 1 time.
• Antal portioner: 12 personer.
• Calorisk indhold af skålen: 94 kcal
• Formål: at pynte.
• Kompleksitetmadlavning: medium.

Et fremragende pynt til enhver kødret vil være zucchini-kopper med fyldt ris med hakket kød og grøntsager.Hvis du fjerner kødkomponenten fra opskriften, viser det sig at være en fantastisk vegetarisk mulighed.Forsøg at servere varm fløde eller fløde sauce for at gøre det mere tilfredsstillende kalorieindhold.

Ingredienser:

• zucchini - 2 kg;
• løg - 2 stykker;
• Fig -?briller;
• grønne ærter - 150 g;
• Aubergine -?pc;
• gulerødder - 2 stk .;
• Vegetabilsk olie - 70 ml

Fremstillingsmetode:

1. Skær zucchini med skiver op til 5 cm tykke, fjern kernen og lad bunden efterlade de originale tønder.Opbevares ved 180 grader i 20 minutter.
2. Fyld tønden med stegt papirmasse, knust løg, revne gulerødder, terninger af aubergine, kogt ris og ærter i yderligere 20 minutter.Du kan hælde saucen.

Fyldt zucchini i ovnen - madlavningshemmeligheder

For korrekt at lave udstoppet courgette i ovnen, bør du lære hemmelighederne til boss- kokke:

• courgette fyldt med hakket kød i ovnen er særlig øm, når der bruges unge frugter (ideelt set bare flettet fra sengen);
• tilsæt hvidløg, gulerødder, tomater til snacks;
• creme fraiche, fløde og fedtmælk vil være den ideelle fyldning til saftighed;
• når det bruges i aubergineopskrifter, er det nødvendigt at redde dem fra bitterhed, drys med salt, lad det stå i 15 minutter, givedræne saften;
• Kød kan vendes på egen hånd eller bruge et halvfabrikat.

Video: Sådan tilberedes squash med hakket kød