Forøget sukker i graviditet - symptomer og konsekvenser for fosteret, diæt og motion

Mens hun bærer en baby, står en kvinde over for mange overraskelser.Ofte har gravide kvinder blodsukkerhopp.Dette skyldes dårlig følsomhed over for hormonet insulin.Ved at analysere testene henleder lægen altid opmærksomheden på det øgede sukker under graviditeten, fordi høje glukoseniveauer kan have negativ indflydelse på fosterets helbred, provokere tidlig fødsel og bidrage til udviklingen af ​​komplikationer i urinsystemet hos den vordende mor.

Sukker hos gravide kvinder

Mængden af ​​glukose i blodet måles i mol pr. Liter.Hos gravide kvinder er mængden af ​​sukker 5,8 mmol /liter, hvis hegnet var fra en blodåre og fra 4,0 til 6,1 mmol /l, hvis undersøgelsen blev opnået med en finger.En mindre stigning i glukose er tilladt, da det kan ske under hormonel omstrukturering af kroppen på grund af stress eller træthed.Hvis gentagen analyse af glyceret hæmoglobin viste en høj koncentration af hormoner, giver det lægen grund til at stille en gravid diagnose - svangerskabsdiabetes.

Denne patologi er forårsaget af produktionen af ​​et stort antal hormoner fra den gravide kvindes krop.Dette blokerer for produktion af insulin, der nedbryder sukker.Hormonmangelfører til overskydende glukose og som en konsekvens, en mangel på energi, der kræves til fosterets vækst og vitale funktioner i moders krop.Sukker trænger ikke ind i celler og nedbrydes ikke, hvilket resulterer i, at en kvindes krop under graviditet føler energi sult.

Blodsukkertest under graviditet

En vordende mor får en sukkerprøve to gange i løbet af sin graviditet, under graviditet og efter 30 uger.Grundlæggende tages analysen fra fingeren, men hvis blodet af en eller anden grund ikke tages, kan det rigtige resultat opnås fra venøst ​​blod.Hvis en kvinde føler sig syg inden undersøgelsen, anbefales det ikke at tage en test på denne dag.Som regel overfører lægen analysen den næste dag, og den gravide kvinde tilrådes at få en god hvile.For at resultatet skal være kvalitativt, skal nogle betingelser være opfyldt:

• donerer blod på tom mave om morgenen;
• det er ikke muligt at rengøre tænderne og bruge tyggegummi, før de går til poliklinikken, fordi de indeholder sukker;
• det er uønsket at ændre kosten flere dage før undersøgelsen, da dette vil påvirke resultaterne;
• det er nødvendigt at spise mad ikke mindre end 8 timer før turen til lægen;
• Det er muligt at bruge vand, men kun drikke uden gas.

Højt sukker under graviditet

De fleste læger mener, at glukosegraden ved graviditet 6.9 endnu ikke ergrund til bekymring - i denne situation kan man håbe på normalisering efter fødsel.Hvis sukkeret imidlertid er højere end 7,0 mmol /l eller mere, såDiagnostiseret med manifest diabetes.Dette betyder, at sygdommen forbliver efter kvindens fødsel, og behandlingen bør fortsættes.

Årsager

Der er en stigning i blodsukkeret under graviditet af flere grunde:

1. Nyrerne skal arbejde i intensiveret tilstand, så de undertiden ikke har tid til at behandle en øget dosis glukose.
2. Ubalance i den hormonelle baggrund kan også provokere forhøjet blodsukker under graviditet.
3. Den store belastning i bugspytkirtlen provoserer svangerskabsdiabetes, som i de fleste tilfælde finder sted 2-6 uger efter fødslen.
4. Forhøjede glukoseniveauer kan provokere endokrin, nyre eller leversygdom før graviditet.

Symptomer

Denne sygdom forekommer ofte i mild form.Nogle symptomer bør dog give den gravide opmærksomhed, hvorefter kvinden hurtigst muligt bør konsultere en læge.Blandt dem:

• synsproblemer;
• konstant tørst;
​​
• sult plages regelmæssigt;
• højt blodtryk;
• generel svaghed, døsighed;
• Hyppig og undertiden ukontrolleret vandladning.

Hvad er farligt ved højt sukker under graviditet

Hvis en baby har højt sukker, når han bærer en baby, sker der ifølge medicinske statistikker ufrivillige aborter i hvert tredje tilfælde.Årsagen til dette er den hurtige aldring af morkagen, hvis kar er beskadiget på grund af overskydende glukose.Som et resultat af dette fænomen forsynes frugten med næringsstoffer ogilt er defekt.

Den negative tendens af diabetes manifesteres i den høje risiko for sen toksikose, der er kendetegnet ved hævelse, overvægt, føtal hypoxi og forhøjet blodtryk.Kvinder med høje niveauer af sukker udvikler ofte:

• polyhydrogen;
• navlestrengsforvrængning;
• synsnedsættelse;
• nethindeløsning;
• infektionssygdomme;
• hjertesvigt.

Implikationer for babyen

Hos fosteret med forhøjet blodsukker udvikler mor skader kaldet diabetisk fetopati.Tilstanden inkluderer store størrelser af babyen, når babyen allerede er i vægt i andet trimester af graviditeten ifølge ultralyd.Som hovedregel overstiger dens fødsel ved fødslen 4 kg.En sådan vægt kan provokere fødselstraumer.

Hos diabetiske mødre oplever spædbørn ofte fødselsdefekter efter fødslen: skeletforskel, hjernepatologier, hjerte-kar-og urinvejssygdomme.Underudvikling af lungerne provoserer død i livmoderen eller i den første uge af livet.Forkert lever og binyrerne øger risikoen for svær hypoglykæmi under fødslen.

Sådan sænkes sukker under graviditet

Hovedopgaven for en gravid kvinde med svangerskabsdiabetes er at holde blodsukkeret normalt.Dette kræver regelmæssig undersøgelse, udelukkelse af fødevarer, der har et højt glykæmisk indeks.Obligatorisk daglige udendørs vandreture ogfysisk aktivitet.Hvis sådanne foranstaltninger ikke hjælper, ordinerer lægen terapi og sænker sukker.Under graviditet er det kun lægemidler, der indeholder hormonet insulin i form af injektioner, der er egnede.Hyppigheden af ​​indgivelse og dosering bestemmes af endokrinologen i hvert tilfælde.

Diæt

Carbohydrater er de vigtigste leverandører af glukose, så diæt med højt sukker under graviditeten bør være deres grænse.Hvis du fjerner dem fra menuen, observeres ikke høje glukoseniveauer under graviditet.Maden skal være rig på vitaminer og lav på kalorier.At holde en diæt er en god mulighed for ikke kun at reducere sukker, men også at tabe sig, for at fremme stofskiftet.

Det er nødvendigt at spise regelmæssigt, lille, 5-7 gange om dagen, i små portioner.Når du laver en diæt, er det nødvendigt at være opmærksom på den ledsagende sygdom hos den gravide og hendes daglige energiforbrug.De grundlæggende regler for en diæt med et højt glukoseniveau i blod:

• overspiser ikke;
• for ikke at spise om natten;
• ikke at drikke alkohol;
• bruger ikke sukkererstatninger;
• for at spise tørrede frugter i stedet for søde retter.

Forbudte fødevarer ved hyperglykæmi:

• wienerbrød;
• konfekture;
• is, chokolade;
• marmelade, marmelade, sukker;
• dyrefedt;
• krydderier;
• marinader, krydderier, rygning;
• rosiner, tørrede abrikoser, figner, dadler, svisker;
• frugter med et højt indhold af simpelt protein: avocado, banan og andre.

Eksempel på en dags menu:

• Morgenmad: havreflakmed 1 tsk.honning og et halvt æble, grøn te med mælk;
• frokost: æggekage med 1 æg, salat med tomater og agurker, en skive rugbrød;
• frokost: dampfisk, boghvede grød, revet gulerodssalat, orange;
• middag: ostegryde, tranebærfrugt;
• Middag: et glas kefir med lavt fedtindhold, en skive fuldkornsbrød.

Sukkerreducerende produkter

Korn: boghvede, havregryn og majs vil hjælpe med at mætte kroppen med vitaminer og lavere blodsukker.Hirsegrød har en lipotropisk virkning, hjælper med at fjerne overvægt under graviditet.På grund af dets hyppige anvendelse normaliseres insulinproduktionen.Hvedespirer betragtes som et af de mest effektive produkter inden for diabetes.De fungerer som en udrensende, genoprettende og genoprettende.

Nyttige mejeriprodukter til blandet gæring.Det anbefales at bruge surt mælkeprodukter med lavt fedtindhold under graviditeten.Yoghurt, ost, yoghurt, kefir absorberes let og normaliserer tarmmikrobiota.Den bedste dessert til diabetes er mejeriprodukter med tilsat frugt.Reducer hurtigt sukker fra havfisk og skaldyr.Blandt grøntsager anbefales det at stole på:

• auberginer;
• tomater;
• agurker;
• Jerusalems artiskok;
• blomkål;
• broccoli;
• græskar;
• greener;
• paprika;
• zucchini.

Træning

Hvis der er en stigning i blodsukkeret under graviditeten, vil det hjælpenormalisere glukoseniveau aerob belastning.Dette skyldes den hurtige mætning af kroppens celler med ilt under fysisk aktivitet.Aerobic under graviditeten fremskynder stofskiftet, reducerer manifestationen af ​​tidlig og sen toksikose, styrker kvindernes immunsystem.Inden du starter med sport, skal du kontakte din sundhedsudbyder.Det skal huskes, at hvis du har højt sukker under graviditeten, kan du gøre det dagligt, men med lav intensitet.

Hver træning skal være moderat og ikke komplet med åndenød.Det er umuligt at lave stærke rygbøjninger, pludselige bevægelser, spring, strækning og flapping under graviditeten.Sport anbefalet til højt blodsukker hos gravide kvinder:

1. Svømning.Under opholdet i vandet træner alle grupper af muskler forsigtigt, reducerer belastningen på rygsøjlen, forbedrer den generelle sundhed.
2. Pilates.Forbedrer blodtilførslen til placenta og foster, styrker musklerne hos den vordende mor i bækkenet.
3. Yoga.Fremmer fysisk og mental afslapning (undtagen komplekse asanas).
4. Fitball.Øvelser udført på en speciel bold.De bidrager til reduktion af trykket, som er et konstant symptom på høje glukoseniveauer, forbedrer det generelle velvære og reducerer belastningen på taljen.

Videoer