Scoliosis 2 grad - hvordan man kan helbrede et barn eller voksen med massage-, vejrtræknings- og terapeutiske øvelser

Denne sygdom er kendetegnet ved højre eller venstre krumning af rygsøjlen med 4 trin.Grad 2 skoliose er et tegn på sygdomsprogression, forskellig fra andre stadier, idet det er synligt synligt, en sådan patologi kræver behandling, som består i at udføre fysiske øvelser for at styrke rygmusklerne.Justering af rygsøjlen udføres ved hjælp af korrekt fysisk aktivitet - medicinsk træning (træning).

Hvad er skoliose

Denne patologi i muskuloskeletalsystemet er en krumning af rygsøjlen til højre eller venstre side.Ofte udvikler det sig efter en kur mod barndommen.Der er flere sorter af denne sygdom - livmoderhals-, thorax-, lænde- og dysplastisk skoliose.Almindelige former er forvrængning af thorax- og lændeopdelingen.Patienten klager til lægenrygsmerter og visuel ændring af rygsøjlen, når skuldrene er i forskellige niveauer.

Bryst

Denne type patologi er udbredt, det bemærkes sjældent af patienter i de tidlige stadier, de konsulterer en læge, så snart de begynder at bekymre sig om lændesmerter og træthed.Det er meget vanskeligt at genkende sygdommen visuelt, fordi der ikke er synlige synlige ændringer.Det diagnosticeres hovedsageligt hos piger og drenge under 18 år, når strækningen er i vækst.

Den indledende første fase er ikke altid mærkbar, men hvis du ser nøje på, kan du se asymmetrien i bækkenet, skuldrene, kan der stadig være en slouch.I trin 2 udtrykkes brystskoliose visuelt - nakken med ryggen har en mærkbar bøjning til højre eller venstre, den kan endda ses på billedet.I den tredje fase af sygdommen er især mærkbar - magemusklerne svækkes, ribbenene bukker kraftigt ud.Den sidste fjerde fase af sygdommen er kendetegnet ved en udtalt pukkel på ryggen, patologier i lungerne og hjertet.

Lænde

Det er vanskeligt at bestemme denne type visuelt, da krumningen forekommer i lændeområdet, foretages en sådan diagnose efter radiografi.Lændehvirvel skoliose er krumningen af ​​rygsøjlen til venstre eller højre (fortrinsvis venstre) i lændeområdet.Diagnose af sygdom på 1, 2 grader viser en hældningsvinkel på højst 30 grader.Med sådan lokalisering er sygdommen 3, 4 grader ekstremt sjælden.Hvis årsagen er en medfødt patologi for vertebral udvikling, kan sygdommen udløses.

Lumbar-thorax

Denne type krumning er kendetegnet ved en bøjning af rygsøjlen, fortrinsvis til højre side af det nedre thoraxområde.Lændehvalse skoliose har en hurtig fremskridt karakter, sygdommen udvikler sig meget hurtigt.Det kan være medfødt, erhvervet eller idiopatisk.Ved diagnose findes en idiopatisk form af sygdommen ofte, når årsagen til forvrængningen ikke kan konstateres.Den idiopatiske form udvikler sig på baggrund af en sund organisme, som hurtigt øges i fravær af behandling.

End farlig skoliose

Krumning af rygsøjlen ødelægger ikke kun ryggenes udseende, men har også en negativ effekt på arbejdet med personens indre organer.Der er flere potentielle patologier, der kan opstå på grund af krumning og vedrører direkte ryggen:

  • komprimering af de intervertebrale blodkar, der fører til rygmarven, hvilket fører til nedsat følsomhed og cirkulation;
  • interkostal neuralgi, som er resultatet af forskydningen af ​​ribbenene og transmission af blodkar;
  • mave- og øvre thorakale muskler bliver tyndere og svagere.

Startede stadier af forvrængning provoserer fremkomsten af ​​patologier i de indre organer, blandt dem:

  • komprimering, yderligere afbrydelse af arbejdet med en lunge;
  • forstyrrelser i placeringen af ​​de indre organer, hvilket resulterer i udvikling af inflammatoriske processer, forværring af kroniske sygdomme;
  • blodtryk og vaskulære problemer forårsager problemer med blodtrykket,hovedpine, svimmelhed;
  • i avancerede tilfælde, følelsesløshed i de enkelte dele af kroppen.

Krumning af rygsøjlen 2 grad

Dette trin betragtes ikke som startet, på dette trin er patologien ikke altid mærkbar, det diagnosticeres efter radiografi.Jo før et problem identificeres, jo lettere vil det være at rette det, især når det kommer til barndom.På grund af det faktum, at spædbarns- eller ungdomsorganismen endnu ikke er fuldt ud dannet, udføres en særlig korrigerende terapeutisk fysisk træning.Hvis det ikke tages, vil sygdommen købe løbeformen og påvirke arbejdet i de indre organer.

Hvordan ser der ud

Scoliose i trin 2 har mærkbare ydre egenskaber:

  • forskellige niveauer af skuldre - den ene under den anden;
  • Asymmetri af taljen - en af ​​siderne har en mærkbar bøjning;
  • forskellige placeringer af balderne;
  • niveauet af skulderformede knogler er markant buet til den ene side;
  • torsion - rotation af rygsøjlen omkring dens akse (dette tegn er altid næsten hundrede procent bevis for skoliose);
  • muskelrulle - muskelspænding;
  • en mærkbar forvrængning af rygsøjlen på billedet (højst 25 grader ved 2 grader) - ved radiografi bestemmes patologien straks.

Årsager og risikofaktorer

Forudsætningerne for forekomst af skoliose kan opdeles i to grupper - medfødte og erhvervede.Medfødt forvrængning diagnosticeres hos spædbørn, det er forårsaget af patologier for udvikling af knogler, ribben, rygsøjlen.Erhvervede grunde tilmanifesteret i løbet af livet, kan være følgende:

  • immobilitet;
  • forkert holdning;
  • udviklingen af ​​en sygdom, der ikke er behandlet i barndommen;
  • rygsøjleskade.

Risikofaktorerne for skoliose hos voksne og børn er:

  • medfødte knoglematologier;
  • sygdomme: polio, cerebral parese hos børn (cerebral parese), medfødt uro, raket, osteoporose;
  • asymmetri af fødderne;
  • skader på benene, bækkenet;
  • tumordannelse af rygsøjlen;
  • stillesiddende livsstil;
  • dystrofi i bryst-, lænde- og cervikale muskler;
  • osteomyelitis;
  • Myositis - betændelse i knoglemuskler.

Symptomer på sygdommen

Det andet trin i rygmarvets krumning er kendetegnet ved følgende tegn:

  • rygsmerter;
  • åndedrætsbesvær;
  • skulderblader, skuldre er i forskellige niveauer;
  • Hvis du lægger dine hænder på taljen, vil mellemrummet mellem dem i form af en trekant på begge sider være anderledes;
  • forskydning af bækkenlinjen mod højre eller venstre;
  • hubris;
  • fremspring af ribbenene;
  • svaghed i magemusklerne;
  • Når hældning af knogler og muskler på den ene side af ryggen vil være visuelt højere end den anden.

Former for skoløs skoliose

Forvrængningen kan klassificeres efter grad, placering og form.Skoliose har 4 faser, der hver er kendetegnet ved et sæt eksterne funktioner og et niveau af forsømmelse.På lokaliseringsstedet er cervikal, cervikal-thorax, thorax, lænde-thorax, lænde og blandet.Skiller stadig 3former for krumning:

  • C-formet skoliose i klasse 2 er kendetegnet ved en enkelt kurvebue;
  • S-formet skoliose i klasse 2 har to buer;
  • Det Z-formede spenn dækker alle sektioner af rygsøjlen og har tre buer.

Ud over standardinddelingen er der en yderligere Cobb-klassifikation, der inkluderer 5 grupper:

  1. Myopatisk - udvikler sig på grund af svage rygmarvsmuskler.
  2. Neurogenic - vises efter radiculitis, infektionssygdomme, neurofibromatosis.
  3. Medfødt - er forårsaget af patologier for udvikling af væv i ryghvirvler og knogler.
  4. Erhvervet er en konsekvens af brystdeformitet.
  5. Idiomatisk - skoliose, der ikke har nogen markante årsager.

Diagnose

Behandling af skoliose i klasse 2 begynder fra det tidspunkt, hvor det påvises.Diagnose af denne sygdom inkluderer følgende trin:

  • medicinsk undersøgelse af patienten;
  • yderligere diagnostiske metoder - radiografi, tomografi;
  • undtagelse af neurologiske sygdomme, der bidrager til udviklingen af ​​patologi;
  • symptomvurdering;
  • identifikation af medfødte patologier for udviklingen af ​​rygsøjlen, afhængigt af hvilken behandlingsplan der udformes.

Er det muligt at kurere skoliose i grad 2

Dette trin i krumning af rygsøjlen gennemgår meget mere alvorlig konservativ terapi end initial.Imidlertid kan problemet rettes ved hjælp af fysisk terapi, åndedrætsøvelser og korrigerende korsetter.Behandlingen kan være lang, det afhængerfra de valgte øvelser, hyppigheden af ​​deres præstation.I nogle tilfælde er det ikke altid muligt at korrigere rygsøjlen fuldstændigt, så for ikke at forværre situationen, er det nødvendigt at opretholde den så meget som muligt med konstante øvelser.

Andengrads skoliose og hæren

Hvis det første trin i krumning af rygsøjlen ikke frigiver patienten fra tjeneste, er den anden legitime grund til dette.Grad II skoliose falder i to kategorier: "B" er delvis fit og "D" er ikke fit.Når du ansøger om et militært opsvingskontor, skal du medbringe originaldokumenter, der beviser nøjagtigheden af ​​diagnosen.Nogle gange kan der være behov for yderligere billeder til verifikation.

Øvelser til skoliose 2 grad

Det helbredende program for foranstaltninger til korrektion af rygsøjlen i 2 trin bør kombinere forskellige øvelser, der vil påvirke led, ryghvirvler og rygmuskler.Den første øvelse er rettet mod at styrke ryghvirvler og led, det kan gøres derhjemme.Teknik:

  • tage startpositionen liggende på din mave, arme langs din krop eller bøjet foran dig;
  • bøj hovedet gradvist tilbage, idet man spænder rygmarvsmusklerne;
  • riv derefter langsomt bagagerummet fra gulvet for at mærke musklerne og ryghvirvlerne;
  • optræder 15 gange i 2 tilgange.

Følgende øvelse hjælper med at styrke rygmarvsmusklerne, tone den cervikale rygsøjle.Udførelsesteknikken er som følger:

  • sidde på måtten, stræk benene lige, læg hænderne på knæene, ret ryggen;
  • løftes gradvis deres hænder over hovedet,vippe samtidigt ned;
  • bøj derefter benene i knæene, gribe fat i armene, læne dig så lavt som muligt, slap af ryg- og nakkemusklerne;
  • forbliv i denne position i 20-30 sekunder, gentag 3 gange.

Video

Venstresidet

Gebyr for 2-graders skoliose, der har venstre side krumning, vælges individuelt for hver patient, men er en standardøvelsesom er egnet til denne type deformation.Det er som følger:

  • knæ, så hænderne er under skulderledene, knæene er under bækkenet;
  • Tag en dyb indånding, indånder for at løfte din højre arm op og stræk dit venstre ben tilbage;
  • vende tilbage til startpositionen på inhaleringen;
  • udånder hænder og fødder for at udånde - for at løfte venstre hånd opad og forlænge højre ben bagud;
  • gentages 15 gange i 2 tilgange.

Højre

Hvis rygets sving er til højre, skal klasserne gribe ind i venstre side af ryggen.En af disse øvelser er som følger:

  • udgangsposition - liggende på venstre side, benene lige, armene over hovedet;
  • Indånder at hæve dit højre ben, mens du sænker højre hånd;
  • de skrå muskler i pressen, ryggen og benene mærkes under forestillingen;
  • Alle bevægelser skal være glatte;
  • gør 2 tilgange 15 gange.

Sådan behandles skoliose i klasse 2

En omfattende fremgangsmåde til korrektion af rygsøjlen hjælper med at opnå resultater på så kort tid som muligt.den maksimaleeffektivt 2 skoliose behandles med speciel gymnastik (øvelser vælges afhængigt af sygdommens type), korsetter, åndedrætsøvelser.Derudover kan lægen ordinere medicin til knoglestyrke og massage.Hver type afvigelse kræver en separat behandlingsmetode, for eksempel hvis årsagen var muskeldystrofi, vil træningen være rettet mod at styrke musklerne i ryggen og nakken.

Terapeutisk gymnastik

Træning er den vigtigste behandling for krumning af rygsøjlen.Terapeutisk gymnastik til skoliose 2 grad har følgende virkning på ryggen:

  • korrigerer holdningen, gør den mere jævn, symmetrisk;
  • aflaster belastning fra rygsøjlen, slapper af musklerne i alle dets rum;
  • fjerner ubalance i ledbånd og muskler og fremmer deres styrkelse;
  • udfører øvelser med korrekt åndedræt teknik, normaliserer blodtrykket, forsvinder hovedpine, forbedrer blodcirkulationen.

Brug af korsetter og seler

​​

Denne form for korrektion af rygsøjler vil ikke løse problemet alene.Korsetter og seler er designet til at understøtte effekten af ​​behandlingen, så situationen ikke forværres.Et højkvalitetskorset hjælper med at justere kropsholdningen, strækker skuldrene på siderne, fjerner klemmerne i blodkarene mellem ryghvirvlerne.Bandager eller korsetter anbefales at bære i flere timer - fra 2 til 8. Dette tilbehør vælges af din læge afhængigt af placeringen af ​​krumningen og dens grad.

Massage

Denne procedure tillader detikke kun for at slappe af, men også for at styrke musklerne, forbedre blodcirkulationen og fjerne klemmerne i blodkarene.Korrekt udført massage har en gavnlig virkning på 2 graders skoliose, forbedrer blodcirkulationen, afslapper musklerne i ryggen og nakken.Også vigtigt er det faktum, at massagen toner nervesystemet, lindre stress, forbedre funktionen af ​​talgkirtlerne, fjerne døde celler i overhuden.Bløde, intense bevægelser fremmer ledningsforsyningen og blodgennemstrømningen.

Manuel behandling

Denne form for påvirkning på ryggen udføres ved hjælp af hænder, men et virkelig effektivt resultat kan kun opnås ved at stole på en erfaren specialist.Manuel terapi bruges til at justere holdning hos unge til at kurere skoliose grad 2 eller skoliosygdom hos små børn under 9 år.En sådan terapi har nogle kontraindikationer:

  • tuberkulose i rygsøjlen;
  • metaboliske lidelser;
  • autoimmune lidelser karakteriseret ved systemisk skade på bindevæv.

Ernæring i skoliose 2 grad

Da krumningen af ​​rygsøjlen kræver styrkelse af muskler og knogler, spiller processen med rygkorrektion en vigtig rolle i kosten.Den daglige menu skal indeholde følgende produkter:

  • Kød og fisk er proteinkilder;
  • Nødder, bælgfrugter;
  • friske frugter og grøntsager - vitaminkilder;
  • korn: boghvede, ris, perle, havre, manna, hirse;
  • mejeriprodukter: ost, fedtfattig kefir, ost;
  • Vegetabilske olier: oliven, solsikke,linned;
  • Fisk og skaldyr: grønnkål, rejer.

Forebyggelse af rygmarvekrumning

Enhver sygdom er altid lettere at forebygge end at helbrede, og det er især tilfældet med skoliose.For ikke at provokere patologisk bøjning af rygsøjlen er det nødvendigt at overholde de vigtige regler:

  • bær ikke tunge poser på en skulder, det er bedre at foretrække en rygsæk;
  • følg holdningen, slap ikke;
  • gennemgår et kursus med forebyggende opladning i løbet af måneden;
  • at spise ordentligt, indgå i diætprodukter, der indeholder vitaminer, calcium;
  • Arbejdspladsen skal matche vækst.

Videoer