Grøn te - fordele og skader på kroppen, egenskaber, virkning af drikken og kontraindikationer til brug

Indhold

1Hvader grøn te
2Fordelene ved grøn te
3Hvor ofte kan du drikke grøn te
4Skaden ved grøn te
5Videoer

Brug af te er altid passende, det varmer godt i den kolde sæson og slukker perfekt tørsten efter varme.En korrekt forberedt drik kan bekæmpe lidelser.Det er nødvendigt at vide, hvilken effekt den grønne te har på kroppen - fordelene og skadene ved ingredienserne i produktet, når det er nødvendigt at konsumere en aromatiseret drik, og under hvilke omstændigheder er det ønskeligt at nægte det, og hvordan man korrekt brygger teblade.

Hvad er grøn te?

Produktet er de tørrede blade fra en stedsegrøn busk, der er dyrket til industriel brug i Kina, Japan, Indien, Java.Friske blade har en oval form.For at få grøn og sort te skal du bruge de samme råvarer, men der er forskelle i teknologien til deres produktion.De tørrede sorte blade opnås efter dyb gæring (oxidation).

Fremstillingsprocessen for grøn te skelnes ved anvendelse af mager teknologi.Det hjælper med at stoppe oxidationsprocesserne med damp, der behandler friske blade i 2-3 minutter.Fjern derefter fugtigheden - rynk og drej i skalaer, kugler (perler) eller spiraler, og tørr derefter indtil den er klar til at stabilisere aroma, smag og fordelagtige egenskaber ved produktet.For elitensorter bruger den første høst.

Sammensætning

Anvendelse af speciel teknologi gør det muligt at få et te-produkt af høj kvalitet, som har en lang række kemiske sammensætninger:

Blandt organiske forbindelserDer er tanniner, der påvirker smag af drikken.En buket af aroma leveres af en kombination af æteriske olier.Alkaloider (thein), catechiner (tannin), aminosyrer har en gavnlig virkning på helbredet.
De gavnlige sporstoffer skal have en positiv effekt på de vitale processer: calcium, jern, kalium, zink, fluor, fosfor, jod og kobber.
Teblader er rige på vitamin A, C, E, K, P, som forbedrer de metaboliske processer.

Fordelene ved grøn te

Hvad er egenskaberne ved grøn te - fordelene og skadene ved den kemiske sammensætning af produktet for kroppen?På grund af indholdet af nyttige komponenter er den unikke drik kendetegnet ved dens evne til:

Stimulere fordøjelsesprocessen.
At fungere som et forebyggende værktøj til bekæmpelse af tandfald på grund af fluorindhold.
At give effekten af et lægemiddel er at bekæmpe kræft, da det er en fremragende antioxidant på grund af tilstedeværelsen af tanniner, catechiner og tanniner.De binder fremmed proteiner, tungmetaller, frie radikaler og fjerner dem fra kroppen uden at beskadige sunde celler.Reducer risikoen for kræft med vitamin C og zink.
Forbedre neglernes, hårets tilstand, accelerer sårets helbredelsesproces på grund af tilstedeværelsen af zink.
Stimulere nervøs arbejde-system.Vitamin P, calcium, fosfor, der kræves til normal hjerneaktivitet, fungerer som et teinstimulerende middel.
Forbedre menneskelig ydeevne - produktet indeholder koffein (thein).Kaffein-alkaloid er forbundet med tannin, så det har en stimulerende effekt på kroppen, men blødere end koffein.
Reducer risikoen for skjoldbruskkirtelsygdomme på grund af tilstedeværelsen af jod.
Giv antimikrobiel virkning.Denne ejendom er sikret ved indesluttede katekiner.Tannin fremmer sårheling, men tebrygning skal være svag.
Toksiner udskilles.På grund af produktets rengøringsegenskaber øger kroppens immunitet, reducerer risikoen for sygdomme.
Har en vanddrivende virkning, reducer hævelse af væv.
Reducer risikoen for øjensygdom på grund af vitamin A og C. Indhold.
Hold glat muskulatur i normal tilstand.Denne egenskab sikrer tilstedeværelsen af zink.
Letter behandlingen af inflammatoriske processer på grund af kobberindholdet.
Hjælp med toksikose og søsyge.I disse tilfælde anbefales det at tygge tørre blade.
Øg surhedsgraden i maven, stimuler aktiviteten i mave-tarmkanalen.

For kvinder

Produktet betragtes som en drik med lang levetid.Fordelene ved grøn te for kvinder er som følger:

Bryggede masker baseret på teblade eller frosset grøn teekstrakt perfekt tone huden, øge dens elasticitet, stram og glat konturen.
Som et middel,som stimulerer metaboliske processer til oprensning af kroppen, forbedrer aktiviteten af fordøjelseskanalen aromatisk drik fremmer vægttab.
Drikken er i stand til at forbedre en kvindes generelle tilstand i overgangsalderen, og det anbefales at bruges som et forebyggende værktøj i kampen mod brystkræft.

For mænd

Hvad er brugen af grøn te til mænd?Drikken indeholder mangan, hvilket er nødvendigt for normal funktion af forplantningssystemet og muskel- og knoglesystemet, med dets deltagelse produceres hormonet testosteron.Den stimulerende virkning af koffein i forbruget af stærk te hjælper med at øge ydeevnen og modstanden i kroppen mod stress.Tilstedeværelsen af antioxidanter gør grøn te til et værdifuldt værktøj til at normalisere blodtrykket og forebygge prostatacancer.

For leveren

Drikkens rengøringsegenskaber, når de er moderat konsumeret, har en positiv effekt på arbejdet i leveren og galdeblæren, vitamin P og C. bidrager til at forbedre deres aktivitet. Det skal huskes, at produktet indeholder polyfenoler.Når der indtages overdrevent, kan betydelige mængder af disse stoffer have en skadelig effekt på leveren.

For nyrerne

Fordelene ved grøn te for kroppen opnås ved korrekt brygning af bladene og drikke.Det fungerer som et adsorberende toksin - eliminerer dem fra kroppen og hjælper med at rense nyrerne.På samme tid kan polyfenolerne i tebladet skade nyrerne.De fremmer dannelsen af puriner.Dette fører til nyresten, hvis grøn te misbruges.

For fartøjer

Korrekt brug af drikken kan forbedre tilstanden i det kardiovaskulære system.Disse fordelagtige egenskaber ved grøn te sikres ved følgende processer:

C-vitamin fortynder blod, letter dets bevægelse gennem blodkar og sænker blodtrykket.
Kalium styrker hjertemuskelen.
Vitamin P øger tonen i blodkar, og tanniner styrker dem.Antioxidanter stimulerer metaboliske processer, forhindrer ophobning af skadeligt kolesterol i kapillærerne.Alle disse processer normaliserer trykket, så en kop te er nyttigt til forebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system: åreforkalkning, iskæmisk sygdom, hypertension.

Nyttig grøn mælkete

Kontroversen om brugen af mælkete er kontroversiel.I denne kombination antages det, at te hjælper kroppen med at absorbere næringsstofferne i mælk.Det anbefales at drikke: ved udmattelse af centralnervesystemet, ammende kvinder for at øge amningen.Der er en modsat opfattelse af, at mælk neutraliserer de fordelagtige virkninger af te-antioxidanter (catechiner).

Hvor ofte du kan drikke grøn te

Fordelene og skadene ved grøn te for kroppen afhænger af produktets kvalitet, metode til brygning og hyppighed af brugen..For at opnå drikkeeffekten skal følgende betingelser overholdes:

køb et frisk og kvalitetsprodukt;
det er nødvendigt at brygge teblade med rent vand opvarmet til 60-90 grader;
ikke at drikke en kop te på tom mave og om aftenen;
kombiner ikke drikke og alkohol;
ikke at drikke medicin;
Drik ikke for stærk eller varm.

Skadene ved grøn te

Det er nødvendigt at drikke grøn te ofte - hvad nytter og skade vil det være at få en stærk drink regelmæssigt?Produktet bliver kun nyttigt ved moderat brug.Det skal huskes:

, at drikken har en stimulerende virkning og kan forårsage skade i hjerte-kar-sygdomme (øge trykket, ændre hjerterytmen);
misbrug af produktet fører til et fald i knogletæthed og forårsager knogles skrøbelighed;