Hvilke nødder er meget gode for mænd - indflydelse på styrken, opskrifter af blandinger med honning eller tørret frugt

En velorganiseret diæt har mange positive effekter på sundheden og hjælper med at klarealle slags problemer.Ja, nødder, der er rige på næringsstoffer og vitaminer, hjælper med at fungere i forskellige kropssystemer, og mænd, et sådant lækkert produkt redder med lav fertilitet og lav styrke.

Fordele ved nødder for mænd

Ledende inden for indhold af næringsstoffer, nødder er rige på mineraler, mange vitaminer, tilstedeværelsen af ​​nyttig fiber, de nødvendige proteiner og æteriske olier.Deres positive virkning er baseret på normaliseringen af ​​organerne som helhed, men især de helende egenskaber har en god effekt på hjerte- og nervesystemerne, reducerer kolesterol, risikoen for koronarinsufficiens og åreforkalkning.

For at forbedre kroppens sæd kræves de stoffer, der kræves til modning, spermudvikling, opnået med flerumættede fedtsyrer dagligt.Væsentlige elementer produceres ikke af kroppen, nogle produkter skal forbruges for at genopfylde deres forsyningervegetabilsk og animalsk oprindelse, blandt hvilke nødder ikke kun er tilgængelige, nyttige, men også lækre.

Nødder er en fremragende antioxidant, en kilde til essentielle fedtsyrer, vitaminer E, B2 med en neurobeskyttende effekt, en effekt på at øge immuniteten, styrke hjerneprocesser, reducere depressive tilstande.Mineral-vitaminkomplekset, kulhydrater, aminosyrer førte til anerkendelsen i frugterne af egenskaberne ved naturlige afrodisiaka, deres anvendelighed i behandlingen og forebyggelsen af ​​mandlig erektil dysfunktion.

Sammensætning

Sammensætningen af ​​forskellige frugter, hvilket resulterer i en nyttig stimulerende virkning for mænd, er omtrent den samme.De vigtigste komponenter i produkterne er som følger:

• Aminosyrer (cystin, arginin, alanin, glutaminsyre, tryptophan).
• Flerumættede fedtsyrer (linolsyre, palmitinsyre, linolensyre).
• Sporelementer (zink, svovl, selen, fosfor, magnesium, calcium, kalium, jern).
• Vitaminer a, C, e og gruppe B.

Egenskaber

Nyttige komponenter har en positiv effekt på funktionen af ​​mange internesystemer, men frem for alt forbedrer produktionen og kvaliteten af ​​sæd til mænd.Aminosyrerne syntetiserer hormonet testosteron og serotonin, der regulerer erektion og ejakulation.Flerumættede fedtsyrer producerer kønsteroidhormoner.Frugt som zink, svovl og selen aktiverer testosteronsyntese.

Magnesium, calcium, kalium er påkrævet for hjertefunktion og jern til erythrocytter, der forsyner væv med ilt.Vitaminer a, C, e og gruppe Bstimulere styrke, styrke seksuel lyst og mandlig magt.Tocopherol (vitamin E) har en positiv effekt på forplantningssystemet hos mænd, den sunde tilstand i prostatakirtlen.B1 er nødvendig for at eliminere følelsesmæssig udmattelse, en satellit med seksuel impotens.

Værktøjs bedømmelse efter nytte

Fordelen ved nødder for mænd er ubestridelig, men forskellige sorter har forskellige effekter.Mere populære og mere nyttige inkluderer arter (i faldende rækkefølge):

1. Cedar.Takket være tocopherol bidrager fyrretræer til den generelle fordelagtige heling, kolesteroloprensning, vasodilatering og styrkelse, aktivering af blodcirkulation - alt dette er nødvendigt for reproduktionssystemet og støtte erektion.C-vitamin indeholdt i disse frugter forbedrer det endokrine system.
2. Behåret.Fælles for mange, den lækre frugt på grund af protein, arginin, folsyre, vitamin A, PP og svovl fremmer den normale produktion af mandlige kønshormoner og lempelse af blodkar.
3. Hasselnød.Vitaminer E, B6, sunde fedtstoffer, højt indhold af zink, magnesium, fosfor forbedrer mandens styrke perfekt.Filbert toner godt, styrker immunforsvaret, beroliger nerverne, lindrer følelsesmæssig spænding.
​​
4. Jordnødder.Denne sort er rig på vitaminer og mineralkomponenter og regulerer hormonbalancen.Jordnødder til styrke er nødvendigt, fordi det aktiverer sæd, stimulerer produktionen af ​​testosteron, forbedrer sædkvaliteten.
5. Cashew.En stor mængde zink, arginin påvirker fertiliteten og produktionen af ​​mændhormoner.K-vitamin reducerer risikoen for prostatakræft.Cashewnødder bliver hurtigt mættet med mænd med den energi, der kræves til samleje.
6. Mandler.Arginin i sammensætningen af ​​mandler udvider blodkar, stimulerer blodcirkulationen, stimulerer sædproduktionen.Som en naturlig patogen har mandler til styrke værdien af ​​at øge den seksuelle lyst gennem øget blodgennemstrømning til kønsdelene.
7. Pistacher.Positiv effekt af pistacienødder på mænds helbred skyldes tilstedeværelsen af ​​zink, arginin, sunde fedtstoffer, folsyre, hvorved sædkvalitet og kolesterol reduceres.
8. Brasiliansk.Brasilien nødder betragtes som den bedste kilde til selen.Denne antioxidant øger testosteronniveauet, har en positiv effekt på sædens bevægelighed, og arginin - en naturlig Viagra - forbedrer blodtilførslen til det mandlige kønsorgan.

Sådan tages nødder til styrke hos mænd

Sådanne nyttige frugter, hvad enten det er valnødder til mænd eller mere eksotiskesorter, kan du spise dig rå, stegt eller tørret ved at vælge en enkelt sort.Et mere håndgribeligt resultat kommer fra brugen af ​​nødderblandingen.Det er godt at medtage nødder i andre retter, for eksempel til morgenmad havregryn eller frugtsalat, alle de nyttige egenskaber bevares.Enhver sort vil være en god snack til at supplere med fedt, vitaminer og aminosyrer.

En blanding af nødder

En nødderblanding, der er gunstig for mænd, forbedres ikke kunstyrke, men også virkningen på hjerte-kar-neurologiske sygdomme.Til madlavning tag nødder i lige store dele: valnødder, cedertræ, mandler, pistacienødder, hasselnødder.Alle to gange passerer gennem en kødslibemaskine, bland med honning.Blandingen kan suppleres med tørrede frugter, også ført gennem kødkværnen eller tilsat frø - solsikke, græskar (efter din smag).Hvis 30-40 g sådan nøddeslib fyldes med 300 ml yoghurt, opnås en lækker cocktail.

Honning og nødder

Denne kombination er lækker og nærende.Honning og nødder til mænd er nyttige, idet et sådant kompleks af mange gavnlige elementer beskytter kroppen mod aterosklerotiske ændringer, hvilket forbedrer den seksuelle lyst, beroliger nerverne.Det er muligt at tage et måltid på en spiseskefuld 2-3 gange om dagen eller før sengetid halvdelen af ​​blandingen, som er meget enkel at tilberede:

• mal valnødder i en blender;
• Tilsæt honning per spiseskefuld pr. 100 g jordnødder.

Nødder med tørrede frugter

Hvis det suppleres med tørrede frugter, et naturligt og samtidig lækkert middel mod mandlig impotens:

1. Bland nødder af enhver art med 50 gram.
2. Tilsæt tørrede abrikoser, dadler, rosiner, figner, svisker (valgfrit).
3. Alt er blandet.
4. Opbevares i en forseglet pakning.
5. Tag 3-4 spiseskefulde om dagen alene eller føj til grød.

Muskatnød

En naturlig afrodisiakum har en rig krydret aroma, der vekker lyst, begejstrer manden.muskatnødføjet til syltetøj, syltetøj, kompotter, slik, kager.Det fungerer som et fremragende supplement til kød, fiskeretter og grøntsager.Kombinationen med kødprodukter beriger kroppen med animalsk protein.For eksempel kan du tilberede kalvekød med krydderier:

• 700 g kød marineres med muskatnød, ingefær, basilikum.
• Lad stå i 60 minutter i køleskabet.
• Pak kødet i den kulinariske ærme til bagning.
• Sæt den forvarmede ovn på en kødbakke.
• Bages 90 minutter.

Den daglige sats for valnødder for mænd

En blanding af den populære og mere overkommelige valnød (3 kopper)knuste frugter, et glas honning) tilføres i en glasbeholder i 2-3 timer og tages derefter på to spiseskefuld om morgenen og aftenen.Du skal drikke regelmæssigt og fjerne stærk alkohol.Det er vigtigt at vide, at begge ingredienser er stærke allergener, der er i stand til at fremkalde anafylaktiske reaktioner.Før modtagelse er det derfor nødvendigt at sikre sig, at der ikke er nogen overfølsomhed over for disse produkter.

Kontraindikationer

I lighed med sammensætningen af ​​nødder af forskellige arter hjælpes nogle mænd af pistacienødder, og andre medlemmer af det stærke køn får resultatet af forbrug.jordnødder og mandler.Det er nødvendigt personligt at vælge en terapeutisk diæt for at øge styrken under hensyntagen til kroppens reaktion.Kontraindikationer til brug betragtes som individuel intolerance og fordøjelsesproblemer.Spørg din læge om råd, før du tagerforfining af ordningen og dosis.

Video

Oplysningerne i denne artikel er kun vejledende.Artiklen kræver ikke selvbehandling.Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og anbefale behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den pågældende patient.