Genopretning af kejsersnit - hvordan man undgår postoperative komplikationer
Indhold
Når naturlig fødsel ikke er mulig for en kvindeaf flere grunde ordinerer lægen et kejsersnit.Efter denne operation kræves en ordentlig gendannelse.Enhver kvinde, der forbereder sig på at blive mor, skal vide om bedringstiden.
Rehabilitering efter kejsersnit: de første dagers særegenheder
Den nygifte mor har straks mange ansvarsområder, hvilket komplicererbedring efter operation.Kvinden bliver nødt til at tilbringe dagen på intensivafdelingen.På grund af anæstesi bør en kvinde i fødslen ikke rejses fra sengen i 12 timer.For at gøre det lettere at komme sig efter et kejsersnit, skal du huske følgende retningslinjer:
- Du ligger på ryggen, men du bliver ofte nødt til at dreje til siden for at undgå blodpropper og starte klæbeprocessen.Hvil dine fødder på sengen, løft hofterne højere, udvid dem lavere.Gør det langsomt.Udvid brystet forsigtigt også.
- Når du kommer dig efter generel anæstesi, vil du lide af en hoste, fordi slim opbygges i dine lunger.Mens du hoster, skal du klemme sømmen med et håndklæde eller en ble for at forhindre detspredt.
- Rull over til den ene side og bøj benene for at komme ud af sengen.Stå først op og sidde et stykke tid.Flyt dine ben, stræk dem.Forsøg at få den mest lodrette position, når du står op.
- Tag dyb indånding for at hjælpe dig med at slippe af med gasser i tarmen under opsving.Du kan stadig vugge i stolen.
Sådan gendannes hurtigt efter et C-afsnit - Anbefalinger
Enhver kvinde vil komme tilbage til god form hurtigst muligt.Hurtig gendannelse er mulig, hvis du husker visse anbefalinger.Hele din livsstil er vigtig: ernæring, daglig rutine, intim hygiejne.Forsøg at følge alle dine lægers instruktioner tydeligt for at undgå sundhedsmæssige problemer i fremtiden.Husk et par grundlæggende regler for at forstå, hvordan du kommer dig efter et kejsersnit.Dette vil beskytte dig mod mange problemer.
Korrekt ernæring efter en kejsersnit
Det er bedst at spise mad på hospitalet, der er tilberedt under hensyntagen til de særlige forhold ved bedring af organismen hos kvinder, der føder.Supplér din diæt med hvad du kan spise efter kejsersnit.Diæt til bedringsdage for unge mødre:
- Efter kejsersnittet må du kun drikke vand i løbet af den første dag.
- På restaureringens anden dag kommer en fastende bouillon af grøntsager og grøntsager.Føj mejeriprodukter til din diæt: yoghurt, ost.Spis et lille stykke magert kød gennem kødkværnen.
- På den tredje dag efter bedring kan du få dampkoteletter, kødboller, grødpå vand, ost, ost, mosede grøntsager, kylling, oksekød.Maden skal ikke være varm.Hvis du har problemer med afføring, skal du drikke yoghurt.
- I de følgende dage efter opsving inkluderer mejeriprodukter, kød, grøntsager og frugter, æg, smør og smør i kosten.
Efter cesarean skal du nægte at bruge følgende produkter:
- naturlig honning;
- hvidløg;
- citrus- og eksotiske frugter;
- jordbær;
- mayonnaise, sennep og andre saucer;
- marinader;
- gulerødder;
- røget produkter;
- dåse;
- skaldyr;
- pølseprodukter;
- chokolade.
Motoraktivitet
Jo før du begynder at bevæge dig efter et c-afsnit, desto mindre sandsynligt er det, at der vil forekomme vedhæftninger.Når du bevæger dig væk fra anæstesien, skal du dreje fra den ene side til den anden, prøv at bevæge dine fødder, dreje dine fødder.Når det er lettere for dig, skal du stramme knæene til brystet.Sørg for at begynde at udføre Kegel-øvelser med det samme, dette vil hjælpe med at undgå problemer med at urinere.Efter operationen for den anden dag bliver du nødt til at komme ud af sengen.
Sygepleje efter kejsersnit
I 5 på hinanden følgende dage udføres alle procedurer af en sygeplejerske.Hun skal behandle såret med antiseptika og ændre bandagen.Hvis trådene, som ikke er selvabsorberende, fjernes efter cirka en uge, er det tilladt at våde snittet og ikke bære bandagen.Behandling med antiseptika skal fortsætte uafhængigt.Vask sømmen med flydende sæbe, tør med et engangshåndklæde.Efter et stykke tid kan duBrug salver til at helbrede ar.
iført en bandage
Mange tvivler på behovet for dette tilbehør og synes det er meget upraktisk.Moderne eksperter siger, at du skal bære et bandage i mindst en måned i gendannelsesperioden.Det bør ikke være universelt, men specielt - postoperativt.Brug af bandage fremmer korrekt og hurtig opsving i maven efter kejsersnit.Tilbehøret vil beskytte din søm mod skader, det vil være meget lettere for dig at gå, at få en baby.
Fysisk træning
Husk, at intensiv bedring efter et kejsersnit kun er muligt for dig efter seks måneder.I de første måneder skal du holde øje med dig selv og ikke løfte nogen vægt undtagen babyen.En af de farligste konsekvenser af overbelastning er forskellen i livmodersutur.Spørg din læge om råd, inden du træner.Indtil der går seks måneder, gå meget, udfør enkle øvelser for hænder, fødder uden belastning på magemusklerne.Glem ikke Kegel-øvelser.
Menstruationscyklus
Dens bedring efter et kejsersnit fortsætter på samme måde som efter normalt arbejde.Halvanden eller to måneder vil komme ud lochia - tildelinger svarende til månedligt.De første to menstruationsperioder skal være meget rigelige.Cyklussen skal normaliseres om 3-5 måneder.Hvis det ikke stabiliseres, skal du undersøges og se, at der ikke er nogen komplikationer, såsom endometriose.Processen med at gendanne en normal menstruationscyklus efter cæsareafhængighedåbning afhænger af:
- Alder.Jo yngre en kvinde er, jo før begynder hun sin månedlige og fulde genopretning af den fødedygtige funktion.
- Livsstil.Det påvirker, hvordan en kvinde spiser eller træner.
- Amning.Hvis moren føder babyen modermælk, begynder menstruationsperioden om 6-8 måneder.I fravær af amning vises de efter 8-12 uger.
Seksuel aktivitet
Læger anbefaler, at patienter indleder et intimt forhold efter halvanden måned efter en kejsersnit.Hvis der er eller er nogen komplikationer, skal spørgsmålet om gendannelse af det seksuelle liv efter graviditet drøftes med din læge.Glem ikke prævention, fordi du ikke skal blive gravid før to, men helst tre år efter kejsersnittet.
Observationer fra en gynækolog
Besøg først en specialist 10 dage efter en kejsersnit.Han vil bestemt lave en ultralyd af livmoderen, sætte dig på posten og vil se i mindst to år.Så se din læge, når ammekoperne stopper, det vil sige halvanden til to måneders bedring.Det næste besøg er seks måneder efter dagen for abdominal fødsel.Derefter skal du se en læge hver 6. måned.
Sådan fjernes maven efter kejsersnittet derhjemme
Sørg for at bære et bandage og bruge cremer til at genoprette hudets fasthed, indpakning.Hvis du ikke ved, hvordan man reparerer maven efter en kejsersnit, så prøv at trække den tilbage oftere, dette er godt og kan udføres ieventuelle betingelser.Træning på pressen, vejrtrækningsøvelser, yoga vil hjælpe.Hoop-træning vil være effektiv.Hvis det er muligt, sove på din mave, dette vil hjælpe med at korrigere muskelsammentrækning.
