Kinza - fordel og skade på kroppen: sammensætning og egenskaber af planter, som ikke kan spise koriander

Krydderier med en bestemt smag kaldet koriander bruges ofte i moderne madlavning - fordelene og skadene vedsundhed bør undersøges inden forbrug.Nyttige egenskaber ved greener bruges aktivt i ikke-traditionel medicin, folkekosmetologi, madlavning.Det vil ikke være overflødigt at undersøge alle egenskaber ved krydderier, for at fjerne sundhedsskadelige og kontraindikationer for at bruge urten så sikkert som muligt.

Hvor god er koriander

Regelmæssigt ved hjælp af medicinske planter er det vigtigt at først undersøge brugsanvisningen til hver plantekomponent.Nyttige egenskaber ved koriander er kendt inden for medicin og kosmetologi, men misbrug af koriander (det andet navn på denne grønne) bringer betydelig skade på kvinders og mænds helbred.Først og fremmest er det nødvendigt at tale om den kolossale fordel ved krydderiet, som så ofte bruges til madlavning.De aktive komponenter, der kommer ind i kroppen efter indtagelse af koriander, giver følgende terapeutiske virkninger:

  • sikrer tilførslen af ​​sådanne fordelagtige mineraler, såsom calcium, kalium, magnesium, jern, ind i kroppen;
  • bidrager til eliminering af udtalte tegn på jernmangelanæmi, nedsat systemisk cirkulation;
  • styrke fartøjer, hindre demøget skørhed, aktiver permeabiliteten af ​​karvæggene, reducer risikoen for blødning;
  • stimulerer appetitten, så disse krydret greener sættes ofte til retterne, hvilket giver dem en velsmagende smag;
  • tørrede blade som medicinsk afkogning er pålidelig forebyggelse og behandling af hjerte-kar-patologier;
  • med succes at behandle gastritis, give stabil positiv dynamik i kronisk mavesår, kroniske tegn på dyspepsi.

For mænd

Kinesisk persille (et andet navn på koriander) er nyttigt for mænd at medtage i deres daglige diæt.Den aktive komponent i androsteron er ikke kun i stand til at styrke kroppen, men fungerer også efter princippet om naturlig testosteron.Dette betyder, at du på denne måde kan løse en række mandlige problemer, herunder seksuel dysfunktion, nedsat libido, svag ejakulation.Fordelene ved koriander for mænd er præsenteret nedenfor:

  • effektiv behandling af prostatitis;
  • eliminering af betændelse i det urogenitale system;
  • forebyggelse af hjerteinfarkt.

Fordelene ved koriander for kvinder

Korianderkalorie er 216 kcal, koriander er 23 kcal, så mange overvægtige kvinder bruger denne urtekomponent,som et effektivt diætmiddel.Friske urter sættes til salater eller bruger de unikke egenskaber ved jordbunden koriander.Brugen af ​​korianderfrø, som er blevet brugt i madlavning og kosmetologi, er ikke udelukket.Fordelene ved koriander for kvinder er:

  • Østrogenstimulering til hormonel genoprettelse af baggrunden;
  • normalisering af menstruationscyklussen;
  • reduktion af smerter ved dysmenoré;
  • eliminering af symptomer på nervøs spænding, stress;
  • forlænger ungdommen, øger hudens elasticitet;
  • eliminering af skæl og ansigtsrynker;
  • slippe af med pigmentpletter og skræl dermis.

Under graviditet

For ikke at forårsage væsentlig skade på kroppen til en kvinde og et barn, bør koriander under graviditet kun anbefales af en kyndig specialist.Tørrede urter indeholder vitaminer, der er gode for kvinders sundhed.Disse er repræsentanterne for vitamin B, C, A, E, K og PP, derudover fosfor, kalium, calcium, magnesium, jern, fedtstoffer og æteriske olier.Friske blade indeholder pektiner, der normaliserer fordøjelsen, stofskiftet og eliminerer problemer i fordøjelseskanalen.Det er ønskeligt at nægte at bruge gravide kvinder i følgende kliniske tilfælde:

  • tykt blod;
  • tidlig graviditet;
  • koriander kan ikke bruges i form af afkok og ekstrakter.

Frisk korianderjuice er gavnlig for mor og baby, men den bør doseres.Ellers observeres skaden på babyen i fødselsperioden, men større patologier hos det nyfødte er ikke udelukket.Te lavet af friske blade er også overflødig, især når det kommer til koncentrater.Mange fremtidige mødre ved, at koriander - fordelen og skaden med plantekomponenten diskuteres individuelt af en gynækolog.

Hvem kan ikke spise

Frisk koriander salat er lækker og nyttig, men ikke for alle.Når du bruger sådanne urter er det vigtigtvære opmærksom på eksisterende kontraindikationer og mulige begrænsninger for at eliminere sundhedsskader.Det er uønsket at bruge følgende naturlige ingrediens under følgende kliniske tilstande:

  • patienter med diabetes, da der er et kraftigt fald i blodsukker med risiko for sammenbrud;
  • lokale overfølsomhedsreaktioner vises på huden med øget følsomhed over for de aktive komponenter;
  • med høje koncentrationer af koriander i kosten kan skaden på sundheden være udseendet af madforgiftningssymptomer;
  • græs er i stand til at fremkalde den uventede udvikling af fotosensibilisering;
  • Børn, gravide og ammende kvinder tilrådes at afholde sig fra en sådan komponent i den daglige menu under ovennævnte forhold.

Ved brug af denne urtemeddelelse skal der udvises forsigtighed ved følgende sygdomme: thrombophlebitis, koronar hjertesygdom, hypertension.Med sådanne lidelser er fordelene ved krydderier stadig ikke, men at forværre det generelle helbred er ganske reelt.Hvis den foretrukne slags greener er koriander - bør fordelene og håndgribelige skader ved det naturlige produkt ikke overses af gourmeten.

Hvordan ser koriander ud

)

Videoer