Sharko-bruser: Hvad det er, indikationer og kontraindikationer, vægttabseffekt, hyppighed af procedurer, kurset varighed og anmeldelser

Den helbredende bruser, der blev opfundet i XIX århundrede, er stadig relevant for kvinder, der ønsker at tabe sig, stramme deres hud og løfte træthed.Sharko Shower er en terapeutisk vandmassage, der udføres med en vandtryk med højt tryk.Denne "chok" jet jet masserer problemområderne, stimulerer blodcirkulationen, øger tonen.

Oprindeligt opfandt den franske psykiater Jean-Martin Charcot sit berømte brusebad til behandling af neuroser, hysteri, depression.Opfindelsen bruges stadig til at lindre stress og behandle kronisk træthed.Med tiden blev proceduren overført til spa-saloner, sanatorier, kosmetologiklinikker uden at miste sin medicinske status.

Fordele og skader

I fora og i samfund med sund livsstil råder kvinder hinanden til at bruge en Charcot-bruser til vægttab.Efter kurset bemærkede mange patienter et fald i hoftevolumen, forbedring af hudtilstand, forsvinden af ​​"appelsinskal".

Sharko Shower er et specielt apparat med to slanger, der dirigerer vand fremad.Installation giver dig mulighed for på forhånd at indstille temperaturen og effekten af ​​vandforsyningen.Varmt vand leveres til den ene slange, koldt vand til den anden.Patient i badedragt eller irejser sig til et specielt sted i en afstand af 3 m eller mere fra enheden.Rækværk er fastgjort til væggen, som kan holdes i bruser, så strålen ikke banker ned.Proceduren for vandmassage er opdelt i to faser.

  1. Forberedende.Patienten vaskes "ventilator" i bruser med et lille hoved uden at rette en stråle med vand på et tidspunkt.Vandtemperatur 36-42 ° CVask hænder, hofter, bagdel bag og foran.Scenens varighed er to til tre minutter.
  2. Effektiv.Gradvist i en strøm øges trykket, og vandtemperaturen reduceres til 20 ° C.En stor temperaturforskel er tilladt indtil kursets afslutning, i de første sessioner er den ubetydelig.En stærk strøm af vand ledes til problemområder i kroppen.Den anden strøm vasker hænder og ryg.Scenens varighed er et til to minutter.

For mange kan en sådan procedure virke ret stiv.Den kontrasterende strøm af vand under tryk opfattes af mange patienter som meget smertefuld.For at evaluere din styrke og udholdenhed anbefaler vi, at du tager en prøve.Ved en lav smertetærskel er det bedre at bede om mindre pres - i en eller to atmosfærer (normalt seks atmosfærer i Sharkos sjæl).Hvis effekten opvejer alle ulemperne, kan du tilmelde dig et komplet kursus.

Fordele

Sharko Shower er en medicinsk behandling, der har en gavnlig effekt på helbredet.Det har mange fordele:

  • styrker blodkarene og normaliserer kredsløbet;
  • eliminerer cellulite i det første og andet trin;
  • renser kroppen for toksiner og toksiner;
  • mætter hudceller med ilt;
  • lindrer stressog træthed;
  • tone muskelvævet;
  • normaliserer stofskiftet;
  • reducerer strækmærker på ben og lår;
  • hærder;
  • øger immuniteten.

Brug af et brusebad efter intensiv sportstræning vil hjælpe med at lindre muskelspænding og gendanne styrke.Det anbefales også at tage et kursus i søvnforstyrrelser.Vandmassage slapper af kroppen og øger tonen, normaliserer hjernefunktionen, lindrer søvnløshed og stress.

Ulemper

Den største ulempe er procedurens ømhed.Under vand rammer bogstaveligt talt huden.Blå mærker kan forblive efter brusebad.Graden af ​​eksponering afhænger af hudens individuelle egenskaber, men i de fleste tilfælde bemærkes let rødme.Efter flere procedurer opfattes jetflyet ikke som smertefuldt.

Muskel- og leddsmerter, især ved sygdomme i muskuloskeletalsystemet, bemærkes også.De smertefulde fornemmelser forsvinder om et par dage, og efter tre til fem sessioner føler patienten ikke ubehag.

Resultaterne af en vandmassage vil blive synlig efter afslutningen af ​​det fulde kursus (10-15 procedurer).Huden bliver elastisk og stram, søvnen gendannes og stemningen forbedres.Den stærke strøm af vand øger blodcirkulationen i huden, styrker musklerne, normaliserer stofskiftet, hvilket fremmer absorptionen af ​​fedt.Charcot-bruser håndterer dog ikke ekstra pund alene.I løbet af behandlingen er det vigtigt at følge en diæt og spille sport.

​​

Indikationer

Foreskrive et kursus ikke kun for skønhed ogpåfyldning af energi.Der er sygdomme i muskuloskeletalsystemet og det kardiovaskulære system, hvor proceduren lindrer symptomer og forbedrer patientens tilstand.Bevis:

  • osteochondrose;
  • arthritis og arthrosis;
  • gigt;
  • rygmarvspleje;
  • kronisk træthed;
  • neuroser;
  • stress;
  • den første fase af depression;
  • kvæstelser i muskuloskeletalsystemet (under rehabilitering);
  • fald i immunitet.

Det anbefales, at patienter tager en stillesiddende livsstil og lider af lændesmerter.En vandstråle under pres masserer musklerne, forbedrer cirkulationen og lymfedrænering.Toksiner fjernes fra vævene, og spænding fjernes fra muskuloskeletalsystemet.

Kontraindikationer

På samme tid har Charcot-bruser kontraindikationer og er ikke egnet til alle.Især er dens anvendelse uacceptabel, når:

  • åreknuder;
  • godartede tumorer i maven;
  • kræft;
  • livmoderfibroider;
  • forkølelse;
  • dystrofi og undervægt;
  • graviditet;
  • tilstedeværelsen af ​​infektionssygdomme;
  • hypertension;
  • amning;
  • tuberkulose;
  • forværring af hudsygdomme;
  • psoriasis;
  • angina;
  • månedligt (såvel som før og umiddelbart efter).

Det er ikke nødvendigt at forhaste proceduren, selv efter et kejsersnit.Det er kun gyldigt efter seks måneder fra datoen for operationen.Lad ikke jetflyet ramme sømmen.

Massage med jetVand har en samlet gavnlig effekt på mental og fysisk sundhed.I modsætning til reklamer lindrer bruser ikke forstoppelse, migræne, fedme, sygdomme i de indre organer - et nødvendigt sæt af foranstaltninger.Kurset skal ordineres af en læge, og proceduren skal udføres af en professionel fysioterapeut, der ved, hvordan man kan påvirke problemområderne.

Grundlæggende spørgsmål om proceduren

Hvis tvivl forhindrer "gang" af vandprocedurer, bør de få flere punkter om metoden afklares.

  • Varighed af én procedure.Kurstiden i løbet af kurset øges gradvist.Den første session tager to til tre minutter, afhængigt af indflydelsesområdet og kroppens størrelse.Efter afslutningen af ​​kurset varer bruser op til ti minutter.
  • Frekvens.Det anbefales at gentage proceduren på en til to dage.Kurset - 15 procedurer, ellers er der en omvendt effekt - smerter, irritabilitet, komplikationer af kroniske sygdomme.Kursets hyppighed - hver sjette måned.
  • Risici i kroppen.Det er nødvendigt at "beskytte" mod en stærk strøm af mælkekirtler, hoved og rygsøjle.
  • Tilfælde af intolerance over for vandtryk eller temperatur.Kurset justeres individuelt efter konsultation med lægen.Overvej kroppens funktioner og kontroller den tilladte strøm af vand.Lægen kan ordinere mindre smertefulde procedurer (hydromassage, massage under vand).
  • Mulighed for at holde hjemme.Hjemmebadedyser giver en enkelt vandstråle.Vandtrykket i den centrale vandforsyning er utilstrækkelig til Charcot-effekten.Og overvejer detkontraindikationer, det er bedre ikke at lave en vandmassage selv.
  • Forskelle fra det cirkulære brusebad.Den cirkulære (schweiziske) bruser er lavet til hele højden.Små jetfly rammer 1,5 atmosfærer i hele kroppen.Der er kontraindikationer til metoden, proceduren ordineres af en læge.Sharko fungerer selektivt og hjælper med vægttab, cirkulære har ingen sådan effekt.

Specialist rådgivning er påkrævet, inden kurset afsluttes.Det er vigtigt at tage hensyn til patientens kroniske sygdom, tilstand og smertetærskel.

Anmeldelser

I dag gik jeg til 3. session, jeg er en feje, men jeg blev straks lavet det mindste pres i 1 atmosfære, det skader ikke, der er ingen blå mærker, men altman kan se et tryk, og huden er så rød, jeg lavede 1,5 atmosfærer på ryggen og på siderne og inden 1 atmosfære tøv ikke med at spørge først et lille tryk, det er bedre at tilføje, men fra 1 atm. Resultatet er synligt, jeg kunne virkelig godt lide det!

Natalia

Gik i denne bruser i cirka 7 dage, tænkte tynd, aha.Løgn er alt.Mine lår tilføjede tværtimod yderligere 3 ekstra cm i stedet for at blive mindre i cm.Bruser forsterker og hjælper med at slappe af, ikke mere!Det har ingen slankende virkning !!!!

Tatiana

Jeg har udført denne procedure flere gange.Jeg gik til svømmebassinet og efter 45 minutters træning gjorde jeg en sharko med brusebad.Du taber dig meget hurtigt, din hud bliver elastisk, du sover som død og energi overvælder dig.Fantastisk SPA-procedure!

Anna

Sharkos brusebad er en smertefuld procedure.Jeg gik i saunaen flere gange.Men så til kurset, nejham.Jeg tror, ​​at hvis du udfører 10 gange i systemet, vil effekten bestemt være.Og cellulite er 100% væk!Sørg for at undersøge din læge, om du kan gøre det i GI-perioden.

KOSU

Dette er en fantastisk procedure!Jeg går i denne bruser to gange om året!Tilmeld dig i 2 måneder - sådan et travlt!Jeg kan virkelig godt lide det.Ja, efter de første to gange vises der blålige muskler på kroppen, og så går alt sammen og en sådan afslapning af alle muskler .. effekten er meget lig den, du gør med en håndmassage.Alt er super - og cellulite er ødelagt, og huden bliver mere elastisk og bliver tynd på øjnene!Jeg anbefaler det!

Catherine