Hvordan skal man klare frygt og forberede sig under graviditet

Hvordan kan man forberede sig på fødslen af ​​to babyer på én gang, kan de klare, hvordan det vil påvirke deres liv?

Mange kvinder føler, når de lærer, at de venter på en tvilling, ikke kun glæde, men også frygt.Nogle ved ikke, om de kan håndtere to babyer på samme tid, især hvis det ikke er muligt konstant at bede om hjælp fra bedsteforældre.

I andre er frygt mere egoistisk: hvordan deres krop ser ud under graviditet og efter fødsel, hvad sker der med deres helbred.Og jo tættere datoen for fødsel er, jo mere nye frygter dukker op.

Alt dette kommer netop fra en mangel på erfaring, og det er normalt.Når alt kommer til alt, vil enhver person føle ubehag uden at vide, at han venter fremad, i lang tid at bo i det ukendte.Fantasi tegner forskellige malerier, og oftest har de en negativ farve.

Hvis en person f.eks. Har en frygt for offentligheden, nogen tale der hjælper ham?Intet råd eller overtalelse vil ophøre med at frygte, og andre mennesker, der ikke er i din position, vil aldrig forstå din frygt.

Kun ved at gå ud til offentligheden for første, anden, tredje gang og have opnået denne erfaring, efter at have oplevet denne situation, ophører en sådan person med at føle frygt.Den samme ting med forældrene: Når den første baby bliver født, er forældrene meget ophidset, bede om råd om enhver lille ting og bekymre dig om, hvordan tingene vil gå.

Men en kvinde, der forventer et andet barn, er allerede ganske rolig, hun er klar over, at hendeventer, og en sådan stor frygt og panik er væk.Den samme situation opstår, når forældrene er klar over, at de forventer tvillinger.De forstår ikke, hvad det er, de har bare ikke oplevelsen af ​​at opdrage og pleje to børn på samme tid.

Til dels kan du få lidt erfaring gennem Internettet, såsom denne artikel, og ved at se på andre forældre, og hvordan de håndterer det.Men endelig kan denne frygt kun overvindes ved at vende ham ansigt til ansigt, selv efter fødslen af ​​børn, når vi selv lærer over tid, hvordan vi skal tackle den.Først da vil denne frygt fordampe, og alt vil være fint, fordi alle har været igennem den.

Det vigtigste er at indse, at alt, hvad der sker nu, er absolut normalt.Det er ikke nødvendigt at frygte selve frygt, uanset hvor tåbelig det måtte lyde.Giv dig selv lidt tid til at vænne dig til tanken, og den vil ordne sig.

Der er naturligvis forskellige frygt, både materielle og andre.Ikke desto mindre fjerner følelsen af ​​frygt en masse energi og styrke, det er bedre at sende dem ind i en anden kanal, det er ikke nødvendigt at dykke ned i din egen frygt med dit hoved.Den eneste måde at lette dine egne oplevelser er at oplyse dig selv, at vide på forhånd, hvad der ligger foran dig, hvad du skal møde.

Da tvillingen dobbelt er ansvarlig, er det bedst at købe alle de nødvendige ting til babyen på forhånd.Efter fødsel har du bestemt ikke tid til shopping.

Indholdet af to babyer er meget dyrt, så det giver mening at lave en ønskeliste.Så hvis nogen af ​​dine familie og venner villav gaver til dig, det er nøjagtigt den ting, der skal bruges.Alle ting, der er nødvendige og gør livet lettere for både mor og nyfødt, kan medtages på denne liste.Ikke alle ting kan komme godt med, men at forsikre dig selv vil berolige dig lidt.

Hvis du er en af ​​de mennesker, der mener, at det at købe ting er et dårligt tegn på forhånd, lav en detaljeret liste over alt, hvad der er nødvendigt, og på denne liste er det bedre at angive, hvor du kan købe de ting, du har brug for,til hvilken pris og i hvilken mængde.Derefter, mens du er på et barselhospital, din fortrolige, såsom din mor eller mand, vil det være meget lettere at købe.

Planlæg også en eller to senge for første gang på forhånd, og nøjagtigt hvor de vil være.

En anden ting at tænke på på forhånd er livet efter fødslen af ​​babyer.At købe dagligvarer, rengøre, stryge, vaske og lave mad er de bedste ting at tænke på på forhånd.Hvis du på forhånd ved, at i det mindste de første måneder efter fødslen af ​​babyer ikke behøver at blive revet konstant mellem dem og husstanden, vil det være meget lettere at holde et trygt humør.

At købe produkter for første gang overlades bedre til din ægtefælle, eller du kan nu bestille de fleste af de krævede produkter online med levering direkte til dit hjem.

Madlavning i denne periode er perfekt til en multicooker, mens hun laver mad, og du kan afsætte tid til noget andet.For at rydde op i tid og energi er den første gang ofte ikke nok, så det er det værdtænk over, hvem der hjælper dig med disse første måneder, eller måske en gang imellem skal du ringe til et dedikeret personale.En anden god mulighed er at købe en robotstøvsuger og andre gadgets, der letter og fremskynder rengøringsprocessen.

Det næste vigtige valg, der kommer til dig med den kommende fødselsdato, er fodring.Vil du amme din baby eller ammer du?Her bestemmer enhver kvinde selv, hvis du har valgt kunstig amning eller ikke kan amme din baby af medicinske grunde, skal du på forhånd købe alt det nødvendige tilbehør:

• - sterilisator,
• ) - flasker,
• - vaskemidler og så videre.

Det er også værd at teste og starte sterilisatoren på forhånd, så du ikke behøver at læse instruktionshæftet og gennemgå, hvordan det fungerer ved ankomsten fra hospitalet.Hvis du planlægger at amme, skal du overveje din diæt i god tid, da ammende kvinder holder sig til en særlig diæt, der ikke er særlig forskellig.

Undersøg så meget information som muligt om alle spørgsmål, der opstår under graviditet.Der er ikke kun et stort antal artikler og videoer, men også forskellige fora, blogs og grupper på sociale netværk, hvor du ikke kun kan læse om oplevelser fra andre mødre, men endda stille dem spørgsmål og tale med kvinder, der allerede er født eller er i sådansamme situation som du er nu.Efter at have lært på forhånd, hvad andre tvillingemødre har svært ved, digvære i stand til at forberede dig på fremtiden og undgå elementære fejl.

Husk, at den vigtigste person, der kan forberede dig moralsk til at blive født tvillinger, er dig selv.Desværre fødes tvillinger ofte for tidligt, uvægtede, er af en sådan art, at de er nødt til at ligge på barselhospitaler for at blive fodret.

Afhængigt af hospitalets regler vejer de to og et halvt eller tre kilo, og det er muligt, at en eller to babyer tilbringer en eller to uger i denne facilitet.Hvis du ikke gør det, kan situationen falde ud af vejen.Bare ved hvad der kan ske, men skru dig ikke op på forhånd og tro ikke, at det kan ske med dig.Men selvom det gør det, skal du ikke behandle det som en tragedie, fordi du vil blive genforenet meget snart og glemme begivenheden meget snart.

Jo mere omhyggeligt og præcist planerne er lavet, jo mindre venter overraskelser og ståhej, og jo mindre er frygt.Du skal bare forberede dig på det faktum, at det første år efter din baby er født, vil være et tidspunkt, hvor du næsten fuldstændig afsætter dig til børn.

Dette er en vanskelig periode, fordi babyer er helt afhængige af dig: de kan ikke gå, de skal bæres overalt, ofte fodres, vågner om natten.Men efter et år vil alt begynde at ændre sig.Børn begynder at gå alene, spise på egen hånd, deres søvn bliver mere støjsvage, og du har mere og mere tid til dig selv, du bliver mere erfaren og den frygt du harfanget nu, vil der ikke være spor.