Popcorn til børn: I hvilken alder kan et barn få popcorn? Fordelene og skaderne ved købte og hjemmelavede popcorn til børns kroppe: lægernes udtalelse
Fra denne artikel finder du ud af, om børn kan få popcorn.
Hvem er ikke bekendt med popcorn? Sandsynligvis er der ikke sådanne mennesker længere. Og har du nogensinde spekuleret på, om det er skadeligt eller nyttigt, når du køber en kop popcorn? Lad os finde ud af det.
Fordelene og skaderne ved købte popcorn til børn: lægernes mening
Popcorn er lavet af en speciel type majs, der indeholder vand og stivelse. Når den opvarmes til 200ᵒC, eksploderer sådan majs og vender udad og stiger i størrelse.
Majs i sig selv er ikke sundhedsskadeligt, men tværtimod nyttigt. Den indeholder B-vitaminer, kalium, polyfenoler, fibre; lavt kalorieindhold
Selve princippet om at lave popcorn er skadeligt. På steder med masseproduktion tilberedes den med en stor mængde vegetabilsk olie, selv af lav kvalitet (palmeolie), med tilsætning af meget sukker, karamel eller salt. Efter en sådan forarbejdning bliver popcorn fra majs med lavt kalorieindhold til et produkt med højt kalorieindhold. For at forbedre smagen tilføjer producenterne en masse krydderier, farvestoffer, smagsstoffer, mange af dem er sundhedsskadelige.
Det er kendt, at den største produktion af popcorn er i USA. Og selvom der i dette land, i produktionen af popcorn, var massetilfælde af mennesker, der blev forgiftet af diacetylsmagsstoffer, anerkendes det faktum, at popcorn er skadeligt, af kun nogle amerikanere, men ikke alle. Og amerikanske læger fraråder børn under 4 år at spise popcorn, bare fordi små børn kan blive kvalt.
Russiske læger erkender, at popcorn, der frigives i masseproduktion, med forskellige tilsætningsstoffer, sødt og salt, er skadeligt for kroppen, især børns.
Fordelene og skaderne ved hjemmelavede popcorn til børn: lægers udtalelse
Nu sælger butikkerne pakker med majs forberedt til at lave popcorn derhjemme. Men sådanne popcorn er heller ikke harmløse - de er beregnet til at blive tilberedt i en mikrobølgeovn. Og som du ved, er mikrobølgestråling skadelig for vores helbred.
For ikke at skade dit helbred, forbliver den gamle bedstefars måde - at koge popcorn på en jernbane- eller støbejernspande med en minimumsmængde af smør, salt eller sukker.
I hvilken alder kan et barn få popcorn?
Amerikanske læger råder til at give børn popcorn efter 4 år af alder.
Så nu ved vi, at børn under 12 ikke kan spise popcorn.
