Smerter i leddene: årsager, behandling med folkemedicin, forebyggelse

Hvis smerter i leddene generer dig, så vil folkemedicinen komme til undsætning. Og som vi vil fortælle i artiklen.

Ledsmerter er et meget ubehageligt fænomen, som desværre både unge og ældre mennesker står over for. Nogle gange er ledsmerter så stærke, at der tages tabletter hver dag, dog er der ingen væsentlig forbedring af velvære. I dette tilfælde kan folkemedicin komme til undsætning, som hurtigt og effektivt eliminerer denne ubehagelige følelse.

Smerter i leddene: årsager

Før du beslutter dig for en metode til behandling af ledsmerter, skal du forstå årsagen til dens forekomst, da ikke alle lidelser forbundet med sådan smerte, kan helbredes ved folkemedicin.

Blandt de mest almindelige årsager til ledsmerter er følgende:

)
• Alder. Denne grund hører ikke til patologi, så i dette tilfælde vil folkemedicin være passende og effektive.
• Inflammatoriske processer i led.
• Kronisk sygdom der viser sig i deformation og ødelæggelse af ledbrusk.
• Overdreven fysisk aktivitet. Alvorlige smerter i leddene kan forekomme på grund af langvarige sportsaktiviteter og overdreven fysisk anstrengelse. I sådanne tilfælde er traditionel medicin nødvendig for at lindre de fornemmelser, der er opstået. Generelt skal du reducere belastningen, træne moderat.
• Skader. Ledsmerter er ofte en konsekvens af tidligere skader. I dette tilfælde er folkemedicin også passende.
• Inaktiv livsstil. Det gode er, at i moderate mængder kan en stillesiddende livsstil, såvel som overdreven belastning, derfor påvirke leddenes tilstand negativt og give smerter i dem.

Inden man tyer til nogen metode til behandling af led, er nødvendigt skal du sørge for at konsultere en læge, gøre alle de nødvendige tests og først efter det beslutte sammen med en specialist, hvilken behandling der vil være effektiv og korrekt for dig. Nogle gange kan traditionel medicin kun fungere som et hjælpemiddel, men ikke det vigtigste.

Ledsmerter: behandling med folkemedicin

Der er et stort antal forskellige folkemedicin, der hjælper med at eliminere smerter, ledsmerter og forbedre deres tilstand.

• Lavrushka. Laurbærblad bruges til at fjerne ophobning af salte i leddene. For at gøre dette skal du tage 15 gram blade, vaske dem og hælde 250 ml kogende vand. Luk beholderen med væsken og lad den stå i flere timer. Fjern laurbærbladene fra den færdige infusion. Det er vigtigt at vide, at et sådant middel kun kan bruges på en renset tarm. Drik den resulterende mængde væske i løbet af dagen. Hyppig vandladning vil indikere, at saltene er begyndt at blive udskilt. Behandlingens varighed er 2 dage, hvorefter du bør holde en uges pause og gentage behandlingen evt.
• Kyllingebrusk. ​​Dette fødevareprodukt, hvis man selvfølgelig kan kalde kyllingebrusk sådan, er det passende at spise, hvis kroppen ikke har nok kollagen. Kollagen er et protein, der danner grundlaget for kroppens bindevæv og giver det styrke og elasticitet. Mangel på dette stof i kroppen kan føre til ledproblemer. Det er kyllingebrusk, der indeholder en stor mængde kollagen, så de anbefales at spise i små mængder hver dag. Du kan også spise kogte kyllingefødder.

• Epsom salt. Dette middel kan også findes under navnet Epsom salt. Det er værd med det samme at fjerne mange menneskers mulige antagelser - salt er ikke helt almindeligt, har en unik sammensætning og gør et fremragende stykke arbejde med at lindre betændelse, smerte og endda hævelse. Du kan tage et bad med et sådant middel, du kan bruge det til at lave kompresser osv. Hæld 300 g af midlet i et bad med vand og tilsæt et par dråber lavendel- og pebermynteolie, bad i en halv time, og derefter skyl med rent vand. For lotioner er det nødvendigt at kombinere 250 ml vand og 150 g salt. Fugt en klud i denne opløsning og påfør den i 10 minutter. til det syge område.
• Æggeskal. Sandsynligvis kender alle til skallens rige sammensætning. Her kan du bemærke tilstedeværelsen af ​​en enorm mængde calcium samt sporstoffer som fluor, kobber, jern osv. Du skal spise et sådant produkt i pulverform, du skal også være opmærksom på det faktum, at kun en korrekt udvalgt og behandlet skal vil gavne. Foretrækker hvide skaller fra husæg. Vask skallen grundigt, kog i flere minutter i kogende vand. Tør det derefter, fjern filmen om nødvendigt og mal det til en pulveragtig tilstand. Brug 1 g af produktet dagligt med vand. Hvis det er svært for dig at bruge skallen på denne måde, skal du tilføje den til mad eller væske.

• Afkog af rugkorn. For at forberede et sådant afkog til smerter i leddene skal du tage 270 g korn, hælde dem med 1 liter vand og bringe blandingen i kog. Sit derefter afkogningen, adskil den resulterende væske fra kornene. Hæld væsken i en glasbeholder. Tilsæt 200 g vodka, en halv liter flydende naturlig honning til det. Luk beholderen med et låg og insister i flere uger på et køligt sted, hvor direkte sollys ikke falder. På grund af dette er værktøjet klar til brug. Tag 1-2 spiseskefulde indeni hver dag. l. væske før hvert hovedmåltid.
• Blåt ler. Det er svært at overvurdere lerets helbredende egenskaber mod ledsmerter. For at lindre smerter kan du bruge både blåt og gult ler, men vi foretrak den første mulighed. Du kan købe ler på ethvert apotek. Ler skal påføres på en ren gaze eller klud, mens dens konsistens skal være tyk, og den bør kun fortyndes med varmt vand. Så efter at have opnået den ønskede konsistens, påfør produktet på en klud og påfør det på det berørte område. Efter at have pakket kluden med en film og pakket den ind i et tæppe, vent en halv time. Fjern derefter kompressen og vask det resterende produkt af det berørte område. Smerten vil gå meget hurtigere væk, hvis der efter en sådan procedure udføres en let massage på det berørte område, men dette kan kun gøres, hvis der ikke er kontraindikationer for dette.

• Infusion af kamille og calendula. Tag 2,5 spsk. l. blomster af de angivne planter og bland med 350 ml vegetabilsk olie. Lad produktet stå i 2 uger, og fjern derefter blomsterne fra væsken. Gnid midlet på det berørte område hver dag, og en let massage med brug af et sådant middel vil heller ikke være overflødig.
• Afkog af kamille, calendula og persillerod. Dette middel lindrer betændelse og lindrer milde smerter i leddene. Det er dog kun effektivt, hvis du tager det regelmæssigt. Tag 1,5 spsk. l. kamille og calendula blomster og 1 tsk. hakket persillerod. Hæld en halv liter kogende vand over de tørre ingredienser og lad det trække i flere timer. Si derefter afkoget og indtag 70 ml efter hvert hovedmåltid. Behandlingens varighed er 1 uge.

• Hvidløgsolie. Et sådant værktøj genopretter effektivt leddenes motoriske funktion og forbedrer deres tilstand. For at forberede et sådant middel skal du tage 250 g skrællet hvidløg og male det med en blender. Placer den resulterende vælling i en glasbeholder, hæld 0,5 l solsikkeolie i den, bland ingredienserne. Luk beholderen med et låg og tag den til et køligt sted beskyttet mod sollys. Rør ingredienserne dagligt. Efter 2 uger er olien klar til brug. Massér let det berørte område med en lille mængde af dette produkt hver dag. Efter proceduren skal leddene være på et varmt sted. Sådanne procedurer kan udføres uden begrænsninger.
• Gurkemeje. Overraskende nok bruges dette krydderi ikke kun i madlavning. Det er også effektivt i medicin og kosmetologi. Gurkemeje indeholder stoffer, der relativt hurtigt lindrer hævelser og smerter i det ømme sted. For at forberede midlet skal du tage 20 g gurkemeje, 10 g malet ingefær og flydende honning. Du skal bruge honning nok til at gøre produktet ret tykt. Bland ingredienserne til det er glat. Tag lidt af produktet og påfør det på en ren gaze, påfør det på det ømme område og pak det ind med en film, og pak det derefter ind i noget varmt. Efter et par timer fjern kompressen og vask det resterende produkt af. Du kan også styrke din immunitet og lindre betændelse ved at tage gurkemeje internt. For at gøre dette skal du blande 1 tsk. gurkemeje med 2 spsk. l. honning og 2 spsk. l. citronsaft Tilføj det resulterende middel til te eller tag det ved at fortynde det i kogt vand.

• Kompresser af honning, vodka og aloe juice Aloe juice indeholder en enorm mængde nyttige stoffer til vores krop. For at forberede midlet skal du tage 80 ml vodka, 50 g flydende honning og 50 g aloe juice. Aloe juice bør kun presses fra store blade. Pluk derfor det nødvendige antal blade, pak dem ind i en pose og lad dem stå i køleskabet i flere dage. Efter denne tid skal du vaske bladene, male dem i en blender og derefter presse saften ud af frugtkødet. Bland alle ingredienser, bland og lad det stå i køleskabet i endnu et par dage. Efter denne tid påføres lidt produkt på det ømme sted og gnides det ind i huden med lette massagebevægelser. Pak stedet ind med en film og et tæppe, vent et par timer, og vask derefter om nødvendigt resterne af produktet af.
• Havtorn, mynte, citron, lavendel, gran, eukalyptusolie. Alle disse olier kan klare betændelse og smerte godt. De kan bruges hver for sig eller sammen. Tag for eksempel 2 dråber hver af lavendel-, mynte- og grapefrugtolie. Tilsæt til den aromatiske blanding 2 spsk. l. af olivenolie, bland ingredienserne. Tag lidt af det resulterende produkt og massér det ind i det ømme sted.
• Det er også nyttigt at tage bade med urter mod ledsmerter. Tag nogle mynteblade, kamilleblomster og perikon. Hæld ingredienserne med en lille mængde vand og lad det trække i flere timer. Tag et bad, tilsæt infusionen til det. Disse urter lindrer betændelse, smerter og hævelser, og har også en gavnlig effekt på huden.

• Syreninfusion. Du skal bruge 5 spsk. l. lilla blomster Læg dem i en glasbeholder og hæld 0,5 l vodka. Lad produktet trække i flere dage, og brug det derefter til at gnide. Tag lidt væske og påfør det på det ømme sted, gnid det forsigtigt ind med lette massagebevægelser. Gentag proceduren hver dag.
• Kålkompresser. Vælg et kålblad af passende størrelse, vask det og skær det let med en kniv. Sænk derefter bladet i kogende vand i et par sekunder, og smør det derefter med et tyndt lag honning. Påfør kompressen på det ømme sted og pak den ind i husholdningsfilm, og pak den derefter ind i et tæppe. Efter et par timer skal du fjerne kompressen og om nødvendigt vaske det resterende produkt af. Udfør proceduren hver dag.

• Fig. Korrekt kogt og spist ris fjerner hurtigt og effektivt suspenderede salte fra kroppen. Tag runde ris, skyl det flere gange i rindende vand. Hæld vand over risene og lad stå i et par timer, dræn væsken, skyl risene og gentag proceduren. Kog derefter risene, og observer følgende proportioner af korn og vand - 1:2. Spis 100 g af sådanne ris uden salt og andre tilsætningsstoffer hver dag på tom mave. Inden du spiser ris, drik 1 glas varmt vand.

Smerter i leddene: forebyggelse

Du kan selvfølgelig ikke beskytte dig mod forekomsten af ​​alle lidelser, at følge simple anbefalinger kan dog reducere chancen for, at de opstår.

Så for at leddene skal føles bedre og ikke blive syge, har du brug for:

• Balancer ernæring. Spis moderat, spis ikke for meget, vær særlig opmærksom på mængden af ​​forbrugt salt. Husk at din kost skal bestå af proteiner, fedt og kulhydrater.
• Fjern alkoholholdige drikkevarer og rygning fra din kost. Hvis du ikke kan gøre dette helt, så prøv i det mindste at reducere mængden af ​​alkohol og cigaretter så meget som muligt.
• Hvis du lider af overvægt, så sørg for at slippe af med det. Ikke kun vores krops skønhed lider af ekstra kilogram, men også dens knogler, led og organer.
• Før en aktiv livsstil. Hvis du har et stillesiddende arbejde, kan du ikke lide at flytte osv.d. før eller siden vil dine led begynde at gøre ondt. Prøv at lave mindst den enkleste motion hver dag, gå for eksempel på arbejde, til butikken osv.

Forsink ikke et besøg til lægen, hvis du føler, at tilstanden dine led bliver værre eller du føler dig værre. Må ikke behandles uden at konsultere en læge. Dette gælder for medicinsk og folkebehandling. Mange lægemidler og midler fra traditionel medicin er muligvis ikke egnede til dig, og i dette tilfælde vil du kun forværre dit helbred.

Ledsygdomme medfører ikke kun ubehag, men også konstant smertende smerte. Det er umuligt at forsinke behandlingen af ​​sådanne lidelser, da dette kan føre til alvorlige konsekvenser, op til behovet for at skifte led.

Ved de første tegn på sygdommen skal du konsultere en læge, udføre de nødvendige tests, og først efter samråd med en specialist, start behandling med folkemedicin og om nødvendigt med medicinske midler.

Video: Behandling af ledsmerter med folkemetoder