Fedtforbrændingsdrikke - Opskrifter på vægttab derhjemme

Fat Burning Drinks

I forbindelse med diæt er effektive hjælpere i kampen modovervægt er fedtforbrændende slankedrikke.De hjælper også med en almindelig diæt, når du ikke ønsker at sidde på en streng diæt, og du skal tabe dig.At holde sig til en sund livsstil med træning og ordentlig ernæring mister de hadede pund, og fedtforbrændende drinks vil fremskynde processen.

Vægttab Drinks

Fedtforbrændende cocktails til vægttab - En søgning for dem, der vil tabe sig.De slukker tørst og sult, forbedrer kroppens arbejde på grund af komponenternes fordelagtige egenskaber, fremskynder stofskiftet, er fri for toksiner osv. For nylig er der mange opskrifter på te, cocktails, afkok, infusioner, dræning og andre drikkevarer, der aktivt forbrænder fedt, tilføjer energi til fysisk aktivitet.

Slankende te

Der er mange sorter af slankende te med en behagelig smag og aroma.Drikkevarer, der fremstilles derhjemme, indeholder ikke kemikalier, så de ikke skader kroppen, som det kan være medshoppe te.Ved at brygge det selv får du et middel til at bekæmpe overvægt, hvilket styrker immunforsvaret, hår, negle.Huden ser bedre ud efter at have drukket, og du bliver mere aktiv.

Den mest berømte slankende te er ingefærdrikken, der forbrænder fedtceller.Opskriften er enkel:

1. Skræl den friske ingefærrød, skær den derefter i små skiver.
2. Hæld over 10 g af plantens knuste rod med kogende vand.
3. Dæk drikken i 5-10 minutter.
4. Tilsæt en citronskive efter smag.
5. Drik på tom mave en gang dagligt.

En anden fedtforbrændende te er havtornsdrink med tilsætning af ingefær.B-vitaminer styrker muskelsystemet, normaliserer stofskiftet.Opskriften er:

1. Ingefærrod (2 cm) males i en morter.
2. 100 g havtorn formales til en grødtilstand.
3. Tilsæt 600 ml kogt vand til en kop eller et glas havtorn med ingefær.
4. Tillad te i 10 minutter.
5. Tilføj 1-2 spsk.l honning, 1 tsk malet kanel.

Sportscocktails

Vægttab med sportsdrikke kan være af to typer: proteinbaserede cocktails og fedtforbrændende kosttilskud:

• Proteincocktails indeholder iproteinbaserede produkter (pulvermælk, æggehvider, kreatin i koncentrat, isolat, hydrolysat).Væsker (vand eller skummetmælk), nogle fedtstoffer (oftere hørfrø eller olie) tilsættes komponenterne.For smag kan du male bær, grøntsager.Kombination af proteindrikke med vægttræning hjælper ikke kun dig med at tabe digovervægt, men også få muskelmasse, løft kroppen.
• Fedtforbrændende cocktails med tilsætningsstoffer (taurin, guarana, ginseng) tilføjer energi.Under aerob belastning forbrænder fedtceller hurtigere.Tilskud og urtestoffer tilsættes vand eller juice, hvilket gør en sådan drink til en rigtig fedtforbrænder.

Fedtforbrændingsdrikke derhjemme - Opskrifter

En fedtforbrændende cocktail vil være nyttig til at spise ordentligt, selv uden strenge diæter.Egenskaberne ved fedtforbrænderen kan manifestere sig eller under fysiske aktiviteter: cardio og styrketræning.Der er mange opskrifter på hjemmelavede cocktails.Drikkevarer indeholder mange forskellige ingredienser, så enhver pige finder den rigtige.

Infusion af kanel med honning

Drikkens komponenter er nyttige ikke kun som en blanding, men også separat.Deres fordele er blevet bevist mange gange, og listen over sporstoffer med vitaminer er slående:

• Kanel betragtes som et krydderi af sundhed.Det inkluderer æteriske olier, harpikser, tanniner.Krydderierne er rig på vitaminer A, B1, B2, C, PP, indeholder kalium, magnesium, zink, jern, fosfor og andre lige så nyttige elementer.Kanelens egenskaber inkluderer virkningen af ​​naturlige antioxidanter, antimikrobiel effekt.Til vægttab bruges kanelkrydder på grund af accelerationen af ​​stofskiftet, sænkning af glukose, kolesterol, insulin.
• Honning er et naturligt antiseptisk middel og konserveringsmiddel, der indeholder mere end 300 sporstoffer: kulhydrater, organiske syrer og salte deraf, aminosyrer, mineraler, vitaminer, hormoner, enzymer, fedtog æteriske olier, phosphatider, styren, terpenoider og andre lipider.I dette tilfælde er det en leder af næringsstoffer ind i cellerne.

Honning med kanel i en fedtforbrændende drik forbedrer hinandens virkning og hjælper stoffer med at fordøje sig bedre.Ved regelmæssigt indtag konverterer infusionen glukose til energi, slukker appetitten og renser forsigtigt tarmen på grund af dens lille afføringsmiddel.For denne kombination af ingredienser, der hjælper dig med at tabe dig, skal du ordentligt tilberede en cocktail:

1. Tag 200 ml koldt kogt vand, 1 tsk honning og 0,5 tsk kanel.
2. Opløs kanelen i vand, og lad den derefter stå i 30 minutter.
3. Føj honning til kanelen og bland drinken godt.

For at få et effektivt resultat, tag infusionen to gange dagligt i et halvt glas.Insisterer på en ny drink hver dag, fordi de gavnlige egenskaber går tabt efter 24 timer.Hvis der dannes slim eller film på infusionsoverfladen, skal du ændre kanel, som enten er understandard eller kassia (kinesisk krydderi).Det er bedre at købe kanelstænger, og slib det selv i en blender eller kaffekværn for at tilberede cocktail.

Sassi Water

Vægtregulering ved hjælp af gavnlige komponenter forekommer, når man drikker Sassi-vand.Drikken fremskynder stofskiftet, fjerner giftstoffer fra kroppen, renser blodet, normaliserer fordøjelsen og giver en følelse af metthed.Det er let at tilberede en vitamincocktail:

1. Slib 1 spsk.l Ingefær rod, eller tag 1 tsk pulver.
2. Skræl og agter en agurk med 1 citron.
3. Bryd flere grene med fingrenepebermynte.
4. Læg ingredienserne i et glas, fyld med vand.
5. Efterlad drikken natten eller 8-9 timer på et sted uden sollys.

I løbet af denne tid vil drikken blive beriget med mineraler, vitaminer og æteriske olier, og for at opnå den bedste effekt af Sassi-vand skal du overholde følgende regler:

• cocktailprodukter bør værefrisk;
• ingefæren renses forud;
• Man kan ikke efterlade en drink i solen;
• Højst 4 liter vitamin cocktailkoncentrat kan konsumeres pr. Dag;
• Til 1 dosis drik 1 glas hver 3-4 time.

Fedtforbrændere til lazies

Der findes også en brænder til lazers.Effekten af ​​cocktail manifesteres uden tung sportstræning, men korrekt ernæring med aerobe belastninger annulleres ikke.For at tilberede drikken skal du bruge:

1. Tag 1 kiwi, 2 stykker citron, 7 grene pebermynte og persille, 100-150 ml vand, hvis det ønskes - skat.
2. Put skrællet kiwi i blenderen med andre produkter.
3. Drik en cocktail umiddelbart efter blanding.

Natteslankedrink

I stedet for det sidste måltid eller som en snack før sengetid kan du drikke en cocktail med kefir, kanel, peber, som er særlig effektiv om aftenen.En drink, der slukker sult, og dens gavnlige egenskaber for maven og tarmen giver hurtigt vægttab.Bland følgende ingredienser pr. Portion og drikke hver nat:

• 200 ml lavt fedtindhold eller 1% kefir;
• 0,5 l malet kanel;
• 0,5 tsk malet ingefær;
• rød peber påknivspids, men reducer mængden, hvis cocktailen kommer skarpt ud.

Dræningsdrink til slanking derhjemme

En af faktorerne for udseendet af cellulite og overskydende vægt er vand-saltbalancen.Kroppen akkumulerer overskydende væske, hvilket forværrer sundhedstilstanden: der er hævelse i kroppen, poser under øjnene, overvægt med en lille procentdel af fedt, muskelelasticitet går tabt.Ignorering af overtrædelsen afslørede yderligere hjertesygdomme, nyre.For at løse dette problem skal du dræne dræn.

Sygdomscocktails skal tages med GI-sygdomme (mave-tarmkanalen), da ingredienser med høj surhedsgrad anvendes til fremstilling af drikkevarer.Til tilberedning af drikken skal du vælge et af følgende produkter, hæld kogende vand eller læg i et vandbad, men kog ikke, og insister efter lidt tid:

• tørrede bær (tranebær, tranebær);
• rips- eller bjørkeblade;
• persille, dild, mor-og-stedmor;
• vegetabilsk juice;
• citron, honning, krydderier (nelliker, muskatnød, kanel, peberkorn);
• Naturlige sukkererstatninger (brunt sukker, stevia, honning).

Videoer: Vægttab Cocktails

Anmeldelser

Inna, 29 år

drak cocktail på en procent kefir om aftenen, tilsatte lidt kanel og ingefær.Pr. Liter - 1 tsk.I løbet af denne periode stoppede det med at trække på søde, melagtige retter.En anden nat drak jeg en drink mineralvand med kefir 1: 1 med tilsætning af citronsaft.Hun tilføjede et par spiseskefulde hørfrø, fennikelfrø.I halvanden uge - minus 7 kg

Lyudmila, 24 år

Manden tog hot pas til havet, inden afgangen forblev en uge.Jeg indså, at jeg ikke ville have tid til at miste meget vægt på så kort tid, så jeg besluttede at slippe af med i det mindste overskydende væske i kroppen, idet kroppen hævede sig.For at gøre dette, 2 gange om dagen på et glas drak dræning tranebær drikke.Det tog 2, 5 kg, og figuren blev markant strammet.

Darina, 37 år gammel

Hun var bange for at shoppe fedtforbrændende cocktails, så hun begyndte at forberede drikkevarer til vægttab derhjemme.Min yndlingsopskrift er vand, honning og citron.Undertiden erstatter jeg citronsaften med et par dråber æble cider eddike eller tilsætter en malet kanelstang.Cocktailten fremskynder stofskiftet, der holder min krop tonet og arbejdet i de indre organer normalt.

Lisa, 31

Vægttabet fra grapefrugtjuicen hjalp mig med at tabe mig.Til den blev der tilsat en brøndkarse, hvorefter alle blev blandet med en blender.Jeg drak en cocktail en halv time før middagen hver dag.En gang om ugen udførte hun aerob træning.Efter 2 uger forbedrede hendes helbred sig, og en måned efter start efter at have drukket og opretholdt den rette ernæring faldt hun 11 kg.