Hvordan man taber sig med en madfilm - Hvordan man pakker sig i sport eller om natten

For hurtige resultaterzone problemområde, kan du bruge en speciel procedure - indpakning.Inden du taber dig med en ernæringsfilm, skal du lære alt om de fremragende kropsbehandlinger, der har en hurtig effekt.På grund af den aktive svedtøj trænger næringsstofferne fra massen ind i de dybe lag, absorberes og hjælper med til at eliminere slaphed, løs krop og cellulite.

Hvad er en madfilm

Den første brug af en fødevarefilm er emballering.Ved hjælp af strækstof bevares friskheden af ​​kolde fødevarer i længere tid: olier, pølser, ost, frugt, slik.PVC-film adskiller sig fra den første mere holdbare sammensætning, elasticitet, så den er indpakket i fedt, kød, fisk og andre fødevarer.

En fødevarefilm er et transparent tyndt materiale af polyethylen eller polyvinylchlorid.Initiativrige kvinder gættede det ved at anvende det på kroppen og deltage i sportsklassersveden øges, slagge opnås, kroppen renses.Filmen påføres forskellige indpakninger - den fremskynder absorptionsprocessen af ​​de aktive stoffer i de dybe lag af huden, hvilket får dem til at handle mere effektivt og hjælper med at tabe sig.

Kan jeg tabe mig med en madfilm?

De, der ikke kender teknikken, vil være interesseret i at lære at tabe sig med en madfilm.Der er meget information om, at det har en vidunderlig effekt på vægtjustering og glat vægttab, men for at få resultatet skal du følge reglerne for brug, læse de mulige fordele og skader.Ifølge nogle brugere brænder filmen ikke fedt, men stimulerer øget sved.

Ved at skabe et åndbart lag mister drivhuseffekten kroppen.I kombination med sportsaktiviteter hjælper anvendelsen af ​​filmen med at miste op til to pund om ugen.Når der skabes en termisk effekt, øges blodcirkulationen i problemområderne, strammes huden og bliver elastisk.Madfilm til vægttab derhjemme bruges til korrektion af mave og hofter.Med sin hjælp reduceres cellulite ved flere procedurer, blodcirkulationen aktiveres.

Hvordan man taber sig med en madfilm

Det er nyttigt at lære at tabe sig med en madfilm og de mulige kontraindikationer, der skal brugesforhindre problemer efter proceduren:

• diabetes;
• onkologi;
• graviditet;
• metaboliske lidelser;
• åreknuder;
• svampe-, virussygdomme;
​​
• udvikling af allergi over for sammensætningen af ​​blandingen til indpakning;
• hjertesygdom, blodkar;
• højt tryk;
• menstruation;
• det er ikke muligt at bruge filmen i lang tid og regelmæssigt - huden sveder og indånder ikke, nyrerne og bugspytkirtlen er brudt;
• I tilfælde af forværring af situationen og forekomsten af ​​svimmelhed under indpakning, er det nødvendigt at ringe til en læge.

Det skal huskes, at filmen midlertidigt overophedes applikationsstedet, hvilket har en negativ indvirkning på reproduktionssystemet hos kvinder.Hyppig brug af materialet kan forårsage betændelse i livmodervedhængene og blærebetændelse.For ikke at provokere problemer, brug en kort tid på indpakning - påfør en film, løb igennem, fjern og tag et brusebad.Påfør cellulitcreme eller tonic efter hver brug af materialet.Det er muligt at bevare hudens elasticitet ved at anvende et omslag hver 2.-10. Dag, men ikke hver dag - der er fare for hududtørring.

Indpakning

Indpakning betragtes som en af ​​de effektive procedurer, der anvendes til at tabe sig og korrigere et tal.Det har fremragende resultater i eliminering af appelsinskallet.Hjemme er det let at udføre proceduren - at bruge naturlige naturlige blandinger (med honning, ler, alger, krydderier, salte) og film.At tabe sig når det er pakket, skyldes fjernelse af mellemliggende væske indeholdt i celler, men ikke opløsning af fedt.

Resultatet kan ses fraførste brug, men for at opretholde effekten skal du tage et kursus på 3-6 uger med 6-15 procedurer.Væsken kan let vende tilbage, så effekten kan være kortvarig.For at få et langvarigt resultat skal du justere din ernæring og vandbalancen ved at bringe flere grøntsager, frugter, magert kød ind i din diæt.Drik grøn te med ingefærpulver for at fremskynde stofskiftet, opgive stegt mad.Det er værd at forfølge en sund livsstil som helhed, ikke kun fra sag til sag, for at begynde at spille sport, for at reducere overskydende kaloriindtag.

Sådan fremstilles en madfilmindpakning

Hjemme er det meget billigere at indpakke en madfilm end i et kosmetisk spa.Til proceduren kan du bruge en klar blanding eller købe.Det anbefales at bruge madfilmindpakning til vægttab i kombination med massage, diæt og sport.Den korrekte indpakningsprocedure involverer trinnene:

• rengøring - påfør en skrubber på huden;
• hurtig let massage - det hjælper med at opvarme huden ved at øge blandingens virkning;
• masseansøgning - forbered dig selv eller køb færdiglavet;
• indpakning - massen skal påføres med et tykt lag på problemområdet, indpak det med en film, så kan du smide tøj eller pakke dig ind i et tæppe for at øge temperaturen;
• forventning - blandingens varighed er op til 40 minutter, får lov til at lægge sig eller gennemgå træning for at forbedre effekten;
• skylning - fjern filmen, tag et brusebad, påfør fløde eller olie.Dette trin skal udføres for at gøre dethuden blev ikke uklar.

Er det muligt at sove i en madfilm

Standardindpakningsproceduren varer op til en halv time, men der er specielle blandinger, der anvendes om natten.Når de bliver ramt, kan du endda sove i en madfilm.Alvorlig effektivitet af processen er bevist fra et medicinsk synspunkt - mellem 22 og 24 timer producerer kroppen hormonet somatotropin, starter processerne med forbrænding af fedt.Den påførte blanding accelererer vægttab.Det anbefales at pakke en time inden sengetid.

Proceduren er ikke forskellig fra den klassiske: rengør huden med en brusegel, exfolier, massage, påfør blandingen, indpak med en film.Bær leggings, en T-shirt, gå i seng og vask din maske om morgenen med et kontrastbrusebad.Følgende ingredienser er nødvendige til natindpakning:

• honning, essentiel citrusolie, vanilleolie;
• æble, vineddike, varmt vand;
• oliven, kokosnøddeolie, orange æterisk olie.

Ernæringsfilm og træning

Eksperter siger, at ernæringsfilm og træning fremmer vægttab, men kun hvis de bruges korrekt.Materialet i sig selv fremskynder hverken stofskiftet eller hastigheden af ​​fedtforbrænding, kun lokalt varmer huden.Sportsaktiviteter med film anvendt på individuelle dele af kroppen påvirker ikke årsagerne til fedtaflejring, men hjælper kraftigt med at opvarme musklerne, hvilket øger hastigheden for nedbrydning af mælkesyre.

Du kan tabe dig, når du bevæger dig i en madfilm med den samme indpakning - påførmasse, drej rundt, spille sport i mindst en halv time.På grund af det aktive arbejde i musklerne trænger stoffer fra blandingen dybere ned, hvilket forbedrer processen med opdeling af fedt.Anvendelsen af ​​filmen alene er ineffektiv - kun i kombination med indpakningen vil den hjælpe med at tabe sig på vanskelige steder.

Opskrifter til madfilmindpakning til vægttab

Der er mange opskrifter på madfilmindpakning til vægttab, som hjælper med at opnå den slanke figur:

1. Ler - understøtter skønhed, hudsundhed, gendanner vævsstruktur, fjerner fugt, toksiner, slagge.Du kan bruge enhver type ler til madlavning.Det er bedst at hælde det med vand eller afkogning af kamille, kæmpehale, johannesurt, mynte.For at pakke hofterne, tilsættes orange, ylang-ylang, kanel eller tørrede alger eteriske olier til blandingen.Det anbefales at tage et kursus med 10-25 behandlinger, tre gange om ugen, for at tabe sig hurtigere.
2. Chokolade - det kan bruges til at bekæmpe cellulite, overskydende vægt, forbedre stofskiftet, gendanne elasticitet.Tag kakaopulveret, omrør varmt vand til en cremet konsistens, tilsæt sheasmør eller olivenolie.Påfør hofterne for at tabe sig, indpak det i et tæppe, vent en halv time.

Algeindpakning

En populær effektiv procedure til at arbejde på en smuk, mager krop er algeindpakning.Ved regelmæssig fastholdelse reduceres hofterne i volumen, huden bliver elastisk, elastisk.Rengør problemområderne inden påføringskrub for at åbne porer, fjern skadelige stoffer, lad dem absorbere nyttige komponenter.

For at fremstille blandingen skal du tage tørret tare, kosmetisk sort ler i lige store dele.Rør varmt vand til en cremet konsistens, tilsæt orange olie, en kniv kanel.Påfør et tykt, jævnt lag på dine hofter, indpak med en madfilm, klæd dig varmt eller dæk med et tæppe.Vær ikke bange, hvis du føler dig varm eller kriblende - det er fint.Efter en time skal du fjerne eventuelle maskerester, påføre fløde.Det er bedst at udføre proceduren hver anden dag i løbet af måneden med pauser mellem kurserne.

Honningindpakning

Honningomslag vil være en løsning på problemet med, hvordan du renser din mave med en madfilm.Naturligt produkt, der er rig på vitaminer, enzymer og mikromaner, påvirker det subkutane væv, nærer og fugter huden.Ved hjælp af honning indpakning overskydende fugt fjernes, hævelsen forsvinder, der er en fjernelse af slagg.Huden bliver elastisk, stram, ung.For at tabe sig mere effektivt er det muligt at kombinere honning med andre ingredienser:

• med sennep - tørt pulver kan lidt forbrænde huden, men aktivt opvarmer problemområderne;
• med grøn te - form 100 gram blade til et pulver, hæld kogende vand, bland med en kniv kanel, honning;
• med kaffe - tag en lille mængde ristet jord (et par spiseskefulde), bland med honning, æteriske olier.

Video: Vægttab med madfilm

Anmeldelser

Joan, 25 år

Kærester stiller mig spørgsmål: hvordan man taber sig med normal madfilm, fordi de ved - Jeg er tilhænger af denne metode.Jeg skjuler ikke recept - tag honning eller terapeutisk mudder fra apoteket, dæk dem med problemområder og indpak filmen.Efter en halv time skal du skylle af og nyde en slank figur.Jeg udfører regelmæssigt disse procedurer og ser godt ud.

Marina, 23 år

Efter fødslen stoppede min vægt ved et mærke, så for at reducere det begyndte jeg at lede efter effektive måder.En bekendt blev bedt om at tabe sig ved hjælp af en madfilm - at vende sig om natten.Jeg fulgte anbefalingen, begyndte at bruge honning, olier og ler.Desværre ventede jeg ikke - huden strammedes, men de ekstra pund gik ikke.

Helen, 34 år

Jeg kom mig stærkt, men formåede derefter at tabe sig igen, hvilket forårsagede udseendet af udbredt hud på min mave.Jeg besluttede at prøve at fjerne det på egen hånd - læs om spændingsindpakninger ved hjælp af film og ler.Den første procedure jeg kunne lide - huden blev mærkbar mere elastisk, så jeg bestod løbet.To måneder senere begyndte jeg at se bedre ud.