Kronisk træthed - manifestationer, tegn, diagnose, medikamentel og psykologisk behandling

Alle til slutningenarbejdsdag eller træning føles træt eller kedelig.Lejlighedsvis udvikler en person CFS - kronisk træthed, som er en patologi og en reel medicinsk diagnose, der skal stilles af en læge.Sygdommen er kendetegnet ved specifikke symptomer, der skal behandles med alle tilgængelige midler: medicin, fysiologiske metoder, folkemæssige opskrifter.

Kronisk træthedssyndrom

Denne tilstand er kendetegnet ved en konstant følelse af træthed, apati, et kraftigt fald i kræfter, der ikke kommer sig, selv efter langvarig fuldstændig hvile.Kronisk træthedssyndrom diagnosticeres mere ofte i storbyområder i udviklede lande.Hovedårsagen til patologien anses for at være lang følelsesmæssig og mental stress, som negativt påvirker tilstanden i det menneskelige nervesystem.

Mennesker i alderen 25-45 år risikerer at udvikle syndromet.På dette tidspunkt har en person den maksimale kapacitet til at arbejde, stræbe efter karriereudvikling, succes og udsættes for alvorlig arbejdsbyrde.Cirka 90% af mennesker, der lider af træthedssyndrom, bor i store storbyområder, hvor livets rytme er hurtigere og miljøforholdene er lavere.Ifølge statistikker er Australien og USA på1. plads for antallet af registrerede patienter.

Årsager

Eksakte provokerende faktorer, der forårsager ikke-etableringssyndrom.Der er visse betingelser, der kan udløse denne tilstand.Følgende er de sandsynlige årsager til kronisk træthed:

  1. Psykologisk stress.Stærk stress, hyppig depression, dystre tanker, frygtfølelse, angst forårsager skade på nervesystemet, hvilket fører til træthed, træthed.
  2. Kroniske infektions- og virussygdomme.Langvarige sygdomme, hyppige tilbagefald fører til forstyrrelse af immunsystemet, kroppen som helhed, hvilket fører til udmattelse af nervesystemet, vitale kræfter, provoserer, at syndromet opstår.
  3. Forkert livsstil.Irrationel daglig rutine, mangel på søvn, manglende bevægelse, frisk luft, sollys fører til kronisk træthed og træthed.
  4. Ernæring.Dårlig mad, overskydende eller manglende mad, mangel på mikro- og makronæringsstoffer, vitaminer i kosten fører til nedsat stofskifte, der påvirker energiforsyningen.På grund af dens mangel er der en konstant følelse af træthed.
  5. Miljø.Den menneskelige krop "slides ud" hurtigere under ugunstige miljøforhold.Mennesker, der bor i forurenede storbyområder, lider oftere af kronisk træthed.
  6. Virale infektioner.Inden for medicin er der en grundlæggende version, at træthed og udmattelse forekommer mod infektion i kroppen med en retrovirus, cytomegalovirus, enterovirus eller herpes.

Symptomer på kronisk træthed

Mellem CFV ogenkel træthed gør en betydelig forskel.Sidstnævnte finder sted efter en fuld hvile, søvn, men kronisk træthed går ikke tilbage, selv når belastningen på kroppen reduceres.Dette er det vigtigste tegn på sygdommen, andre symptomer inkluderer:

  1. Insomnia.Personen føler sig træt, men undlader at sove eller sove er overfladisk, ofte afbrudt, der er en følelse af angst, frygt og angst om natten.
  2. Hovedpine.De er kroniske i naturen, der er en krusning nær templerne, et symptom på de første tegn på nervøs overdreven belastning.
  3. Psykisk svækkelse.Kroppens ydeevne falder kraftigt, træthed forringer evnen til at huske, tænke, koncentrere sig, kreativ aktivitet.
  4. Mangel på energi.Kronisk træthed er kendetegnet ved apati, svaghed, træthed, selv efter enkle opgaver.
  5. Psykologiske lidelser.Kronisk træthed gør en person forsvarsløs mod dårligt humør, depression, urimelig frygt, dystre tanker.Patienten føler en irritation, inflammatorisk.
  6. Forstyrrelser i motorisk aktivitet.Træthed i det kroniske trin kan provokere smerter i kroppen, ofte i led, muskler, rysten, muskelsvagheden.
  7. Immunsystemlidelser.En person med konstant træthedssyndrom lider mere af kroniske sygdomme, forkølelse og tilbagefald af sygdomme.

Diagnose af sygdommen

Diagnosen stilles ikke på baggrund af de ovenfor beskrevne symptomer.CFS bekræftes kun, hvis alle patologier ledsaget af kronisk træthed, svaghed er udelukket.Dette gælder især for kræft i trin 1-2.I de tidlige stadier symptomer på kræft, når det stadig er muligt at hjælpe en patient, der ligner patologisk træthed.

​​

Læger bør udelukke tuberkulose, der oprindeligt forløber asymptomatisk, andre somatiske patologier, der har en slidt form, en træg form.Under diagnosen af ​​syndromet bør læger udelukke orminfektioner.En person skal gennemgå en fuldstændig undersøgelse inden CFS, som inkluderer følgende test:

  • lungeradiografi;
  • biokemisk analyse;
  • Ultralyd af maveorganer;
  • blod, urin (generelle) test;
  • indsende fæces tre gange for at kontrollere forekomsten af ​​helminthæg;
  • testes for HIV;
  • donerer blod for at søge efter antistoffer mod ascaris, toxocaram, giardiasis og andre orme;
  • endokrin patologitestning;
  • screening for antistoffer mod Epstein-Barr-virus, herpesvirus, cytomegalovirus, enterovirus;
  • fundusundersøgelse;
  • Doppler-ultralyd af nakke, hoved;
  • kan til tider tildeles en CT-scanning eller MR-hjerne.

Behandling af kronisk træthed

Lægen beslutter udnævnelse af terapi- og behandlingsregimer baseret på sværhedsgraden af ​​kronisk træthed.Nogle gange er kun psykoterapeutisk behandling tilstrækkelig, men medicin kan anbefales.Behandlingen er kompleks, sådan anbefalesmåder at slippe af med kronisk træthed:

  • obligatorisk, fuldstændig hvile;
  • Fysisk aktivitet (træning, udendørs gåture) bør inkluderes i dagtilstand;
  • afbalanceret diæt, det anbefales ikke at spise meget sød;
  • segmental eller generel massage;
  • rettidig behandling af de patologier, der kan forårsage indtræden af ​​symptomer på træthedssyndrom: vasomotorisk rhinitis, kronisk bihulebetændelse, bronkieektase;
  • daglig kontrastbruser;
  • for at finde kilden til positive følelser (hver person er individuel).

Lægemiddelterapi

Lægemidler er en del af kompleks terapi, ordineret afhængigt af kilden til den kroniske tilstand.Lægen kan ordinere følgende tabletter til træthed:

  1. Antidepressiva.Nødvendigt for at eliminere symptomer på kronisk depression, øge immuniteten.Foreskriv som regel Prozac, Zoloft, Fluoxetine, Azafen.
  2. Tranquilizers om dagen.De reducerer angst, angst, men fremkalder ikke øget døsighed.
  3. L-carnitin.Dette element er ansvarlig for produktionen af ​​ATP i cellemitokondrier ved oxidation af fedtsyrer.Under CFS bemærkes et markant fald i mængden af ​​denne aminosyre i den menneskelige krop.
  4. Magnesiumpræparater.Mangel på dette stof fører til træthed, tab af styrke.Magnesium, når det kombineres med ATP, hjælper med at transmittere, akkumulere energi i celler.
  5. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.Medicinen i denne gruppe hjælper med at eliminere led-, muskelsmerter.
  6. Gruppe B-vitaminer Forbedre interaktionen mellem muskel- og nervesystemet.
  7. Immunomodulatorer.Hyppige forkølelser, bronkial astma, kronisk bronkitis har behov for terapi.Til dette formål udpeges midlerne til styrkelse af immunitet: Levamisol, Polioxidonium, Sodium nucleinate, Timalin eller interferoner.
  8. Immunoglobuliner, antivirale lægemidler.Lægen ordinerer dem til behandling af syndromet med høje antistoffetitre, bestemmelse i blodet af DNA for disse vira.
  9. Nootropiske midler hjælper med at lindre symptomer.I tilfælde af XU-syndrom er det nødvendigt at øge hjernens tilpasningsevne for at stimulere dets arbejde.Ordiner medicin Aminalon, Semax, Glycine.

Fysioterapimetoder

Dette er en anden behandling af vedvarende træthedssyndrom.Nedenfor er en liste over, hvad man skal gøre med kronisk træthed:

  1. Magneterapi.
  2. Vandprocedurer.
  3. Akupunktur.
  4. Massage.

Autogen øvelse

Dette er en psykoterapeutisk teknik, der sigter mod at gendanne homeostatiske mekanismer i den menneskelige krop efter stress.Autotraining er et kraftfuldt værktøj til at gendanne følelsesmæssig balance.Patienten bruger teknikken med selvforslag med maksimal muskelafslapning.Dette hjælper med at påvirke de mentale, autonome processer i HUs syndrom.Handlingsprincippet er baseret på bevidst styring ved hjælp af visuelle billeder, verbale formler på væggene i blodkar, skelettemuskeltonen.

Folkemedicin

Til behandling af CU-syndrom kan brugesviden om folkemedicin.Der er opskrifter, der hjælper med at tackle stressede situationer, apati, søvnløshed, nedsat ydeevne, sløvhed.Dette er en behandling af symptomerne, men ikke grundårsagen, så traditionel medicin er en del af en omfattende behandling af syndromet.Du kan bruge følgende opskrifter:

  1. Toningsdrink.Tag 100 g honning (væske), tilsæt tre spiseskefulde æble cider eddike.Tag 1 teskefuld 3 gange om dagen.
  2. Energidrink om morgenen.For at bekæmpe symptomer på træthed kan blandes i varmt vand en teskefuld honning, en dråbe jod, 1 spsk æble cider eddike.Du kan kun drikke om morgenen en gang om dagen.
  3. Ingefær tinktur.Velegnet til spisning efter arbejdet.Tag 200 g knust rod, hæld 1 liter vodka og opbevar i en uge på et mørkt sted.Drik 1 glas ved middagen 1 gang om dagen.

Prognose

Dette syndrom udgør ingen risiko for menneskers liv, som regel er prognosen gunstig og slutter med bedring.Genoprettelse af sundheden kan være et resultat af behandling eller et spontant fænomen.Der er en række mennesker med tilbagefald af XU-syndrom efter overførslen af ​​somatiske sygdomme, stressede situationer.Risici for menneskers sundhed repræsenterer sandsynligheden for betydelige abnormiteter i immunsystemets funktion.

Sygdomsforebyggelse

En vigtig faktor for at forhindre udviklingen af ​​XU er rettidig identificering af symptomer.Hvis du forfølges af søvnløshed, muskuløs og følelsesmæssigstress, andre tegn på kronisk træthed, bør undgås forringelse.Du skal prøve at danne en objektiv selvtillid, give dig selv tilstrækkelig mental, fysisk aktivitet og lave en daglig plan.Prøv at undgå stressende situationer, undgå overarbejde.Hvis du ikke har formået at gøre dette, så prøv at slappe af fuldstændigt, slap af.

Videoer