Phytoestrogenprodukter til kvinder og urter

Vegetabilske stoffer, der ligner den kemiske struktur som østrogener (kvindelige kønshormoner) kaldes fytoøstrogener.De stimulerer arbejdet i livmoderen, vedhæng, vagina, brystkirtler, der er ansvarlige for fødsel.For at understøtte kvinders sundhed anbefaler eksperter brugen af ​​produkter, der indeholder phytoøstrogener.

Klassificering

Naturlige østrogener kombinerer flere stoffer: flavoner, isoflavoner, lignaner, kumestans.Det er hverken kvindelige hormoner eller aktive stoffer fra planter.Disse stoffer er i stand til at fremkalde østrogenlignende reaktioner hos mennesker.Fødevarer indeholder isoflavoner.Disse stoffer er en del af den menneskelige diæt med kræftformet stofskifteegenskaber.Isoflavoner har en gavnlig virkning på huden, arbejdet i det kardiovaskulære og reproduktive system.

Fytoøstrogener i fødevarer og urter

Da naturlige fytoøstrogener ligner østrogener, er de vigtigste mål for dem kvinderorganer: æggestokke, vagina, vulva, urethra, brystkirtler, endometrium, livmoderhalsens strukturer.Virkningen af ​​disse hormonlignende stoffer er ufuldstændig og er kun 2% af de fysiologiske hormoner.Af denne grund østrogenprodukterfor kvinder er det ikke en erstatning for hormonbehandling.

Østrogeneffekten er ikke den eneste virkningsmekanisme for fytoøstrogener.De er også kendetegnet ved:

  • Stærk binding til østrogenreceptorer, hvilket reducerer risikoen for at udvikle bryst- og livmoderonkologi, især i den førmenopausale periode.
  • Stimulering af syntesen af ​​HCGS-globulin i leveren, hvilket fører til et fald i koncentrationen af ​​kønshormoner i blodet, hvilket kan provokere udviklingen af ​​hormonafhængige patologier hos kvinder.

Den vigtigste indikation for anvendelse af fytoøstrogener er de vegetative symptomer på overgangsalderen (hetetokter).Produkter med deres indhold kan ordineres under den komplekse behandling af forplantningssystemets organer, især ved sygdomme som kvinder:

  • endometriose;
  • fibroider;
  • endometrial hyperplasi;
  • fibroadenomatiske patologier;
  • mastopati.

Østrogenholdige produkter

De mest studerede phytoøstrogener er i sojabønner, men de er øverst på listen over østrogenindhold - forskellige olier, korn og nødder.Drikkevarer med disse stoffer indtages også i mad.For eksempel indeholder rødvin phytoøstrogenresveratrol, og ølet fremstillet af humlekegler er 8-prenylnaringenin.Nyttige naturlige østrogener til kvinder findes i følgende produkter:

Phytoestrogen kilder

Østrogenindhold pr. Mcg per 100 g

hørfrø

379380

) sojabønner

103920

sesam

8008

Hummus

993

)

pistacienøgler

382

solsikkefrø

216

olivenolie

189

grønne bønner

105

blåbær

17.5

majs

9

) kaffe

6,3

komælk

) 1,2

Urter

Vegetabilske østrogener findes i nogle urter.De har ikke kun hormonelle, men også en tonic effekt på en kvindes krop.Disse urter forbereder infusioner til indtagelse eller afkok til skylning af hår.De mest berømte østrogenholdige planter er:

  • Lakrids.Plantens rødder indeholder isoflavon kaldet globidin, som er kendt for sine gavnlige virkninger på huden.
  • Rødkløver.Stengler og blomster af planten indeholder kumestanovye- og isoflavonforbindelser, der bruges til forebyggelse af menopausale lidelser.
  • Len.Urten i stort antal indeholder fytohormoner fra lignangruppen, som ikke kun kan modstå udviklingen af ​​kræftceller, men også deres tilknytning til sunde væv.
  • Lucerne.Phytoøstrogener er repræsenteret ved kumestrol, der betragtes som det mest potente phytoøstrogen.

Kontraindikationer og bivirkninger

Forøget østrogenindhold i en kvindes krop forårsager bivirkninger, så østrogenholdige produkter og urterder er kontraindikationer.Nogle af dem kan forårsage acne, som ikke er en farlig sygdom, men forårsager lav selvtillid og psykologisk ubehag.

Store mængder isoflavoner kan forstyrre skjoldbruskkirtelfunktionen, hvilket reducerer produktionen af ​​hormoner, hvilket fører til hypothyreoidisme.I nogle produkter med fytoøstrogen er meget fiber, som hos mennesker med dårlig fordøjelse forårsager gasakkumulering, oppustethed, maveforstyrrelse, halsbrand, diarré, forstoppelse.

Hos kvinder kan produkter med naturligt østrogen fremkalde en udtalt allergi, hvis typiske symptomer er: hududslæt, rennende næse, hoste, nysen, lakrimation.På grund af det store antal bivirkninger ved indtagelse af østrogenholdige produkter (uden medicinsk rådgivning) er der kontraindikationer:

  • graviditet;
  • amning;
  • leverdysfunktion;
  • tilstedeværelsen af ​​kræft.

Video

Oplysningerne i denne artikel er kun vejledende.Artiklen kræver ikke selvbehandling.Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og anbefale behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den pågældende patient.